Laneno olje: sestava, vsebnost omega-3, vitamini, maščobne kisline, koristi in škode moškim in ženskam, kako ga jemati v medicinske namene? Olje za prehransko dopolnilo lanenega prehrane v kapsulah in selenu: Navodila za uporabo, ocene

Članek vam bo podrobno povedal, kako se znebiti številnih bolezni in oslabiti njihove simptome z lanenim oljem.

Laneno olje: sestava, vsebnost omega-3, vitamini, maščobne kisline

Laneno olje je izdelek z velikimi koristmi za zdravje ljudi, ki ga bo precej težko nadomestiti. Njegova redna uporaba vam bo omogočila, da se spopadete s številnimi boleznimi, izboljšate telo, prispevate k izgubi teže, razstrupljanju in pomlajevanju.

Semena semen dobimo s hladnim stiskanjem in je prav takšen izdelek, ki ga je treba kupiti v trgovini (vedno preberite etiketo). Ta metoda stiskanja vam omogoča, da ohranite vse koristne snovi v olju in zato se uporablja kot terapevtsko in preventivno sredstvo. Na odtenek olja vpliva stopnja čiščenja, ki je odvisna le od proizvajalca.

Druge koristne lastnosti olja:

• Znižana raven holesterola
• Zmanjšanje viskoznosti krvi
• Povečanje elastičnosti krvnih žil
• Preprečevanje srčnih napadov
• Preprečevanje ateroskleroze
• Regulacija tlaka
• Preprečevanje možganske kapi
• Preprečevanje tromboze
• Črevesna regulacija
• Se znebiti zaprtja
• Znebiti se zgage
• Zdravljenje gastritisa in kolitisa
• Izboljšanje jeter in ledvic
• Normalizacija hormonskega ozadja
• Čiščenje telesa toksinov in žlindre
• Čiščenje telesa zajedavcev
• Uživanje proti protiflamatornih učinkih
• Preprečevanje onkoloških bolezni
• Hormonska ureditev ozadja
• Zdravljenje kozmetičnih težav: akne, izpuščaji, vnetje.
• Dihalna preprečevanje dihalnih traktov
• Preprečevanje živčnih bolezni
• Preprečevanje genitalnih bolezni

Laneno olje ima bogato kemično sestavo:

Laneno olje: koristi in škoda za moške in ženske

Len je kultura, ki jo naši ljudje poznajo že od antičnih časov. Vključena je bila v številne jedi, zdrobljena v maslo in pečen kruh na podlagi njega. Ta izdelek je še vedno uporaben tako za zdravje žensk kot za moške.

Prednosti olja za moške:

Posebna pozornost si zasluži kot preventivno in terapevtsko sredstvo za "moško zdravje". Paul-nasičene kisline, zlasti omega-3, bodo pomagale, da se podpirajo v fizični obliki in se počutijo zdrave. Dimno olje vsebuje celo več kislin kot ribje olje, zato ga je treba redno uživati.

Ta tehnika bo pomagala človeku iz erektilnih disfunkcij. Ta učinek je dosežen hitro in razumljivo, zakaj: krvni obtok se izboljšuje in elastičnost krvnih žil v telesu se poveča. Krv dobro kroži in hitro napolni tkiva. Kot rezultat, depresivno stanje in apatija, stres in živčni stresi minejo. Tudi bogata vsebnost serotonina v olju pomaga povečati razpoloženje in odpraviti nesoglasje za spanje.

Dimno olje vsebuje veliko vitaminov in mineralov, zato redni vnos olja pomaga izboljšati kakovost sperme in njegovo količino. Sam seks se izmeri, problem prezgodnje ejakulacije izgine. Tudi baktericidna in antiseptična lastnost nafte bo pomagala odpraviti vnetne procese notranje genitalnih organov človeka.

Pomembno: Če želite olje učinkovito, bi morali piti od 2 do 4 žlic na dan. na dan. Samo hladno in "surovo" olje bi moralo biti pijano, ki se ni prepustilo nobeni temperaturni obdelavi, sicer izdelek izgubi do 80% vseh svojih koristnih snovi.

Prednosti nafte za ženske:

Zmogljive antioksidativne lastnosti lanenega olja se lahko uporabijo za boj proti številnim onkološkim boleznim, na primer rak dojke. Edinstvena lastnost izdelka za uravnavanje hormonskega ozadja vam bo omogočila vzpostavitev težav, kot so:

• Pms
• Hormonski razpoki
• Klimax
• Bolečina za menstruacijo
• Neplodnost
• Endometrioza

Delovanje olja je posledica vsebnosti lignanske snovi - naravnega estrogena. On je tisti, ki pomaga normalno vzdrževati hormonsko raven in prispevati k pravočasni ovulaciji. Ista snov pomaga pri boju proti onkologiji in drugih vrstah tumorjev. Maščobne kisline v sestavi olja pomagajo zmanjšati krvavitev med menstruacijo. Fitoestrogeni, ki jih pri jemanju nafte proizvajajo v izobilju, pomagajo zmanjšati EBB med menopavzo.

Antioksidanti v nafti pozitivno vplivajo na antiseptični učinek na celotno telo, razen možnosti cist v notranjih genitalnih organih, vnetje priloga. Poleg tega olje pomaga uravnavati vse presnovne procese v ženskem telesu, kar ji pomaga, da se naravno izgubi zunaj kilograma.

Obstaja nekaj kontraindikacij za sprejem:

• Nosečnost - Vnos nafte lahko v zgodnjih fazah izzove splav in pozneje - prezgodnjega rojstva.
• Dojenje- Ne more vplivati \u200b\u200bsamo na priliv mleka, ampak tudi pri otroku izzove alergijsko reakcijo.
• Laneno olje lahko vpliva na hormonsko in analgetičnopriprave in zato je treba potek zdravljenja s tem zdravilom jemati ločeno od zdravil.

Laneno olje v kapsulah: Navodila za uporabo

Olje v kapsulah je priročna oblika jemanja zdravila. Njegova sestava je popolnoma enaka običajnemu tekočemu olju. To zdravilo je nasičeno z vitamini, minerali in maščobnimi kislinami. Jemanje kapsul je veliko bolj praktično kot pitje olja z žlice in to lahko storite kadarkoli v dnevu, kjer koli.

Želatinska membrana, v kateri se nahaja, pomaga ohraniti celotno paleto hranil. Sprejem kapsul vam bo pomagalo vzpostaviti številne težave telesa, predvsem s prebavnim in kardiovaskularnim sistemom.

Jemanje zdravila je pogosto predpisano za tiste, ki se poskušajo spoprijeti z onkološkimi boleznimi in tumorskimi procesi. Ženske v predmenstrualnem obdobju in med menopavzo pogosto pijejo laneno olje, da bi "uravnotežile" hormonsko ozadje.

Pomembno je, da so kapsule iz lanenega olja najprej dodatno in pomožno zdravilo za glavno zdravljenje. V kombinaciji z drugimi zdravili ima lahko protivnetni in razkužilni učinek na telo.

Pri nakupu kapsul se prepričajte, da zdravilo. V kapsulah bi moralo biti le 100 -odstotno laneno olje brez nečistoč drugih olj. Glede na vašo dnevno normo lahko kupite v kapsulah lekarne z odmerkom od 300 do 1300 mg. Sprejem kapsul in njihovo število je odvisno od starosti, najpogosteje pa bolniki, ki presegajo 14 let, lahko uporabljajo 3 kapsule 300 mg 2 -krat na dan.

Pomembno: Kapsule morate shraniti v hladni in temni sobi, saj lahko pod vplivom ultravijolične olje izgubi uporabne lastnosti.

Laneno olje s selenom: Kaj je koristno, kako jemati?

V prodaji lahko v lekarniških kioskih najdete tudi izdelek, kot je "laneno olje s selenijem". Selen je posebna kemikalija, ki ima veliko koristi za človeško telo. V oljne kapsule se dodajo samo zato, ker lahko izboljša vse ugodne lastnosti lanenega olja in jim pomaga absorbirati.

Poleg tega Selenium izboljša shranjevanje lanenega olja in pozitivno vpliva na telo kot celoto. Selen se redko ne imenuje "komponenta mladosti" samo zato, ker pomaga uravnavati vse presnovne procese v telesu: poškodba kože, notranje organe in mehka tkiva z sevanjem, različne strupe.

Pomembno: Vzemite laneno olje s selenom na enak način kot navadne kapsule ali olje. Dnevna norma je 3 kapsule 300 mg dvakrat na dan, izperene z veliko količino hladne vode (vroča voda in hrana uničuje pozitivne lastnosti olja).

Dimno olje ali ribje olje ali oljčno olje: Kaj je boljše?

Ti izdelki imajo različne stopnje koristi za ljudi:

• V lanenem olju je veliko alfa-linolejskih kislin.
• V ribjemu olju je veliko polinenasičenih kislin, na primer ne -oksaeksenske kisline ali eikopentenske kisline.
• Kisline živalskega izvora veljajo za bolj uporabne kot rastlinske.
• Vsekakor so oljčno ali laneno olje ali ribje olje - uporabne za možgane, njegovo aktivno aktivnost.
• Najbolje je, da kombinirate dve vrsti maščobnih kislin, na primer vzamete rastlinsko olje in ribje olje hkrati. Torej dajete telesu veliko koristi.
• Včasih se zgodijo situacije, kot je prisotnost pankreatitisa pri ljudeh, na primer, ko jemanje ribjega olja lahko kontraindiciramo. V tem primeru je pitje rastlinskega olja (laneno seme ali oljk) veliko bolj koristno.
• Če pijete ribje olje, dobite 10 mg več kislin, kot če pijete rastlinske kisline.

Kako zjutraj piti in uporabljati laneno olje na praznem želodcu in ponoči pred spanjem?

Pravilna uporaba lanenega olja vključuje pitje kapsul ali tekočega izdelka dvakrat na dan. Če pijete olje, potem uporabite 1 žlico. Dvakrat na dan: zjutraj in zvečer. Zjutraj bi moralo biti olje za pitje vsekakor na praznem želodcu 30-40 minut pred zaužitjem. Zvečer bi morali piti olje po večerji po 30-40 minutah ali ponoči.

Pomembno: Pijte olje z veliko vode, se prepričajte, da se prehladite.

Laneno olje in prehransko dopolnilo v kapsulah z zaprtjem: kako piti?

Biološko aktivni dodatki (skrajšani "slabi") poenostavijo življenje osebe in jemljejo droge. Laneno olje se zelo učinkovito spopada s takšno težavo, kot je zaprtje. Glede na lestvico problema je treba čisto olje piti v količini 2 tsp. do 2 žlici. na dan. Najbolje je piti olje ponoči pred spanjem, 40-60 minut po večerji. Pijte olje z veliko vode.

Učinek olja se pojavi po 6-8 urah, tj. Zjutraj. Zjutraj je pitje olja nevarno, saj se bo odvajalni učinek pojavil sredi dneva. Te namene lahko prevzamete tudi kapsule lanenega olja v količini 3 kosov z odmerkom 300 mg. Potek obdelave zaprtja z lanenim oljem je 2-4 tedne.

Laneno olje in prehransko dopolnilo v kapsulah za gastritis, razjeda želodca: kako piti?

Gastritis je pogost in ena najbolj neprijetnih bolezni, pri katerih je poškodovana sluznica želodca. Redni vnos lanenega olja v čisti tekoči obliki ali v obliki kapsul bo pomagal zrahljati neprijetne simptome gastritisa.

Kaj je koristno olje:

• Bogata vsebnost vlaknin v olju spodbuja proizvodnjo zadostne količine sluzi, tako da obdaja stene želodca.
• Antioksidanti v sestavi olja pomagajo, da imajo protimikrobni učinek na prebavni trakt, kar odpravi patogene, ki poslabšajo bolezen.
• Maščobne kisline lanenega olja pomagajo celovito izboljšati telo, normalizirati prebavni trakt.
• Olje ima tudi majhen analgetični učinek in omogoča hitreje zaceljene draženja in rane na sluznici.

Kako piti olje za gastritis:

• Vnos nafte za gastritis se nekoliko razlikuje od običajne metode.
• En članek Olje ali kapsulo je treba pred vsakim obrokom piti.
• Pijte olje 30-40 minut pred obroki in ga popijte z veliko vode.

Laneno olje in prehransko dopolnilo v kapsulah za zdravje krvnih žil, zmanjšanje holesterola: uporaba

Kot smo že omenili, laneno olje ugodno vpliva na proces krvnega obtoka v telesu in zdravje srčno -žilnega sistema na splošno.

Redni vnos nafte bo pomagal:

• Zmanjšajte raven "slabega" holesterola
• Povečajte elastičnost krvnih žil
• Pospešite krvni obtok
• Izboljšati zdravje notranjih organov brez krvi

Pijte laneno olje v čisti tekoči obliki ali kapsulah dvakrat na dan (zjutraj in zvečer). Potek zdravljenja je 2-3 mesece, odvisno od obsega vaše bolezni.

Laneno olje in prehransko dopolnilo v kapsulah s pankreatisom: kako jemati

Z vnetno boleznijo trebušne slinavke lahko človek doživi veliko neprijetnih simptomov in neprijetnih občutkov, pa tudi motnje prebavnega trakta. Svoje stanje in prebavo lahko rahlo izboljšate tako, da jemljete laneno olje v kapsulah ali surovi obliki. Pred vsakim obrokom 1 tsp pijte olje. Ali kapsula 300 mg.

Pijte kapsulo ali olje z veliko hladne vode in počakajte 30-40 minut, da začnete jesti. To orodje bo pomagalo vaši trebušni slinavki oslabiti vnetni proces in mu omogočilo, da se v izobilju razvije vse potrebne encime za visokokakovostno razčlenitev hrane.

Cottage sir s perenskim oljem proti raku: zdravstveni recept

V lanenem olju in skuto sira je velika dobava vitaminov in maščobnih kislin. Pomembno je razumeti, da lahko od teh izdelkov dosežete največjo korist le, če se oba pridobita brez temperaturne obdelave (tj. Hladno stiskanje in zakisljenje mleka).

Poleg dejstva, da skutni sir pomaga okrepiti kostni sistem in kopiči beljakovine, se aktivno bori tudi s toksini, ki so na voljo v telesu. Ta recept vam pomaga tudi pri preprečevanju onkoloških bolezni in pomaga, da se borimo že pri nastajajočih tumorjih, kar preprečuje delitev rakavih celic.

Recept:

• Potrebno je jesti skutni sir, ki ni z veliko vsebnosti maščob (približno 2%).
• V količino 3-6 žlice dodajte hladno stiskanje v skuto.
• Maso je treba temeljito gmenjati ali premagati v posodi z mešalnikom.
• Če želite izboljšati učinek v skuto, dodajte 2 žlici. Lanena moka ali lanena semena in 1 žlica. naravni med.

Laneno olje in prehransko dopolnilo v jetrnih kapsulah, s holecistitisom: kako piti?

Laneno olje vam bo pomagalo oslabiti simptome vnetnih procesov, ki se pojavljajo v jetrih. Da bi izdelek imel učinek, ga v bistvu zjutraj in zvečer dvakrat vzemite surovega ali v kapsulah. Dnevne kapsule Norm-2-3 ali 1-1,5 S.L. pred jedjo pol ure. Bodite previdni, ne pijte olja z vročo vodo in ne jejte vroče hrane, ki uničuje učinek lanenega olja.

Laneno olje in prehransko dopolnilo v kapsulah z boleznijo žolčnega kamna: kako jemati?

Če želite odpraviti neprijetne občutke z boleznijo žolčnega kamna, izboljšati stanje telesa, odtok žolča in resorpcijo kamnov, lahko redno uživate kapsule ali surovo laneno olje. Dovolj 1-2 odmerkov zdravila na dan (3 kapsule ali 2 žlici). Pijte olje v prazen želodčni uri pred obroki, pijte veliko vode.

Laneno olje in prehransko dopolnilo v kapsulah zaradi parazitov, črvov: kako piti prav?

Antiparazit, anti -bakterijski in razkužilni učinek vam bodo pomagali, da se znebite s platnenim oljem iz patogenih bakterij in zajedavcev. Za te namene je treba zdravilo vzeti pol ure pred vsakim obrokom 1 žličke. Ali kapsula, ki pije veliko količino hladne vode.

Laneno olje in prehransko dopolnilo v kapsulah s hemoroidi: kako jemati?

Hemoroide se lahko znebite tako, da jeste olje v čisti obliki ali v obliki kapsul. Zdravilo vam omogoča, da vzpostavite postopek defekacije, kar odpravi boleče zaprtje. Poleg tega bo antiseptični in analgetični učinek olja nežno odpravil neprijetne simptome anusa in zacelil mikrokraku. Olje za pijačo mora biti 1-2 žlice. Pred spanjem ali v količini 3 kapsul.

Laneno olje in prehransko dopolnilo pri kapsulah pri sladkornem boleznim: kako piti?

Pri sladkorni bolezni je laneno olje koristno, saj pomaga znižati raven holesterola in sladkorja v krvi, da bi premagali prekomerni občutek lakote. Popijte maslo ali kapsule 1-2 krat na dan (odvisno od vašega počutja) in se prepričajte uro pred prehranjevanjem.

Laneno olje in prehransko dopolnilo v kapsulah za bolezen ščitnice: kako piti?

Laneno olje odlično vpliva na delo vseh notranjih organov, zlasti na trebušno slinavko. Orodje ji pomaga, da ustvari potrebno količino s hormonom za popolno delovanje telesa. Pijte olje ali kapsule 1-2 krat na dan (odvisno od vašega počutja). Vzemite olje pred hrano ali 40 minut po zadnjem obroku.

Laneno olje in prehransko dopolnilo v kapsulah s pomanjkanjem estrogena pri ženskah: kako pravilno jemati?

Laneno olje pomaga ženski uravnavati hormonsko ozadje, tako da se razvije v obilici tako pomembnega hormona, kot je estrogen. Kot rezultat, ženska ne doživi nihanj razpoloženja, zlahka prenaša PMS in med menstruacijo ne čuti bolečine. Laneno olje je koristno tudi med menopavzo, da oslabimo plimovanje in hormonske rake.

Pomembno: V tem primeru je treba piti laneno olje redno 1-2 kapsule na dan ali tečaje v 2-3 mesecih (2 ali 3-krat na leto).

Laneno olje in prehransko dopolnilo v kapsulah s pomanjkanjem testosterona pri moških: kako pravilno jemati?

Hkrati laneno olje pozitivno vpliva na hormonsko ozadje moških, kar telesu pomaga pri proizvodnji zadostne količine testosterona. Olje za pijačo mora biti tudi na tečajih ali redno, odvisno od tega, kako velike so bolnikove težave s hormoni.

Olje je treba vzeti pred ali po hrani (časovno obdobje - 1 uro). Pijte olje z veliko vode in po vnosu ne poskušajte jesti zelo vroče hrane. Po 1-2 mesecih lahko moški opazi, koliko se je izboljšalo njegovo zdravje: erektilna funkcija, izboljšala se je metabolizem in izboljšanje krvnega obtoka, lasje in koža sta pridobila lepoto.

Laneno olje in prehransko dopolnilo v kapsulah sklepov: kako ga pravilno piti?

Olje je zelo koristno za zdravje sklepov, pri čemer jih reši pred vnetnimi procesi in negovalnimi tkivi s potrebnim kompleksom elementov v sledovih. Priporočljivo je jemati olje v surovem ali v obliki kapsul notranje 1-2 žlice žlice na dan pred hrano (ali 203 kapsul).

Pomembno: Koristno je tudi, da oboleli spoj mažemo z tekočim oljem, izdelamo losjone in stisnete, zavijete z volnenim šalom ponoči. Olje bo imelo antiseptični in analgetični učinek.

Laneno olje in prehransko dopolnilo v kapsulah v ginekologiji z mastopatijo, materničnimi fibroidi: kako jemati?

Laneno olje je izdelek, ki je izredno dober za zdravje žensk. Lahko ga vzamete notranje, v kombinaciji z zunanjimi postopki: drgnjenje, stisnjenje, ovoj, maske. Zdravilo ima protivnetni, zdravilni, analgetični učinek na telo, izboljša celično regeneracijo.

Mastopatija - vnetje mlečne žleze, ki je prežeta z ne samo bolečimi simptomi, ampak tudi neprijetnimi posledicami. Myom je cistični tumor v maternični votlini. Laneno olje bo pomagalo pri soočanju s temi boleznimi v kombinaciji z drugimi tradicionalnimi zdravili.

Pomembno: Piti ga je treba ločeno (1-2 tsp ali 1-2 kapsul) iz drugih zdravil in hrane, izperene s hladno vodo, tako pred hrano kot po. Poleg tega lahko z mastopatijo in drugimi vnetnimi procesi v prsih lahko losjone naredite na podlagi lanenega olja.

Laneno olje in prehransko dopolnilo v kapsulah za krčne žile: metoda jemanja

Za izboljšanje krvnega obtoka in odpravo tromboze v žilo bo pomagalo tudi laneno olje. Znana je po svojih čudovitih sposobnostih, da razredči kri, zato njegova redna pijača ne bo le vzpostavila dela celotnega telesa, ampak tudi odpravila napihnjenost žil. Olje za pijačo bi moralo biti redno, prirediti 3-4 tečaje na leto za 2 meseca. Pijte olje do zajtrka zjutraj in po večerji zvečer 1 žlico. Pijte olje z vodo.

Laneno olje in prehransko dopolnilo v kapsulah za čiščenje črevesja: način sprejemanja

Očistiti črevesje iz nakopičenih toksinov, žlindre, stagniranih iztrebkov in zajedavcev bo pomagalo tako laneno olje. Primerno je tako za "surovi" izdelek hladnih stiskalnic in kapsul. Pomemben pogoj je, da izdelek pijete pred zaužitjem v eni uri, izperemo z veliko količino vode. Dnevna norma je dva trika: zjutraj in zvečer.

Pomembno: V prvih dneh po sprejemu lahko opazite izboljšanje prebavnega trakta, pogosto uriniranje in enostaven postopek defekacije. Potek vnosa olja za razstrupljanje črevesja je 2 meseca.

Laneno olje in prehransko dopolnilo v kapsulah zgage: kako ga jemati?

Izkazalo se je, da je enostavno pomiriti igrana zunanja polja, ki so se z lanenim oljem znesko in hitro odigrala. Če želite to narediti, vzemite 1-2 žlice in 10 minut ne pijte olja z vodo. Nato popijte kozarec hladne vode ali mleka. Če vzamete kapsule, jih je treba obrisati z vodo. Učinek jemanja se pojavi po 20-30 minutah.

Laneno olje in prehransko dopolnilo v kapsulah za hipertenzijo: naročilo za sprejem

Za normalizacijo tlaka z odpravo skokov in težav s krvnim obtokom v telesu bo pomagalo redne vnose lanenega olja. Vzemite se za navado redno jejte solate z maslom ali jo popijte, preden pojeste 1 žlico. Potek zdravljenja s hipertenzijo lahko traja 2 meseca in je lahko konstanten z majhnimi odmori 1-2 tednov.

Laneno olje in prehransko dopolnilo v kapsulah, ko protin: kako piti?

Za izboljšanje metabolizma v telesu bo absorpcija koristnih snovi in \u200b\u200bvodno soli v telesu pomagala tudi redni vnos lanenega olja. Za protin je značilno plast urinskih soli v mehkih tkivih telesa. To je mogoče preprečiti, lahko imate antiseptični in analgetični učinek na telo, če vsak dan pijete olje surove ali kapsule, preden jeste 1-2 krat na dan.

Laneno olje in prehransko dopolnilo v kapsulah za luskavico: kako piti?

Pssoriaza je neprijetna bolezen samo zato, ker poleg oslabljenega dela imunskega sistema trpi tudi koža osebe: draženje, luščenje, srbenje, suhost, razpoke. Imuniteto lahko okrepite tako, da vzamete kapsule olja 3 pc. Dvakrat na dan pred obroki. Poleg tega lahko s surovim oljem redno mazate na problem, tako da rane raje zacelijo, pokrov pa postane navlaženo.

Laneno olje in prehransko dopolnilo v kapsulah za dermatitis: metoda jemanja

Zunanja uporaba olja pomaga, da se znebite številnih kožnih bolezni:

• Izpuščaj različne narave
• Pordelost
• Srbenje
• Luščenje
• Suhost
• Razjede in rane
• Dermatitis
• Akne in akne

Uporaba olja je precej preprosta, dovolj je, da poškodovano mesto mažete z oljem in pustite, da se nekaj časa absorbira. Zelo koristno je tudi jemati oljne kapsule peroralno za splošno celjenje, čiščenje telesa toksinov, ki izzovejo dermatitis.

Koliko lahko brez odmora pijete laneno olje?

Da bi olje telesu prineslo le koristi in ni moglo izzvati alergijske reakcije, je treba surovo olje ali olje v kapsulah vzeti s tečaji ali s prekinitvami. Najbolj optimalno zdravljenje je vnos 2-3 mesece z odmorom med naslednjim sprejemom 2-3 tedne.

Laneno olje in prehransko dopolnilo v kapsulah - Uporaba za zdravilne namene: ocene

Alexandra:"Dolgo pijem olje, ne morem se pohvaliti z rednimi tehnikami, ampak sem si ga vzel za navado, da ga dodam svoji hrani (izključno hladen). Stalni vnos olja mi je pomagal, da se znebim zaprtega in normaliziram postopek prebave. V telesu čutim lahkotnost in ne bojim se jesti "težke" hrane! "

Bogdan: »Pijem olje in včasih pijem kapsulo s tečajem samo zato, ker menim, da je lan - sestavni del mojega zdravega življenja. Iskreno priznam, da sem vegetarijanec in zame je kompleks maščobnih kislin in aminokislin v olju preprosto ključnega pomena. Počutim se zelo dobro! "

Video: "Prednosti lanenega olja"