Kako pravilno zbuditi otroka, tako da bo preostali preostali dan minil produktivno? Večerni spanec neposredno vpliva na jutranje prebujanje. Kako položiti otroka, da pravilno spi? Odgovori v tem članku na ta in druga vprašanja.

Zadovoljstvo

Kako ne morete zbuditi otroka zjutraj?

Večina otrok radi dobro spi zjutraj. Starši se morajo zelo potruditi, da bi otroke zbudili, medtem ko preživljajo svoj čas in živce. Kako se naučiti zlahka zbuditi otroka in vrniti jutranje mirno vzdušje v hišo? Najprej morate vedeti, da je treba otroke različnih starosti in značaja prebuditi po svoje. In tudi starši bi morali ugotoviti, ali je treba otroka zbuditi.

Kako ne morete zbuditi otroka zjutraj?

Kriči
Ko dojenček še vedno zagleda čarobne sanje, ga starši zbudijo z glasnim zastrašujočim jokom, kar otroku povzroči nevidno škodo, psihološko travmo. Čeprav mati matere zbudi otrokove možgane, ostali organi nimajo časa, da bi se tako hitro aktivirali. V tem času se zdi, da se je otrok zbudil, vendar ima zamrznjen izraz obraza, zavirano reakcijo, ne želja po premikanju, brezbrižnosti do hrane, razpršene pozornosti in včasih lahko otrok začne jokati. Sčasoma lahko takšno prebujanje povzroči nezdrav spanec, bioritmus in celo vpliva na rast in razvoj otroka

Odtrgajte odejo
Ko zjutraj zmanjka časa in ste že nekajkrat poklicali otroka in on še vedno spi, mnogi od nas ne prenesejo in gredo v otroško sobo, vržejo odejo z ostro gibanje na tla. Nedvomno vas bo otrokovo razpoloženje nesramno razvajalo ves dan
Širjenje
Nekateri starši ne prenesejo, lahko otroku pošljejo. Od bolečine se bo dojenček seveda zelo hitro zbudil. Ampak s tem ne samo, da ne samo nespoštovanje svojega otroka, ki ga ponižujete, ampak ga lahko tudi prestrašite ali vsaj pokvarite razpoloženje
Zbudi se v naglici
Včasih dovolimo svojim otrokom dlje časa in jih bomo zbudili nekaj minut pred izhodom. Tako otrok nima časa, da bi se zares zbudil in delal vse jutranje stvari, in ste v nenehni napetosti, se bojite, da bi zamujali

Pomembno: Zakaj je tako pomembno, da začnete dobro jutro, z dobrim razpoloženjem? Dejstvo je, da ne samo pri nas, ampak tudi naši otroci, ki so težaven in bogat dan. Če želite učinkovito pridobiti novo znanje in dobro delovati, potrebujete ustrezno pozitivno razpoloženje.

Biološka ura otroka

Glavni razlog, zakaj otroci nočejo vstati zjutraj, ko ležijo pozno in spijo premalo časa. Zdrav otrok od treh let naj spi približno 10 ur. V tem primeru lahko svetujete, da pravilno organizirate dnevno rutino otroka, tako da bo prej šel spat. Uro ali dve pred spanjem, morate ustaviti aktivne igre in prezračiti spalnico.
Razmislite o nekaterih posebnih primerih:

Zakaj otrok ne želi priti v šolo?

Običajno se težave začnejo z novim semestrom za usposabljanje. Počitnice naredijo nered v vsakodnevne navade študenta in nekateri otroci se ne morejo hitro začeti zbuditi zgodaj zjutraj. Dejstvo je, da bolj ko se bolj nesistematičen, nedejaven življenjski slog in počitek, težje se bo otrok vrnil v prejšnji izobraževalni režim. Starši lahko namerno pomagajo otrokom premagati časovno razliko teden dni pred študijem. Če želite to narediti, lahko otroka pravočasno omejite pri gledanju televizorja, iger in interneta, da nadzira, da je otrok prej ležal in vstal prej. Podprite otroka s polnim spanjem, vsaj 10 ur, pravilno konfigurirajte biološko uro. Tako se bo otrok postopoma uglasil za študij.

Zakaj otrok ne želi vstati v vrtcu?

Poleg vseh zgornjih razlogov je morda tudi, da vas otrok preprosto pogreša in ne želi zapustiti hiše in znanega okolja, njegovih igrač, zato se upira jutranjim vzponom in druženjem. V tem primeru se pogovorite z otrokom, ugotovite, ali preživi čas na vrtu. Nekaj \u200b\u200bčasa lahko zmanjšate otroško bivanje v vrtcu ali zvečer preživite več časa z njim. Ko zbirate otroka v vrtcu, mu poskusite dati svojo najljubšo igračo z njim.

Kako uspavati novorojenčka?

Spanje je za otroka zelo pomembno. Trenutno vaš dojenček raste. Znanstveniki trdijo, da je treba navado dobrega spanja vzgojiti iz dojenčkov. Sledi več koristnih nasvetov:

Primerno spanje

Tri -mesečnega otroka se že lahko začnejo zgodaj naučiti, da gre spat, za to po osmih zvečer vam ni treba igrati z otrokom, začnite pripravljati otroka vnaprej, zmanjšati količino televizorja, Opazujte tišino, lahko vklopite tiho glasbo ali pojete uspavanko do otroka.

Razlika dneva in noči

Z uporabo svetlobe in zvoka začnite oblikovati otrokovo biološko uro. S pomočjo svetlobe in teme naučite otroka razlikovati med dnevom in nočjo, razliko v budnosti in spanju. Zjutraj, ko je čas, da se zbudimo do novorojenčka, ga postavite v svetlo osvetljeno sobo, najbolje napolnjeno z dnevno svetlobo, nežno objemite otroka s pomočjo tihe glasbe
Zvečer, uro ali dve pred spanjem, v svoji sobi utišajo svetlo luč. Ko pride čas, da položite otroka, popolnoma izklopite vsako razsvetljavo in pustite le majhno nočno svetlobo. Dobro zaprite vrata, tako da zunanji hrup in svetloba ne prodre v sobo. Bolje je obesiti goste zavese na oknih, ki ne bi izpustile zunanje luči

Opomba: Luč nočne svetlobe za otroka je bolje izbrati modro.

Ali moram ponoči zbuditi novorojenčka?

Včasih otrok, ki se zbudi sredi noči, začne tiho hoditi. Najprej poskusite, da ne bodite pozorni. Če otrok leži v njegovi jaslici, lahko rahlo stresete njegovo zibelko. Poskusite zaspati, naučite otroka, da se utopi rahlo lakoto, se nauči potrpljenja. Če pa je dojenček nenadoma začel glasno jokati, potem je verjetno zelo lačen, naj bo otroka nahranil z mlekom in ga spet postavil v posteljo. Vsakič, ko se bo otrok rahlo premikal, ga začnite zibati. Dojenček lahko razvije odvisnost. Pravilni "brutalizem" bo pomagal razviti otrokovo navado dobrega spanja pri dojenčku.

Nastavite otrokovo biološko uro

Večina dojenčkov slabo spi zaradi slabih navad, ki niso oblikovale bioloških ur, ker neodvisno ne najdejo pravih sanj
Dojenček je še vedno majhen, starši bi mu morali pomagati pri oblikovanju biološke ure, tako da tisti večer, ko zaspi ob določenem času in spi celo noč, postane navada za otroka
Poleg tega ima vsak dojenček svoje biološke zakone. Če želite to narediti, pozorno opazujte otroka, ko v različnih obdobjih zaspi, se zbudi z različnimi stopnjami aktivnosti
Z uporabo svojih opazovanj naredite potrebne spremembe otrokovega urnika

Opomba: Biološka ura je notranji sistem telesa, ki določa ritem svojega življenja. Procesi, kot so rast, prehrana ali reprodukcija, so omejeni na določene zunanje dogodke, na primer na svetlo ali temen čas dneva, plimovanje ali ulitke, na letne čase.

Omejite čas iger

Če želite, da dojenček dobro spi, zvečer vam ni treba dovoliti, da bi igral preveč mobilnih iger. V nasprotnem primeru, ko pride čas v posteljo, želi otrok, ki je premagal, nadaljeval igro. Lahko se igrate z otroškim bolj tihim igram, preberete njegovo knjigo ali zapojete uspavalno.

Ali je mogoče zbuditi otroka za kopanje?

Mnogi otroci dobro zaspijo po plavanju. Vsak dan, zvečer, hkrati, ko je otrok že rahlo zaspan, ga kopa v topli vodi, nato pa ga takoj položite v posteljo. Pustite, da dojenček pije mleko, ugasne luč v sobi in pojdi spat z otrokom ob postelji. Nežno ga tapnite po hrbtu in dojenček bo zelo hitro zaspal.

Opomba: Če niste imeli časa, da bi odkupili otroka in je že zaspal, ga ne bi smeli zbuditi. Otroka lahko odpravite naslednji dan zjutraj ali enkrat preskočite.

Otrok spi čez dan. Ali je vredno kršiti otrokov dnevni spanec?

Popoldanski spanec otroka in kakovost njegovega nočnega spanja sta neposredno povezana. Če otrok dolgo popoldne spi ali zaspi pozno - to lahko slabo vpliva na njegov nočni spanec. Zato bi moral biti popoldanski spanec pod nadzorom. Opazujte, kako se otrok čez dan utrudi in koliko mora spati, da se počuti budno. Poskusite se držati te rutine.

Otrok dolgo spi: zbudi se ali ne? Ali moram otroka zbuditi na loncu?

Veliko staršev je zainteresirano za vprašanje, ali bi otroka zbudili zaradi hranjenja ali na lonec. Pediatri svetujejo, da ne posegajo v otrokov zdravi spanec. Ko je otrok lačen, vas bo počutil.

OPOMBA: Priporočljivo je, da noči nosite plenice, da pri otroku oblikujejo miren spanec.

Kako zbuditi otroka zjutraj? Video

Čas je, da se zbudimo. Toda dojenček še vedno globoko spi, kako biti? To so načini, kako zbuditi otroka, ne da bi mu škodovali.

Ali je mogoče zbuditi otroka v risankah?

Vsako jutro 10-20 minut pred dojenčkom, ki se prebudi, postavite lahko tiho glasbo ali svojo najljubšo risanko. Vsakih nekaj minut postopoma dodajte zvok, nato odprite zavese in okno, ki bo otroka postopoma pripeljalo iz spanja.

Kako motivirati otroka do zgodnjega vzpona?

Če otrok spi v zelo globokem spanju, je njegova mati najboljša vnaprej, v 10 minutah, da se otroka nežno dotakne za ramo, božajo po obrazu in tiho pokličete. Skupaj z rahlim zunanjim dražljajem bo dojenček lahko postopoma šel v stanje lahkega spanja iz globokega spanja in se nato zbudil.
Potem ko se zbudi, pustite, da se otrok nekaj minut leži v postelji, se raztegne in nato šele začne nositi otroka, pri čemer se izogne, kakšne ostre okte.

Kako zbuditi otroka z zabavnimi igrami?

Zjutraj pripravite nekaj okusnega in pustite, da aroma prodre v spalnico otroku. In nato ga povabite, da si privošči okusen zajtrk in igra zabavno igro. Trden predlog za igranje ga bo zbudil, ne pa le prošnjo, da vstane iz postelje.

Ali zaračunavanje otrok pomaga, da se hitreje zbudijo? Prednosti in slabosti jutranjega zaračunavanja za otroke

Otroci se zelo radi ponavljajo za odrasle. Polnjenje in smešne igre na prostem lahko postanejo vaša dnevna družinska navada, kar otroku povzroči veselje in pričakovanje vsakega novega jutra. Uredite tekmovanja med odraslimi in otroki, rezultate obesite na steno. Ali pa skupaj plešite na zabavno glasbo, ki otrokom omogoča ugibanje.

Kako najbolje zbuditi otroka: nasveti in ocene

Glede na naravo in starost otrok morate izbrati različne metode: prebujanje
Majhni otroci bi se morali zbuditi iz lahkih udarcev
Malo starejših otrok se lahko zbudi iz majhne budilke
Za otroke, ki se zelo neradi vstanejo iz postelje, uporabite predmete, ki bi lahko zanimali otroka, otroku pustite, da se v jutranji vzpon spremeni in spodbudi njegove uspehe

Bodite potrpežljivi za svojega otroka. Ne pozabite, kako otrok vstane zjutraj, v veliki meri je odvisno od vas in vaše organizacije. Dajte otroku svojo ljubezen in potrpljenje, pomagate svojemu otroku, od začetka zjutraj, celoten preostali dan preživite odlično.