Otekanje nog. Vzroki, vrste edema, zdravljenje in preprečevanje

Vsak človek se sooča z edemom na nogah. Treba je pravilno določiti razlog, da njihov videz uspešno odpravi težavo.

Čudovita polovica človeštva pogosteje trpi zaradi takšne težave, kot je otekanje nog. Razlog je, kot običajno, dolgotrajna nošenje neprijetnih čevljev in visokih petah, kar moti odtok krvi. Da, in moški se ne pritožujejo nad takšno težavo.

Otekanje nog. Vzroki za videz

Vzroki za bolezen so lahko:

• velika in dolgotrajna obremenitev nog
• metabolizem
• preveč porabe tekočine, še posebej ponoči, pred spanjem
• prekomerni kilogrami v teži
• dolgo sedenje, na splošno in na preveč mehki sedeči
• slaba navada, sedi na stopalu
• neprijetni čevlji, previsoke pete ali njihova popolna odsotnost
• vzrok je lahko ravne noge

Ta seznam ne bo zelo popoln, če ne opazite, da je praviloma otekanje nog preprosto znak bolezni, ki se skriva v človeškem telesu:

• oteklina, ki se pojavlja le na enem od okončin, bližje večeru, skozi naslednje jutro, daje signal o krčnih žilah
• bolezni ledvic se manifestirajo z edemom obeh nog. Razlikujejo se po tem, da nimajo simptomov srbenja in občutkov lokalnega zvišanja temperature. Spremljajo težave med uriniranjem, otekanjem vek in temnih krogov pod očmi
• isti simptomi signalizirajo črevesne bolezni. Samo namesto problema uriniranja se težava pojavi s stolom, če smo natančnejši, driska, ki traja dolgo časa
• oteklina, ki izhaja v spodnjih oddelkih spodnjega dela noge, ki ne odhaja pred stiskanjem fosse s prstom, signalizirate težave v ščitnici
• močan edem, ko noge postanejo podobne nogam slona, \u200b\u200bsignalizirajo tako usmerjeno "slonovino" bolezen
• bolezni srčno -žilnega sistema.

Otekanje nog med nosečnostjo

Zelo pogosto, čakajo na rojstvo otroka, se bodoče matere soočajo s problemom otekanja nog. Vzrok je lahko sprememba hormonskega ozadja.

Progesteronski hormon, ki je odgovoren za ohranjanje nosečnosti, zamudi tekočino v tkivih in spodbuja edem. Metabolizem v vodni soli, stene krvnih žil in sestava krvi, odtok krvi in \u200b\u200blimfe moti skozi žile.

Nosečnice ne trpijo takoj zaradi otekanja nog. O nekje v četrtem mesecu postane opazno, da koža na nogah in rokah ni več tako elastična kot prej, a malo kasneje je obraz zaobljen. V zadnjih mesecih nosečnosti lahko prihodnja mamica naleti na otekanje nog in rok.

V antenatalni ambulanti v celotni nosečnosti spremljajo težo in to je z razlogom. Oster skok v povečanje telesne teže, da se tekočina zavleče v telesu, in s tem o videzu edema.

Vsaka ženska lahko preveri prisotnost edema, treba je pritiskati na sprednji del spodnje noge s prstom, če je sled stiskanja in ne gre takoj, potem je oteklina.

Nosečnice se soočajo s takšnimi vrstami edema:

• fiziološko;
• patološki.

Fiziološko Mami in nerojenemu otroku ne povzročajo škode. Lahko signalizirajo nepravilno prehrano prihodnje mamice, preveč telesne aktivnosti. Edem lahko povzroči tudi toploto ali predolgo bivanje v zamašenih prostorih. Da, in že samo povečanje telesne teže močno obremenjuje noge in izzove videz edema. Po porodu, ko se številka začne vračati v svojo nekdanjo obliko, bodo noge spet postale takšne kot prej.

Patološki edem nosečnic lahko kaže na pozno toksikozo

Hiter skok v težo nosečnice, več kot dvajset kilogramov, veliko otekanje rok in nog, obraza. Vse to lahko škodi mami in nerojenemu otroku. Patološki edem zahteva medicinsko posredovanje. Zelo pomembno je obiskati antenatalno kliniko med vso nosečnostjo in spremljati svoje zdravje.

Otekanje nog s srčnim popuščanjem

Zelo pogosto ljudje ne bodo pozorni na svoje zdravje, ki se nanašajo na zaposlitev ali nepripravljenost hoditi po bolnišnicah. Medtem pa se na obeh okončinah zvečer pojavi otekanje nog, lahko kaže na srčno popuščanje. In sicer o težavah s srcem na območju desnega prekata. Odgovoren je za pojav otekanja nog in s tem signaliziral težavo.

Na samem začetku bolezni je oteklina nepomembna, po nočnem počitku. Pacient vse pripisuje utrujenosti in velikim bremenom na nogah. Toda bolezen ni dolga. Edem iz spodnjega dela nog lahko gre v boke, bolnik postane težko premikati. Simptomi se dodajo kratko dih, omotica, utrujenost, bledica, povečanje velikosti jeter, modrega ustnic.

Največja razlika med edemom v srčnem popuščanju je njihov videz na obeh okončinah hkrati.

Če želite odpraviti težavo, morate poiskati pomoč pri zdravnikih. Izvedite celovito zdravljenje srčnega popuščanja s posebnimi zdravili in odstranite odvečno tekočino s telesom z diuretičnimi učinki.

Otekanje nog pri starejših

S pojavom starosti vedno bolj skrbi otekanje nog. Na žalost se v telesu pojavljajo nepovratni procesi in to je naravno. Tkiva držijo več tekočin, ledvice se slabše spopadajo s svojimi funkcijami in ne odstranijo odvečne vode. Edem zelo moteče starejše. Ni možnosti, da bi izbrali udobne čevlje in udobno pozi. Nenehne bolečine v okončinah, občutek, kot da se koža poči - pnevmatika fizično in psihološko. Pod naravnost edema se lahko skrivajo tudi resne bolezni.

Če ni resnih zdravstvenih težav, vendar je otekanje zelo moteno, lahko poskusite v celoti omejiti uživanje soli v hrani. Moramo poskusiti več premakniti, ker je gibanje življenje. Tekočina se odstrani hitreje iz tkiv in telesa z mobilnimi mišičnimi funkcijami. In zato je oteklina hitrejša.

Vitamini in prehranski dodatki z edemom na nogah

Kršitve v dejavnostih krvnih žil vodijo do edema. Za krepitev krvnih žil je koristno vključiti morsko zelje v prehrano. V njem je veliko več vitaminov kot v zemeljskih rastlinah. Posebej je koristno jesti bolnike z morskimi algami z zapletenimi varikoznimi žilami, vsebuje snovi, ki preprečujejo nastanek krvnih strdkov.

V češnjah, črni pepel, češnja, granata, črni ribet, lingonberry, največja količina vitamina, imenovana rutinPomaga zmanjšati oteklino in olajša utrujenost pred stopali.

Najučinkovitejše dejanje rutina kompleti skupaj z vitamin C.Če želite to narediti, morate jesti pomaranče, beli poper, limone, morsko vrtoglavo in piti decokcijo rosehiplov.

Antociali - To so antioksidanti v rastlinah. Zelo so koristne za žile in krvne žile. Največje število antocianov je vsebovano v sadju in jagodah temnih in vijoličnih barv. Na primer, lahko pokličete temno grozdje, borovnice, češnje.

Stalna poraba teh vitaminov in antioksidantov bo pomagala rešiti problem otekanja nog. Toda v našem času si vsi ne morejo privoščiti tako raznolike prehrane, zlasti pozimi. Če želite rešiti to težavo v lekarnah, lahko kupite prehranske dodatke, ki vsebujejo potrebne vitamine E, C, A, B, česen, elementi v sledovih - kalcij, magnezij, jod, železo, cink Za popolno asimilacijo telesa. Kot tudi polinenasičene maščobne kisline omega-3.

Zdravila za zdravljenje otekanja nog

Če želite zdraviti otekanje nog in razjasniti vzrok njihovega pojava, potrebujete zdravniško posvetovanje. Za odstranjevanje otekline lahko predpišemo diuretike.

Ni priporočljivo, da jih vzamete za samopodobo, saj se skupaj s odvečno vodo s telesom izpirajo tudi potrebni elementi v sledovih.

Za odstranjevanje otekline so predpisane mazila, kreme in lokalni geli. Med njimi lahko zabeležimo:

• Lyoton 1000;
• Troxevazin;
• Essena gel;
• Heparin mazilo;
• Venitan;

Ta zdravila vsebujejo heparin in rutino, ki krepijo stene krvnih žil.

Če želite odstraniti občutek utrujenosti v spodnjih okončinah, lahko dodelite stiskalna oblačila: nogavice ali nogavice.

Obravnavanje otekanja nog z ljudskimi zdravili

Ljudje imajo svoje načine, kako odstraniti otekanje nog. Naštejemo jih več:

• ledene kocke, pripravljene iz dekokcij zdravilnih zelišč, dobro pomagajo. Naredite jim masažo impresivnih krajev
• pomaga pri odstranjevanju edema in zelja. To je treba dobro sprejeti tako, da sok govori, in ga prilepite s pomočjo lepilnih plačnikov
• edema lahko drgnete z mešanico rastlinskega olja in limoninega soka z deležem 1: 1
• potrebno je mešati eno čajno žličko terpentina z 1 rumenjakom in žlico jabolčnega kisa. S to mešanico naredite drgnjenje
• v notranjosti lahko vzamete juho, kuhano iz Astragala. En kozarec vode, ki ga zavre, je treba vlivati \u200b\u200bz 10 g rastlin. Po tem se ohladite, obrežite in trikrat čez dan vzemite dve žlici. Potek zdravljenja je dva tedna, prekine tri dni in ponovite znova. In tako šest mesecev.

Kopeli za noge iz edema

Noge sprostijo utrujene za delovni dan, kopel z uporabo morske soli. Če želite to narediti, uporabite samo hladno vodo, medtem ko delate masažo stopal.

Lahko naredite kontrastne kopeli. Noge izmenično spustite v vročo in hladno vodo.

Za kopeli lahko uporabite infuzijo konjskih, žajblja in kamilice. Če želite dobiti potreben koncentrat, morate v enakih delih mešati vsa zelišča. Liter vrele vode nalijte s sto grami zbiranja in zavremo 15 minut. Vztrajajte eno uro. Po vztrajanju dodajte še tri litre vode. Infuzija je pripravljena za uporabo.

Gimnastika za zmanjšanje otekanja nog

Obstajajo preproste vaje za odstranjevanje otekline. Izvajajo se sedeče in bosi.

• treba je upogniti prste navzdol in nato takoj navzgor;
• širite in zaprite prste;
• naredite krožne gibe v stopinjah in v nasprotni smeri urinega kazalca;
• gumijasto kroglico razvaljajte z nogami nog.

Druga učinkovita vaja je, da ležite na hrbtu, dvignete noge na vrh in počivajte na steni. Torej ležite 15 minut.

Nasveti in ocene za edeme na nogah

Najpomembnejši nasvet za kakršne koli bolezni, v nobenem primeru ni mogoče samopodobiti. Če se oteklina dolgo moti in se njihova lokalizacija okrepi, morate za pomoč poiskati pomoč strokovnjakov. Resno bolezen se lahko skriva za neškodljivo, na prvi pogled.

Aktivni življenjski slog, pravilna prehrana, udobni čevlji in poraba potrebne količine tekočine za telo bodo pomagali znebiti fiziološkega edema in pridobiti lahkotnost v nogah.

Video: Kako se spoprijeti z otekanjem nog? Preprečevanje in zdravljenje