Bolečina v sklepih rok in nog: vzroki, zdravljenje z zdravili, zdravljenje z ljudskimi zdravili, preprečevanje

Če vas bolijo sklepi rok in nog, potem morate biti pozorni na to. In kako ravnati - naučili se boste iz članka.

Bolečina v sklepih je precej neprijetna, a na žalost pogost pojav, ki skrbi ne le ljudi v starosti, ampak tudi mlajšo generacijo. Razlogi, zakaj je veliko sklepov, so vsi zelo resni in zahtevajo takojšnjo izločanje.

Bolečine v sklepih zgornje in spodnje okončine: vzroki

Kot smo že omenili, se lahko bolečina v sklepih spodnjih in zgornjih okončin pojavijo iz več razlogov. Najpogosteje se takšne bolečine pojavljajo zaradi prisotnosti neke vrste bolezni v telesu, vendar so včasih vzroki lahko drugačni.

Med nepatološkimi vzroki bolečine v sklepih je mogoče razlikovati:

• Nosečnost. V obdobju nošenja otroka je matično telo podvrženo velikemu obremenitvi. To velja za telo kot celoto, zlasti mišice, kosti, sklepi.
• Šport. Zelo pogosto se zgodi zgibna bolečina zaradi prekomerne telesne aktivnosti ali zaradi "napačnih" športov. Na primer, ko se kakšna vaja izvaja napačno, kar vodi v poškodbe, raztezanje itd.
• Dolgo bivanje na mrazu. Včasih lahko zaradi dolgega bivanja na mrazu sklepi škodujejo, vendar v tem primeru ni posebnega zdravljenja, bolečina mine sama.
• Hormonske okvare. Kadar se v človeškem telesu pojavi hormonska odpoved, se lahko pojavijo bolečine drugačne narave, vključno z bolečino v sklepih nog in rok.

Spoji v nogah in rokah najpogosteje škodijo iz naslednjih razlogov:

• Zaradi bolezni sklepov in mišic s poškodbo srčno -žilnega sistema. Takšno bolezen se najpogosteje manifestira z ostro bolečino in občutkom, kot da lom celo telo.
• Zaradi bolezni vezivnega tkiva, ki se najpogosteje kaže s konstantnimi bolečinami v sklepih. Praviloma bolijo kolenske sklepe, sklepi gležnjev in ščetke.
• Zaradi kronične bolezni sklepov, ki jo spremljata njihova deformacija in izguba mobilnosti.
• Različne ne zelo resne poškodbe, modrice lahko tudi izzovejo pojav bolečine v sklepih okončin.

Nič manj pogosta je bolečina v sklepih prstov in nog.

Pojavi se zaradi takšnih bolezni:

• Vnetni procesi v sklepih, sluznice v sklepih.
• Zaradi kroničnih vnetnih procesov v sklepih, ki se kažejo z izgubo njihove mobilnosti.
• Bolezni sklepov, pa tudi tkiva, ki se pojavljajo zaradi oslabljenih presnovnih procesov v telesu.
• Skupni spoj palca najpogosteje trpi na nogah. Razlog za to so lahko neprijetni, neprimerni čevlji.

Kolenski in komolčni sklepi najpogosteje škodijo iz naslednjih razlogov:

• Vnetje sklepov.
• Poškodba kolenskega sklepa je poškodba meniskusa.
• Različne modrice, ligamenti.
• Vnetje in distrofija tkivne tetive.
• Včasih se lahko takšne bolečine pojavijo zaradi obtočnih motenj. Pogosto se bolečina zaradi takšnega razloga pojavlja pri aktivno rastočih mladostnikih.

Ramenski spoji se lahko motijo \u200b\u200bzaradi takšnih bolezni:

• Vnetni procesi v hrustancu, kitivi, periartikularni tkivi.
• Distrofične motnje v skupnem hrustancu.
• Razpršena poškodba kapsule in sinovialna lupina ramenskega sklepa.
• Različne poškodbe, pred kratkim in stare, modrice itd.

Zelo pogosto ljudi motijo \u200b\u200bkolčni sklepi. V tem primeru je nemogoče odložiti obisk strokovnjakov, saj ta del telesa nenehno daje resno obremenitev - drži našo težo. Vzroki bolečine v kolčnih sklepih so lahko vnetja, okužbe, patologije njihovega razvoja.

Če občutite hkratno bolečino v različnih sklepih, morate tudi ne potegniti obiska zdravnika, saj lahko takšna bolečina pomeni prisotnost resnih težav v telesu - tumorji, krvi itd.

Bolečina v sklepih zgornje in spodnje okončine: zdravljenje z zdravili

Zdravljenje vnetih sklepov je precej zapleten in včasih dolg proces. Nedvoumno je nedvomno reči, kako najbolje zdraviti zgibne bolečine, saj ste, kot ste že razumeli razloge za pojav te bolečine.

Strokovnjaki pogosto predpisujejo celovito zdravljenje, ki vključuje jemanje zdravil, telesno vzgojo in prehrano. Včasih se morate zateči k metodam kirurškega zdravljenja, vendar se lahko tudi med seboj bistveno razlikujejo.

Torej, zdravljenje z zdravili je lahko sestavljeno iz takšnih skupin zdravil:

• Nesteroidna protivnetna zdravila. Skupina teh zdravil vključuje zdravila, ki imajo 3. učinek, in sicer odpravljajo bolečino, lajšajo vnetja in znižajo telesno temperaturo. Spoji se ne zdravijo s takšnimi sredstvi, jemljejo jih le za zmanjšanje in odpravo bolečine.
• Vazodilativna zdravila. Pogosto se s sklepami sklepov nabrekne, deformira in to prispeva k dejstvu, da so žile, ki jih oskrbujejo s krvjo, zožene in stisnjene. Vazodilatacijska zdravila obnovijo krvni obtok.
• Zdravila, ki zmanjšujejo tonus skeletnih mišic. Takšna zdravila se lahko uporabljajo samo za zdravljenje, kot jih predpiše zdravnik in pod njegovim nadzorom, saj lahko njihov dolgotrajni in nenadzorovani vnos negativno vpliva na telo, delo njegovih organov.
• Steroidni hormoni. Uporaba takšnih zdravil se izvaja tudi izključno pod vodstvom strokovnjakov in je predpisana v najkrajšem možnem času, če druga sredstva niso zelo učinkovita.
• Hondroprotektorji. Podobna zdravila so predpisana tudi za bolezni sklepov in skoraj vse druge bolezni mišično -skeletnega sistema. Takšni izdelki prispevajo k sintezi hrustanca.
• Različna mazila, kremeki imajo analgetični in protivnetni učinek.

Poleg zdravljenja z drogami se pogosto zatečejo k fizioterapiji in kinetri.

• Terapija udarnih valov. S pomočjo te relativno nove tehnologije lahko pozitivne rezultate dosežete veliko hitreje. Postopek pomaga izboljšati krvni obtok, obnoviti kost in hrustanec v sklepih ter odpravlja tudi adhezije in nahajališča soli.
• Miostimulacija. S pomočjo takšnega postopka se mišice, ki obkrožajo sklep, sproščanje, trening, bolečine v sklepu se zmanjšajo in maščobne nahajališča zgorejo. Miostimulacija je odličen izhod za polne ljudi, pa tudi tiste, ki se ne morejo takoj začeti ukvarjati z vajami za fizioterapijo.
• Fonoforeza. Fonoforeza izboljšuje krvni obtok, pospeši proces okrevanja. Med postopkom se pacient deluje z ultrazvokom in zdravili.
• Ozonoterapija. Ta metoda vpliva na boleče sklepe je kot nalašč za tiste ljudi, ki jih iz nekega razloga ni mogoče zdraviti z zdravili. Najpogosteje se ta metoda uporablja za zdravljenje nalezljivih bolezni sklepov. Terapevtski učinek se doseže z učinki aktivnega kisika.
• Fizioterapija. Obstaja mnenje, da ljudje, ki imajo težave z mišično -skeletnim sistemom, ne morejo biti vključeni v telesno vzgojo, šport itd. Takšno mnenje je mogoče šteti za resnično le, če govorimo o resnih ali nenadzorovanih športih, v drugih primerih je mnenje napačno. Zmerna in pravilno izbrana, pljuča pri izvajanju vaj, lahko izboljšajo stanje bolne osebe in mu vrnejo mobilnost.
• Sporočilo. Podoben učinek na sklepe, mišice itd. Je zelo koristen, saj so neposredno med sejo gneteni, okrepljeni itd.
• Mehanapija. Ta način zdravljenja vključuje uporabo posebnih simulatorjev pod nadzorom zdravnikov in strokovnjakov. Podobna metoda vpliva na vneto mesto izboljša stanje sklepov, njihove mobilnosti.
• Skupni promet ali oprijem strojne opreme. Tak postopek vam omogoča, da nekaj časa raztovorite vneto sklepe in tako izboljšate njihovo stanje in stanje pacienta kot celote. Postopek se izvaja pod vodstvom zdravnika s posebnim aparatom.

No, in seveda ne moremo reči o prej omenjeni prehranski terapiji. Nepravilna, nenadzorovana prehrana vodi do kršitve presnovnih procesov in nastanka odvečne teže, kar posledično daje dodatno obremenitev sklepov. Zato je prva stvar, da v majhnih porcijah prinesete svojo prehrano in jedilnik, da bi pojedli vsaj 5 -krat na dan, hkrati pa zaužili pravo količino beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.

Prav tako je treba opozoriti, da je včasih brez kirurškega posega nemogoče.

• Punktura. Takšen poseg velja za minimalno invaziven, to je, da med izvajanjem strokovnjaki ne naredijo velikih rezov itd. Intervencija se izvaja z iglo, ki se vnese v votlino obolelega sklepa. Zdravniki s svojo pomočjo odstranijo tekočino, zbrano v sklepu, in nato vanj vnesejo potrebna zdravila.
• Artroskopska razprava. S pomočjo takšnega posega lahko strokovnjaki odstranijo vneta tkiva iz skupne votline in boleče območje zdravijo s potrebnimi zdravili. Operacija tudi ne potrebuje velikih rezov.
• Hemivna osteotomija. V primerjavi z dvema prejšnjima se takšen poseg šteje za precej resno. Med operacijo so kosti vezane, nato pa jih hranimo tako, da je obremenitev na spojih manjša.
• Endoprostetika. Najtežja operacija vsega zgoraj navedenega. Z uporabo takšne operacije se napačni, neobremenjeni sklep nadomesti z protezo z istimi funkcijami. Pomembno je opozoriti, da bolnik po takšnem postopku potrebuje resno in dolgotrajno rehabilitacijo.

Bolečina v sklepih zgornje in spodnje okončine: zdravljenje z ljudskimi zdravili

Poleg medicinskega in fizioterapevtskega zdravljenja se lahko zatečete tudi k tradicionalni medicini. Pomembno pa je razumeti, da ni mogoče odpraviti vsake bolezni sklepov s pomočjo ljudskih zdravil, včasih lahko takšno zdravljenje le poslabša bolnikovo stanje. Zato ga najbolje zdravijo samo tista zdravila, ki jih zdravnik predpiše, in uporabljajo ljudska zdravila za povečanje učinkovitosti prejšnjih.

• Jebi se listi. Potrebno je oprati in mletje listov hrena, kompaktno kompaktno v stekleno posodo. Najbolje je, da uporabite kozarec 1 liter, listi naj zasedejo polovico posode. Vodko nalijte na vrh v kozarec in pustite v temni sobi 3 tedne. Ko lahko vsebino pločevinke obremenite ali jo uporabite neposredno v tej obliki. Ponoči morate drgniti sklepe in jih nato toplo ogreti.

• Olkhovy stožci. Zrti jelzni stožci, vzemite 25 g to količino sestavine 200 ml vrele vode, pustite stati več ur. Po obremenitvi. Na dan vzemite infuzijo 1,5 tsp. 3-krat.
• Ržena zrna. Potrebovali boste 200 g zrn in 800 ml vode. Izperite zrna, nalijte pravo količino vode in mešanico zavremo. Nato odstranite zrna iz tekočine, jo vrzite in nalijte decokcijo v stekleno posodo. V to dodajte 150 ml vodke, 1 tsp. med. Zdaj naj se tekočine kuhajo 15 dni. Pred obroki vzemite 10 ml sredstev.
• Infuzija zelišč. Vzemite 10 g suhega cvetov, listov kamilice, mete, nalijte jih 300 ml vrele vode, pustite 3 ure. Na hladnem in temnem mestu. Po nastali tekočini se obremenjuje in uporabite za drgnjenje vnetih sklepov. To je treba storiti redno, to lahko storite večkrat na dan. Učinek bo boljši, če izdelek drgnete z drgnjenjem lahke masaže.
• Stisne iz kurkume in ingverja z medom. Potrebovali boste 15 g kurkume, 7 g ingverja v prahu in 15 g tekočega medu. Vse sestavine je treba mešati, dokler ne dobite Gruet. Med bo morda potreben malo manj ali več - konsistenca končnega sredstva mora biti debela. Na čist košček gaze nanesite malo debelo maso, pritrdite stisnjenje na vneto mesto in ga pritrdite z oprijeto filmom, tako da drži. Poleg tega lahko vneto mesto zavijete s toplo odejo. Počakajte nekaj ur in nato odstranite stiskanje. Obrišite sladki med z vlažno krpo ali prtičkom. Takšni postopki se priporočajo, da se izvajajo vsak dan pred spanjem.
• Infuzija cvetov lila. Morda mnogi vedo o tem orodju. Bo trajalo 7 žlic. l. Lilac cvetje in pol litra vodke. Komponente združite v steklenih posodah, pustite, da se vlijejo 3-5 dni. Uporabite malo sredstev, da drgnete vneto mesto. Ta postopek je priporočljivo izvajati vsak dan.
• Stisne iz listov zelja. Potrebna bo pločevina z zeljem in med. Izberite dober zelje list, ga operite, posušite in dajte z nožem. Nato ga za nekaj sekund spustite v vrelo vodo in nanjo nanesite malo medu. Sklad postavite na vneto spoj in ga pritrdite z oprijemljivim filmom in ga povijte v plaid. Počakajte nekaj ur, nato odstranite stisnjenje, preostali med odstranite s prtičkom. Koristno je, da takšne stiske naredimo vsak dan.

Bolečina v sklepih zgornje in spodnje okončine: Preprečevanje

Na žalost preprečevanje še zdaleč ne pomaga, da se zaščitite pred težavami sklepov, vendar lahko opazujete priporočila, ki niso zapletena pri izvedbi, izboljšate njihovo stanje in se izognete resnemu zdravstvenemu težavam.

• Seveda je treba popolnoma ali vsaj delno slabe navade izključiti. Alkohol, kajenje negativno vpliva na celotno telo in sklepe, vključno z.
• Kot smo že omenili, nepravilna prehrana, prenajedanje, debelost itd. Škoduje tudi sklepi, zato morate jesti pravilno in uravnoteženo. Primerno je, da ne zlorabljate soli in če je mogoče, jo jejte čim manj.
• Preprosta in redna telesna aktivnost. Tudi če ne marate športa, se še nikoli niso ukvarjali z njim, še vedno se morate naučiti, da vsak dan opravite vsaj 15-minutno polnjenje. Če želite to narediti, lahko izvajate najpreprostejše vaje - obrnete glavo, telo, počepe itd. Če takšnih vaj ne morete sami izvajati, se prijavite na telovadnico ali obiščete bazen.

Zelo pomembno je razumeti, da težave s skupnimi težavami ne morejo biti samo pri ljudeh napredne starosti, ampak tudi pri mladih. Če torej dolgo časa začutite vlečenje, rezanje ali kakršno koli drugo bolečino v sklepih, se takoj poiščite zdravnika. Posledice ne povsem pravilnega zdravljenja so lahko do invalidnosti izjemno resne. Ne pozabite, da je nemogoče določiti vzrok bolečine, po vseh pregledih lahko to opravi le usposobljeni zdravnik.

VIDEO: Zakaj bolijo sklepi rok in nog?