10 izdelkov, ki so bolj škodljivi kot sladkor: ocena

Seznam izdelkov, bolj škodljiv kot sladkor.

Mnogi verjamejo, da je sladkor zelo škodljiv izdelek, ki je praktično najbolj nezaželen za uživanje. Pravzaprav to ni tako. V tem članku bomo govorili o izdelkih, ki so še bolj škodljivi kot sladkor.

Glej seznam:

Umetna sladila: škoda

Ti izdelki so 1 mesto v škodljivosti po sladkorju.

Nenavadno, vendar vsi nadomestki sladkorja, torej Aspartam, ne vodijo do izgube teže, temveč do njegovega nabora. To je posledica dejstva, da signal nasičenja ne pade v možgane, to je, da jedo sladkor. Zato lahko to količino sladkorja nadomestimo s odvečnimi kalorijami. V skladu s tem se človek začne še bolj nagibati na drugo hrano in tako nadomešča sladkor, ki je bil prej v prehrani. Poleg tega Aspartam moti obdelavo maščobe v telesu in zavira tudi proizvodnjo hormona, ki je odgovoren za sitost. Človek nenehno čuti lakoto.

Revidirano meso - klobase, klobase, prekajeno meso: škoda

Na 2. mestu je v škodljivosti po sladkorju.

Vključuje absolutno vse klobase, klobase, slanino, prekajeno meso. Vsi ti izdelki so zelo škodljivi, saj vsebujejo glutamat natrija, ki izboljšuje okus, pa tudi aromo. Če v svoji prehrani vstavite takšne izdelke, tvegate, da zaslužite sladkorno bolezen in debelost. Ker je veliko maščob in škodljivih snovi.

Hidrogenizirano olje, trans maščobe - margarina: škoda

Na 3. mestu v škodljivosti po sladkorju.

Hidrogenizirano olje - To ni nič drugega kot olje, ki se je spremenilo v trdno maščobo. Takšni izdelki vključujejo sojo, oljno olje, koruzno olje. V tekoči obliki so popolnoma neškodljivi. Toda hidrogenirani, ki so postali trdno stanje, so zelo škodljivi in \u200b\u200bprecej visoki kaloriji. Vsebujejo ogromno trans maščobe. Zato se po jemanju takšnih snovi v telesu poveča količina slabega holesterola in raven dobrega zniža. Zato tvegate, da zaslužijo srčno -žilne bolezni, oslabite imuniteto, sladkorno bolezen in debelost. Zato priporočamo povezovanje zdravega življenjskega sloga z družbo.

Prenos. Dobimo jih po dodajanju vodika v tekoča olja, zaradi česar postanejo trdni. Njihov prevoz je poenostavljen, vsi izdelki v obliki hitre hrane, sladkarij, piškotkov pa postane cenejši. Če porabite takšne izdelke, boste postali diabetik, ki lahko privede do možganske kapi in različnih srčnih bolezni.

Ladjedelne pijače: škoda

Na 4. mestu v škodljivosti po sladkorju.

Soda. Dejstvo je, da takšne pijače vsebujejo ogromno sode, kar izzove povečanje apetita. To posledično vodi do diabetesa, lahko nastanejo težave z razpadom maščob v jetrih.

Koruzni sirup: škoda

Na 5. mestu v škodljivosti po sladkorju.

Dejstvo je, da se takšna snov pogosto uvaja v raznovrstno kruh, obdelano meso in sodo. Lahko povzroči črevesne bolezni, jetrne bolezni.

Hrane barvila: škoda

Na 6. mestu v škodljivosti po sladkorju.

Omeniti velja, da so ena od škodljivih takšnih barvil za hrano, kot sta rumena 5 in rumena 6. To je posledica dejstva, da takšna barvila zmanjšujejo pozornost in koncentracijo pri otrocih. V skladu s tem lahko dojenčki študirajo in zaznajo informacije še slabše. Nekatere države so že prepovedale uporabo teh barvil. Toda v mnogih državah je njihova uporaba še vedno dovoljena, tudi v Rusiji. Zato je treba prebrati etiketo, če vidite napis, "da lahko negativno vplivajo na aktivnost in pozornost pri otrocih", svetujemo vam, da ne kupujete te pijače ali poslastice.

Kokice za mikrovalovne pečice: škoda

Na 7. mestu v škodljivosti po sladkorju.

Sam izdelek je v bistvu neškodljiv, varen in ne škodljiv. Od vseh slaščic, ki obstajajo, so kokice najvarnejše. Toda dejstvo je, da je embalaža za pripravo v mikrovalovni pečici prekrita s posebno snovjo, pri čemer se dobi razčlenitev, ki jo dobimo perforirana kislina. Izvedene so bile študije in razkrilo se je, da ta kislina izzove razvoj raka pri živalih. V javnosti takšne študije niso bile izvedene, vendar lahko narišemo analogijo, predstavljamo, kaj se lahko zgodi, če redno obstajajo redni izdelki.

Energija: škoda

Na 8. mestu v škodljivosti po sladkorju.

Sestava enega kozarca z volumnom 0,33 litra vsebuje približno 30 g sladkorja. Poleg tega so različni stimulansi, kot so kofein, taurin, pa tudi L-karnitin. Dejansko se človek z začetnim sprejemanjem majhne količine energije počuti precej peppy. Ima jadro moči, pa tudi razpoloženje. Toda čez nekaj časa živahnost izgine, ker nekateri signali padejo v možgane, kar nato vodi v sprostitev, kar izzove utrujenost, izgubo apetita in razpoloženja. Poleg tega lahko zlorabite takšne izdelke, si lahko prislužite srčne bolezni, pa tudi sladkorno bolezen.

Sojina omaka: škoda

Na 9. mestu v škodljivosti po sladkorju.

Vsebuje natrijeve soli, ki izzovejo pojav ledvičnih kamnov.

Žvečilni gumi: škoda

Na 10. mestu v škodljivosti po sladkorju.

Poleg sladil, ki so prvi na naši lestvici, žvečilni gumi med žvečenjem pomaga sprostiti želodčni sok. Če ga žvečite na prazen želodec (in to se najpogosteje zgodi), želodčni sok v praznem želodcu povzroči draženje, gastritis.

Kot lahko vidite, poleg sladkorja obstaja veliko izdelkov, ki jih je treba izključiti iz vsakodnevne prehrane. To bo pomagalo ohranjati mladost in se izogniti številnim težavam v starosti.

Video: Izdelki, bolj škodljivi kot sladkor