Limfodrenalna masaža obraza: indikacije, kontraindikacije, ocene. Kako narediti masažo limfne drenaže ročnega obraza iz edema Elene Zemsskove, japonske Tanaka Yukuko, strojne opreme?

Tehnika masaže, ki bo izboljšala stanje vaše kože.

Ženska mora biti preprosto lepa, saj ni za nič, kar je najšibkejša polovica pripisala čudoviti polovici človeštva. In mlada in cvetoča limfna masaža obraza bo pomagala ostati. O vseh skrivnostih in sortah.

Masaža limfodrenalnega obraza: indikacije in kontraindikacije

S starostjo ženske kažejo spremembe, ki ne morejo ugajati. Navsezadnje je to hkrati edema obraza in druge brade in samo povezovanje kože. Toda v celoti ta vrsta ni vključena v načrte čudovitih dam.

Limfna drenažna masaža obraza bo pomagala obvladati takšno težavo. Opozoriti je treba, da koža po nekaj sejah pridobi cvetoči videz. In z rednimi postopki se število gub znatno zmanjša.

Vse to je posledica izboljšanja podkožne mikrocirkulacije. Zapenjamo se na limfni sistem in ugotovimo, kako vpliva na videz ženske.

Vse je zelo preprosto, limfni sistem čisti celice škodljivih izdelkov od zunaj. To so rezultati podhranjenosti, slabih navad in nestabilnega življenjskega sloga.

Zaradi tega celice prejemajo odvečne tekočine, kar vodi do edema in poslabšanja videza. Prav limfna drenažna masaža normalizira količino medcelične tekočine.

Ta postopek lahko izvedemo doma v kabini. Indikacije Za uporabo limfne drenažne masaže so:

• Otekanje obraza
• Suha koža
• Gube v bližini spodnje čeljusti (sprehajali)
• Gube na zgornji veki (ptoza)
• Prisotnost druge brade
• Izrecne gube na obrazu
• Nezdrava barva kože obraza

Vendar je treba zapomniti, da je masaža limfne drenaže terapevtska in ima Številne kontraindikacije, med katerimi:

• Starostna kategorija do 16 let.
• Rinoplastika (če je bil postopek izveden v manj kot mesecu).
• Rane na koži obraza.
• Težave v limfnem sistemu.
• Prehlad (zlasti bolečina ENT).
• Znaki hipertenzije.
• Tanek obraz (ker se lahko iz postopka pojavijo votli lici in rozacea).
• Menstruacija (velja za ženske, ki jih je še posebej težko zdržati kritične dni).

Kljub temu se pred postopkom posvetujte z zdravnikom, da se lahko izognete negativnim posledicam in določite morebitne kontraindikacije. Takšen postopek lahko izvedete v kabini ali doma.

Vsekakor bi morali poznati osnovna pravila, ki bodo pomagala doseči najbolj pozitiven učinek:

• Najboljša masaža limfne drenaže - postopek ročnoKljub temu strokovnjaki za izboljšanje učinka uporabljajo različne banke in žoge.
• Pred postopkom je treba narediti obraze.
  Po luščenju je treba na kožo nanesti smetano ali drug improvizirani masažni izdelek.
• Izvedite postopek strogo v skladu z naročilom ali navodili.
• Zaključite postopek lahek bombaž Na koži - to bo pomagalo pomiriti ogrevano kožo.
• Frekvenca masaže - enkrat na tedenTo je optimalno, da to storite za konec tedna, zato se ne morete mu mudi, da bi se posvetili svoji ljubljeni osebi.

Video: Skulptura obraza - masaža limfne drenaže

Masaža limfne drenaže strojne opreme

Masaža strojne opreme in ima to ime zaradi dejstva, da se za postopek uporabljajo posebne naprave z uporabo trenutnega, ultrazvoka ali vakuuma. S pomočjo strojne limfne drenaže se odpravljajo znaki staranja kože obraza.

Indikacije za uporabo strojne limfne drenažne masaže so:

• Zmanjšanje elastičnosti kože
• Zmanjšanje mišičnega tonusa
• Izpuščaj ali vnetje
• Brazgotine ali brazgotine
• Staranje kože
• Oteklina

Kontraindikacije Za izvedbo tega postopka:

• Onkologija
• Udarci v posodah
• Krvna bolezen
• Nosečnost
• Odprte rane na obrazu

Pred postopkom opravite pregled zdravnika, o postopku pa se posvetujte s kozmetologom. Če ne zabeležijo kontraindikacij, boste po nekaj sejah videli neverjeten rezultat.

Limfodrenazh mikrotikula obraza: zdravila

S pomočjo limfne drenaže mikrotiklov pride do posebnega postopka, ki se izvaja v fizioterapevtskem uradu. Nizko napetostni tok deluje na kožo obraza.

S pomočjo elektrod in nekaterih zdravil se pojavi interakcija, ki spodbuja pomlajevanje in izboljšanje tona obraza. Zahvaljujoč trenutni stimulaciji odtok limfe izboljšuje žile, kar ugodno vpliva na videz ženske. Poleg tega je količina tekočine v kožnih celicah optimizirana in dihanje kože se izboljša.

Odtok mikrotoka je prikazana na:

• Staranje z obrazom.
• Videz edema in zabuhlo.
• Zmanjšanje elastičnosti in elastičnosti kože.
• Videz pigmentacije ali izpuščaja.

Kontraindikacije za izvajanje mikroskopne masaže obraza so:

• Onkološka ali kakršna koli neznana izobrazba o koži.
• Prisotnost spodbujevalnika ali vsadkov.
• Vnetje ali odprte rane na koži.
• Epilepsija.
• Nosečnost.
• Prebavanje v postopku.
• Krvna bolezen.

Pred postopkom se prepričajte, da se posvetujete z zdravnikom in kozmetologom, saj je seznam kontraindikacij precej velik. Poleg tega, ker se s tem postopkom uporabljajo kreme in različna zdravila, vam svetujemo, da greste skozi preizkus alergijskih reakcij Pred masažo.

Za ustrezen postopek in prodor naboja so potrebna posebna zdravila. Lahko je:

• Elastanski dvižni gel.
• Gel s hialuronsko kislino, ki prispeva k hidraciji.
• Za zmanjšanje mastne kože se uporablja gel s sivo.
• Če je naloga, da se znebite rozaceje, se uporablja gel "antikuperoza".

Potek postopkov ima približno 10-12 sej. Opazne rezultate boste videli že sredi poti.

Japonska limfna drenažna obraz Face Face Tanaka Yukuko

Ne glede na to, kako mlada je ženska v svoji duši, in čas neusmiljeno slika gube na njenem obrazu. Toda znanost ne stoji mirno - nove tehnologije in droge, ki širijo mladost, se nenehno ustvarjajo.

Eden od znanih načinov za vrnitev mladosti je prišel k nam iz sončne Japonske. Oživil ga je japonski stilist Tanaka Yukuko. Tako zelo izboljšala je masažno tehniko, ki jo je učila njena babica, ki je celo objavila knjigo za ženske.

Osnovno načelo masaže, ki ga predstavlja Japonci vpliv na kožo obraza je celovitoMed masažo je potrebno izvajati gibe ne s konicami prstov, ampak z dlanmi.

Posebna pozornost je namenjena tudi bezgavkam, zato morate aktivno masirati območje vratu. Takšna masaža je še posebej učinkovita v primeru:

• Očetov edem.
• Poslabšanje barve kože in mišičnega tona.
• Gube obraza.
• Prisotnost dvojne brade.

Če želite pravilno izvesti masažo iz Tanaka Yukuko, bi morali poznati določena pravila:

• Pred masažo očistite kožo, uporabite pilinge ali luščenje.
• Preučite lokacijo bezgavk, ker bi morali biti glavni poudarek med masažo.
• V območju bezgavk mora biti gibanje nežno, a samozavestno. Na drugih mestih na obrazu bi moral biti pritisk na kožo velikokrat močnejši kot pri običajni masaži.
• Priporočljivo je izvesti masažno sedenje. Čas masaže - 15 minut.

Kontraindikacije za uporabo masaže so:

• Bolezni limfnega sistema.
• Prehlad.
• Izpuščaj ali rane na koži.

Čas je, da se seznanimo s tehniko masaže:

• Gladka gube na čelu - Pritisnite tri prste na sredino čela - medij, indeks in obroč ter, močno pritiskate, odpeljite v templje. Po tem spustite prste navzdol na vrat.
• Odstranjevanje edem iz oči - Preživite prste od zunanjega do notranjih kotičkov očesa. Nato ponovite iste gibe, vendar že pod črto obrvi. Ponovite gibe v obratnem vrstnem redu - od notranjega vogala do zunanjega.
• Za zmanjšanje gube v bližini ustnic - Obris ustnice pokrijte z dvema prstoma, pri čemer dobro pritisnete na vsak del kože.
• Zmanjšati gube v bližini nosu - S srednjim prstom drgnite traku gub, temeljito pritiskate na točke, kjer so označene posebne gube in gube.
• Okrepiti mišični tonus v območju obraza - Nadomestno v krožnih gibih je središče dlani masirana obraz od spodnje čeljusti do oči.
• Za izločanje obrazili obrazi -Zejajte zadnji del hrbtne strani dlani na spodnji čeljusti na straneh in jo dvignite, tako da vsak vzpon pritrdite 3-5 sekund.
• Izločitev druga brada - Ponovite prejšnje gibe, samo pot bo od središča brade do ušesa.

Zelo pomembno pravilno pravilno masažoČe želite to narediti, se spomnite osnovnih gibov:

• Pritisnite prste na bezgavke, ki se nahajajo v bližini ušesa.
• Spustite se do vratu, izmenično pritisnite na vsak centimeter kože.

Te premike je treba ponoviti po vsaki vaji. Pri uporabi masaže se lahko pojavijo neželeni učinki. Takoj ugotovimo, kaj je treba storiti v takih primerih:

• Se je pojavil izpuščaj - spremenite masažno olje in bolje očistite kožo po postopku
• Močno obraz je bil izmučen - Zmanjšajte pogostost postopkov in tlaka.
• Videz oteklina - Ne uporabljajte preveč oljnih izdelkov za masažo in opravite postopek zjutraj, ne zvečer.
• Petje Koža ni dovolj pritiska in je v postopku uporabila malo masaže.
• V prisotnosti mercharoza, kar je kontraindikacija za masažo, vendar še vedno obstaja želja po uporabi postopka, svetujemo:
• Ne masirajte problematičnega območja.
• Uporabite masažni izdelek s sranjem.
• Zdrava prehrana, še posebej bodite pozorni na silicijeve izdelke.
• Ne uporabljajte pilic.
• Ne obiščite kopalnice in savne.

Izvedite vse te nasvete in takoj boste opazili, da boste po nekaj sejah več let mlajši. In z redno uporabo postopka - 10 let navzdol.

Video: Japonska masažna tehnika iz Tanaka Yukuko

Kako doma narediti limfno masažo obraza na obrazu?

Če nimate možnosti obiskati kozmetološke sobe in narediti ta postopek, lahko masirate doma. Za izvajanje manipulacij ne boste potrebovali več kot 15 minut. Masaža na določenih območjih obraza izmenično:

• Od središča čela do templjev, rahlo stisnjenje prstov, naredite gibanje božanja.
• Od nosu v bližini spodnjih vek, rahlo stisnjene, vodijo do templjev. Vrnite se na izhodišče, ki je že nad zgornjo starostjo.
• Na območju obraza izvedite več manipulacij: od središča brade do konca spodnje čeljusti; od vogalov ust do ušes; Od središča zgornje ustnice do templja.
• Iz kril nosu v vogalih ustnic narišite črto na pregibi, rahlo pritiskate, kot da bi jo gladili.
• Pripeljite palce iz sredine brade na ušesa - učinkovito zdravilo za drugo brado.
• Če izvajate te manipulacije, boste tudi doma videli neverjeten rezultat. Ne pozabite, da je treba ta postopek izvesti na parni koži.
• Po masaži rahlo popnite na obraz in nanesite negovano smetano.

Video: limfna drenaža self -masage

Priročnik za masažo limfodnate limfodnate: tehnika, shema

Kot smo že omenili, je treba izvesti samo limfno drenažno masažo ročnoTo je edina pravilna tehnika. Osnovne manipulacije:

• Naj se sadje lušči.
• Kožo segrejte z aktivnim drgnjenjem.
• Okrepite čelo - gibi iz templjev do središča čela in obratno. Ponovite 3 -krat.
• Odstranite temne kroge pod očmi - pritisnite od notranjega kota oči do zunanjega pod spodnjim stoletjem. Vrnitev v zgornjo veko. Ponovite 5 -krat.
• Pritisnite Dimple na brado in opišite konturo na sredino zgornje ustnice. Ponovite 5 -krat.
• Pritisnite gube od kril nosu na vogale ust.
• Potegnite lice - odprite usta in se sprostite. Z roko dvignite spodnjo čeljust, dokler ne začutite rahle bolečine. Ponovite 3 -krat.
• Pritisnite prste na vogale ust in narišite črto na vogale oči. Pojdite k ušesom z oči. Od ušes spet do oči. Ponovite 5 -krat.
• Za elastičnost obrazov uporabite "babicin pozdrav". Vzemite obraze v prste, malo raztegnite in malo šokirajte. Ponovite 3 -krat.
• Z robom dlani iz kril nosu se premaknemo do ušes - koža na licih se gladi, mišični tonus se poveča.
• Če želite okrepiti oval obraza, postavite dlan pod brado in pritisnite na čelo. Ponovite 5 -krat.
• Zložite roke kot pred molitvijo in na konico nosu položite rebra dlani. Močno pritiskate, roke razporedite po ušesa, nato pa do brade. Ponovite 5 -krat.

Limfna drenažna masaža obraza iz edema Elene Zemsskova

Elena Zemsskova je mojstrica masaže, ki v osebni masažni šoli uči pravo tehniko. Če redno izvajate te manipulacije, boste čez teden opazili opazen rezultat. Torej, začnimo:

• Očistite obraz s piling, vklopite prijetno glasbo in se v molitvenem položaju zložite v molitveni pozi 30 sekund.
• Vzemite svoje najljubše masažno olje in nanesite obraz in obraz.
• Božajte kožo obrazov, od nosu in do ušes. Naprej od brade do čela.
• Izvedite iste manipulacije, le v krožnih gibih.
• S prsti previdno od središča obraza do strani, vendar samozavestno pritisnite na vsak del kože. Ko greste skozi celotno območje obraza, božajte obrise nosu, ustnic in oči.
• Od vratu do čela izvedite lahek pritisk na vsako območje kože.
• Nato izvedite lahke dotike na koži obraza - kot da se kapljice vode dotikajo vaše kože. Božanje.
• Končna manipulacija bo oranje. Vzemite kožo med palcem in kazalcem in, premaknite indeks, pojdite skozi celotno območje obraza. Ne pozabite na božanje.

Zaprite oči in se sprostite. Občutite, kako je bila po masaži koža negovana z energijo in svežino.

Video: Masaža Elene Zemsskova

Limfodnat masaža obraza: pred in po njem, ocene

Spoznajmo se ocene tistih, ki so že preizkusili masažo limfne drenaže na sebi: Po prejemu informacij:

Anna, stara 38 let:

"Ne vem, zakaj sem se nenadoma odločil za to masažo. To verjetno ni treba storiti. Preučil sem navodila, kjer je vse podrobno navedeno. Mimogrede, rečeno je bilo, da med menstruacijo ni zaželeno masažo.

Ampak vseeno sem se odločil, da poskusim. In ker naslednji dan ni bilo negativnih posledic, je nadaljevala. Teden dni kasneje se je pojavil grozen izpuščaj. In ker je nisem poskušal ozdraviti, so se izpuščaji spet pojavili.

Tako sem opustil to podjetje, saj krivim težave z masažo kože. A kljub temu je koža postala bolj elastična, tako da ni tanke brez dobrega. "

Anastasia, stara 28 let:

»Najprej sem izvedel za masažo in jo začel izvajati doma. Po nekaj dneh se je njen obraz otekel, zelo prestrašil in začel iskati rešitev na internetu. Izkazalo se je, da je napačno opravljal manipulacije.

Po tem sem si ogledal video navodilo in po 2 tednih pravilne izvedbe sem opazil preprosto osupljive rezultate. Druge brade ni bilo in koža je postala tako elastična. Vesel sem ".

Angelica, stara 26 let:

»Vedno mi niso bili všeč moji chubby lici. In po naključju sem na internetu našel oglas za masažo limfne drenaže. Prebral sem in ugotovil, da je to mogoče narediti doma.

Po prvem ogledu je video sedel pred ogledalom. Dva tedna je temeljito masirala obraz. In zgodil se je čudež. Obraz je postal opazno slabši. Končno sem vesel. "

Vera, 45 let:

"Moja težava je bila v zadnjem času povezovanje kože in pregibov v nosu. Odločil sem se, da moram nekaj storiti. Na internetu sem našel zgodbo, da masaža limfne drenaže veliko pomaga v tem primeru.

Odločil sem se, da bom vadil doma. Vse je bilo samo super. 3 mesece sem redno izvajal vaje in nisem mogel dobiti dovolj. Toda danes so ga po nesreči stiskali pod očesom in takoj se je pojavil izboj. Grozno, v paniki sem. Dekleta, delajo vse v skladu z navodili, ne ponavljajo mojih napak. "

Kot lahko vidite, če pravilno izvajate vse zahteve, je masaža izjemno učinkovita. Vendar v nobenem primeru ne ukvarjajte z amaterskimi predstavami.

Da boste z veseljem ocenili rezultat, si oglejte še nekaj fotografij:

Video: Japonska masaža obraza - 10 let navzdol