Kaj morate vedeti, preden rodijo nosečnice? Vedenje, vaje in dihanje gimnastike za nosečnice pred porodom

Vsako žensko, ki čaka na rojstvo otroka, je treba izvesti s številnimi ukrepi za pripravo na ta postopek. Članek razkriva osnovne nasvete in priporočila za skrb zase in se postavlja za uspešno rojstvo otroka.

Fotografija opuščenega trebuha pri nosečnicah pred porodom

Vsaka ženska, ki je na položaju, želi vedeti čim več informacij o stanju, v katerem bo kmalu. Govorimo o predhodnem stanju, pridobljenih porodih in o približno proces rojstva otroka v svetlobo.

To je potrebno za vztrajno zdržati kakršna koli preskušanja, varno roditi In preživeti čim manj bolečin. Harbingerji poroda so nekakšni "znaki" kmalu rojstva otroka, ki žensko kažejo, da je čas, da gre v bolnišnico.

Eden najbolj presenetljivih znakov "tesnih" rojstev - spuščeni želodec. To je zato, ker se plod (otrok) že "pripravlja" na rojstvo in zaseda najbolj priročen položaj zase. Zato ženski trebuh tolerira naslednje preobrazbe.

Če je vodja otroka v maternici zasedel trebušno območje, potem pred rojstvom dojenček pade še nižje, v kotlino. To je pravilen položaj ploda pred porodom.

Presenetljivo je, da lahko ženska po opustitvi trebuha čuti majhne spremembe v svojih občutkih. Zlasti ji lažje diha, lahko "pusti" zgago. Notranji organi v telesu postanejo veliko "svobodnejši", zasedajo svoj naravni položaj.

Stanje in vedenje nosečnice pred porodom

Če govorimo o vedenju in stanju ženske pred samim rojstvom, je treba opozoriti, da je vse to odvisno od posameznih značilnosti človeka in kakšnega rojstva je.

Osnovni občutki:

• Težko v želodcu. Nekateri imenujejo to stanje "Kamni želodec." Pojasnite, da je to stanje zelo preprosto - stene (mišične) maternice so zelo napete in dobesedno otrdejo. Zato lahko, ko čutite želodec, čutite mehko stanje, ampak trdno.
• Želja po pokvarjenju. Porod je postopek, ki ga je razmišljala narava. Poskušala je roditi otroka kot udobno in brez težav. Zato se ženska lahko počuti močno in pogosto željo po stranišču. Prazen črevesje je nujno med rojstvom otroka.
• Vlečenje bolečin v spodnjem delu hrbta. Takšni občutki se pojavljajo veliko prej kot bolečine v trebuhu. Takšna bolečina je zelo podobna tisti, ki jo je ženska čutila, ko je začela obrok ali ko se je lahko "prehladila" ali jo potegnila hrbet. Takšne bolečine se pojavijo in praviloma ne izginejo, ampak le spremenijo svojo intenzivnost.
• Pretirana čustvenost Prav tako je značilna za ženske v preddržavnem stanju. Telo trpi spremembe na fiziološki in hormonski ravni, zato pogosto ženska ne more nadzorovati svojih čustev.

Kako plutovina odhaja in uhaja vode pri nosečnicah pred porodom?

Pluta - To je sluznica rumene barve z primesi krvi, ki pokriva maternični prostor v vratu, kar preprečuje bakterije in mikrobe, ki lahko škodijo plodu v notranjosti. Cork se pojavi na začetku nosečnosti in neodvisno "odide" tik pred samim rojstvom.

Pomembno: V nekaterih primerih opazovalni zdravnik neodvisno "izzove" pluto na odpadke in jo oprime prsta. To je potrebno, da se rojstvo začne v celoti. To se naredi, ko se pluta ne more dolgo oddaljiti. Odvisno je od posameznih značilnosti ženske in prvega rojstva.

Kako opaziti pluto? Med odhodom na stranišče previdno poskrbite zase. Poglejte v stranišče, preglejte mednožje, hlačke in noge. Plovina je lahko zelo majhna, velikosti pa je lahko podobna gumbu. Poleg tega primes krvi v njej sploh ni potrebna. Lahko je popolnoma pregleden.

Pomembno: Ko je pluta odšla, telo telesu daje signal "čas je za rojstvo". Zato so lahko naslednji simptom umrle vode in bolečine v trebuhu.

Kako se borite proti nosečnicam pred porodom?

Po plutovini (ali pred tem) pride do korupcije Prvi boji. Praviloma so prve kontrakcije zelo strpne. Podobne so majhni bolečini, ki prebodejo želodec na spodnji del hrbta in se sproščajo tako ostro kot tiste, ki se pojavljajo.

Od trenutka, ko opazite nastale in "puščanje" bolečine. Treba ga je hraniti na računu. S seboj morate imeti uro. Koristni vam bodo, da razmislite o intervalu časa, ki mineva med zadnjo in naslednjo bolečino.

Pred porodom postane interval zelo majhen (2-3 minute), vendar same bolečine postanejo zelo intenzivne in neznosne. Skoraj nemogoče je ublažiti stanje. Vse, kar lahko storite, je, da izberete najbolj priročen položaj zase in z masažnimi gibi drgnete spodnji del hrbta (o tem je najbolje vprašati ljubljeno osebo).

Kako odstraniti strahove pred porodom pri nosečnicah?

Ženske, ki prvič rodijo, se pogosto zelo bojijo prihajajoče bolečine in samega procesa. Toda močnejši kot je strah, težje je, da se ženska sprosti in rojstvo hitreje, lažje, lažje. Kot kaže praksa, so ženske, ki spet rodijo, bolj samozavestne vase in zlahka prenašajo celoten postopek.

Kaj je mogoče storiti, da se ne bojite roditi:

• Pred -glejte dokumentarni film o tem, kako poteka naravno rojstvo.
• Gimnastika Master Dihanje, zasnovana za sprostitev medeničnega dela.
• Dogovorite se o partnerstvih (z mamo ali možem). Domača oseba bo pomagala prenesti vse težave, vas bo masirala, prinesla vodo in podporo.
• Poiščite vnaprej in se dogovorite o porodu z zdravnikom. Če želite več komunicirati s svojim zdravnikom, mu ne oklevajte in mu zastavite vprašanja in vprašajte za pomoč.

Noseča hrana pred porodom: datumi

Uporaba datumov med nosečnostjo je pogosto sporno vprašanje, odvisno od tolerance te hrane s strani ženskega telesa. Edinstvenost datumov Dejstvo, da lahko njihova bogata vitamin in mineralna sestava zagotovi neposreden vpliv na mišice telesa.

Preprosto povedano, elementi sledenja v datumih lahko spodbudijo in zmanjšajo mišice same maternice. Ta funkcija je zelo uporabna med porodom. Pogosto ženske pred porodom jedo datume, tako da pomagajo preživeti prvi porod enostavno in hitro. Poleg tega bo bogata dobava ogljikovih hidratov "dala" moč v težaven postopek.

Gimnastika in vaje za nosečnice pred porodom z elementi dihanja gimnastike

Ni skrivnost, da jim številne fizične vaje za nosečnice pomagajo ublažiti njihovo stanje, vzpostaviti harmonijo s telesom in lažje preživeti proces otrokovega rojstva. Takšna gimnastika (tako navadna kot dihalna) pomaga lajšati bolečino in konfigurirati telo za rahlo rojstvo otroka.

Pomembno: Pred izbiro gimnastike in telesnih vaj zase bi se morala nosečnica posvetovati s svojim zdravnikom o tem, ali jih sploh lahko stori.

Molitev za nosečnice pred porodom

Vsaka ženska poskusi pred porodom aktivirati največ priložnosti in truda za uspešne in uspešne rojstva. Uporabljajo se pravilna prehrana, fizične vaje, masaža, sprostitev, dihanje in celo moralno nastavitev na pozitiven način.

Psihologi to ugotavljajo molitve pomagajo, da se ženska umiri, vzemite kakršne koli preizkušnje in mirno preživite proces rojstva otroka. Pri izbiri molitve vsekakor upoštevajte svoje individualne lastnosti (vaše zdravje, zdravje otroka, vrsto poroda in podobno). Lahko na glas molite sebi. Začutite vsako besedo in verjemite v omenjeno.

Moža molitev za nosečo ženo pred porodom

Prosite svojega ljubljenega moškega, da sodeluje v vašem procesu ne samo fizično, ampak tudi duhovno. On, tako kot ti, lahko moli za uspešna rojstva, pa tudi za zdravje matere in otroka. Če želite to narediti, izberite primerno molitev zanj ali prosite, da molite s svojimi besedami.

Pomembno: Tako kot mož, vsi znanci in zaprti ljudje, sorodniki, prijatelji lahko molijo za vas.

Kako se britje pred porodom?

Odstranjevanje dlak iz dimeljskega dela je predpogoj pred porodom. To ne olajša samo procesa samega rojstva, ampak je tudi higienska obveznost. Dejstvo je, da lahko sramni lasje vsebujejo mikrobe in bakterije, ki na njih padajo z urinom, iztrebki, izcedkom in tako naprej.

Pomembno: Odsotnost las pomaga otroku, le ko se rodi, ne "zgrabi" nekaj bakterije in ne zboli.

Vsaka ženska lahko obvlada zelo zapleteno tehniko britja dimeljskega dela sam ali vpraša svojega ljubljenega moža. Velik želodec otežuje to hitro in varno (brez rezov). Kljub temu, če zavzemate uspešen položaj in z ogledalom "roko", vam bo uspelo.

Najboljša stvar britje leži v topli kopalnici. Ogledalo je treba držati z levo roko, britvica pa je desna. "Pokukanje" v ogledalu ob strani lahko z britvico premikate. Če se vam je neprijetno pogledati v ogledalo, z levo roko začutite kožo za lase in šele potem "pojdite" rezilo. Zrcalo bo pomagalo preveriti "končni rezultat" postopka.

Pomembno: Absolutno je treba odstraniti vse lase, začenši s sramnim delom in se konča z rastočimi lasmi na analno luknjo.

Zakaj je papaverin ali Drotaverin pred porodom proizvedene nosečnice?

Ta zdravila so analogi drug drugega. Le kompetentni zdravnik jih lahko predpiše nosečnici. To se naredi previdno, ker lahko sredstva povzročijo neprijetne posledice in alergijske reakcije, ki pred porodom niso zaželene.

Podaljšajte zdravilo, da bi zagotovili žensko majhen analgetični in antispazmodični učinek. Najpogosteje je to zdravilo predpisano za izvirne ženske, ki jih je težko zdržati postopek. Poleg tega je zdravilo potrebno za ženske, ki imajo težave s ščitnico, jetrih ali ledvicami.

Ali potrebujete le učenca za nosečnice pred porodom?

Zelo pogosto ženskam predpisuje dobro znano drogo brez SHPA pred samim rojstvom. To se naredi v tablicah ali z uporabo kapalke. Zdravilo je potrebno maksimirajte mišice v materničnem organu ženske. To bo prispevalo tudi k sprostitvi samega vratu, njegovem lahkem in naravnem razkritju, čim bolj uspešnem in mehkem porodu.

Pomembno: sama brez SHPA je antispazmodična (to je "odpravljanje krčev"). Poleg tega ima majhne zdravila proti bolečinam.

Preprosto povedano, no-shpa pomaga:

• Hitreje in lažje odpreti vrat
• Zmanjšajte intenzivnost, moč in pogostost vstajanja kontrakcij.
• Zmanjša možnost rupture tkiva pri ženski v nožnici med porodom.
• Sproščene tkanine v vratu pomagajo otroku, da se enostavno in nežno premika.

Pomembno: samo udeležen zdravnik lahko predpiše zdravilo, tega ne bi smeli storiti neodvisno, saj lahko dobite nezaželene posledice.

Ali fenazepam potrebuje nosečnice pred porodom?

Fenosepam - Nevarno zdravilo za nosečnice v zgodnji nosečnosti. Hitro povzroči odvisnost in lahko daje neprijetne posledice ploda. Kljub temu lahko zdravnik predpiše tako fenazepam in svoje analoge pred porodom, če ima bolnik številne nevrološke ali fiziološke težave (na primer zastrupitev z alkoholom).

Zakaj so sveče za nosečnice pred porodom?

Zdravniki predpisujejo številna zdravila v obliki supozitorijev (sveč) za ženske, če imajo plod. Previsoma je gestacijska starost od 42 tednov. Pretiravanje lahko škodi ženski v porodu in otroku, ki se lahko zgodi številne bolezni ali hipoksijo.

Sveče se uvedejo, da se "izboljšajo" aktivnost materničnega mišičnega organa in pomagajo pri rojstvu pravočasno, hitro, brez težav in samo naravno. Samo udeležen zdravnik lahko predpiše videz sveč in le pod njegovim pozornim nadzorom.

Video: "Harbinger otroka"