Kako obdržati odličen post? Kako post? Hrana v postu

Članek vključuje nasvete in okusne recepte za tiste, ki so se odločili, da bodo objavo prvič obdržali ali večkrat opravili ta test za dušo in telo.

Odlična objava pred glavnim praznikom krščanstva - velikonočni - glavni test, ki bi ga moral opraviti vsak vernik. Na žalost vsi ne vedo, da v objavi po pravilih, ki jih morate ne samo jesti, ampak tudi živeti.

Ali moram obdržati objavo? Za kaj?

Mnogi zdaj verjamejo, da se post omeji le na hrano z izključitvijo izdelkov živalskega izvora iz svojega jedilnika. Pravzaprav so odlične objave druge telesne omejitve, ki delujejo na njihovi duši in vesti, na njenem kesanju.

Pomembno: Na vprašanje, ali je treba ohraniti veliko delovno mesto, morajo vsi sami najti odgovor. Takšno odločitev je treba sprejeti neodvisno in prevzeti polno odgovornost. Šele takrat na koncu objave lahko začutite milost in veselje vsakega človeka v življenju

Tako se morate na primer med postom prepustiti zunanji zabavi in \u200b\u200bpreklopiti na miren, kontemplativen življenjski slog, se globoko obrniti vase, pomisliti več o Bogu in večnem.

Tisti, ki so navajeni moliti, molijo vedno pogosteje, tisti, ki tega še niso storili, bi se morali obrniti na molitve. Med postom ne morete biti jezni, prisegate na prisege besede, pijete alkohol, celo seksajte.

Tako so omejitve hrane le del telesnih omejitev, potrebnih za testiranje duše in telesa človeka.

Kako slediti objavi 40 dni?

Če želite prenesti vseh 40 dni posta, morate psihološko prilagoditi to ne preprost test.

1. Morate se posvetovati z duhovnikom. Morda bo, če bo poznal svojega župljana, dal svoj blagoslov ugnezdenemu postu, določenim koncesijem v omejitvah
2. Kršitev načela prehrane na tešče ni tako velik greh. Veliko slabše je, če ima človek neprijazne misli in neljubi, in se jih ne pokesa
3. Prosite za podporo ljubljenih. Morda se bodo pridružili tudi v pošti in morda le pomagali premagati svoje plodne želje

Video: Pravila velikega Lenta

Kako obdržati objavo prvič?

Tisti, ki prvič mislijo, da se postitajo, imajo pogosto vprašanje, kako jesti na tešče, kaj kuhati zase. Tu je več odgovorov:

1. Če to ni prehrana, ampak res, če jo predpiše cerkev, potem morate videti cerkveni urnik delovnih mest. Skoraj vsi vedo za odlično objavo, v ortodoksi pa obstajajo tudi druge, manj dolge objave
2. Krščanska objava vključuje sledenje drugim kanonom krščanstva. Na primer, pred postjem morate iti v cerkev in opraviti obrede izpovedi in obhajila, s čimer si pripravite dušo in telo za post
3. Tisti, ki že več kot eno leto postijo, vedo, da pred postjo ne morete jesti za prihodnost, treba je postopoma, v nekaj dneh, da začnemo določene omejitve, kljub številčnosti šrovetida. Tisti, ki se prvič obrnejo na delovno mesto

Kako obdržati odlično objavo pred veliko nočjo? Kako opazovati prvi teden posta?

• Po besedah \u200b\u200bChristian Canons obstaja tako imenovana stroga objava in samo objavo
• Med strogo postajo je hrana živalskega izvora v celoti izključena iz prehrane. Ne samo meso in ribe, jajca in perutnina so nesprejemljivi, ampak tudi mleko, maslo in drugi mlečni izdelki
• Stroga objava pomeni prehod na kruh in vodo prvi dan pošta in na strasnem petek, zadnji petek pred svetim vstajenjem

Pravi kristjani sledijo urniku, ki ga je zagotovila cerkev, v skladu s katerim se ob ponedeljkih, sredah in petkih morajo v surovi ukvarjati le surovine. V četrtek in torek lahko jeste kuhano hrano, ne da bi dodali olje. V soboto in nedeljo je jedi z dodatkom olja seveda zelenjave.

Pomembno: Dieta s surovo hrano vključuje rastlinsko hrano, ki se ne predela toplotno, semena, žita, itd.

V nekaterih dneh posta, na dan oznanjevanja in na Palm Sunday lahko uporabite ribe ali ribje kaviar.
Majhna količina grozdnega vina je dovoljena v določenih dneh, ves drugi alkohol je prepovedan.

Kako slediti objavi za nosečnice?

• Poleg strogega delovnega mesta cerkve dovoljujejo tudi delovno mesto, v katerem oseba predpiše omejitve hrane, vendar so zaradi različnih razlogov nekatere jedi, kot so ribe ali mleko, dovoljene
• Ta dovoljenja pomenijo posamezne kategorije ljudi, na primer z zdravstvenimi težavami, nosečnicami in majhnimi otroki. Omogočajo jim, da so bolj raznolika in nasičena hrana zaradi fiziološke potrebe po dodatnem vzdrževanju telesa
• Predstavniki Cerkve pogosto razlagajo to temo in dajo svoj blagoslov v skladu s strogo delovno mestom. Hkrati še vedno vabijo, da obiščejo svojega duhovnika in se posvetujejo z zdravnikom
• Tako se lahko nosečnice omejijo v prehrani, pod pogojem, da se nenehno spremlja. Zdravniki kategorično ne priporočajo, da opustijo živalske beljakovine, saj so produkti njihovega metabolizma strukturni elementi, potrebni za nastanek plodovih celic

Pomembno: duhovniki svetujejo nosečnicam, ki so se odločile opazovati odlično objavo, ga oslabile, na meniju predstavile jajca in mlečne izdelke.

Hkrati pravijo, da bodoče matere v tem obdobju posvečajo več pozornosti svojemu notranjemu svetu, molijo več, opuščene svetovne zabave

Video: Kako hitro noseče in doječe ženske?

Kaj lahko jeste na tešče?

Osnova osebe, ki postuje, je rastlinska hrana:

• zelenjava, predvsem surova ali narezana
• sadje in jagode
• žita in žita, žita
• gobe
• stročnice: fižol, fižol, leča
• semena in semena
• rželi kruh na vodi

Pomembno: Meso in mesni izdelki, ribe (z izjemami), jajca, mlečni izdelki, slaščičarna, alkohol so prepovedani pri postu

Kako post v odlični objavi: hrana in meni v objavi

Vitka prehrana mora biti zgrajena po naslednjih pravilih:

1. Prvi dan posta je stroga zavrnitev vse hrane, razen kruha in vode
2. Petter Passion (zadnji petek 40-dnevnega delovnega mesta pred svetlim vstajenjem) -bread in voda
3. Kot možnost lahko v prvem in zadnjem tednu posta lahko hitro hitro. V preostalih dneh si lahko z blagoslovom duhovnika včasih privoščite nekaj iz mlečnih izdelkov
4. Hrana bi se morala oblikovati, če je mogoče, iz naravnih izdelkov. Zelenjava in sadje - z vrta ali s trga, ne pa tiste, ki se prodajajo v konzerviranju ali predelani v supermarketih
5. Hrana mora biti majhna porcija in pogosto, 4 - 5 -krat na dan. Na primer kaša, nato zelja juha, nato Okroshki, nato zelenjavna solata

Knjige babičinih receptov bodo pomagale sestaviti jedilnik, ki opisuje sestavine in metode priprave vitkih jedi. Na primer take.
Recept št. 1: Lenten Borsch s slive.

• Vrelo peso. Gobe \u200b\u200bnamočite (posušene, po možnosti bele) 3 - 4 ure. Zavremo gobe, odcedite juho. Pese razrežite s trakovi, gob - rezine, ocvrte v rastlinsko olje
• Ločeno sesekljajte in prehodite drobno sesekljano korenje, čebulo. Preden začnejo spreminjati barvo med prehodom, jim dodajte paradižnik ali paradižnik in jih ukradete še vedno 5-7
• Izrežite predhodno namočene slive in ga narežite z rezinami, pri čemer so predhodno odstranili semena
  V vrelo gobo decokcijo damo sesekljano zelje
• Kuhajte 10 - 15 minut. Dodamo ocvrte gobe, v gobovo juho prenesemo zelenjavo s paradižnikom, slive. Zavremo še 5-7 minut, dokler ne kuhamo Recept št. 2: Okroshka na kruhu Kvass.

Pred -kuhani kruh Kvass iz kislega testa in krekerjev iz rževega kruha.
Rešetka redkvice na graterju.
Krompir kuhamo v enotni, narezani hladen krompir.
Zmešajte redkvico s krompirjem. Sol.
Stand pustite 40 - 50 minut.
Dodamo ohlajen kvass in nariban hren (po okusu).
Postrezite do mize z zelenjem.
Recept številka 3: Gobova solata s pusto majonezo.

Krompir, ki je veliko srednje velikost, kuhamo do 3, dokler ne kuhamo, 1 korenček, narezano na kocke. 300 g prvakov očistimo in kuhamo 5 minut, razrežemo na rezine. Dve sveži kumari sta razrezani na tanke polovice. Zeleni in zelena čebula so zdrobljena. Vse je pomešano, posuto s sezamovimi semeni in začinjeno z vitko majonezo.

Pomembno: Danes se tisti, ki se hitro lahko razvajajo s sladkarijami: vitki piškotki in halva se prodajajo v skoraj vseh slaščičarjih in supermarketih

Kako slediti objavi 16 ponedeljkov?

V hinduizmu obstaja tradicija po 16 ponedeljkih.

Tradicija izvira iz boga Šive, ali bolje rečeno, njegova žena Parvati, ki je, da bi postal vreden Shive in postal njegova žena, opazoval vrata 16 ponedeljkov. Za sodobna dekleta v hindujski tradiciji post 16 ponedeljkov pomeni uspešno poroko in uspešno družinsko življenje.

Video: Objava, recepti. Preprosto in okusno