V tem članku bomo govorili o tem, kaj je čustveno nasilje in kako to zaznati.
Zadovoljstvo
Vedno se aktivno razpravlja o fizičnem nasilju, ker je opazno, vendar pogosto pozabijo na čustveno. Zato ga je tako težko najti in ne povzroča posebnega odziva v družbi. Pogosto je psihološko nasilje še bolj nevarno kot fizično.
Kaj je psihološko nasilje?
O možu tiranov razpravljajo precej pogosto. Ko se tiranija manifestira v obliki fizičnega nasilja, je takoj jasno, da morate teči pred takšnim moškim. Vsaka ženska sliši prav take nasvete, če jo mož pretepa. To je samo še ena vrsta nasilja, ne tako jasno - psihološko. Govori se izredno redko in je še bolj nevaren kot pretepi. Če je v slednjem primeru samo telo pohabljeno, potem je prva oseba uničena.
Najprej bi morali ugotoviti, kaj je psihološko nasilje. Pravzaprav je to način nefizičnega vpliva na psiho. Praviloma je lahko več vrst:
- Nadzor vedenjaTiran aktivno nadzoruje, s kom žrtev komunicira, kaj počne, in tudi nas govori o vsakem koraku. Če ležite iz službe vsaj 5 minut, se lahko pripravite na močan škandal.
- Nadzor razmišljanjaV tem primeru tiran nalaga svoje instalacije. To pomeni, da žrtev začne razmišljati kot tiran. Njeno lastno mnenje je zatirano in nikogar ne zanima.
- Nadzor čustevMoški manipulira žensko in v njej izzove določena čustva. Od preveč radostnih do najbolj negativnih se lahko obotavljajo.
- Nadzor informacijTiran aktivno preverja, kaj žrtev zanima, kaj izgleda, bere in tako naprej.
Kako se manifestira čustveno nasilje: značilnosti
Težava je v tem, da psihološkega tirana nikoli ne boste poznali od prvega pogleda. Vredno je razmisliti, kdaj se vaš partner na samem začetku odnosa obnaša preveč čustveno. Poleg tega se vaš odnos hitro razvije in se nepričakovano pretaka v resno. Moški govori o tem, kako noro ljubi te, želi otroke, družino in tako naprej. Mnoge ženske verjamejo v to in se sploh ne zavedajo, da jih lahko na koncu pričakujemo.
Nedvomno sprva ne bo težav. Začeli bodo pozneje, ko bo partner iz kakršnega koli razloga začel dobesedno prelivati \u200b\u200bkritiko. Takšni moški pogosto vztrajajo, da njihova žena preneha z delom in to motivira s tem, da lahko sami zagotovijo svojo družino, in res so ljubosumni. Toda tega ne podležite, ker boste morali odvisni od njega.
Pravzaprav takšna skrb ni nič drugega kot manifestacija popolnega nadzora. Vaš mož želi vedeti vse in celo o tem, o čemer mislite ali morda razmišljate. Kako točno bo dosegel svoje, ni preveč pomembno. To je lahko strupena zasmehovana, dokaz takšne žalosti, da se boste sami počutili krive.
Ko je tak pritisk konstanten, sploh ne boste opazili, kako se odrečete lastnim stališču in sprejemate neznance. To je pomen čustvenega nasilja - podcenjevanje človekovega samo -etema, uničenje njegove osebnosti. Žrtev se vedno šteje za neumnega, nesposobnega za karkoli, sebičnega in tako naprej. Ko se razvije takšen odnos, bolj je žrtev odvisna od njegovega partnerja. Poleg tega ji neumorno ponavlja, da je nihče sploh ne potrebuje s svojim videzom, veščinami in tako naprej, in ljubi jo tako plemenit vitez in je ne bo nikoli zapustil.
Drug tiran se lahko pretvarja, da je žrtev. Takšen položaj nima nobene zveze s sprejemanjem in žrtvijo. To je taka poteza, ko se zdi, da se je pripravljen odreči načelom in dati, karkoli, vendar mu boste vedno kaj imeli.
Skoraj nemogoče je razlikovati takšno tiranijo in skrb. Tu se še vedno zanašate na svoje občutke. Če se morate vedno počutiti krivega, vendar sploh ne razumete, zakaj, potem je to jasen znak, da ste podvrženi nasilju.
Kakšna je nevarnost čustvenega nasilja?
Eno glavnih nevarnosti lahko štejemo, da se drugim ne bo zgodilo nič. Ali se ne bi prepirali v tem paru? Da, prepir, kot vsi ostali. To so samo vsi poskusi pritoževanja nad nerazumevanjem. Mož išče vse zglednega družinskega moškega, ki ga je treba iskati, in njegova žena se zdi nehvaležna ženska, ki ne razume, kakšen blagoslov je dobila.
Poleg tega, ko žrtev pride do tirana, aktivno pritiska, da je njun odnos popoln in ona sama ima težave. Navsezadnje je sebična in ne ve, kako živeti srečno, on pa ljubi in trpi tako slabo.
Seveda, ko to nenehno slišite, se zdi, da je nekje nekaj narobe. Vsi trdijo, da je moški popoln, a navznoter se upira ženska. Kot rezultat, žrtev preprosto preneha zaupati sebe in postane popolnoma odvisna od tirana. In to potrebuje le to - aktivno jo zatira še bolj, da zagotovo ne izpade iz njegovih trdovratnih rok.
Kaj storiti, če se je mož izkazal za psihološkega tirana?
Najprej ne poskušajte navdihniti krivde. Za nič niste krivi in \u200b\u200bsploh ni pomembno, kaj pravijo drugi. Takoj, ko ste ugotovili, da živite s tiranom, morate oditi. Nič dobrega ne bo izšlo iz tega in situacijo je nemogoče popraviti. Dlje kot trajajo vaši odnosi, več uničenja bo šlo v vašo psiho.
Najpogosteje zavedanje o situaciji prihaja zelo pozno. Žrtve se izkažejo za zelo zamegljene meje osebnosti in se ji sploh ne more upreti. Samozavest izgine in začne se ji zdi, da si res ne zasluži najboljšega. Zato je pomembno spoznati, da je problem ravno v njenem možu in ne v sebi.
Ko ste ugotovili, v kakšni situaciji ste bili, poiščite podporo. Nekdo mora podpreti vašo odločitev, da v primeru dvoma opustite, da vas še enkrat opomni, zakaj ste se tako odločili. V nasprotnem primeru se ne boste mogli spoprijeti s pritiskom svojega okolja in še bolj tako za moža.
Na koncu se spomnite, kaj ste imeli doslej. Spomnite se svojih prijateljev, hobijev, najljubših razredov. Vam je bilo vse to všeč? Zakaj se torej ne bi vrnili?
Sprva po ločitvi omejite komunikacijo z bivšim -om, na minimum. Pridobite moč in se spomnite, kdo ste v resnici, brez tirana. To je potrebno, da ne podležemo poskusom, da bi vas vrnili, vendar bodo - ne oklevajte.
Ko vrnete svojo osebnost, lahko običajno in ustrezno ocenite situacijo in ločite svoje občutke od naloženega.
Mimogrede, verjamejo, da je najboljša sredstva za preživetje posledic nova romanca z ustrezno osebo. Komunikacija z dobrim psihologom dobro deluje.
Ne pozabite razumeti vso pravilnost tega, kar se dogaja, odločiti se morate za svoje občutke. Če ste srečni, potem je vse v redu. Zaupajte svojim občutkom, cenite sebe, ker si zaslužite tudi srečo kot vsaka druga oseba.
Kako se manifestira čustveno nasilje: znaki
Nasilje ni vedno jasno. To pomeni, da moški morda ne bo dvignil roke ženski, hkrati pa jo nenehno ponižuje, ustrahuje, žalji, laži in tako naprej. To je zelo neprijetno in na koncu vodi do groznih posledic za čustveno stanje. Odločili smo se, da natančno ugotovimo, kako se kaže čustveno nasilje, ki ga ponujamo, da se seznanimo s svojimi znaki.
- Preveč ste pozorni na njegove potrebe in pozabite na svoje
V vsakem smislu greš pred njim na prste, glavno je, da se počuti dobro. Morda ste se morali s starši tako obnašati in zdaj se je odražalo v odrasli dobi. Poskušate biti tiho in ne izrazite svojih misli. Hkrati ima izgovor slab odnos - sami ste krivi, da tako ostro reagirate na vse. Pravzaprav ne skrbite. Samo razumejte, da vsekakor nimate nobenega odnosa do tega, samo človek potrebuje, da se počutite krivega in naredite vse, kot bi moral.
- Ne komunicirate s prijatelji
Če ne komunicirate s puncami, ne hodite na sestanke, ampak samo sedite doma, ker vas ne spusti noter in bo prisegel, potem je to zelo slabo. Se pravi, zdi se vam, da ste bili odrezani od zunanjega sveta, ker vaš mož potrebuje veliko pozornosti. Morda mu celo upravičite, da se tako obnaša. Postopoma to vodi do dejstva, da se žrtve začnejo in resnica je kriva za vse težave.
- Poskušate se izogniti škandalu
Namesto da bi govorili o svojih mislih in občutkih, samo molčate in vse držite v sebi. Hkrati poskušate nikjer, tudi v službi. Najverjetneje ste samo utrujeni in ne želite izraziti svojega mnenja, da vam kasneje ne bo treba nekaj dokazati. Zdaj ne morete zagovarjati svojih interesov in lažje se vam je prilagoditi temu kot skrbeti, da bo upor privedel do drugega škandala.
- Ne veste, kaj želite
Ko morajo otroci živeti z neuravnoteženimi hitrimi starši, se navadijo, da jih postavijo na prvo mesto in vedno poskrbijo zanje. Na koncu po odraščanju človek postane starš za svoje starše in nato za ljubljeno osebo. Vedno jih opravičuje in se obtožuje vseh neuspehov in ne razmišlja o svojih potrebah, da bi bilo to dobro za druge.
- Ogrožujete se za svojo ljubljeno
Na primer, to je lahko njegov način agresivno in hitro vožnja z avtomobilom. Zdi se, da se bojite in se jezite nanj, vendar še vedno molčite, da ne bi izzvali škandala.
- Nenehno čutite utrujenost
Nenehno čutite grozno utrujenost. Težje vam je delati običajne stvari glede življenjskih potreb. Glava je meglena in sploh niste prepričani, da bi morali razmišljati o sebi. Nehali ste se smatrali za kompetentno osebo. Tudi znanje in izkušnje so dvomljivi.
- Seksate ne po sebi
Ne želite, vendar dovolite bližini, da preprosto ne prisegate več. Je to vedno pogosteje? Ali pa je morda že postalo norma in ste celo pozabili, ko ste bili zadnjič dobri? Ne izdajajte se, ker daste svojo moč in se izdajte. Iz tega je še slabše.
- Nenehno ste se poslovili
V zadnjem času ste se že večkrat razpršili in spet se je izkazalo, da boste do konca dni odpustili in obljubili ljubezen drug drugemu. Zaprete oči pred nesramnostjo, nenehno dajete še eno priložnost in verjamete v prazne obljube, ki se ne bodo nikoli izpolnile.
V resnični ljubezni sta oba partnerja v enakih pogojih in se sprejemata in dajeta v zvezi. Seveda se morate včasih odpovedati načelom zaradi ljubljene osebe, vendar to ne postane navada, temveč primer v enem času. Če se dve osebi ljubita, potem spoštujeta vse, delita krivdo in življenje, in če je vse slabo, potem poskušata iskati izhod. Toda žalitve in besa ni.
Video: Čustveno nasilje v odnosih. Amortizacija. 2. del
