Kaj se plava, kako poteka postopek? Floracijska terapija: ugodnosti, indikacije, kontraindikacije, ocene, stroški. Floracija med nosečnostjo: koristi in škoda. Kako narediti plavanje doma v kopeli: nasveti, opis postopka

Prenos in koristi plavajočega postopka.

Dobro spiš? Kako pogosto dovolite, da se telesu in možgani oddahnejo od obremenitve, in ali je mogoče, da to storite načeloma?

Danes predlagamo, da se pogovorite o razmeroma novega postopka v lepotnih salonih - plavajo in razumete, kaj je to, zakaj in kaj je potrebno.

Kaj se plava, kako poteka postopek?

Ne vedo vsi, kaj je "plavajoče". Ta beseda za večino ljudi je nerazumljiva in celo čudna, hkrati pa pomeni, kaj tako ali drugače vsak način sanja. Torej, poglejmo, kaj je.

• Flotting je postopek, v katerem človek ustvarja takšne pogoje, pod katerimi se počuti v ničelni gravitaciji in se tako sprosti.
• Bistvo tega postopka je, da je oseba nameščena v posodo, ki spominja na veliko kopel, napolnjeno z raztopino angleške soli, tako kot se ta kopel zapre, da bi izboljšala učinek. Sama soba, kjer se vse zgodi popolnoma izolirano od zunanjega sveta. To se naredi, da bi osebi zagotovili popolno udobje in odpravili vse možne dražilne dejavnike.

No, zdaj se podrobneje pogovorimo o tem, kako natančno poteka plavajoči postopek:

• Torej, v sobi, kot smo že omenili, je izolirana od zunanjega sveta, obstaja posoda s solno raztopino. Oseba je nameščena v to posodo.
• Obvezna zagotavlja, da je temperatura raztopine blizu temperature telesa, saj je to eden od dejavnikov, ki vam zagotavlja stanje breztežnosti.
• Velika pozornost je namenjena stanju sobe, kjer se pojavlja plavajoče plavanje. Tla in stene so popolnoma enakomerna, v sobi ni sprememb temperature zraka.
• V tem stanju in v takšnih pogojih se človek počuti točno kot v ničelni gravitaciji. Njegovo telo je popolnoma sproščeno, vsi procesi v telesu se pojavljajo, kot je bilo, brez njene udeležbe. Med postopkom preprosto ležite "v zraku", ne da bi hkrati napenjali niti ene same mišice telesa, in to pa nudi popoln počitek za vaš mišično -skeletni sistem.
• Kot smo že omenili, se zmogljivost sama zapre, vendar ljudje ugotavljajo, da jih prvih nekaj minut postopka premaga panika zaradi novih občutkov, ki niso primerljivi za osebo, zato pokrova po volji ni mogoče zaprti.
• Za ljubitelje sproščanja do glasbe je dodatek k postopku. Zagotovo boste vklopili zvoke prijetno na uho, po možnosti morje, naravo ali samo glasbo za sprostitev.
• Približni čas postopka je 1 ura. Opozoriti je treba, da po 5-7 minutah. Oseba je popolnoma sproščena in se potopi v sanje. Mimogrede, le 30-40 minut. Spanje v plavajoči kameri nadomestite 7-8 ur navadnega spanja.
• Treba je opozoriti, da je postopek popolnoma varen. Koncentracija soli v raztopini je tako velika, da se fizično ne morete premikati med spanjem in s tem se obrnite na obraz s tekočino.

Flotting: Kaj vzeti s seboj?

Vsi smo navajeni na dejstvo, da moramo za skoraj vse postopke vzeti nekaj brisač, plenic itd. Zato imajo mnogi isto vprašanje v zvezi s plavajočim, vendar je ta postopek veliko lažji.

• Načeloma za vas osebno ni potrebno, da izvedete ta postopek. Vse, kar je potrebno, vam bo dano tik pred postopkom, ali pa vse te stvari najdete v sobi, kjer bo seja potekala. Torej, na voljo vam bodo z novo brisačo in copate, Beryushi, sušilec za lase in seveda tuš, gel, šampon.
• Po želji lahko prinesete brisačo in s seboj vzamete kopalke. Vendar je kopalke po mnogih odveč, ker v sobi boste sami, nihče vas ne bo videl in kopalke vam lahko povzročijo nepotrebne nevšečnosti.
• Pomembna točka: pred postopkom jih morajo odstraniti tudi vsi, ki uporabljajo leče, odstraniti tudi za odstranitev nakita
• Za plavanje niso potrebne vse druge stvari.
• In zdaj še nekaj besed o pripravi. V nobenem primeru ne bi smeli pred postopkom obriti ali epilirati, sicer bo sol, ki pade v majhne reze, povzroči veliko nelagodje.

Kakšen je lahko plavajoči: pogledi

To lahko preseneti veliko, vendar se ta postopek izvaja v več oblikah. Razlikovati med "mokro" (mokro) in "suho" plavajočo. Seveda je že po sebi jasno, kaj je bistvo vsakega postopka. A še vedno podrobneje razumemo to.

• Začnimo morda z vodo, o kateri ste že malo slišali. Pri tej vrsti postopka je človeško telo zagotovo podprto na površini vode in je obdano z raztopino na samo treh straneh. Kljub dejstvu, da je "mokro" lebdenje še vedno manj priljubljeno kot suho, je on tisti, ki človeku daje priložnost, da začuti stanje popolne breztežnosti, saj koncentracija soli v vodi, temperatura raztopine in okolje, Poleg odsotnosti kakršnih koli motečih dejavnikov ustvarja vse potrebne pogoje za to.

• Med "suho" plavanjem se telo ne zaletava v vodo in na splošno nima neposrednega stika z njo. Oseba leži v kameri, v kateri je nekaj podobne vrečke, ki je med postopkom napolnjena s tekočino in s tem ustvarja občutek breztežnosti. Vendar pa s to vrsto postopka človeško telo čuti "torbo", tako kot se dotakne telesa, dejstvo, da ima tekočino in ti trenutki vsekakor motijo \u200b\u200bstanje popolne breztežnosti. Ima pa "suhe" plavajoče in prednosti. Vsi ljudje si ne morejo privoščiti, da bi 40 minut ležali v izjemno slani vodi, saj se bo bolnik, suha ali zelo občutljiva koža zagotovo odzvala na tak postopek, vendar "suho" plavanje takšne grožnje ne nosi.

Terapija s flotiranjem: prednosti, pričevanja

Ker plavanje ni medicinski postopek, ni neposrednih znakov za njegovo ravnanje. Vendar strokovnjaki za float še vedno izpostavljajo številne naslednje indikacije:

• Izboljšati splošno stanje telesa in odpraviti različne toksine. Stvar je v tem, da je med postopkom oseba popolnoma sproščena. Vsi procesi, ki se pojavljajo v telesu, se vrnejo v normalno stanje. 1 uro spanja v kapsuli kapsuli človek zaspi, kot da je spal približno 7-8 ur, in to pozitivno vpliva na njegov živčni sistem in telo kot celoto. Sol, ki se uporablja za pripravo raztopine, se spopada z odlično tekočino v človeškem telesu in jo raztegne med sejo.
• Med nosilcem otroka. Nosečnice zelo pogosto doživljajo utrujenost in bolečine v hrbtu. Med plavanjem počiva celoten mišično -skeletni sistem, kar prispeva k dejstvu, da bolečina v hrbtu, spodnjem delu hrbta in sklepov prehaja.
• Za hitro obnovo moči. Pogosto plavajoči postopek pogosto izvajajo športniki, ki so podvrženi močnim fizičnim naporom, hkrati pa si ne morejo vedno privoščiti "pravih" sanj.
• Za odpravo stresa. Ko človek pade v sobo, v kateri se odvija plavalna seja, se njegovo razpoloženje in razmišljanje takoj spreminjata. Oseba 1 uro popolnoma "gre vase", nobenega zvoka ga ne odvrni, v bližini ni ljudi, ki bi lahko spomnili na nekaj neprijetnega. Možgani začnejo delovati drugače in to pomaga odpraviti stres.

Zdaj malo o prednostih tega postopka:

• Zelo koristno je poskusiti plavati vsem, ki trpijo zaradi različnih živčnih motenj, pa tudi tistim, ki so zelo čustveni, saj med postopkom v telesu obstajajo takšni procesi, ki prispevajo k dejstvu ”In začne razmišljati drugače
• Floracija pomaga izboljšati spanec. Seveda je nekaj 1-2 postopkov za takšen učinek, če pa resno jemljete plovec, rezultat ne bo dolgo v prihodu
• Za ljudi je ustvarjalno plavanje na splošno nepogrešljiv postopek, saj je med sejo aktiviran del možganov, ki je odgovoren za čustva, domišljijo in sanje
• Postopek odlično odpravlja glavobole in bolečine v hrbtu
• Floracija lahko tudi normalizira pritisk in normalizira srčni utrip
• Mišična sprostitev je še ena prednost tega postopka. Med sejo so človeške mišice v sproščenem stanju in čim več počivajo

Floracija med nosečnostjo: korist in škoda

Nikomur ne bo skrivnost, da je obdobje nošenja otroka za vsako žensko najpomembnejše in odgovorno v njenem življenju. Ni presenetljivo, da lahko pri vseh zdravilih opazite opozorilo, da so ženske v svojem položaju in matere zdravstvene nege prepovedane s tem jemanjem tega zdravila.

Poznati takšno značilnost njihovega položaja, veliko deklet ni nezaupljivo do tega postopka. Ugotovimo, ali so njihovi strahovi upravičeni.

• Med nosečnostjo je telo bodoče matere podvržene kolosalnim spremembam. Hormonsko ozadje se spreminja, obremenitev mišično -skeletnega sistema in na vse notranje organe, vključno z.
• Zaradi takšnega prestrukturiranja nosečnice zelo pogosto čutijo utrujenost in pomanjkanje sil, ki jih navaden spanec pogosto ne more odpraviti.
• Plavajoči postopek je idealna priložnost, da se vse pričakovane matere počutijo v ničelni gravitaciji, pozabijo na težave in izkušnje in v celoti počivajo v samo 1 uri.

• Za ta postopek med nosečnosti ni kontraindikacij. Zato lahko vsak varno odide na ta postopek.
• Edino, kar je treba povedati, je, da mora biti splošno stanje nosečnice med plavanjem zadovoljivo.
• Mnoge ženske ugotavljajo, da po zasedanju ne čutijo bolečine v hrbtu in spodnjem delu hrbta, prehodi glavobolov, začutijo pa tudi porast moči in energije
• Če še vedno dvomite o dopustnosti izvedbe float seje, priporočamo, da se pogovorite s svojim zdravnikom in ga prosite, naj vam svetuje o tej težavi.

Flotting: Ali pomaga pri bolečinah v hrbtu?

Bolečina v hrbtu in spodnjem delu hrbta je tisto, kar se srečuje večina ljudi. Na žalost je precej težko ozdraviti bolečino v hrbtenici in življenje z njo je še težje. "Ali lahko plavajoča pomoč pred bolečinami v hrbtu?" - Definitivno. In to ni povsem mistika in ne fantazija, razlage tega so zelo preproste.

• Med postopkom se absolutno vse mišične skupine sprostijo in krvni obtok se izboljša
• Hrbtenica je v popolnoma neposrednem položaju, zato so tudi vsi njegovi oddelki na tem položaju
• Celotno telo počiva hkrati

Ta učinek ne bo dal niti enega kavča ali ene postelje tudi z ortopedsko vzmetnico.

Postopek plavajočega postopka se priporoča:

• Zadnje poškodbe in modrice
• Medvretenčne kile
• Raztezanje mišic
• Ledvene bolečine
• Radikulitis
• Bolni sklepi

Flotting: kontraindikacije

Kljub ogromni koristi, ki jo plavajoči nedvoumno prinaša človeškemu telesu, lahko škodi tudi. Da namesto tega ne boste dobili še večje škode, morate vedeti, da je plavajoči postopek kontraindiciran v primerih, če:

• Oseba trpi zaradi visokega pritiska. Seveda govorimo o kronični bolezni in o tistih kazalnikih, ki so nevarni za zdravje in življenje ljudi
• Oseba je pod vplivom alkohola ali drog
• Človeško telo je prekrito z ranami, pa tudi, če ima človek kakršne koli bolezni kože
• Oseba trpi takšno bolezen, kot je epilepsija
• Oseba je bolna zaradi nalezljive bolezni
• Oseba je bolna zaradi vnetja ušesa
• Oseba ima težave z dihalnim ali srčno -žilnim sistemom
• Oseba se preprosto počuti slabo

Vredno je biti izjemno pozoren na kontraindikacije za plavanje, da ne škodite sebi in svojemu zdravju.

Flotting: ocene

Ta postopek se je v naši državi pojavil razmeroma pred kratkim, vendar je dokaj veliko število ljudi že uspelo poskusiti na sebi. Torej, poglejmo, kakšne vtise najpogosteje pripovedujejo ljudje, ki so prešli na seance Fliate.

Ne skrivajte dejstva, da najpogosteje ljudje puščajo pozitivne ocene. Skoraj vsi ugotavljajo, da:

• Med postopkom se telo sprosti in ta občutek je neprimerljivo z običajnimi počitnicami
• Po 10-15 minutah. Popolna umiritev pride in začne ležati. Niso vsi zaspani, odvisno je od številnih dejavnikov, vključno z razpoloženjem človeka, njegovega čustvenega stanja
• Po postopku se opazijo brez primere živahnosti in moči
• Prehaja popolnoma ali zmanjša bolečino v hrbtu, spodnji del hrbta, sklepi, žile in glavoboli se odpravijo
• Misli postanejo svetle in razumljive

Od pomanjkljivosti se odlikuje naslednje:

• Preveč slana voda, kar včasih povzroči draženje, še posebej v oči
• Pomanjkanje svežega zraka v zaprtih prostorih
• Včasih se med postopkom v sobi vsa razsvetljava takoj izklopi. Mnogi ne morejo, še posebej na prvem obisku, se sprostijo v neznanem kraju, v vodi
• Stroški postopka

Načeloma je večina trditev o postopku predstavljena zaradi nepoznavanja, kako se med njegovim odlomkom pravilno obnašati, zato priporočamo, da se bolj previdno in resno navežete na prihajajočo sejo in se posvetujete V kapsuli, da bi se sprostili in uživali.

Flotting: Stroški

Ni treba skriti dejstva, da je ta postopek zelo drag, zato si ga vsak človek ne more privoščiti. Kljub temu stroški storitve ustrezajo obljubljenemu rezultatu.

• Najprej bomo takoj rekli, da mnogi saloni, ki nudijo takšno storitev, ljudem omogočajo tudi nakup naročnin za plavanje. Če takšne želje ni, lahko opravite postopek tako, da ga plačate ob obisku
• Stroški enkratnega obiska postopka se gibljejo od 1300-1500 tisoč rubljev. do 2000 tisoč rubljev. Naročnino lahko kupite 10-krat za približno 12000-15000 tisoč rubljev.
• Pomembno je razumeti, da bodo stroški plavanja odvisni od številnih dejavnikov. Na primer mesto, v katerem boste opravili postopek, notranjost, trajanje seje in seveda kakovost
• Morate razumeti, da lahko majhni stroški postopka kažejo, da vas želijo zavajati. Potreben popis za plavanje je precej drag, zato postopek načeloma ne more biti poceni

Kako narediti plavanje doma v kopeli: nasveti, opis postopka

Ko ste se naučili plavajočega, ste takoj želeli izkusiti postopek na sebi, ko pa vidite cene, ste ugotovili, da si tega ne morete privoščiti? Ne bodite razburjeni, ker lahko sejo držite, ne da bi zapustili svoj dom. Seveda morate razumeti, da težko dosežete tak učinek kot v salonu s posebno opremo, vendar se lahko vsaj približate sanjam.

Da bo postopek čim bližje salonu, morate upoštevati naslednje dejavnike:

• Zabojnik, v kateri boste šli v posteljo
• Soba naj bo "brez zvoka." Nobeni zunanji zvoki vas ne bi smeli motiti, enako velja za svetlobo
• Soba ne bi smela imeti razlike v temperaturi zraka. Tekočina v kopalnici mora biti takšna temperatura kot vaše telo. V tem primeru spremembe temperature vode tudi niso dopustne

Boste potrebovali:

• Epsom sol
• Voda
• Šampon
• Gel
• Čista brisača
• Po potrebi sušilnik za lase

V kopel ali katero koli drugo posodo, ki ste jo izbrali za postopek, nalijte vodo. Raven vode, ki se uporablja v salonih, je 25 cm. Prav tako lahko izberete takšno raven tekočine zase, vendar morate razumeti, da bi morala količina soli v tem primeru ustrezati tisti, ki se uporablja v salonih. Gostota rešitve naj bi bila v idealnem primeru 1,2-1,25 kg/m³, vendar doma tega ni tako enostavno doseči.

Ker ni vedno mogoče narediti rešitve doma in postopek boste najverjetneje izvedli en čas, je neprimerno izbrati takšne količine.

• Sol raztopite v izbrani količini vode (kolikor lahko) in po tuširanju pojdite v kopel. Bolj ko raztopite sol, več breztežnega bo vaše stanje
• Če se želite približati stanje breztežnosti, za glavo uporabite posebno vodno blazino
• Po postopku se prepričajte, da se tuširate z gelom ali milom in lase umijte s šamponom

Če lahko ustvarite pogoje, ki vam bodo tako udobni, potem boste po plavanju doma zagotovo tudi občutili porast moči in živahnosti.

Flotting: Kako narediti meditacijo?

Flotting danes velja za eno najučinkovitejših in najučinkovitejših vrst meditacije. Ker je bistvo meditacije popolno ali delno potopitev "samo po sebi", je za to najbolje plavajoče.

• Seveda je v prvih nekaj sejah verjetno, da se ne boste mogli popolnoma sprostiti in odklopiti od zunanjega sveta. Vendar se bo malo praksa in vse se bo zagotovo izšlo
• Torej, da bi meditirali med postopkom, se morate sprva konfigurirati na to
• Potopljen v tekočo kapsulo, poskusite takoj zavzeti položaj za vas
• Če se bojite teme ali zaprtega prostora, prosite, da pustite prigušeno luč in ne zaprete kapsule. Vendar morate razumeti, da vas lahko svetloba odvrne od potopitve vase
• Že ležite v prijetni topli vodi ali v primeru "suhega" plavanja - na posnemanje udobne postelje. Zdaj zaprite oči in začnite razmišljati o tem, kaj vam najbolj daje
• Poskusite nadzorovati svoje dihanje, mora biti "enakomerno" in mirno
• Če je mogoče, ne naredite nobenih gibov
• Mnogi meditirajo, razmišljajo o svojih sanjah
• Če na splošno rečete, potem morate preprosto jasno predstaviti sliko, morda bo to morje, gore, ogenj - tisto, kar vam prinaša mir
• Če se želite prilagoditi nekemu namenu ali delu, duševno ponovite besede glede vaše želje, združite s predstavitvijo slik

Na tako preprost način lahko začnete meditirati med plavajočimi sejami. Če niste podpornik tega, meditirajte pasivno - samo spite, popolnoma sprostite svoje telo in spustite vse svoje misli.

Flotting je odlična priložnost, da še bolj spoznate sebe in svoje zmogljivosti, pa tudi s koristjo porabe 1 uro svojega življenja, medtem ko prejemate obtožbo živahnosti in dejavnosti. Ali vam bo všeč plavajoči - samo vi boste to vedeli, vendar priporočamo, da pridete do takega postopka vsaj enkrat.

Video: Kaj je plavajoče?