Kakšno analizo je treba izvedeti, da ugotovite, kateri vitamini niso dovolj v telesu?

Vitamini v našem telesu, čeprav so v drobnih količinah (v primerjavi z minerali, ogljikovimi hidrati, beljakovinami, maščobami), vendar so potrebni za povečanje intenzivnosti skoraj vseh procesov, ki se pojavljajo v našem telesu.

Poleg tega povečujejo imuniteto, pospešijo proces okrevanja. S pomanjkanjem vitaminov so telesne funkcije v takšni ali drugačni stopnji oslabljene.

Kakšno analizo je treba izvedeti, da ugotovite, kateri vitamini niso dovolj v telesu?

Izogniti se hipovitaminoza, opraviti celovit krvni test, ki določa stopnjo nasičenosti njegovih glavnih vitaminov (A, D, E, K, C, B1, B5, B6)Pomanjkanje tega ali onega vitamina lahko kaže na določene bolezni. Na primer, če govorimo o vitaminih skupine B, potem "delujejo", ko je za proizvodnjo energije potrebno dihanje tkiv, kar poveča aktivnost duševnih in fizičnih.
Glede na to vitamini skupine D, potem je njihovo pomanjkanje priložnost, ki jo je treba pregledati na osteoporozo, ledvično odpoved, pri otroku pri pomanjkanju vitamina D lahko povzroči rahite.

Kazalnik koncentracije vitamin A. Govori o antioksidantih, imunomodulacijskih lastnostih telesa.
Od - določa, kako učinkovite so stresne in imunostimulacijske funkcije.
Vitamin e - o stanju reproduktivne funkcije.
Vitamin K. - Ali so v redu koagulacija krvi, proces kostnih tkiv itd.

Najpogosteje se izvajajo testi vsebnosti vitaminov B9 (Njegova norma je 3,1-20,5 ng/ml), B12 (187-883 ng/ml) in D (25-80 ng/ml).

Poleg vitaminov se med študijo analizirajo tudi elementi v sledovih.

Najpomembnejše od njih so naslednje:

Kobalt Je sestavni del vitamina B12, ki sintetizira DNK, ki je pomemben za delovanje obtočnega in živčnega sistema. Njegova pomanjkljivost vodi do mieloze, različnih vrst anemije in presežka strupenega učinka. Norma je indikator 0,00045-0,001 μg/ml.
Molibden Vpleten v presnovne procese, ki vstopajo v naše telo med obroki. Vsebuje predvsem v ledvicah in jetrih, pa tudi v kosteh. Norm-0.0004-0.0015 MCG/ML.
Mangan Pomembno je za povezovanje tkanin in kosti, zato lahko njegovo pomanjkanje lahko izzove njihovo demineralizacijo kosti. S hitrostjo 0,007-0,015 µg/ml pomanjkanje mangana vodi v sladkorno bolezen, difuzirano sklerozo in presežek do nevrostenije, rahite, hipotiroidov.
baker Metabolizira se predvsem v jetrih in je del številnih beljakovin in encimov. Norma je 0,75-1,5 µg/ml za moške in 0,85-1,8 µg/ml za ženske. Bolezni, kot so anemija, osteoporoza ter motnje las in pigmentacije kože, so značilne za pomanjkanje bakra. Presežek je prežet z zastrupitvijo.
Cink Pomembno je za sintezo beljakovin in nukleinskih kislin. Pomanjkanje cinka v telesu se očitno ne manifestira in ga je mogoče diagnosticirati le med analizo. Normalna raven cinka v krvi je 0,75-1,50 mcg/ml.
Selen, biti naravni antioksidanti, je potreben za neprekinjeno delovanje endokrinih, reproduktivnih, imunskih in drugih funkcij. Povprečna vsebnost selena je 0,07–0,12 µg/ml, pomanjkanje pa grozi z duševnimi motnjami in zmanjšanje imunosti. Presežek selena vodi do toksikoloških težav.

Razširjena biokemijska analiza določa tudi vrednosti elementov v sledovih, kot so železo, kalcij, klor, natrij, jod.

Kri ali sirotka, urin, pa tudi nohti ali lasje so lahko biomaterial. Bolje je, da ne zajtrkujete pred jutranjo darovanje krvi, in če na pregled opravite nohte ali lase, ne pozabite prebrati navodil za njihovo zbirko, ki vam jih bo dal zdravnik, saj bi morali upoštevati veliko odtenkov.

Trenutno se boste naučili seznama vitaminov, ki jih potrebuje vaše telo

Torej bo dostava celovite analize za določitev koncentracije vitaminov v krvi pomagala prilagoditi ravnovesje vitamina v telesu. Poleg tega vam bo povedal, na katere organe in sisteme bi morali biti posebno pozornost namenjeni. Za določen vitamin ali sled je mogoče izvesti ločene študije - to najpogosteje naredimo za natančnejšo diagnozo določene bolezni. Takšni testi ne bodo ovirali načrtovanja nosečnosti, pa tudi v primeru povečane utrujenosti in razdražljivosti.

Povedali bomo tudi: