Gonartroza kolenskega sklepa 2 stopinj: zdravljenje z drogami in ljudska zdravila. Prehrana in gimnastika za gonartrozo kolenskega sklepa 2 stopinj

Gonartroza 2. stopnje je resna bolezen, ki zahteva zdravljenje. In kako to pravilno storiti - naučili se boste iz članka.

Gonartroza je najpogostejša bolezen kolenskega sklepa v starosti. To je kronična manifestacija, ki vodi do nošenja artikularnega hrustanca, ki se postopoma "izbriše", dokler to ne vodi do težav pri gibanju in bolečini pri hoji. Hrustanec, ki pokriva mišice stegnenice in plošče golenice, postopoma zoži in posledično izpostavlja kost, ki je podlaga.

Honartroza kolena prizadene bolnike do 65-70 let. Pojavi se zaradi poškodb, kot je zlom, pa tudi zgibne patologije (revmatoidni ali psoriatični artritis). Patologije lahko privedejo do zgodnje artrične degeneracije, v teh primerih se lahko povprečna starost nastanka bolezni znatno zmanjša (40-50 let). Artroza kolena ali gonartroza je najpogostejša bolezen kolenskega sklepa v starosti.

Gonartroza kolenskega sklepa 2 stopinj: Zdravljenje z zdravili

• Na začetnih fazah gonartroze Fizioterapevtski postopki, kot sta magnetoterapija in krepitev mišic, so predpisani kolenski sklep. Pogosto so z začetno artrozo rezultati zadovoljivi za spremljanje in zmanjšanje bolečine.
• Druge metode se nanašajo na intraartikularne injekcije s hialuronsko kislino (po možnosti z visokimi odmerki in z enim dajanjem), pa tudi na injekcije s trombocitnimi koncentrati.

• Eno najpomembnejših priporočil ortopedskega zdravnika je zmanjšanje teže pacienta (če je potrebno). Prekomerna težo pritiska na sklepe in poslabša klinično sliko. Pogosto ima bolnik raje vzemite zdravila proti bolečinam Namesto da bi opazovali prehrano, je to več kot narobe!
• Bolniku priporočamo za šport. Kar zadeva zdravljenje z zdravili, lahko po potrebi jemljemo nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), če ima bolnik boleče občutke. Če ni vnetja, bolje izogibajte se nesteroidnim protivlesalom in uporabite protibolečinske tablete.

Nesteroidna protivnetna zdravila, ki jih je mogoče predpisati za gonartrozo 2. stopnje:

• Celekoksib. Zelo močno zdravilo z minimalnimi stranskimi učinki. Na voljo v obliki kapsul.
• Nimesilide. Analgetik z anti -vnetnimi učinki preprečuje oksidacijo in razpadanje hrustanca.
• Ketoprofen. Podobno kot dejanje in moč z ibuprofenom.
• Diklofenak. Učinkovito zdravilo. Zmanjšuje otekanje in pordelost tkiv. Dober anestetik.

V primerjavi z nesteroidnimi antirevmatiki kortikosteroidi povzročajo močnejši protivnetni učinek z artritisom in njegovimi avtorskimi vzroki. Vendar to oslabi zaščito telesa pred okužbami in poveča pogostost alergijskih reakcij

1. Diprospan. Ima sposobnost blokirati razvoj vnetnega procesa na ravni celice. To vodi k široki uporabi tega zdravila s celotnim spektrom bolezni. Alergijske reakcije, lezije vezivnega in hrustanca, živčna vlakna in druge patološke bolezni so v navodilih navedene kot indikacije za uporabo zdravila. Ne pozabite pa, da je jemanje droge potrebno šele po posvetovanju z zdravnikom.

Med najbolj preučenimi hondroprotektorji, ki jih ponujamo:

• Izdelki na osnovi hialuronske kisline
• Glukozamin
• Hondroitin sulfat
• Hidrolizirani kolagen

Zaradi slabe absorpcije v notranjosti se za injiciranje običajno uporablja hondroprotektor. Na lokalni ravni hialuronska kislina deluje kot mazivo, lahko absorbira napade v sinovialno tekočino. Tako je utemeljitev intraartikularnih injekcij hialuronske kisline povečati mazanje sklepov, pa tudi pri nadzoru prepustnosti sinovialne membrane.

Na ravni artikularnega hrustanca ima hondroitin sulfat pomembno strukturno vlogo, ki je konkretizirana v sposobnosti stika s kolagenskimi vlakninami. Poleg tega so njegove hondroprotektivne lastnosti posledica sposobnosti zaviranja encimov, ki razgradijo matriksa hrustanca in sinovialne tekočine za artrozo.

1. Teraflex Plus - Najboljše zdravilo med hondroprotektorji v smislu učinkovitosti.
2. Chondlonon - Predpisana je v odsotnosti epitelijskih okužb.
3. Alflutop - Spodbuja nasičenost s hranilnimi mikroelementi hrustanca, vendar lahko privede do številnih stranskih učinkov.

Gimnastika za gonartrozo kolenskega sklepa 2 stopinj

Praksa rednih vaj je lahko koristna posredno, saj pomaga nadzorovati težo in tonus mišic, lahko pa ima tudi takojšnjo uporabnost, saj obstajajo določene vaje za povečanje prožnosti in stabilnosti mišic in sklepov.

Seveda, ko začnete s programom usposabljanja, morate biti pozorni na signale, ki vam jih pošlje vaše telo, zato ne pozabite začeti postopoma, še posebej, če niste vajeni športa.

Prav tako je zelo pomembno, da prenesete čas obnove med eno vajo in drugo. Idealno bi bilo, če bi lahko namenili 30-45 minut. Na dan telesne aktivnosti. Tisti, ki tega niso navajeni, se lahko začnejo s 15 minutami. In doseči cilj je pol ure dnevnih vaj za nekaj tednov.

1. V sedečem položaju, ko boki dobro temeljijo na stolu, postavite en gleženj na drugega. Potegnite nogo navzgor in pritisnite nogo zgoraj, drži svoj položaj za 5-10 sekund. Na vsaki nogi ponovite tri do petkrat z odmori 30-60 sekund med ponovitvami.
2. V sedečem položaju je drugi stol spredaj, položite noge za noge stola in v notranjosti postopoma pritisnite 5-10 sekund. Po 30 sekundah položite noge med noge stola in potiskajte, ponovite tri do petkrat. V tej vaji je pomembno, da bodite previdni, da se ne premaknete kolena iz svojega položaja, se razhajate ali zategnejo boke.
3. Če sedite na stolu s teniško žogo ali kaj podobnega, premaknite žogo nazaj in naprej in jo 5-7 krat držite pod podplatom ene od nog. Spremenite noge in ponovite 5 -krat na vsaki strani. V tej vaji najboljše rezultate dosežemo s širšimi gibi, ki jih je mogoče doseči.
4. Spet v sedečem položaju, s stolom ali stolom pred vami, izmenično zategnite eno nogo, se razteza na sedežu blata, razteza mišice stegna nazaj in ohranja položaj približno 12-15 sekund. Noga, ki ga vaja ne bo prizadela, naj ostane sproščena podpora na tleh.
5. Lezite na trebuh, previdno držite zgornji del telesa. Počasi dvignite peto ene noge čim bližje zadnjici z pasom ali brisačo. Držite 5-10 sekund, izmenite noge in počivajte vsaj 30 sekund med nizom. To vajo je treba ustaviti, če povzroči boleče simptome.

Prehrana za gonartrozo kolenskega sklepa 2 stopinj

Dokazano je, da lahko skladnost z prehrano z gonartrozo, skupaj z vsakodnevnimi vajami, zagotavlja izginotje simptomov. Zaradi tega vas danes želimo spomniti, katere izdelke je po mnenju strokovnjakov običajno uporabljati, katere od njih je mogoče zmerno uporabiti in katere - občasno.

Morate uporabiti:

• Izdelki, bogati z vitaminom C: zelenjava (brokoli, zelje, šparglje, kumare, korenje, bučke, solata, poper) in sadje (oranžna, jagode, jabolko).
• Izdelki, bogata omega 3-4-6: Ribe, oreščke, oljčno olje, druga rastlinska olja, soja.
• Izdelki, bogati s selenom in vlakninami: polnozrnata zrna, oreščki, tuna, puran, mlečni izdelki.

Izogibajte se uporabi:

• Sladkorji, maščobe, margarina, olje, sladkarije in peciva, kava.
• Izdelki z visoko vsebnostjo purine in sečne kisline (maščobno meso in klobasa).

Če želite več let ostati v formi, je pomembno, da poskrbite za svoje telo. Počakajte v kostnem tkivu in se ustrezno odzovite. Vedno bi bilo idealno sodelovati v gimnastiki, ki bi jo združili z nizom masaž, ki so zelo koristne za fizično dobro počutje. Ena glavnih je masaža kolena. Takoj, ko se pojavijo bolečine, moramo najti rešitev. Lahko se obrnete na terapevtski maser ali se naučite, kako samostojno masirati.

Masaža z gonartrozo kolenskega sklepa 2 stopinj

Lahko opravite samo -masažo za lajšanje in po možnosti odpraviti bolečino (če seveda ni resna akutna bolečina). Če želite to narediti, lahko uporabite oljčno olje, ki ima izjemno potencial kot naravno razkužilo. Pomaga tudi spodbuditi krvni obtok.

V nasprotnem primeru lahko izberete kokosovo olje, ki lahko učinkovito vpliva na koleno s svojimi protivnetnimi lastnostmi. Zelo preprosto je! Najprej mora biti izbrano olje toplo. Manipulacija mora biti enostavna in občutljiva. Izvedena bo v krožnih gibih, ki se nahajajo na bolečem območju kolena. Če želite odpraviti bolečino pri gonartrozi, boste morali to vrsto masaže opraviti dvakrat na dan (po možnosti zjutraj in zvečer), dokler ne popolnega okrevanja.

Masažo lahko kombinirate tudi z zdravili, ki jih predpiše zdravnik. Poleg masaže so lahko koristne tudi vroče ali hladne obkladke. Masaža kolena lahko izvedete neodvisno, če velikost vašega problema ne zahteva intervencije fizioterapevta.

Tradicionalne metode medicine za zdravljenje gonartroze kolenskega sklepa 2 stopinj

Izbira zelišč in zdravilnih rastlin je dragocena prtljaga sodobne zeliščne medicine. Zdravilne rastline in aditivi proti gonartritisu: sladkarije, konjski kostanj, rabarbara, borov, rožmarin, timijan, morska alga, breza, bršljan, juniper, črni riberant.

1. Koreninsko korenino zmeljete, dajte ga na nizko vročino, nanesite na koleno v plasti gaze.
2. Vztrajajte borove igle dneva in nanesite decokcijo v obliki stiskanja.
3. Očistite konjsko kostanj iz rjave kože, zmeljete in nalijte 1 liter vodke. Vztrajajte v temnem mestu 7 dni in se vsak dan mešate. 3 -krat na dan odcedite in vzemite 15 kapljic z vodo z vodo.

Pomembno si je zapomniti, da ne zanemarjajte dosežkov uradne medicine. Le nabor ukrepov uradne medicine in priljubljenosti bo pomagal pri dolgotrajni olajšavi.

Gonartroza je kronična bolezen, ki se sčasoma poslabša in od katere je nemogoče popolnoma ozdraviti. Kljub temu je treba poudariti, da danes sodobna medicina bolnikom z gonartrozo zagotavlja zelo učinkovite metode za zdravljenje simptomov bolezni. Dobro konformirano rehabilitacijsko zdravljenje lahko izboljša kakovost življenja, usmerjene v zmanjšanje bolečine, obnovo glavnih funkcij, nadaljevanje aktivnega življenja in upočasnitev evolucije bolezni.

Video: Zdravljenje gonarthroze 2 stopinj UVT