Rdeča pesa je surova in kuhana: koristi in škoda telesu. Pesa s sladkorno boleznijo, zaprtjem, pritiskom, pankreatitisom, anemiji, proti raku, za jetra, hemoglobin: recepti in kako sprejeti

Pesa ni zaman, imenovana "kraljica zelenjave". Vsebuje ogromno uporabnih elementov v sledovih, ki se po toplotni obdelavi niso "izgubljeni". Nasveti za uporabo pese za zdravilne namene so navedeni v tem članku.

Kakšni so vitamini v pesi in sestava?

Pesa je edinstvena in zelo uporabna zelenjava. Več kot enega koreninskega pridelka ni mogoče primerjati z vitaminskim sestavo s peso, še posebej pa tudi zato pri toplotni obdelavi pesa ne izgubi koristnih snovi. Zato lahko z zaupanjem to rečemo prednosti kuhane in sveže pese so popolnoma enake.

Rdeča barva te zelenjave daje posebno sestavino - biotin. Razen, biotin je aktiven "borec" za zdravje srčne mišice in krvnega sistema. Zlasti je to aminokislina, ki pomladi in celje celo telo. Ljudje s težavami in srčnimi boleznimi priporočamo, da v dnevni prehranski meni vključijo peso.

Pomembno: V pesi je veliko železa, več kot v jabolkah in česnu. Bogat je tudi z jodom, ki vsebuje malo manj kot v algah in morskih algah.

Zanimivo je, da V pesi sta tako koreninski del kot vrhovi užitna. Na primer, koren je bogat z vitaminom C, medtem ko listi - vir vitamina APesa, zahvaljujoč ogromni rezervi mikro in makro elementov, aktivno uporablja ga ljudska medicina za zdravljenje številnih bolezni.

Prevodne snovi pese, sestava:

Video: "Kaj je koristna pesa?"

Kuhana pesa koristi in škoda telesu, terapevtske lastnosti in kontraindikacije

Kuhana pesa - izdelek z nizkim kalorijem. Takšna pesa je zelo koristna pri izgubi teže in se znebi odvečne teže. Kuhana pesa - pravi antioksidant, Omogoča vam ohranjanje zdravja in lepote telesa, se borite proti stresu in prostih radikalih.

Prednosti kuhane pese:

• Ščiti in "čisti" telo pred bakterijami in gnilobnimi mikrobi, nakopičenimi v črevesju.
• Izboljša dobro počutje žensk med hormonskimi porušitvami in med menstruacijo.
• Izboljša moško spolno funkcijo
• Vitamin U v sestavi kuhane pese in vlaknin - dajte sitosti in energijo.
• Izboljša črevesno delovanje, poenostavlja defekacijo, zdravi zaprtje, sproži prebavni proces v pospešenem načinu.
• Kuhana pesa lajšajo telo nakopičenih toksinov in škodljivih snovi.
• Deluje kot mehko naravno odvajalo.
• Kuhana pesa ne more dražiti sluznice želodca.
• Folna kislina kot del kuhane pese izboljša presnovo telesa.

Škoda kuhane pese:

• Kuhana pesa lahko človeku škodi samo s svojim izpuščajem in prekomerno uporabo.
• Kuhana pesa ne vpliva na to, če trpi za urolitiazo.
• Pri kuhani pesi je velika oskrba oksalne kisline, škodljiva za tiste, ki imajo povečano kislost želodca, gastritisa in ulceroznih bolezni.
• Ne uporabljajte v velikih količinah kuhane pese ljudem, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni.
• Kuhano peso prepovedujejo tisti, ki trpijo zaradi kronične driske, saj lahko včasih poslabšajo situacijo.

Pomembno: kuhana pesa ohrani vse svoje koristne lastnosti, pod pogojem, da bo zelenjava kuhana v lupini.

Video: "Ali je kuhana pesa uporabna?"

Surove pese koristi in škoda telesu, terapevtske lastnosti in kontraindikacije

Prednosti surove pese:

• Sposoben okrepiti stene krvnih žil
• Ima močno anti -sclerotično lastnost
• Seveda odstrani prekomerno tekočino iz telesa
• Izboljša delovanje srca
• Pomaga shujšati
• Samo surova pesa lahko nežno in učinkovito odstrani močne soli in kovine iz človeškega telesa, pa tudi radionuklide.
• Betain v surovi pesi pomaga izboljšati delovanje jeter
• Surova pesa izboljšuje delovanje obtočnega sistema, krepi posode in kapilare.
• Kompenzira pomanjkanje joda in železa v telesu

Škoda surove pese:

• Če uporabljate surovo peso z osteoporozo, kalcija, ki se nahaja v njem, ni mogoče absorbirati.
• Diuretični učinek, ki ga ima surova pesa na telo, lahko negativno vpliva na človeka z urolitiazo.
• Diabetiki kategorično ne morejo jesti pese v surovi obliki. Enako velja za tiste, ki trpijo zaradi gastritisa.
• Surova pesa imajo močan odvajalni učinek, ki ga morajo upoštevati tisti, ki trpijo zaradi kronične driske.

Video: "Surova pesa za hujšanje, korist"

Surova ali kuhana pesa je bolj koristna?

Glede na zgornje koristne lastnosti surove pese lahko z zaupanjem rečemo zelenjava je uporabna za človeka v kakršni koli obliki.

Pesa pri kuhanju, gašenju ali peki ne izgubi svoje koristi. Edino opozorilo za uporabo surova pesa - njegova sposobnost povečanja kislosti želodca In močno nakloni črevesja.

Pomembno: kuhano ali surovo zelenjavo je treba temeljito oprati v vodi iz ostankov umazanije, preden se jedo, da se prepreči zastrupitev. V koži je treba kuhati peso in jo šele nato odstraniti.

Sok - pesa, korenje, jabolko: korist in škoda

Prednosti soka:

• Takšna pijača je bogata z vsebnostjo vitaminov, kar pozitivno vpliva na stanje zdravja ljudi.
• Sok z redno uporabo izboljšuje vid
• Edinstvena lastnost take pijače je okrepiti zobozdravstveno sklenino in kostni sistem.
• Sok spodbuja proizvodnjo rdečih krvnih celic v krvi
• Sok normalizira raven hemoglobina v krvi
• Pijača iz koreninskih pridelkov in jabolka izboljša prebavni sistem.
• Sok vsebuje veliko aktivnih snovi, ki očistijo ledvične toksine in jetra.
• Ta pijača omogoča koži, da vzdržuje mladost
• Sok odpravlja pomanjkanje vitamina in krepi imunost
• V starosti pogosta uporaba takega soka krepi delo srčno -žilnega sistema, zmanjšuje pritisk, izboljša spanec.

Pobiranje soka:

• Takšnega soka ni mogoče dati majhnim otrokom, ki niso dosegli starosti enega leta. Sok lahko močno pošlje želodec in prinese nelagodje.
• Sok je nevaren s dolgotrajno in pogosto uporabo, saj lahko draži sluznico želodca in črevesja.
• Če v sveže stisnjen sok ne dodate žlice rastlinskega olja ali kisle smetane, vitamini v njem morda ne absorbirajo, zlasti vitamin A.
• Pogosta in prekomerna uporaba soka lahko izzove slabost in bruhanje.

VIDEO: "Korenec soka pesa: recept"

Pesa za jetra in žolčnik

Pesa koristno za zdravje notranjih organov. Vsak organizem v človeškem telesu je odgovoren za pomembno funkcijo in deluje v polnem načinu. Sodobni življenjski pogoji, ekologija in škodljiva hrana vodijo do dejstva, da notranja Organi nabirajo številne toksine in škodljive snovi.

Za to je pomembno vedeti o načinih "čiščenja". Pesa je eden redkih rastlinskih izdelkov, ki telesu pomaga očistiti toksine in izboljšuje njihovo delo. Pesa za jetra in žolčnik je zelo koristna.

Za to svetuje nekonvencionalno medicino Razvoj za razkladanje pese uredite na sokovih, solate in dekokcije iz pese. Pesa bo imela zelo blag učinek in ne bo prinesla nobenih negativnih posledic, če nimate urolitiaze, gastritisa in sladkorne bolezni.

Video: "Pesa čiščenje jeter"

Pesa iz kamnov v žolčniku: recept

Decokcija pese bo pomagala "voziti" kamne iz žolčnika:

• Vzemite eno veliko sadje
• Iz umazanije ga temeljito operemo v topli vodi
• Odrežite rep
• Celo sadje dajte v ponev in nalijte tri litre vode.
• Plod naj se kuha, dokler ga ne kuhamo
• Po tem lahko peso pojeste ali naredijo solato iz nje in rezultat juha razdelijo na pet trikov, ki bi jih morali pijani čez dan.

Video: "Očistite juho pese v kamnih v žolku"

Ali pesa razredči ali zgosti kri?

Ne tako dolgo nazaj so to ugotovili znanstveniki beljakovine, vsebovane v krvi osebe, je na voljo tudi v soku pese. Ravno zato, ker je pesa bogata z beljakovinami, podobnimi hemoglobinom, je sposoben izboljšati kakovost krvi. Sokovi pese in prehrana iz pese so pogosto predpisani tistim, ki imajo anemijo (anemijo).

Razen, pesa tiho utekoči, znižanje krvnega tlaka. Ona je spodbuja proizvodnjo rdečih krvnih celic in rdeče telo. Razširitev krvnih žil, pesa izboljša pretok krvi In s tem odpravi številne bolezni.

Pesa in hemoglobin. Pesa za anemijo v krvi: recept

Anemija - Označena bolezen zmanjšanje števila rdečih krvnih celic V ravni človeške krvi in \u200b\u200bhemoglobina. Kot rezultat tega se človek pogosto počuti slabo in test:

• Kronična utrujenost
• Hitra utrujenost
• Šibkost
• Impotenca
• Omotica
• Pogosti glavoboli
• "Pike" pred mojimi očmi
• Izguba las
• Krhkost nohtov
• Vnetje ali sprememba barve jezika

Pesa se bo pomagala znebiti anemije:

• Sveže stisnjen sok iz pese bo pomagal odpraviti šibko ali srednjo anemijo.
• Pijte sok v majhnih količinah, vendar vsak dan.
• Vsako jutro pol ure pred obroki bi morali piti kozarec svežega pesnega soka.
• Izboljšana obdelava anemije vključuje periodično uporabo frush iz pese in korenja, solate iz sveže in kuhane pese, dekokcije koreninskega pridelka.

Video: »Kako povečati hemoglobin? Smoothie pesa "

Pesa - glikemični indeks

Vsebnost kalorij v pesi - 41 kcal na 100 gramov.

Ali je mogoče jesti peso s sladkorno boleznijo tipa 2?

Pesa - zelenjava, v kateri vsebuje veliko glukoze in fruktoze. Zato ga je treba jesti previdno s diabetiki druge vrste. Najboljše od vsega, popolnoma omejite se pri uporabi surove pese.

V majhnih delih je samo kuhana pesa. Potrebno je dopolniti peso z rastlinskim oljem ali smetano (kislo smetano). S sladkorno boleznijo, sokovi in \u200b\u200bfreeshi iz pese so prepovedani.

Ali je pesa položena ali pritrjena?

Pesa ima mehak odvajalni učinek Na človeškem telesu. Zažene prebavni sistem v pospešenem načinu, čisti črevesje iz blata in grozljive bakterije.

Posledično se črevesna funkcija izboljša in absorpcija koristnih snovi. Črevesje se osvobodi žlindre in toksinov. Odvajalna lastnost ima tako svežo kot kuhano peso.

Edina razlika je v tem, da je sveža pesa lahko draži želodčna sluznicaZato ga ne uporabljajte v prekomernih količinah. Prehrana pese je zelo koristna za otroke z zapleteno defekacijo, ljudi, ki trpijo za hemoroidi, nosečnicami in ljudmi s kroničnim zaprtjem.

Pomembno: šibka lastnost pese lahko negativno vpliva na zdravje ljudi s kronično drisko.

Pesa kot odvajalo z zaprtjem: recept

Pesa je najboljše orodje za zaprtje. Poleg tega je zelo mehak, za razliko od sintetičnih zdravil in je tudi vedno na voljo. Pesa lahko popravi vse škodljive prehranske navade človeka in njegovo neaktivnost.

Manjša komponenta pese - vlaknaČrevesje intenzivno upada, to je povečuje svojo peristalzo. Nežno "draži" črevesno sluznico, ki deluje na načelo "čopiča".

Recept:

• Eno peso kuhajte v mehko stanje, čisto
• Pesa je treba prenesti skozi mlinček za meso
• Nastali "kaviar" je treba začiniti z žlico rastlinskega olja
• Dvakrat na dan je pesa: za zajtrk in večerjo
• Potek zdravljenja je en teden, v enem tednu morate ponoviti tečaj.

Video: "Pesa bo pomagala iz zaprtja"

Ali je mogoče jesti surovo peso?

Pesa - zelenjava lahko jemo surovo in pripravimoGlavni pogoj za uporabo surove pese je temeljito odstranitev umazanije iz koreninskega pridelka In izpiranje v vodi. Če tega ne storimo, lahko ostanki zemlje in humusa izzovejo zastrupitev.

Surova pesa so primerna za kuhanje:

• Sokovi
• FreshI
• Salatov
• Prigrizki

Ali je mogoče peso s pankreatinskim pankreatisom?

Pesa - prehranska zelenjava je dovoljena za pankreatitis. Pesa ima veliko koristnih snovi, ki obnavljajo delo in funkcije trebušne slinavke. V prisotnosti pankreatitisa, peso lahko jeste v siru in kuhani obliki. V kakršni koli obliki se zelo dobro absorbira.

Recept:

• Vzemite peso z vrhom
• Operi koreninski pridelek in temeljito odide
• Pese drgnite po grobi graterju, vrhove sesekljajte z nožem
• Zmešajte dva dela pese, pri čemer jo nataknete z žlico rastlinskega olja.
• Vsak dan uporabite peso 150 gramov
• Jesti peso naj bo pol ure pred obroki

Pomembno: Če imate povečano kislost želodca, je najbolje uporabiti peso v kuhani obliki.

Ali lahko pesa za barvanje urina?

Kuhano ali sveže pesa imajo zelo močno lastnost barvanjaLahko ga obarvamo v značilni roza ali celo burgundski barvi, tako iztrebki kot človeški urin. To se lahko zgodi tudi zaradi uporabe pese v minimalnih količinah. To je normalen pojavne zahteva izkušenj.

Pesa proti raku: kako jemati?

Raziskovanje pese so znanstveniki prišli do zaključka, da ima koreninski pridelek protitumorski učinekZato se v zadnjem času vedno bolj predpisuje bolnikom z rakom. Opozoriti je treba, da v zgodnjih fazah bolezni pesa "upočasni" rast tumorjev in preprečuje delitev celic prostih radikalov.

Za preventivne in terapevtske namene je priporočljivo uporabljati sveže stisnjen sok pese. Opazovanja bolnikov so pokazala, da 13 od 15 bolnikov opazno čuti navezanost in izboljšanje stanja.

PISKNA PEATA: Recept

Pesa je sposobna spusti kri, s tem izboljšanje krvnega pretoka in znižanje krvnega tlakaZato so pesa in pesa koristna za jesti hipertenzijo. Tako da pogosta uporaba pese ne škodi želodcu in ne vodi do kronične driske, dovolj na dan je 100 gramov kuhane pese.

Absorpcija koristnih elementov v sledovih se bo zgodila bolje, če je pesa z maščobnimi izdelki: zelenjava ali maslo, kislo smetano ali smetano.

Pesa z medom iz kašlja: recept

Pesa vsebuje veliko vitaminov in sledov, ki omogočajo ne samo okrepiti imunitetoimajo tudi učinek v odkupih. Recept je uporaben za to zdravljenje pese z medom:

• Svežo peso je treba oprati in očistiti kože
• Pesa drgne na finem graterju
• Pesa je treba stisniti skozi gazo
• Nastali sok je treba razredčiti z eno žlico medu (naravno).

To zdravilo je treba jemati tako interno kot za izpiranje grla. Pogosteje si izperete grlo in pijete sok iz pese, tem bolje. Potek zdravljenja s peso naj traja vsaj pet dni.

Ali je mogoče vsak dan jesti peso?

Tistim, ki uporablja peso za zdravljenje ali preprosto zato, ker ljubi to zelenjavo, bi to morali vedeti pesa lahko draži sluznico. Koreninski pridelek vsebuje veliko vlaknin, ki povečuje črevesno gibljivost.

Prepogosta poraba pese lahko ima "nasprotni učinek" In namesto mehkega odvajanja vodi do driske. Potek zdravljenja ali uporaba pese bi moral imeti v enem tednu majhne "odmore".

Pesa s protinom: recept

Bolniki z protinom bi morali biti previdno vnesite peso v svojo prehranoDejstvo je, da to zelenjava vsebuje oksalno kislino in lahko negativno vpliva na sklepe.

V tem primeru je najbolje pripraviti vegetarijansko peso za vsakodnevno uporabo, saj sveža pesa ni prijazna v obliki soka.

Z nepripravljenostjo kuhati peso, lahko jeste 100 gramov kuhane pese na dan. Recepti enolončnice s čebulo in korenčkom so zelo koristni.

Video: "Pesa s protinom"

Ali je mogoče jesti peso z gastritisom?

Pesa imajo velika količina oksalne kislineZato lahko pogosto in obilno uživanje te zelenjave vodi Do negativnih posledic. Strogo prepovedano je uporabljati sveže pese in sokove od nje do ljudi z gastritisom in ulceroznimi boleznimi želodca.

Dovoljeno jesti narezana in kuhana pesa, pečena pesa in kaviar iz peseZelenjavo je treba zaviti z nečim maščobnim: rastlinsko olje, smetano ali kislo smetano, da se delno nevtralizirajte kislino.

Pesa z adenom prostate: recept

Za to bolezen je značilna stiskanje sečniceAdenom je tumor, ki se lahko znebi pese. Bogata oskrba pese vitamina ne samo krepi imuniteto, hkrati pa blokira rast tumorja.

V pesi je veliko cinka, kar ugodno vpliva na zdravje človeka in funkcije njegovega genitalnega organa. Da bi bilo zdravljenje učinkovito, skupaj s tradicionalnim zdravljenjem Izvedba je treba varovalna pesa.

Če želite to narediti, vsak dan pijte kozarec sveže stisnjenega soka pese. Sok je mogoče razredčiti z vodo in ga začiniti z rastlinskim oljem, tako da ga je lažje absorbirati.

Pesa iz sinusitisa: recept

Sveže stisnjen sok pese ima močno baktericidno in protivnetno lastnostZato se aktivno uporablja za zdravljenje sinusitisa. Svežo peso je treba drgniti na fino grater in stisniti sok skozi gazo.

Pomembno je vedeti, da lahko vstavljanje svežega soka povzroči draženje sluznice v nosu. Zato je priporočljivo, da ga zmešate v enakih razmerjih s fiziološko raztopino v razmerjih ena do ena.

Je treba vstaviti v nos bodite prepričani, da topli zdraviliOdmerek za odrasle - 8 kapljic V eni nosnici, otrok - 3 kapljicePotek zdravljenja traja od petih do deset dni.

Video: "Zdravljenje sinusitisa z pesnim sokom z medom"

Pesa iz hemoroidov: kako sprejeti

S pomočjo pese se lahko znebite tudi hemoroidov. Če želite to narediti, je koristno sprejeti, tako znotraj kot zunaj. Za zdravljenje sledi vzemite decokcijo korenskega pridelka. Da bi to naredili, se čista zelenjava naliva z vodo in kuhana približno dve uri. Trikrat na dan za pol kozarca popijte decokcijo.

Jedi s peso bo imel rahel odvajalni učinek In zato bodo olajšali postopek defekacije za hemoroide. Če hemoroide spremlja krvavo izcedek, bo to koristno Nanesite liste Boops do analnega prehoda več ur.

Pesa za kožo obraza v kozmetologiji: recept

Malo ljudi to ve pesa - Aktivna komponenta številnih domačih kozmetike, saj vsebuje antioksidante. Sok pese in dekokcije lahko izperite poškodovane lase za njihovo zdravljenje in okrevanje.

Najbolj priljubljena uporaba pese je kot maskaČe želite to narediti, uporabite svežo peso. Majhna količina sadja se drgne na grater, začinjen je z žlico kisle smetane In nanese na obraz in izrez. Masko hranite ne več kot petnajst minut.

Po tem se maska \u200b\u200btemeljito izpere s hladno vodo. Pravo kožo lahko dodatno navlažimo s smetano. Pesa pomaga ohraniti kožo v dobri formi, neguje, da daje zdravo rdečilo.

Video: "Maska iz pese"