Kako kuhati jajca v mikrovalovni pečici brez olja: najboljši recepti, video. Kako kupiti v spletni trgovini Aliexpress obrazce za jajčnike v mikrovalovni pečici? Jajčnika v mikrovalovni pečici: vsebnost kalorij

Recepti za kuhanje jajc v mikrovalovni pečici.

Ker vam v tem primeru ne bo treba uporabljati zelenjave ali masla, se bo jed na koncu izkazala za manj visoke kalarije in zato bolj uporabna za človeško telo.
Če vas takšna ideja zanima, predlagamo, da se seznanite z več preprostimi recepti za kuhanje jajc v mikrovalovni pečici.

Kako pravilno pripraviti umešana jajca: kuharji kuharjev

Prvič, Ne pozabite, da je jed lahko uporabna le, če je pripravljena iz svežih izdelkov.

Drugič, Ne pozabite, da bi morali pred kuhanjem jajc malo ležati pri sobni temperaturi, saj se bo iz mraza končala končna jed preveč gosta, kar bo nujno vplivalo na njegov okus.

Skrivnosti kuhanja jajc v mikrovalovni pečici:

• Uporabite za kuhanje izključno posebnih jedi
• V nobenem primeru ne pripravite umešanih jajc v kovinskih kalupih
• Če ne želite, da ocvrto jajce obarva mikrovalovno pečico, potem ga pri pripravi pokrijete s posebnim pokrovom ali prebodite rumenjak na več mestih

Kako kuhati jajca v mikrovalovni pečici brez olja: Glazunya recept

Bolje je pripraviti zasteklitev v posebnih plesni, ki imajo posebno prevleko, ocvrto jajce pa se zlahka premakne na posodo.

Če še niste kupili podobnega kalupa, uporabite steklene ali keramične posode.

Po kuhanju boste morali končno posodo zapustiti 2-3 minute in jo šele nato prenesti na krožnik za nadaljnjo serviranje.

Izdelki Glazunia:

• Jajca - 2 pcs
• Sol je ščepec
• Poper - ščepec
• Zelenja - 5 g
• Sveža zelenjava za prireditveno posodo

Priprava:

• Za začetek vzemite jajca iz hladilnika in jih pustite, da se 20 minut ležijo pri sobni temperaturi
• Na naslednji stopnji začnemo razbijamo jajca v plesen
• Ko so jajca v plesni, prebodite rumenjak na več mestih
• Sol in poper naše zasteklitev in jo damo v mikrovalovno pečico
• Temperaturni časovnik nastavimo na moč 600 vatov in počakamo 2 minuti
• Po tem času širimo zasteklitev na posodo in jo okrasimo s sesekljanimi zelišči
• Fino razrezano sezonsko zelenjavo in jih postrežemo kot koristna stranska jed

Kako kupiti v spletni trgovini Aliexpress obrazca za ocvrta jajca v mikrovalovni pečici?

Če želite kupiti kakovostne, vendar ne zelo drage jedi, potem kupite v spletni trgovini Aliexpress.

Tu lahko zlahka najdete kalupe za jajca različnih oblik, velikosti in barv, kar je najpomembneje po smešni ceni. Če želite, lahko naročite tukaj plesen, katerih stroški se bodo začeli od 90 rubljev.
In kljub nizkim stroškom bo narejen iz varnega materiala in bo imel pokrov, ki ne bo pustil, da bi jajce eksplodiralo.

• Oglejte si katalog z jajci za jajca V mikrovalovni pečici na Aliexpressu lahko tukaj.
• Oglejte si katalog z jajci za jajca Na Aliexpress lahko tukaj.

Jajca v žemlju v mikrovalovni pečici

Ta jed je dobro, da si vzamete včeraj ali celo dan pred včerajšnjim in jo napolnite z jajcem na sredini sredine. Kar zadeva obliko, je v tem primeru najbolje dati prednost okroglem izdelkom.

Za bagueto ali štruco se boste morali potruditi, da bi naredili dno, ki se ne bo razpokalo, ko se segreje in zadrži obliko.
In jajce za kuhanje potrebuje malo več časa.
Če takšno jed držite 2 minuti, potem se preprosto ne bo prijel, kot bi moralo. Glede na to hranite zajtrk v mikrovalovni pečici vsaj 4 minute.

Izdelki:

• Žemljice - 3 računalniki
• Jajca - 3 računalniki
• Trdi sir - 50 g
• Zeleni - kup
• Sol in poper po okusu

Priprava:

• Na prvi stopnji izrežite vrh iz žemljic in previdno izberite svojo sredino
• Narišite sir na grobi grater in sesekljajte zelenico
• Nato v vsako žemljo vpeljajte jajce, ga solite, poglejte in ga potresemo s sirom
• Pošljite praznine v mikrovalovno pečico 4-7 minut
• KOGDa sыr mentaspLaviTYTSe
• Potresemo s sesekljanimi zelišči in postrežemo do mize

Zasteklitev jajčnikov v mikrovalovni pečici

Tiste gospodinje, ki radi presenetijo sorodnike z originalnimi jedmi, lahko v mikrovalovni pečici skušajo kuhati v jajčniku po bolj zapletenem receptu. V tem primeru jajčeca ne bo enostavno vdreti v obliko in v posebno blazino z dodatkom majhne količine smetane. Kot blazina je mogoče uporabiti absolutno vse izdelke.

Lahko so zeleni grah, koruza, fižol, ocvrti šamponi, kuhano meso, ribe ali celo klobase. Kar zadeva smetano, jih je treba vzeti najvišjo kakovost. Če je ta komponenta vaše posode slaba, na koncu ne boste dobili želene konsistence kremne omake ali pa bo preprosto zrasla.

Sestavni deli glazunya:

• Jajca - 3 računalniki
• Smetana - 3 žlice. l
• Kuhano meso - 100 g
• Trdi sir - 70 g
• Koruza - 100 g
• Sol in poper po okusu

Priprava:

• Kalupe dajte v pečico in jih dobro ogrejte
• Nato na samem dnu postavite drobno sesekljano meso, koruzo in trdi sir
• Vse potresemo s smetano in poganjamo vso to maso jajca.
• Pošljite vse v mikrovalovno pečico za 3-5 sekund
• Odstranite očala iz pečice in ga okrasite z zelenjem

Jajca s paradižnikom v mikrovalovni pečici

Če vam je paradižnik res všeč, potem lahko z njimi poskusite kuhati jajca v mikrovalovni pečici. Glede na sezono lahko uporabite sveže, posušene ali vložene paradižnike. Res je, spomniti se morate, da ima vloženi paradižnik nekakšno kislost, ki se je lahko znebila s pomočjo majhne količine sladkorja.

Če jih uporabljate, potem ne pozabite sladkati jed z majhno količino trstičnega sladkorja. Samo ne dodajajte preveč, sicer preprosto pokvarite svojo jed.

Izdelki:

• Jajce - 2 pcs
• Paradižnik - 1 računalnik
• Luke-Shawl-pol
• Zeleni grah - 2 žlici. l
• Krema 25% - 2 žlici. l
• Sol in poper po okusu

Priprava:

• Izperite paradižnik in čebulo ter jih narežite čim bolj fino
• Sesekljano zelenjavo smo dali na dno kalupov
• Eno minuto damo vse v mikrovalovno pečico
• Greh mehčana zelenjava so sol, poper in okus s smetano
• Na njih širimo grah in piščančje jajce
• Ponovno pošljemo kalupe v pečico za 2 minuti in naša jed je pripravljena

Če želite dobiti še svetlejši okus paradižnika, poskusite uporabiti paradižnik kot obliko za jajce.

• Če ga izberete na sredini in ga najprej napolnite s trdim sirom in nato z jajcem, boste na koncu dobili zelo aromatično in okusno jed.
• Takšno jajce pripravite vsaj 4 minute.

Jajca s klobaso v mikrovalovni pečici

Najbolj priljubljena variacija jajc je kombinacija jajc s klobaso. Za pripravo takšnega zajtrka lahko uporabite kuhane, prekajene klobase, klobase in klobase.

Kar zadeva, kako lahko dopolnite takšno jajce, potem tukaj v prvi vrsti bolgarski poper in zelenico. Tudi po želji lahko v taka ocvrta jajca dodate tekoče sir, brynzo in rikoto. Takšen dodatek bo jed dal kremast okus in jo naredil sočnejši.

Izdelki:

• Jajca - 4 računalniki
• Pogradi za hrenovke-2 osebne računalnike
• Klobasa - 300 g
• Bolgarski poper –200 g
• Kremni sir –200 g
• Sol in poper po okusu
• Kup zelenja za okras

Priprava:

• Odrežite klobaso na majhne kocke in odložite
• Prerežite žemljice na pol in odstranite sredino iz njih
• Izperite beli poper in jo odrežite isto kocko kot klobasa
• Preplavljen sir razrežite na tanke dolge palice
• Nato začnemo položiti nadev
• Poper dajte s prvo kroglico in ga dodajte rahlo ter poper
• S pomočjo naslednje kroglice dajte klobaso in jajca
• Poplavljeni sir postavite na vrh in vse pošljite v pečico
• Po 3-5 minutah bo dišeča jed pripravljena

Jajca s slanino v mikrovalovni pečici

Če želite jajca okusnejše, za pripravo uporabite slanino z največjo mesno plastjo.
Samo v tem primeru lahko dobite hrustljavo, kar bo popolnoma dopolnilo mehko konsistenco jajca.

Komponente:

• Slanina - 100 g
• Jajce - 3 pcs
• Sol in poper po okusu
• Ne -debela kisla smetana - 2 žlici
• Majhen kup zelenic

Priprava:

• Najprej narežite slanino na majhne koščke in jo postavite v tanko plast na dnu pekača
• Pošljite ga v mikrovalovno pečico 2-3 minute (dokler se ne pojavi izrazita hrustljava skorja)
• Medtem ko bo slanina porjavela, jajca stepemo s kislo smetano, soljo, poprom in zelišči.
• Nastalo maso nalijte v kalup in pošljite znova v mikrovalovno pečico 2-3 minute
• Končana jajca lahko postrežete z toasti ali česnovim kruhom

Če želite, lahko iz slanine naredite svojevrstno užitno košarico in vanjo vlijete mešanico, mešano jajčno mešanico. Za njegovo izdelavo boste morali slanino prerezati subtilno, nato pa jo postaviti v eno plast absolutno celotnega kalupa. Nato ga boste morali porjaviti v mikrovalovni pečici in plesen bo pripravljen za nadaljnjo uporabo.

Jajca v mikrovalovni pečici s kruhom

Ta jed bo všeč tistim, ki imajo radi srčen zajtrk. Ker v tem primeru poleg kruha in jajc uporabljate tudi leteči sir, se bo končana jed izkazala za zelo okusno in, kar je najpomembneje, po takšnem obroku zagotovo ne boste želeli jesti vsaj 4 ure .

Da, in ne pozabite, da je treba topljeni sir za tako umešana jajca jemati čim bolj maščobo. Če imate raje niz z nizko debelo sirovo, se ne stopi, kot bi moral, in zagotovo bo pokvaril okus ocvrtih jajc.

Izdelki:

• Jajce - 4 računalnike
• Kruh - 4 kose
• Kremni sir - 200 g

Priprava:

• Najprej kruh razrežite na tanke koščke (skorje lahko popolnoma odstranite)
• Pošljite ga v mikrovalovno pečico 2-3 minute (rahlo porjavelo)
• Odstranite kruh iz pečice, nanjo položite jajca in na več mestih prebodite njihov rumenjak
• Poplavljen sir drgnite po grobi graterju in jim potresemo jajca
• Po tem spet nastavite vse v mikrovalovno pečico 1-2 minut in posodo lahko postrežete na mizo

Recepti jajčnikov v mikrovalovni pečici za leno

Recept jajčnikov v skodelici

Izdelki:

• Jajca - 2 pcs
• Končani piščančji file - 50 g
• Ocvrti prvaki - 50 g
• Mleko - 2 žlici. l
• Sol in poper po okusu

Priprava:

• Sperite in posušite pekač
• Vstavite file in šampine vanj
• Jajca stepemo z mlekom, soljo in poprom in to maso nalijemo v skodelico
• Pošljite ga v mikrovalovno pečico 2 minuti in posodo lahko okrasite s svežimi zelišči
• Če želite, lahko jajca poškropite s trdim sirom in ga vrnete v pečico še 30 sekund

Lena umešana jajca

Izdelki:

• Jajca - 3 računalniki
• Smetana - 3 žlice. l
• Sol in poper po okusu

Priprava:

• Vzemite keramični krožnik in ga ogrejte v mikrovalovni pečici
• Jajca stepemo s smetano in začimbami ter vse vlijte v skledo
• Vse pošljite v mikrovalovno pečico 20 sekund in nato temeljito odstranite in mešajte
• Jajca vrnite v mikrovalovno pečico za nadaljnjih 30 sekund in lahko uživate v jed

Jajčnika v mikrovalovni pečici: vsebnost kalorij

• Če načeloma pripravite jajca v mikrovalovni pečici, ne da bi dodali maslo ali rastlinsko olje, boste na koncu dobili ne zelo visoko kalorični izdelek.
• V tem primeru bo v 100 g zajtrkov le 167 kalorij.
• Seveda, če v to jed dodate eno ali več komponent, lahko vsebnost kalorij ocvrtih jajc raste celo dvakrat.
• Če ga na primer kuhate z dodatkom piščančja mesa, bo v 100 g jedi približno 200 kalorij.
• Če v jajčnik dodate smetano in trdi sir, se lahko vsebnost kalorij poveča celo na 300 kalorij.
• Glede na vse to lahko rečemo eno stvar, če želite jesti uporaben izdelek, nato pa si pripravite najpreprostejša umešana jajca z zasteklitvijo, aromatizirana s soljo in poprom.

Video: Jajca v mikrovalovni pečici in kako enostavno ga je kuhati z našim video receptom!