Kako se znebiti občutka ljubosumja: koristni nasveti

Če ste zelo ljubosumna oseba, ugotovimo, kako se spoprijeti s tem.

Ljubosumje v razumnih mejah je povsem normalno in "zdravo", saj si vsi želimo, da je naša ljubljena oseba samo naša in seveda se bojimo, da bi ga izgubili. Toda kaj storiti, ko je ljubosumje prisotno na vseh področjih življenja, ko pokvari odnos med partnerji in uniči njihovo življenje?

Kako se znebiti občutka ljubosumja?

Pravzaprav je vse povsem preprosto, potrebujete le malo časa, da razumete sebe in seveda željo po tem.

Nehajte igrati vohunske igre. Pogosto se ljubosumje kaže z različnimi igrami za vohunjenje, kot so branje SMS na telefonu, sledenje klicev, dopisovanje na družbenih omrežjih, resnični nadzor, znani klici, da bi se prepričali njegova ljubica. Prej ali slej bo takšno vedenje vaše možgane verjelo v izdajstvo, tudi če ne, saj boste za to nastavljeni vsak dan. Prepričajte se celo razmišljati o čekih, ne iščite ulova. Ne pozabite, da takšne stvari ne bodo pozitivno vplivale na vaš odnos, poleg tega bodo slej ko prej privedle do njihovega zaključka. Torej, ko se z roka spet obrne na telefon, da bi videli prihajajoči ali odhajajoči SMS, ga previdno udarite z drugo roko in na primer preusmerite pozornost na kaj drugega, na primer pripravite okusno večerjo na moža.
Dovolite si, da dovolite resničnost svojih strahov. Praviloma, tudi ko je ženska ljubosumna na svojega moškega, se v resnici celo boji dovoliti misel, da jo resnično vara. To je zato, ker se ženska boji neznanega, kaj se bo zgodilo z njo in njenim življenjem. Poskusite omogočiti možnost razvoja najslabšega scenarija, hkrati pa razmišljate o tem, kako se bo vse zgodilo. Naj vaši možgani razumejo, da se življenje ne bo končalo, tudi če vas zapusti vaša ljubljena. Da, težko vam bo, še posebej prvič, toda postopoma boste prišli do svojih čutov, imeli boste nova znanca, najverjetneje nov človek, življenje se bo nadaljevalo še naprej. Ali pa boste morda ostali s svojim moškim. Ta tehnika se zdi čudna, v resnici pa je učinkovita.

Vključite se v sebe, nehajte "iskati" svojega moškega žensk bolje kot ti. Da, točno. Mnoge ženske nenehno ocenjujejo svoje potencialne tekmece-da so lasje daljši in naslikani v njegovi najljubši rdeči barvi, figuri 18-letne deklice itd. Ni treba, da se primerjate z drugimi ženskami in iščete dostojanstvo v njihovem vedenju , videz, videz tako obotavljal podcenjevanje njegovega samostojnega etema. Vaš moški vas ima rad takšnega, kot ste, saj morate verjetno vedeti, kaj imajo radi do vašega videza. No, če želite s poslovanjem okrepiti takšne argumente, se lotite izboljšanja sebe - telesa, uma, duhovnega stanja.
Namesto škandalov, prigovarjanja in nezaupanja pokažejo ljubezen, skrb in naklonjenost partnerju. Tudi ko ste neznosno ljubosumni in v glavi že imate cel seznam vprašanj za svojega ljubimca, se ustavite in namesto tega objemite, poljubite, prosim z nečim. Nenehna prisega in vodilna vprašanja o možnem izdaji bodo le poslabšala vaš odnos, s tem boste spodbudili moškega, da bo slabo delal z lastnimi rokami.
Pravilno uporabite domišljijo. Moški se pol ure zadržuje v službi - kot da bi s svojo ljubico rekel, da bo šel čez noč s svojimi starši/ribolovom - zagotovo bi preživel čas s svojo ljubico itd. Ne morete nedvomno izključiti te možnosti za to možnost za Razvoj situacije, vendar je ne morete povedati, tega ne morete reči, zato ne dajte svoje domišljije, da bi delovali proti vam. Pomirite se, izdihnite, pazite, da imate radi in šele po tem nadaljujte s kakšno akcijo. Na primer, ljubljeni naredite presenečenje in ga srečate v službi, tako da ugotovite, ali je tam in samo, če so vaši strahovi upravičeni, začnite stvari razvrščati. Tako boste prihranili živce in preprečili naslednji škandal.
Plačajte manj časa osebi ljubimca. Zelo pogosto so tiste ženske, ki se popolnoma dajo svojemu partnerju, ljubosumne. Ne pozabite, da ste oseba, imate interese, hobije, znance in sorodnike. Delo na samorazvoju, na splošno, da imate manj časa in truda na vseh neumnostih v glavi, kot je ljubosumje. Tako vas in človeško zanimanje za vašo osebo pokličete in ga nehate pokukati s svojim ljubosumjem.

Ne sekajte rame. Odločili ste se, da boste srečali fanta/moža iz službe, vendar ste videli, kako se tam z nekaj lepote pogovarja, in takoj tečete do njih, da ugotovite, kaj je pravica, da stojite poleg vaše ljubljene, ima to dvomljivo damo. Razpoložljivo je razvajeno vsi, človek se sramuje vas in kup drugih nič manj neprijetnih posledic, dvomljiva dama pa se je izkazala za kolega vašega partnerja ali dolgoletnega znanca, ki ga je slučajno srečal. Pogosto se zgodi tako. Zato se namesto neustreznega vedenja takoj sprejmete skupaj, izdihnite in mirno ugotovite situacijo. Naredite nasprotno: želite teči do njih - pojdite mirno, želite začeti s tantrumom - vljudno pozdraviti ljudi in si predstavljajte. Morda ne bo treba izvedeti vsega, morda vas bo sama ženska predstavila in vas prepričala, da ni "nevarna" za vas in vašo družino.
Ne pozabite, da tvoj moški/fant ni tvoja stvar. Ima pravico do osebnega prostora, prijateljev, njegovega hobija, dela itd. Nimate moralne pravice, da bi mu vse to odvzeli samo zato, ker ste ljubosumna oseba. Vaše ljubosumje ni problem vašega spremljevalca. Naj živi mirno življenje, z veseljem se vrne domov in ne misli, da boste zdaj poskrbeli za še en škandal zaradi ženskega las, ki se po nesreči držijo njegovega kostuma. Kot smo že omenili, ne pozabite, da ste oseba, v prostem času poskrbite za nekaj prijetnega za vas. Mož lovi, vi in \u200b\u200bprijatelji v kinu/klubu/gledališču. Ne greš tja, da bi se spremenil tja? Zakaj potem mislite, da vaš moški gre tja zaradi takšnega namena?
Ne pozabite na poštenost, odprtost in zaupanje. Zakaj igrati nekaj iger, če se lahko preprosto pogovorite s partnerjem. Če to storite v mirnem vzdušju, ustrezno, torej vse možnosti, da ugotovite resnico, ne glede na to. Zaradi tega poskrbite za tantrume in svojemu moškemu postavite kup provokativnih vprašanj? Toda ne pozabite, da ste, ker postavljate takšna vprašanja, ljubosumni na človeka, bodite pripravljeni slišati neprijeten odgovor, ker je lahko vse.

Pogosto so ženske ljubosumne na svoje polovice Če ste eden izmed njih, je ta nasvet za vas. Se spomnite, s kom zdaj živi vaš moški? Tako je s tabo, in to samo kaže, da te potrebuje, pomembno, všeč itd. Bolj kot njegova prejšnja ženska. Spet delajte na svojem samostojenju, ker je najverjetneje v vašem nizkem samostojenju razlog in ne v njegovem odnosu do prvega. Druga točka je, ko ima vaš spremljevalec otroke s prvim. Da, v tem primeru bo vedno povezan z njo in bolje, da ne poskušate posegati v njihovo komunikacijo, saj mu bodo njegovi otroci najpomembnejši, in prisilili ga boste, da se odloči za njihovo korist, vendar ne, vendar ne En sam običajni človek za take ne bo šel. Druga možnost je, da se postavite na svoje mesto. Najverjetneje bi komunicirali tudi z otroki, ki so bili v interesu otrok.
Včasih so ženske ljubosumne na svoje nekdanje moške. Tu moram reči, da je to povsem neumna dejavnost, saj načeloma ljubosumje ni več tvoja ljubezen. Kaj lahko storimo? Preklopite svojo pozornost na drugega moškega, če do zdaj ne želite novega odnosa, se potopite v delo. Kabinetskatherapija je praviloma učinkovito zdravilo. Nehaj slediti svojemu življenju. Ne pojdite blizu njegove hiše v upanju, da se bo "slučajno" srečal, ne spremljajte njegovih novic in ne čakajte na nove fotografije. V nobenem primeru ne začnite dopisovati z njim s ponarejenim računom, zato ga nikoli ne morete spustiti.
Ne glede na to, kako čudno se sliši, ampak Včasih so dekleta ljubosumna na svoje ljubimce, da delajo. Da, da, za delo. V tem primeru se morate samo umiriti in si razložiti, da vaš moški tako dolgo deluje, za obrabo, ne samo zato, ker si resnično želi, vam bo tako, ampak ker želi Da vam zagotovimo udobno in srečno življenje. Če vaš človek resnično nameni veliko časa za delo, mu poskusite pravilno razložiti, da nimate njegove pozornosti, ljubezni itd. Poiščite kompromis, na primer se strinjate, da vsako nedeljo, ne glede na okoliščine, preživite ves dan skupaj , a hkrati v preostalih dneh, ko ga niste videli o nezadostnosti pozornosti do vaše osebe.
Vsi zgornji nasveti se nanašajo na te primere, ko je dejansko o nerazumnem ljubosumnosti, torej tisti, ki popolnoma ni upravičen in celotna stvar je samo ljubosumen na fantazijo. Če so razlogi resnično ljubosumni, je vredno, da se odkrito pogovorite z izbranim, morda malo varajte in rečete, da veste vse in prosite, da razložite trenutno stanje. Vendar morate razumeti, da je to mogoče in ga je treba storiti le, če imate res nesporni dokazi o izdaji in želite in ste pripravljeni slišati resnico. Kaj storiti po odkritju pogovora v primeru, da se znajdete prav, vaše, toda v vsakem primeru ne bi smeli odrezati borca, lahko naredite veliko nepopravljivih napak.

Če zagotovo veste, da vas izbrani vara, in še bolj, da veste, kaj redno počne, potem je ljubosumje tukaj popolnoma neuporabno. Še naprej živite s takšno osebo, se samodejno strinjate, da boste na tem položaju in mu načeloma pokažete, da vam ustreza, tako da je že na vas že vsa odgovornost. Izhod iz situacije je morda: bodisi se lotite, ali pa ostanete pri menjalniku in se strinjate, da se mu nenehno posvetite, saj se oseba, ki se je večkrat spremenila, verjetno ne bo ustavila.
Če govorimo o tem patološko ljubosumje, Potem ne morete brez pomoči profesionalnega psihologa in morda psihoterapevta, ker v tem primeru preprosti pogovori ne bodo pomagali. Patološki ljubosumni človek nenehno sumi na partnerja izdajstva in lahko povzroči občutek ljubosumja, ki je lahko svetlo pobarvan, pogosto se je moja glava začela oblačiti, odšla v telovadnico, kupila nov parfum itd. Takšno ljubosumje je lahko V primerjavi z boleznijo, ki jo je treba zdraviti, saj se lahko "zapleti" pojavijo v obliki videza duševnih motenj itd.

Treba je razumeti, da ljubosumje v razumnih mejah ni nič groznega za odnos, nasprotno, včasih jih le "poganja", enemu od partnerjev jasno pove, da ga drugi ljubi in ni ravnodušen do njega. Vendar, kot veste, je dobro, da v zmernosti torej, ko manifestacija ljubosumja prestopi vse meje in je tema izdajstva vedno na dnevnem redu, morate čim hitreje rešiti trenutno stanje. Z našimi nasveti lahko v sebi premagate ta uničujoč občutek in s tem ohranite svoj odnos, družino in ljubezen.