Kako narediti nohte lepe in zdrave? Kako izgledajo zdravi nohti? Fotografija

Kako rasti zdrave, močne nohte doma? Hrana, vitamini in prehranski dodatki za čudovite zdrave nohte.

Koliko različnih stvari je za en dan, ženske roke so pripravljene, izbrisane, očiščene in včasih celo popravijo nekaj okoli hiše. Vse to delo zelo negativno vpliva na stanje nohtov.

Postanejo krhki, se širijo in rastejo počasi. Pravilna in redna nega bo pomagala, da se izognete takšni težavi. Če boste vsaj večkrat na teden pozorni na svoje flomastre, vam bodo na voljo dobro zaostreni in zdravi nohti.

Kako izgledajo zdravi nohti na rokah? Zdrava barva nohtov. Fotografija

Najpomembnejši znak, da so vaši nohti zdravi, so njihov videz. Morali bi biti gladki, celo in rahlo pregledni. Neenakomernost in utori se običajno pojavijo kot posledica hormonske odpovedi. Nasveti naj bodo beli ali slonovine.

Če ima plošča za nohte rumeno barvo ali je na njej izrazito mesto, potem to kaže, da s telesom nekaj ni v redu. No, seveda se ne bi smela zlomiti in ležati. To je znak pomanjkanja vitaminov v telesu.

Kako rasti zdrave močne nohte?

Absolutno vsaka punca sanja o čudoviti in izvirni manikuri. In da bi to storili, morate najprej gojiti nohte. A kot kaže praksa, tega ne uspejo hitro storiti vsi predstavniki poštenega seksa.

Najpogosteje je glavna težava krhkost plošče za nohte, zato morajo dekleta najprej ustvariti svoje zdravje in šele nato začeti načrtovati potovanje v lepotni salon.

Nasveti, ki bodo pomagali pri gojenju zdravih nohtov :

• Uporabite lekarniške izdelkePoceni, a precej učinkovita sredstva za boj proti tej težavi veljajo za rastlinsko olje. V kateri koli lekarni boste našli Burdock, Sea Buckthorn in Mandljevo olje. Prav tako lahko poskusite uporabiti aktivator za rast nohtov. Vključuje komponente, ki čim bolj hranijo nohtno ploščo in s tem spodbudijo njegovo rast
• Pripravite ljudska zdravilaNaredite peresa različne kopeli iz morske soli, joda, limone in popra. Če želite doseči hiter rezultat, potem te postopke opravite večkrat na teden
• Vzemite vitamine. Poleti in jeseni je najbolje nasičiti telo s potrebnimi elementi v sledovih z zelenjavo in sadjem. Pozimi lahko uporabite tablete vitaminske komplekse
• Pravilno skrbeti. Kotikulo pravočasno odstranite in izrežite ploščo. Kupite za manikuro le najbolj visoko kakovostno dekorativno kozmetiko. Opravite vsa hišna opravila v gumijastih rokavicah, kar bo pomagalo zaščititi vaše nohte pred mehansko izpostavljenostjo

Katere vitamine in prehranske dodatke je treba jemati za zdrave in dobro vzgojene nohte?

Če želite čim prej presenetiti vse naokoli z idealno manikuro, poskusite jemati vitamine ali prehranske dodatke. Če ne veste, katero zdravilo izbrati, se za nasvet obrnite na strokovnjaka. Po opravljenih vseh testih vam bo imenoval želeni vitaminski kompleks.

Snovi, ki morajo biti v vitaminih in prehranskih dopolnilih:
• Vitamini A, B5, C in E
• Kalcij
• jod
• cink
• železo
• Nikotinska kislina

Hrana in hrana za zdrave močne nohte

Tiste ženske, ki imajo čudovito manikuro, vedo, da prehrana močno vpliva na njegov videz. Zdravi nohti resnično ne marajo omejitev hrane in škodljive hrane, zato vam lahko le zdrava in uravnotežena prehrana pomaga, da v redu.

Izdelki za nohte koristni:

• Jajca. Ti izdelki vsebujejo cistein in biotin, ki sta odgovorna za sijaj in elastičnost
• Mlečni izdelki. Naj bo plošča za nohte močnejša in blokirajte procese stratifikacije
• Sveže meso in ribeSpodbujajo hitro rast
• Zelenja, zelenjava, sadje in žitaObogati telo z vitamini.
• Morski sadeži. Zmanjšati krhkost
• Čista voda in sveže stisnjeni sokoviZadostna količina tekočine v telesu pozitivno vpliva na stanje nohtov.
• Oreščki. Povečati stopnjo rasti

Kako narediti nohte zdrave in močne doma?

Naša pisala so vsak dan v negativnem vplivu. Okolje, gospodinjske kemikalije in slaba kakovost kozmetika so na njih. Zaradi tega bo videz rok zelo razvajen, in če ga vsak dan ne dajemo vsaj nekaj minut, se bo verjetno kmalu sram, če jih pokažete zunanjim ljudem. Zato bo bolje, če si vsak dan razvajate roke z zdravilnimi kopeli in hranilnimi kremami.

Ljudski recepti za nego, rast in krepitev

• Hranljiva maska. Vzemite ricinusovo olje in oljno raztopino vitamina A, vse zmešajte v čisti skledi in nanesite na ploščo za nohte in na kožo okoli njega. Počakajte 25-30 minut in previdno odstranite preostale maske z mehko krpo
• Beljenje. Za beljenje lahko uporabite svežo limono. Mora biti razrezan in prst v kašo. Po 5 minutah jih je treba odpeljati in sperite s toplo vodo
• Krepitev čajaVzemite terenski konje, dajte ga v napol litrski kozarec in nalijte vrelo vodo. Zaprite vse s pokrovom in pustite, da se v celoti ohladi. Takšen čaj morate vzeti dvakrat na dan, 2-3 tedne

Recepti za rast flote za rast nohtov

Nobene mehke roke in dolga manikura so bili vedno ponosni na katero koli dekle. Toda zelo pogosto iz katastrofalnega pomanjkanja časa pozabimo nanje posvetiti čas in to zelo hitro vpliva na njihovo stanje. Pomagali bodo, da bodo močni in zdravi, pa tudi pospešili rast, zdrave ročne kopeli.

Recepti, ki pomagajo okrepiti krožnik za nohte:

• Soda kopel. V kozarcu tople vode temeljito raztopimo 1 žlico morske soli, spustite prste v raztopino in počakajte 10-15 minut. Čez čas si roke s čisto vodo in na njih nanesem katero koli hranilno kremo
• Krepitev kopeli. Vzemite 100 -150 g rastlinskega olja, dodajte 6-8 kapljic joda in vse dobro zmešajte. Spustite prste v nastalo mešanico pet minut. Čez čas odstranite ostanke joda in olja z mehko krpo
• Kopel medenega mleka. Berm je pol kozarca mleka, mu dodamo 2 člana. Naravni med, polovica limoninega soka in previdno zmeša vse sestavine in tam spusti prste. Po 20 minutah jih vzamemo iz kozarca in jih operemo s toplo vodo

Sezonska oskrba nohtov

Plošča za nohte, tako kot celotno telo, prenaša ostre spremembe temperature. Zato je v hladni sezoni potrebno pripraviti nohte za nizke temperature.

• Če želite, da imate zdrave nohte tudi pozimi, potem v nobenem primeru ne zapustite hiše brez udobnih rokavic. Ponoči naredite hranljive maske za prste. Če želite to narediti, maščobno smetano ali rastlinsko olje držite v krožnik
• Poleti roke seveda trpijo manj kot pozimi, a ultravijolično sevanje vse vpliva na strukturo nohtov. Zato bo bolje, če boste pred odhodom na ulico nanesli hranilno kremo ali masko na njih. Po tem, ko se izdelek posuši na krožniku, ostane neopazen zaščitni film

Preprečevanje gliv za nohte

Še en sovražnik čudovite manikure je gliva. Najpogosteje se ta bolezen kaže, če je človek močno zmanjšal obrambo telesa. Na javnih mestih se lahko okužite tudi z glivico.

Metode zdravljenja glive:

• Tradicionalno zdravljenje. Uporabite lahko mazila, gele in razpršila. Da bi bilo zdravljenje učinkovito, je treba izbrati sredstva za boj proti bolezni
• Etnoznanost. Doma se za zdravljenje glive uporabljajo neodvisna mazila. Na primer, vzeti morate jajce, rastlinsko olje, esenco kisa in dimetilftalat. Vse temeljito zmešajte in prizadeta območja razmažite z mešanico, ki jo dobimo z mešanico

Nasveti za vzdrževanje nohtov močne, zdrave

Če se je vaša manikura brez očitnega razloga začela lomiti in ležati, potem vam je mar za to. Naslednja priporočila bodo pripomogla k temu, da se izognemo takšnim težavam:

• Jejte samo zdrave izdelke
• Pijte veliko čiste vode
• Nanesite zdravila na ploščo za nohte
• Občasno odrežite nohte in navlažite kutikulo

Video: Kako rasti dolge in zdrave nohte