Zakaj me ne cenijo: razloge. Kako vas začeti ceniti in spoštovati? Kako razumeti, da poskušate ugajati vsem: znaki

V tem članku bomo govorili, zakaj se to zgodi, da niste cenjeni in kaj storiti z njim.

Nekateri se trudijo biti dobri za vse in to počnejo, kot bi morali drugi. Seveda se sami menijo, da so dobri in vredni spoštovanja, vendar le drugi tega ne opazijo in tega ne cenijo. Zakaj se to dogaja in kako se s tem spoprijeti? Pa ugotovimo.

Zakaj me ne cenijo in me ne postavljajo v nič: razloge

Včasih se zgodi, da se zdi, da greš iz kože, vendar nisi cenjen in sploh ne opaziš, da delaš dobro. Toda potem vam je vredno pokazati v značaju, potem pa ga vsi takoj vidijo. Kaj se je zgodilo, ker ste tako dobri in bi ga morali vsi videti. In celotna poanta je, da ga sami pripeljete sami, čeprav tega morda ne razumete. Torej, kaj je dogovor?

• Ne čutite, ko se začne "teči"

To je posledica dejstva, da v otroštvu niste bili cenjeni, ni bil dovolj spoštovan in se sčasoma ni preveč spremenil. Za vas ta situacija ne presega običajne, vendar to ni tako, nato pa postane zelo pozno. Je vaša druga polovica nenehno jezna, utrujena ali sarkastična? In tudi ona te ne ceni in ji nenehno ne mara? Nisi kriv, ampak pravkar si naletel na takšno osebo. Če pa še niste razpršili, potem ste meje že premagali.

• Odpuščaš prehitro

Če ste bili užaljeni ali prikazani nespoštovanje, potem v mislih zavrti, da ni namerno in takoj odpustite storilcu. Tega v nobenem primeru ni mogoče storiti. Morate biti sposobni postaviti zase, zato se naučite braniti.

• Sveto verjamete, da ljubeči ljudje ne užalijo

Na svet gledate, kot da je prijazen in odprt, in tudi takšne misli ne pridejo k vam, da lahko ljubljena oseba užali, ne da bi vas cenila. To je ravno tak svetovni nazor, ki življenje spremeni v obstoječi pekel. Konec koncev tisti, ki ga imate radi, včasih močneje užali. Ne pozabite, da če vas nekdo ljubi, potem vas ne bo nujno dobro obravnaval. Takšna je resničnost in se moramo naučiti sprejemati, tako da kasneje ne boli prav veliko.

• Vsem poskušate dokazati, da niste brezupni

Mislite, da vas morate ravnati in vas nenehno opominjati, da ste odlična mati, žena, hči, dekle in tako naprej. To je zelo velika napaka, saj so ljudje že oblikovali mnenje o vas in ga poskušate spremeniti. Če poznate svojo ceno, potem nikoli ne poskušajte nekaj dokazati.

• Ponižate svoje dostojanstvo zaradi odnosov

Vsi želijo biti ljubljeni in je povsem normalno. Vendar vam ni treba postati žrtev in se prepustiti človeku v vsem, da ne ostaneš sam. Če se človek vulgarno obnaša do vas, vas ne ceni, potem vas ne potrebuje, zakaj bi ga ponižal. Bolje poiščite tistega, ki vas resnično ceni.

• Slepo verjamete, da vas nočejo užaliti

Tudi prijetni ljudje vas lahko kadar koli uporabljajo. Konec koncev, sami vam dovolite, da to storite. Ne bodite naivni in si ne dovolite uporabe. Praviloma ljudje, ki se hitro odrečejo svojim položajem, niso cenjeni in zato se nihče ne boji, da bi jim naredili nekaj slabega, ker odziv ne bo sledil.

• Se bojite nekoga užaliti, tudi če ste sami storili zlo

Niste navajeni, da pravite, da vam ni všeč in raje zdržite žalitev. Toda drugemu ne boste storili ničesar, ker se bojite poškodovati njegove občutke. Ste razmišljali o sebi? Mogoče je čas, da ga popravite? Verjetno je čas, da se lotite in vas začnejo ceniti.

• Mislite, da imajo drugi podobni pogledi

Da, poskušate zaščititi, ljubiti in pomagati vsem. In iskreno mislite, da drugi poskušajo storiti enako. Ne pozabite pa, da je v našem svetu polno sebičnih, zvitih in razvajenih ljudi in ne dejstva, da vaš znanec misli kot vi, vas ceni.

• Ste empatični in drugim

Nekako niti ne razmišljate o sebi. Če ste užaljeni, boste za storilca doživeli nerodnost. To pomeni, da ste odgovorni za občutke drugih ljudi in bolj razmišljate o tistih, ki so vas poškodovali.

• Potrebujete oceno

Vedno čakate, da vas hvalite tudi za največ malenkosti. In če se to ne zgodi, se vam zdi, da niste cenjeni. Pričakujete, da bo storilec prepoznal njegovo napako in začel obžalovati dejanje. Verjemite mi, ne bo vedno in resnično obstajajo ljudje, ki jim ni mar za druge ali se jim zdijo prav. In kaj naj rečem za katero koli malenkost, tudi nihče ne bo pohvalil in to je normalno.

• Ko ste bili užaljeni, varčujete drugega

Če ste se borili s punco, jo začnete obžalovati. Kakorkoli že, ko ste se ohladili, ste se začeli smatrali za krivo in iskati načine sprave. To je napačen položaj. Pomislite na svoje občutke. Morda je dekle res narobe, vas ne ceni, zakaj torej teči takoj?

• Ne veste, kaj je spoštovanje

Prepričani ste, da si je treba prislužiti spoštovanje in to aktivno poskušate storiti. To pomeni, da sploh nimate takšnih misli, da je spoštovanje dano tako.

• Nikoli ne misliš, da imaš prav

Če ste užaljeni, potem tudi v svojih mislih ne bo imel prav. Krivili boste sebe za to, kar se je zgodilo, in poiščite razloge zase.

• Privabljate močne ljudi

Egoisti in narcisi se raztezajo na vas, ker vedno zavzemate položaj žrtve. Za vas je bolj priročno, medtem ko ga drugi uporabljajo.

• Ne morete sprejemati odločitev

Poskušate iskati kompromise. Nemočni ste pri odločanju.

• Vam je neprijetno biti v enakih izrazih

Nenehno morate ljudem dati nekaj, da dokažete, da ste res nekaj vredni.

• Ne gradite meje

Tu so razlogi drugačni. Bojite se zapletov. Poskušate prosim druge ljudi in sploh ne razumete, kaj želite. Hkrati, ko so kršene meje, vas ne cenijo, ste zelo neprijetni, vendar ne morete ničesar storiti, ker je potem človek užaljen.

• Čutiš krivo, ko ne moreš dati vsega

Se pravi, vedno poskušate dati vse svoje najboljše in se razburiti, če ne morete dati vsega, kar lahko.

• Bojite se ostati sami

Mislite, da je bolje vzpostaviti odnose z drugimi, kot da iščete harmonijo s seboj. Strah vas je, da bi ostali brez ljubezni. Ko pa nehate dovoliti, da drugim upravljate svoja čustva, boste postali umirjeni.

Kako me začeti ceniti in spoštovati?

Mnogi se trudijo popustiti, da ne bi povzročili jeze in žalosti. Pripravljeni so se odreči lastnim interesom, da bi osrečili še eno, nato pa se soočijo z dejstvom, da ni hvaležnosti. Kako se spoprijeti s tem? Kako se nehati žrtvovati in narediti druge sebe?

• Ne cenite - izvedite analizo

Če ste eden tistih, ki poskušate za druge, nato napišite 5 primerov na list papirja, ko ste morali nekoga ugajati in pozabiti na svoje interese. Nato napišite, kaj bi lahko storili, če svoje želje postavite nekoliko višje od neznancev. Poleg tega zapišite, kaj se bo zgodilo, če nočete pomagati ali iti na neko mesto ali na zabavo.

Zdaj preučite vse prejete informacije in preverite, ali je vse tako žalostno. Odločite se, ali bo ta ali oni izid katastrofalen. Ali je res strašljivo, če nenadoma vaša reakcija ne bo všeč nekomu ali ne boste več komunicirali s to osebo.

• Ne cenite - začnite igrati

Razumejte, da so vsi predsodki samo v glavi in \u200b\u200bse morate z njimi boriti. Preprosto se osvobodite in se malo vrnite od predsodkov. Oglejte si reakcijo drugih ljudi. Kako bodo sprejeli, da lahko zdaj izrazite svoje stališče? Mogoče so že dolgo navajeni na to, da se strinjate z vsem in sploh ne razmišljate o drugačnem odgovoru.

Vredno je razmišljati o tem, ali se je vredno pogovoriti s človekom, ki sploh ne skrbi za vaše interese in njegov lastni je zanj pomembnejši.

• Ne cenite - določite norme vedenja zase

Pomembno je ugotoviti, katere meje postavljate zase in za druge. Pomislite, kaj vedenje velja za normalno za vas in kaj ne. Ne ravnajte z nestrpnim ali se pretvarjajte, da je nenormalno vedenje pravilo.

Spet na podlagi zgornjih situacij določite, kaj čutite, ko vas ne spoštujejo, in obratno. Jasno ugotovite, kakšno vedenje je normalno za vas in kaj ne. Poleg tega razmislite o novih mejah, ki določajo dopustno mejo.

• Ne cenite - določite vir problema

Pogosto so ljudje, ki iščejo odobritev drugih, priseljenci iz takšnih družbenih pogojev, kjer njihovo mnenje ni pomenilo ničesar in nikoli niso upoštevale.

Vedno so pričakovali, da boste sami razumeli, kaj potrebujejo drugi in se jim prilagodili? Ali menite, da je edini način za doseganje odobritve uresničiti želje drugih ljudi? Če vsaj eno vprašanje daste pritrdilen odgovor, potem morate razumeti, da vsi ne ljubijo šibkih ljudi.

Ko ljudje razumejo, kaj je človek pred njimi, jih bodo vsaj enkrat uporabili. Kot pravijo - greh je, da se upiramo. Če se vedno skrivate za pričakovanji in načrti drugih, potem lahko pokopljete osebni potencial in individualnost.

• Ne cenijo vas - odločite se, da boste pomagali in kdo ni

Ne gradite svojega samostojnega etema samo na tem, kar počnete za druge. Seveda je medsebojna pomoč pomembna, vendar ne ugajati. Poskusite se sami odločiti, ali boste pomagali človeku.

Ne pozabite, da najpogosteje ljudje cenijo iskrena dejanja in ne tista, ki se delajo v strahu ali krivdi. Nikoli ne pozabite na to, ker če poskušate samo ugajati, potem vaše dejanje očitno ni iskrenost. Da, in sami verjetno ne boste pomagali tako nenaravno pomagati. Ne pomagajte drugim, če nasprotuje vašim interesom. Konec koncev ne morete biti dobri za vse.

• Ne cenijo vas - naučite se reči ne "

Ne bi smeli opravičevati za svojo zavrnitev. Samo povej mi, kaj misliš. Na primer, če se je moj mož odločil, da pokliče vse prijatelje, da se sprostijo, in ste utrujeni in ne želite nastaviti mize, potem mi o tem povejte, kot da bi se pozneje čudil. Nihče ne bo užaljen. Prav tako se lahko strinjate, da boste sedeli še en dan.

Druga situacija. Če vas dekle pokliče na zabavo, vendar bo za vas prišlo do neprijetne osebe, potem vam ni treba prečkati in iti. Bolje se sklicujete na nujne primere, utrujenost ipd.

Ni treba izmisliti super zapletenih argumentov. Samo zavrnite osebo in poglejte njegovo reakcijo. Praviloma boste sami videli, da vas nihče ni užalil in se nisi boril. Če se zgodi nasprotno, potem ljudje res ne cenijo vas in njihovega "jaz" zanje.

• Ne cenite - izrazite svoje želje

Na primer, če bi bili poklicani v film, da si ogledate nov film, vendar vam žanr ne mara, potem mi povejte o njem in ne molčite. Spomnite svoje ljubljene, da imate tudi svoj okus. Če rečete o svojem mnenju, v njihovih očeh ne boste postali egoist.

Ni se treba bati, da bi nekaj prosili. Če menite, da niste cenjeni in ne naredite ničesar za vas, potem verjetno utišate svoje želje. Ne prisilite ljudi, da ugibajo, kaj želite. Samo povej mi o tem in si oglejte razvoj dogodkov.

• Ne cenite-nekaj zase

Naredite tisto, kar vam je bilo nekoč prepovedano, in poglejte reakcijo drugih. Spremenite svoj videz ali pojdite na nenavadno počivališče. Naredite vse, kar želite, in se niti ne trudite z mnenji drugih. Ni treba, da delate samo tisto, kar se od vas pričakuje.

Verjetno imate v rezervi toliko idej, da mnenje drugih preprečuje utelešenje. Seveda ga sploh ne bi smeli prezreti, ampak tudi, da iz njega naredite odločilni dejavnik.

• Niste cenjeni - ne morete biti "krpa"

To je popolnoma nesprejemljivo. Spoštujte sebe, samo ne postanite egoist. Dovolj je, da postanete bolj samozavestni vase in razumete, da če vam nekaj ni všeč, potem tega ne bi smeli storiti. Poslušajte ljubljene, vendar vse odločitve sprejemajte sami.

Včasih se zgodi, da so potrebe drugih na prvem mestu. V tem primeru, če se vaši interesi spopadajo, bo bolj pravilno najti kompromis ali obojestransko koristno rešitev.

Kako razumeti, da poskušate ugajati drugim, ki jih ne cenite: znaki

Obstaja več očitnih znakov, ki kažejo, da vam je všeč vsem:

• Jezni ste brez razloga ali pokažete pasivnost
• Ste redko zadovoljni s situacijo
• Poskušate zatreti ali ste potlačeni
• Vedno se ne mudiš nekje brez razloga

Ponovno, če ne morete ugajati vsem, se ne bo zgodilo nič groznega. Zagotovo ne boste ostali brez prijateljev. In če vaš prijatelj ni komuniciral z vami, ko ste začeli izražati svoje mnenje, potem takšnega prijatelja ne potrebujete. Čeprav se ne "sekate z rame" in "zaprite vsa vrata", se bo morda še vedno premislil.

Kaj se bo zgodilo, ko se boste spremenili in se ustavili, da bi ugajali vsem?

Drugim se pogosto težko navadi na spremembe in jih zato jim ni treba obravnavati preveč strogo. Bodite mehkejši in se ne opravičujte za svoja dejanja, ker ne delate ničesar narobe.

Zgodi se tudi, da ljudje ne sprejemajo sprememb in se ne morejo naučiti, kako ceniti svoje mnenje. Na to so že navajeni. Ni treba, da se zanje opravičujejo. Običajno so razpršeni, vendar je vsa negativnost usmerjena vase. Tako kot vi, lahko zatirajo svoje želje zaradi drugih in verjamejo, da bi moralo biti tako. Kaj se zahteva od vas. Postopoma se bodo spoprijeli z vašo spremembo, zato jih morate prepričati in biti bolj strpni.

Včasih nekatera dejanja slabo vplivajo na odnose pri delu. Torej, da se ne bi vključili v konflikt ali demontažo, bi morali omisliti vsakega njegovega učinka. Če na primer zavrnete šefa, boste preprosto odpuščeni. V tem primeru mu lahko ugajate, tudi če vam ni všeč. Na koncu je to vaše delo. Kljub temu ne spreminjajte svojega videza preveč, še posebej, če se odločite, da greste v banko na posojilo.

Dejstvo, da ste se seveda odločili spremeniti, je dobro, vendar preprosto ne krivite drugih za takšno odločitev. Vi ste se radi spremenili in ne pod pritiskom nekoga drugega, ampak osebno sami.

Če želite razumeti svoje želje, traja več kot en dan. Pomembna je tudi praksa. Na primer, če se je mož ponudil za naročanje hamburgerjev za večerjo, vendar tega ne želite, potem pomislite, da želite jesti sebe in ponuditi, da ga naročite. Ne mislite, da bo vaš predlog neprimeren, ga poskušate izraziti.

Na koncu se morate naučiti, da lahko v iskanju prepoznavanja vseh naletite na manipulacije. Zato se morate nujno znebiti želje, da bi ugajali vsem in potem vas nihče ne more upravljati.

Video: Zakaj vas ne cenite? | Yaroslav Samoilov