Kaj je koristno ribje olje za kožo? Kako skrbeti za kožo z ribjim oljem?

Članek o prednostih, stranskih učinkih, kontraindikacijah ribjega olja. Našli boste velik izbor receptov za maske za obraz z ribjim oljem.

Če je bilo prejšnje ribje olje brez okusa mastna tekočina, ki jo otroci nočejo piti, danes lahko vse prednosti tega elementa dobite prek kapsul. Ribje olje se uporablja v kozmetologiji zaradi koristnega učinka, ki ga ima na koži obraza in telesa.

Prednosti ribjega olja za kožo obraza

Kapsule ribjega olja vsebujejo živalsko olje, ki ga izvlečemo iz morskih rib, kot so skuša, sled, trska, rdeča riba. Ogromna prednost te snovi je, da 100 g vsebuje kar 30 g omega-3 polinenasičenih maščobnih kislin.

Pomembno: Človeško telo ne more samostojno sintetizirati omega-3, ta element v telo vstopi izključno s hrano. Zaradi tega je ribje olje izjemno uporabna snov za vsako osebo.

Tudi ribje olje je prisotno v ribjemu olju. Med številnimi vitamini so snovi pomembni vitamini A, skupina B, D, med minerali - žveplo, fosfor, bromin, jod in številne druge.

Kakšna je korist ribjega olja posebej za kožo obraza?

Pomembno: Zahvaljujoč svoji bogati sestavki ribje olje ne skriva samo pomanjkljivosti kože, ampak jo zdravi od znotraj

• Ribje olje neguje in vlaži suho kožo
• Snov koristno vpliva na kožo, nagnjeno k draženju in rdečici, ga pomiri, odstrani vnetje in srbenje
• Maščobe se bori s pretirano pigmentacijo in jo osvetli
• To je odličen način za preprečevanje sprememb, povezanih s prvo starostjo, in odpraviti obstoječe gube
• Velika količina vitamina A sproži procese pospešenega okrevanja celic
• Ribje olje uravnava metabolizem, zaradi česar se toksini in toksini izločajo naravno in ne skozi pore kože. Obraz je s slabim metabolizmom prekrit z aknami in vnetji

Vpliv ribjega olja na kožo telesa

Vse prednosti, ki jih ribje olje prinaša na kožo obraza, dobijo tudi kožo telesa. Poleg regeneracije zaščita pred zunanjimi dejavniki, prehrano, vlažilno, pomlajevalno snov telesu prinaša dodatne koristi - prilega se in elastična. Maščoba bo vrnila elastičnost vadbenih tkiv, gladka nepravilnosti, razpok na rokah in nogah, gubah.

Pomembno: Za lepoto in zdravje kože telesa se ribje olje vzame tako zunaj kot znotraj

Nega kože okoli oči z ribjim oljem

S starostjo se v bližini oči pojavi pajkova guba. Če sprva ne povzroča skrbi, potem v prihodnosti postanejo gube globlje in bolj opazne.

Ribje olje se uporablja v boju z globokimi gubami, vendar je bolje, da začnemo odhajati še pred njihovim videzom.

Pomembno: Ribje olje lahko nanesemo tako za zrelo kožo kot za mlade.

• Pomembna faza na polju pod očmi je higiena. Ne pozabite odstraniti ličil iz vek vsak dan s posebnimi sredstvi. Ne pozabite, da mora biti na mleku nota za odstranjevanje ličil, da je primeren za območje vek
• Koža pod očmi je občutljiva in krhka, bodite pozorni na njegovo poškodbo. V vekah ne drgnite ribjega olja, ampak nežno vozite konice prstov. Prepričajte se, da izdelek ne pride v oči
• Ribje olje na koži hranite blizu oči največ 20 minut. V tem času je treba tekočino absorbirati. Izdelek odstranite s toplo vodo in znova previdno ravnajte: ne raztegnite in ne pritrdite občutljive kože
• V eni maski z maščobo so rastlinska olja dobro kombinirana, kot so Burdock, Almond, kokos, oljk. Po maski oljne maščobe nanesite negovalno kremo pod očmi, zasnovano tako, da skrbi za stoletja

Ribje olje za mladinsko kožo

Ribje olje podpira mladost kože predvsem zaradi udarnega odmerka omega-3 maščobnih kislin-naravnih virov elastične, ravne, sijoče kože. Ta element je še posebej uporaben za ženske, starejše od 40 let, v katerih se gube začnejo pojavljati bolj in jasneje.

Izdelek lahko nanesemo kot neodvisno na območje okoli oči in ustnic, na čelu in na drugih območjih, kjer so se pojavile gube. In ga lahko kombinirate z drugimi komponentami, zaradi česar je pridobljena prava maska, katere učinek ne bo prineslo salonskih postopkov.

Pomembno: Izkušene ženske priporočajo, da ponoči naredijo maske zaradi specifičnega vonja ribjega olja, ki lahko čez dan uniči vso veselje rezultata.

Za maske iz gub boste potrebovali:

• peteršilj - 1 tsp zdrobljena snov
• limonina lupinica - 1 tsp
• ribje olje - 1 tsp

Komponente združite v posodi, razdelite sestavo na območjih, ki jih vplivajo gube (lahko se uporablja tudi za celotno kožo). Po četrt ure izperite s toplo vodo, kožo navlažite s svojo običajno smetano.

Sestavine za maske proti veletanju:

• maščobna krema - 1 tsp
• limonin sok - 1 tsp
• ribje olje - 1 tsp

V njihovi odsotnosti lahko smetano nadomestite z najbolj maščobno kislo smetano, ki jo boste našli v trgovini. Še bolje je uporabljati domači izdelek, saj je neprimerljivo bolj uporabne snovi. Mešanico vseh komponent razdelite na obraz, pustite pol ure. Odstranjevanje izdelka je najlažje s kozmetično lopatico.

Pomembno: Za pranje je najbolje pripraviti vročo in hladno vodo in narediti kontrastni tuš s kožo.

Kako vzeti ribje olje za izboljšanje kože?

Ribje olje se proizvaja v tekoči obliki in v obliki kapsul. Tekočina ima poseben vonj in okus, ki ni prijeten za vse. Toda kapsule teh neprijetnih strani so prikrajšane za snovi. Vendar zdravniki zaradi večje naravnosti svetujejo, da vzamejo tekočo možnost.

Tekoča maščoba je pijana 1 žlica. dvakrat na dan. Kar zadeva kapsule, je v njihovem primeru vse odvisno od velikosti same tablice. V povprečju za izboljšanje stanja kože 2 kapsuli pijeta trikrat na dan. Ne pozabite prebrati informacij v zloženju in še bolje se posvetujte z zdravnikom ali kozmetologom.

Eno samo zdravilo ne bo prineslo rezultatov, potreben bo potek zdravljenja. Tečaj ima 1-3 mesece, odvisno od stanja vaše kože.

Pomembno: Ne jemljite maščobe na prazen želodec, da ne povzročite odpovedi prebavnega sistema.

Shranite tako tekoče kot kapsule na hladnem in zatemnjenem mestu.

Video: Ribje olje - kako vzeti in kaj? Domač prvi komplet

Maske z ribjim oljem za suho kožo

Maska pred luščenjem suhe kožeSestavine:

• piščančja jajce - 1 računalnik
• ribje olje - 1 tsp
• limonino eterično olje - 3 kapljice

Zmešajte vse komponente. Izvleček limona je treba dodati na samem koncu priprave mešanice. Kožo zdravite s sestavo, pustite četrt ure in nato odstranite s hladno vodo.

Instant vlažilna maskaSestavine:

• kislo smetano - 1 žlica.
• ribje olje - 1 tsp
• med - 0,5 tsp

Potrebovali boste zelo mastno kislo smetano, saj se bo samo spopadel z vlago posušene kože. Med naj bo samo naravna čebela. Združite vse komponente v eni posodi. Sestavo razdelite na kožo z gosto plastjo. Po pol ure operite s toplo vodo.

Ribe in med za kožo

Med naredi kožo žametno, globoko neguje in nasiči podkožne plasti z dragocenimi snovmi. Maska maščobe in medu vrne svojo naravno barvo na obraz, koža, potem ko resnično sije.

Pomembno: Ribje olje v kombinaciji z medom daje najboljše rezultate proti gubam.

Za masko boste potrebovali:

• ribje olje - 1 žlica.
• med - 1 žlica.

Če imate trden med, nato eno žlico stopite v vodno kopeljo. V posodi zmešajte komponente. Najverjetneje boste morali dodati malo vode, da sestava ni tako debela. Končna masa bi morala biti podobna kisli smetani s konsistenco.

Masko nanesite na obraz in se izogibajte območju vek in pod očmi. Počakajte 20 minut, nato pa mešanico odstranite z vodo.

Pomembno: Po maski je koristno umivati \u200b\u200bz dekokcijo zelišč, na primer kamilico in serijo. Decokcije ne obrišite z brisačo, pustite, da se sami posuši na koži.

Ribe in skute za kožo

Skupni sir v kombinaciji z maščobo lahko tekmuje z majhnimi in globokimi gubami skupaj z medom. Redna uporaba mask iz teh izdelkov bo znatno zmanjšala globino in površino pregibov na obrazu.

Boste potrebovali:

• ribje olje - 1 tsp
• peteršilj - 1 tsp
• nizko debeli skutni sir - 2 tsp
• limonina lupinica - 1 tsp

Peteršilj z nožem. Združite vse komponente v eni posodi, dokler ne dobite enotne mase. Sestavo postavite na kožo z gosto plastjo. Očesni prostor naj ostane nedotaknjen. Po četrt ure ure odstranite masko tako, da izmenično toplo in hladno vodo.

Neželeni učinki ribjega olja. Kdo ne bi smel jemati ribjega olja? Video

Pomembno: Neželeni učinki na uporabo maščobe neposredno so odvisni od odmerka, ki ste ga določili sami. Previdno preučite navodila za drogo in se posvetujte s svojim zdravnikom.

Neželeni učinki uporabe ribjega olja:

• Maščoba dobiva iz morskih rib, ki je nagnjeno k zbiranju živega srebra, dioksinov in nekaterih drugih škodljivih elementov. Te snovi lahko vstopijo v kožo ali v kožo, odvisno od metode, s katero uporabljate maščobo
• Snov zmanjšuje koagulacijo krvi
• S prevelikim odmerjanjem je mogoča hipervitaminoza vitamina A

Kontraindikacije za uživanje ribjega olja:

• preveč vsebnosti kalcija ali vitamina D v telesu
• funkcija ledvic
• kamni v urinu ali žolčniku
• motnje ščitnice
• tuberkuloza

Bodite previdni, ko se v starosti maščobe, med nošenjem otroka in dojenjem, z boleznimi prebavil in jeter. Možna je individualna nestrpnost do ribjega olja, v katerem je seveda njen sprejem strogo izključen.

Video: pravilno izberite ribje olje

Kako skrbeti za kožo z ribjim oljem: nasveti in ocene

Ribje olje se imenuje eliksir mladosti in zdravja. Kakšna je še korist za telo? Tu je le kratek seznam koristnih lastnosti ribjega olja za celotno telo osebe:

• krepi kosti, zato je ribje olje nepogrešljivo za otroke in mladostnike
• veže maščobo in jo odstrani iz telesa, je koristno pri izgubi teže in gradnje mišic
• krepi posode, normalizira delo srca
• zmanjša raven škodljivega holesterola v krvi
• boji z vnetjem v telesu
• zmanjšuje tveganje za raka
• gre za preprečevanje krvnih strdkov
• normalizira povišan krvni tlak
• spodbuja regeneracijo kože
• bori se v depresijah
• poveča življenjski ton
• izboljša možgansko aktivnost
• izboljša skupno mobilnost

Video: Omega 3 nenadomestljive maščobne kisline. Pavel -sirane maščobne kisline