Najšťastnejší ľudia na svete: Kto sú, kde žijú, v ktorých krajinách a mestách? Čo ľudia musia byť šťastní? Ministerstvo šťastia - Čo je to a kde to je? Ako urobiť váš život šťastnejším?

Každý chce byť šťastný. A ako to urobiť, možno to zistiť iba prečítaním článku.

Mnohí počuli výraz „Každý človek prichádza na svet, aby bol šťastný“. Ale nanešťastie nie každý môže o sebe povedať, že je úplne šťastný. Ale podľa rôznych sociálnych prieskumov je túžba nájsť šťastie oveľa pred tým, ako je túžba zbohatnúť.

Čo nám bráni v tom, aby sme sa cítili šťastní? Mnohí z nás to vysvetľujú nepriaznivými okolnosťami alebo nepríjemným prostredím. Psychológovia však tvrdia, že spokojnosť so životom je vedomým výberom jednotlivca. To znamená, že ak chce byť človek šťastný, bude.

Najšťastnejší ľudia na svete: Kto sú?

Kto sú to, najšťastnejší ľudia na svete? Odpoveď je jednoduchá - sú to obyčajní ľudia, ktorí sa sami rozhodli byť šťastní:

• Nečakajú, až príde šťastie do domu. Konajú. Títo ľudia aktívne hľadajú veci, ktoré dokážu čo najviac uspokojiť ich potreby alebo posilňovať zmysel pre dobre.
• Ich pozitívny prístup nezávisí od okolností a iných. Sú zodpovední za svoju dobrú náladu.
• Nikomu nič nedokazujú, ale úplne sa prijímajú a neočakávajú súhlas nikoho.
• Ich šťastie nezávisí od postoja iných ľudí k nim. Koniec koncov, je nemožné páčiť sa všetkým. Preto šťastný človek akceptuje pocity iného a pokojne sa vzťahuje na skutočnosť, že ho niekto nemôže mať radi.
• Vedia, ako povedať nie “ To znamená, že neodmieta svoje potreby a neobetujú sa kvôli niekomu.
• Vnímajú zlyhania ako skúsenosti a možnosť ich vlastného rastu.
• Odpúšťajú svoje vlastné chyby A nezameriavajte sa na nedostatky. Namiesto toho títo ľudia rozvíjajú a zlepšujú svoje cnosti.
• Sú cudzí k takej veci, ako „príliš neskoro“. Títo ľudia sa nebojí vyskúšať nové a neznáme. Nebojia sa roky. Koniec koncov, nemôžu byť prekážkou živých dojmov a výcviku.
• Šťastní ľudia sú vďační za to, čo majú dnes. Je to dokázané, keď si ceníte a radujete sa z toho, čo máte, život dáva ešte pozitívnejšie veci.

• Vnímajú vonkajší svet ako priestor plný rôznych možností.
• Nerobte sa s nikým z sociálneho hľadiska. Toto je vždy slepá cesta, bez ohľadu na to, či ste „lepší“ alebo „horší“ v porovnaní s niekým.
• Odpúšťajú ľuďom a nikdy sa pomstia. Prečo tráviť svoju silu a energiu za „trestanie“ páchateľa alebo trpieť nespravodlivým postojom? V živote si zaslúži veľa zaujímavých vecí.
• Optimisticky sa pozerajte do budúcnosti. Sú si istí, že za prúžkom zlyhaní určite príde šťastné obdobie. A problémy a problémy sú dočasným javom.
• Záleží im na ich fyzickej podobe. Početné štúdie potvrdili, že hranie športu zvyšuje úroveň endorfínov a vykonáva funkciu antidepresív.
• Radujú sa aj malé veci. Baví sa im zdanlivo jednoduché veci: na zdvihnutie mačiatka, jesť zmrzlinu na lavičke v parku, vdýchnite arómu jarných kvetov.
• Radšej dávajú, aby sa nebrali. Ľudia, ktorí sa zaoberajú charitatívnou prácou alebo poskytujú fyzickú a psychologickú pomoc, potvrdzujú, že sú v živote úplne šťastní. Psychológovia túto skutočnosť vysvetľujú skutočnosťou, že pri dobrých skutkoch človek posilňuje sebaúctu a objaví sa túžba po idealite. Iba ľudia, ktorí sa uvedomili s dostatočným zdrojom pre sebaúctu, nemôžu používať a nepoužívať ostatných na osobné výhody.

• Vedia, ako sa odpojiť a urobiť „reštart“. Niekedy sa stačí zastaviť, pozastaviť sa, aby ste si vypočuli seba, svoje túžby a pocity.

Okrem toho najšťastnejší ľudia sú tí, ktorí môžu odísť v čase:

• Z práce, ktorá neprináša uspokojenie.
• Z vzťahov, ktoré sa stali bolestivými a nemajú budúcnosť.
• Od priateľov, ktorí nepodporujú, ale iba kritizujú alebo ponížia.
• Z miesta bydliska, s ktorým sú spojené nepríjemné spomienky.
• Z negatívnej minulosti, kde zostávajú chyby a zlyhania.

Čo ľudia musia byť šťastní?

Mnoho odborníkov študovalo, čo ľudia potrebujú, aby boli šťastní.

Výsledky výskumu potvrdili, že ľudia sa za nasledujúcich podmienok cítia oveľa šťastnejší:

• Ak žijú v malých mestách alebo vidieckych oblastiach, ďalej od metropoly. Ľudia, ktorí žijú vo veľkých mestách, majú ľudia pri hľadaní veľkých zárobkov menej voľného času. Okrem toho sú viac izolované.
• Mať úzke súvisiace väzby. Podľa respondentov je jedným z hlavných prvkov, ktoré tvoria šťastie, rodina.
• Navštívia cirkev a cítia, že sa ich účasť v akejkoľvek komunite. Náboženskí ľudia sú vo všeobecnosti šťastnejší ako ateisti.
• Ak má región bydliska nízku hustotu populácie.
• Ak žijú v malebnej oblasti.

• Keď cesta do práce trvá málo času.
• Ak neodmietajú sociálne siete. Dokázalo sa, že každodenná komunikácia s rôznymi ľuďmi výrazne zlepšuje náladu.

Kde žijú najšťastnejší ľudia na Zemi, v ktorých krajinách a mestách?

Je realistické merať úroveň pocitu šťastia obyvateľov rôznych krajín? Ukazuje sa, že je to celkom možné. OSN každý rok uverejňuje hodnotenie svetových štátov týkajúcich sa šťastia svojich obyvateľov.

Na určenie týchto ukazovateľov sa analyzuje množstvo faktorov:

• Úroveň platov a pracovných podmienok.
• HDP na obyvateľa.
• Sociálna podpora štátu.
• Úroveň korupcie.
• Ukazovatele studne imigrantov.
• Očakávané trvanie zdravého života.
• Stupeň osobnej slobody.
• Výsledky verejnej mienky verejnej mienky.

Musíte pochopiť, že šťastný stav nie je miestom, kde sa všetci smeje a neustále sa usmieva. Úspech krajiny je viac ako hospodársky rast. Základným faktorom je úroveň kvality života. Je zaujímavé, že krajiny sú najšťastnejšie nie vždy najbohatšie. Ukazovatele šťastia obyvateľstva niekedy nezodpovedajú vysokému hospodárskemu stavu.

Vedci indexu šťastia tvrdia, že hlavným faktorom ovplyvňujúcim skutočnosť, že ľudia sa necítia šťastne, nie je nízky príjem, ale nedostatok slobody výberu.

Šťastie obyvateľov sú navyše ďalšie faktory, napríklad dôvera a štedrosť. Preto je v niektorých relatívne chudobných krajinách populácia šťastnejšia ako v štátoch, ktoré boli v bezpečí pred finančným pohľadom. Dôvodom je skutočnosť, že šťastie ľudí do značnej miery závisí od úrovne dobre, ale od mentality.

Všeobecné charakteristiky krajín, v ktorých žijú najšťastnejší ľudia:

• Vysoká kvalita a cenovo dostupné lekárske služby, zamerané nielen na liečbu, ani na udržanie zdravia občanov. Koniec koncov, bez ohľadu na to, aká vysoká je úroveň príjmu, človek si na to rýchlo zvykne a potom chce viac. Je však nemožné zvyknúť si na zlé zdravie a dokonca zažiť šťastie. Z tohto dôvodu je v tých krajinách, kde je medicína vysoká a dostupná, je úroveň spokojnosti so životom vyššia.
• Rovnosť, Z ktorých sa rodia dôvera vo vládu a štátne orgány.
• Sociálne záruky, Poskytovanie stability a bezpečnosti. To umožňuje naplánovať osobu svojho života a nebojí sa budúcnosti. A keď sú základné potreby uspokojené, ľudia môžu robiť to, čo majú radi, čo ich nepochybne robí šťastnejšími.
• Povinné vzdelávanie k dispozícii pre všetkých. Vzdelaní ľudia sú realizovaní profesionálne a cítia sa šťastne. Výsledkom je, že celá spoločnosť vyhráva.

V posledných niekoľkých rokoch bolo hodnotenie šťastia vedené a pravidelne ustupuje vedenie, krajina Nórsko, Dánsko, Island, Švédsko. Hodnotenie šťastia podľa výsledkov roku 2017, podľa správy OSN spoločnosti World Happiness Report-2018, čelila Fínsko.

Uvedené štáty ukázali najlepšie výsledky v kľúčových faktoroch studne populácie, ktoré zahŕňajú:

• Vysoká úroveň dôvery v krajanov a vládu. Preto v týchto krajinách ľudia neskrývajú svoj príjem a dobrovoľne neplatia dane.
• Veľmi spoľahlivý normy sociálneho zabezpečenia.
• Vysokokvalitné verejné služby.
• Vývoj nových technológií.
• Silná a otvorená ekonomika.
• Negatívny postoj k korupcii.
• Politická stabilita.
• Priaznivé prostredie pre podnikanie.
• Nízky zločin.

Okrem toho sú obyvatelia týchto severných krajín presvedčení, že tajomstvom ich šťastia je „objatie“, ktoré možno preložiť ako „dobrý stud“. Toto je skutočný filozofický koncept, podľa ktorého je základom šťastného života:

• Útulná domáca atmosféra.
• Sviečky s krbom.
• Plané a vlnené veci.
• Chutné tukové jedlo.

Tento faktor je spojený so skutočnosťou, že v dôsledku pomerne vážneho chladného podnebia trávili škandinávania väčšinu času doma. Preto je pre nich veľmi dôležitá teplá útulná domáca atmosféra.

V prvých desiatich najšťastnejších obyvateľoch Zeme tiež padla populácia Švajčiarsko, Niderdands, Kanada, Nový Zéland a Austrália.

Spoločné charakteristiky týchto krajín sú:

• Ekonomická sloboda.
• Vysoká úroveň príjmu obyvateľov.
• Rozvinutý systém zdravia a vzdelávania.
• Nízke znečistenie prírodnej atmosféry.
• Vysoká dĺžka života.

Je pozoruhodné, že šťastné krajiny sa vyvíjajú podľa svojich jedinečných zákonov a nie umelo zavedené cudzími ľuďmi, aj keď sa stali úspešnými v iných štátoch.

Krajiny bývalého ZSSR, žiaľ, zriedka zastávajú vysoké pozície v stanovenom hodnotení. Podľa prieskumov sa obyvatelia post -Sovietskeho priestoru často cítia nešťastní.

Zoznam šťastných krajín sveta má veľa úžasných okamihov, ktoré nezodpovedajú všeobecne akceptovaným stereotypom. Ak vezmeme do úvahy nielen oficiálne údaje, ale aj prieskum verejnej mienky, potom cítia najšťastnejší ľudia obyvatelia Latinskej Ameriky:

• Panam
• Brazília
• Mexiko
• Argentína

Vedci vysvetľujú túto skutočnosť mentalitou Latinskej Ameriky, ktorí vidia šťastie nielen v materiálnych výhodách.

Všeobecne povedané, opíšte faktory, ktoré robia obyvatelia týchto krajín šťastní, môžete sa vám páčiť:

• Rodinné tradície sú tu silné.
• Obyvatelia dnes žijú, bez toho, aby sa pozerali do budúcnosti.
• Pozitívna nálada. Ľudia sú zvyknutí usmievať sa, aj keď existujú osobné problémy.
• Dôležitou súčasťou kultúry je život s blízkymi a hľadanie nových priateľov a partnerov.
• Podľa kultúrnych tradícií a hrdosť na históriu vašej krajiny.

Úroveň šťastia populácie sa analyzuje nielen v krajinách, ale aj vo veľkých mestách sveta.

Vedci hodnotia kvalitu života a pohodlie podľa mnohých kritérií:

• Bezpečnosť.
• Infraštruktúra.
• Kvalita medicíny.
• Úroveň vzdelávacieho systému.
• Ukazovatele rovnosti vo vzťahu k príjmu obyvateľov.

Za posledných pár rokov austrálsky Melbourne. Okrem toho obsadzujú vysoké pozície rakúsky Viedne, Kanadský Vancouver a juhokórejský Soul.

Ministerstvo šťastia: Čo to je?

Viete, že v niektorých krajinách existuje služba šťastia?

Prvý stav, ktorý zistil, že je Butánktorého meno sa prekladá ako „Vysočina“. Je to malý a skôr izolovaný štát nachádzajúci sa medzi Čínou a Indiou. Oficiálne náboženstvo tu vyhlasuje tantrický budhizmus, ktorého základom je sebaposkytovanie a meditácia.

Jedným zo zákonov Butanu je slogan: „Vláda, ktorá nie je schopná dať svojim ľuďom šťastie, nie je potrebné existovať“. Princíp štátu je „šťastie je dôležitejšie ako prosperita“. A koncept „hrubého vnútorného produktu“ je nahradený konceptom „hrubého národného šťastia“. Spokojnosť obyvateľov sa neustále kontroluje počas sčítania ľudu. Podľa sociálnych štúdií sa iba 3 percentá populácie cítia nešťastne.

Butanova skúsenosť inšpirovala ďalšie krajiny k vytvoreniu takéhoto oddelenia, napríklad SAE, India (Madhya-Pradesh) a Venezuela. Ministerstvá šťastia v týchto krajinách sú navrhnuté tak, aby sa zapojili do vytvárania verejného dobra a ponúkajú rôzne sociálne programy.

Mnoho vedcov však kladie otázky, ale stojí za to napodobniť Butanu pri vytváraní osobitného ministerstva? Koniec koncov, obyvatelia tejto krajiny sú šťastní, pretože sú jednoducho spokojní s tým, čo majú. Ich pokora je spojená s princípmi budhizmu a storočiami kultúrnych tradícií, ktoré sa zachovali vďaka izolácii krajiny.

Podľa hodnotenia OSN Butan okrem toho zaberá nízke pozície v zozname krajín z hľadiska šťastia.

Ako urobiť váš život šťastnejším?

Ak máte smolu žiť v krajine s vysokým indexom šťastia, nenechajte sa rozčuľovať. Aby ste sa cítili šťastnejší, potrebujete veľmi málo - aby ste prelomili monotónnosť a predvídateľnosť vášho vlastného života. Pridajte trochu spontánnosti k obvyklému spôsobu. To vám spôsobí prekvapenie a pocit radosti. Hlavná vec je, že by ste nemali tráviť príliš veľa času premýšľaním a plánovaním.

Možné možnosti:

• Choďte do susedného osídlenia a usadíte sa v miestnom hoteli.
• Vezmite zviera z útulku.
• Pozvite kolegu na večeru v kaviarni.
• Vstúpte do komunity blízko vás v duchu.
• Zorganizujte párty pre priateľov bez dôvodu.
• Rozhodnite sa o extréme - skok z bangeh alebo balónového letu.
• Prihláste sa na akékoľvek kurzy a nadšene sa naučte niečo nové.

Snažiť sa byť šťastný je určitá forma pozornosti a citlivosti na seba. Nezáleží na tom, koľko máte rokov a ako ste predtým žili, môžete sa vždy naučiť základy šťastia. Niektoré zvyky nás často obťažujú stať sa skutočne šťastnými ľuďmi.

Tie hlavné sú:

• Ignorovanie ich povinností. Každá osoba by mala byť zodpovedná za svoje činy. Integrita osobnosti je jedným zo základov šťastia.
• Sťažnosti. Keď sa neustále sťažujeme a uvádzame svoje problémy, zameriavame sa na ne príliš veľkú pozornosť. Ich negatívny vplyv na nás sa teda zintenzívňuje a my sa cítime menej šťastní. Namiesto kňučania sa zamerajte na pozitívne chvíle vášho života.
• Neistota vo vlastnej sile. Spôsobuje nadmernú úzkosť a strach, bráni nás v aktívnej akcii a bráni nám v získaní šťastia. Rozvíjajte sebavedomie a snažte sa zbaviť obáv.
• Túžba všetko ovládať. Stratil som, že sa môžete ovládať iba sami, ale nie iní ľudia a okolnosti. Nechajte udalosti konať prirodzene.

Okrem toho psychológovia odporúčajú pokúšať sa obklopiť šťastnými ľuďmi. Štúdie potvrdzujú, že radosť je nákazlivá. Preto človek, ktorý je v spoločnosti pozitívnych ľudí, má väčšiu šancu stať sa šťastnou. Aj keď je potrebné pripustiť, že niektorí jednotlivci sa cítia pohodlnejšie s ľuďmi „problematickými“, počúvajú ich sťažnosti a pomáhajú vyrovnať sa s ťažkosťami.

Nerobte však hľadanie šťastia účelom vášho života. Táto cesta môže viesť iba k neuróze a stresu. Je dôležité pochopiť, že problémy boli vždy a budú. Presuňte zameranie na svoje koníčky, blízki, dobrovoľníctvo. To vás odvráti od problémov a skutočne sa budete cítiť šťastnejší.

VIDEO: Ako urobiť váš život šťastnejším?