Ako odstrániť žalúdok po cisárskom reze doma? Aké cvičenia môže dievča urobiť po cisárskej sekcii?

Po cisárskom sekcii, bruško SSU? Tipy v článku pomôžu nájsť riešenie tohto problému.

Bohužiaľ, čoraz viac žien dnes rodí dieťa v dôsledku cisárskej sekcie. Napriek svojej prevalencii a, ako to bolo, bežná prevádzka cisárskej sekcie je stále vážnou chirurgiou, preto si vyžaduje dodržiavanie určitých životných pravidiel, ako po akejkoľvek inej operácii.

Je možné odstrániť žalúdok po cisárskom reze?

Zvláštnosťou prevádzky cisárskej sekcie nie je len pooperačné obdobie, ale aj reštrukturalizácia hormonálneho pozadia po pôrode a počas dojčenia, potreba starať sa o novorodenca so všetkými ťažkosťami, ktoré sa odtiaľto vyskytujú.

• Žena prežila okamihom narodenia dieťaťa, mala nové zložité povinnosti súvisiace s jeho vzhľadom, ktoré absorbovala prvýkrát po pôrode.
• Ale po krátkom čase prichádza k svojej obvyklej túžbe byť atraktívnej, a tu je taká neprofitou žalúdok po cisárskom rezaní, nielen to je znecitlivený, ale tiež prepadá nepríjemný záhyb.
• Ženy dokonca ironicky prezývali jej zásteru. Ako sa čo najskôr zbaviť takejto zástery, je otázka, že ženy obťažuje po cisárskej sekcii.

Koľko opúšťa žalúdok po cisárskom sekcii?

Je to tak, že žalúdok neodíde, čokoľvek tam hovoria. Aby sa znížil, musíte pracovať. Ako pracovať? Robte gymnastiku, stiahnite si tlač, dodržiavajte stravu. Ale ... to všetko sa dá urobiť dosť dlho po operácii, pretože:

• Po operácii bola chirurgia, po ktorej sa telo obnovuje ako po akejkoľvek operácii, najmenej dva mesiace.
• Švica po operácii je znecitlivená a keďže sa vráti do normálu, rozpustí sa, bude možné pokračovať v zaťažení brušných svalov.
• Žena, ktorá má dieťa, by mala jesť úplne, pokles kalórií v jej strave nie je prípustné.

  

DÔLEŽITÉ: Všetko úsilie zamerané na odstránenie brucha po cisárskom rezaní sa nesmie vykonať skôr ako 10 - 12 mesiacov po pôrode.

V akom stave sú brušné svaly po cisárskom reze?

• Prevádzka cisárskeho rezu znamená, že sa uskutočnila časť prednej brušnej steny, brušných svalov a maternice.
• Prostredníctvom týchto rezov sa otvoril močový mechúr plodu a dieťa bolo extrahované. Potom boli na rezy uložené švy spájajúce rezaciu maternicu a brušné svaly.
• Brušné svaly po cisárskom rezaní sa musia po rezaní spojiť. Môžu sa stať riedšími, je možné zaznamenať divergenciu brušných svalov.

Ako schudnúť po cisárskom reze a odstrániť žalúdok?

Je skutočné, že žena môže urobiť, aby schudla a odstránila jej žalúdok po tom, čo Cesarean je:

• Aby to bolo postupne a až po úplnom kombinácii brušných svalov a jazva je vyriešená od strihu.
• Ak je to možné vylúčiť, tie výrobky, ktoré prispievajú k prírastku hmotnosti, hoci dojčenie údajne po narodení, a tak znamená pre výživu výživy a odmietnutie mnohých výrobkov.
• Chodí s dieťaťom
• Ľahká masáž brucha
• Medové zábaly s filmom

Dôležité: Ak je to možné, mama, chôdza s kočíkom by mala chodiť viac a nesedieť na lavičke.

Až po už uvedenom čase (približne 9 mesiacov) sa môžete priblížiť k športu a čerpaniu tlače a najlepšie je začať aktívne triedy s plávaním.

Masáž brucha po cisárskom rezere

Masáž začína miernym hladením a trením oblasti okolo pupku. Musíte pokračovať v tomto postupe. 5, postupne zvyšuje čas masáže. Vykonáva sa, leží na chrbte.

• Spočiatku by mala žena starostlivo sledovať svoj stav, a ak sa objaví bolesť alebo nepohodlie, potom je lepšie odložiť postup.
• Keď sa jazva konečne uzdraví a prechádza dostatok času, masáž sa dá vykonať nasledovne. Ľahnite si na chrbát, vložte uterák alebo valček pod kolená, uvoľnite žalúdok.
• S dlaňou ruky, kruhovým a špirálovým, sú relaxačné pohyby v smere hodinových ručičiek okolo pupku. Takéto pohyby sa robia na 3 - 5 minút.
• Ďalej po dobu 2 až 3 minúty nasleduje svetlo podobné zdvihu brucha, takže krv sa ponáhľa k žalúdku. Potom môžete robiť pohyby na pílenie a potom opäť kruhové hladenie.

Cvičenia po cisárskom rezu na odstránenie žalúdka

Odporúčajú sa špeciálne jogové asany, ako aj ľahké cvičenia ako:

• v sede na napodobňovanie chôdze
• v sede, aby bola flexia a predĺženie chodidiel
• v polohe ležania na zadnej časti nôh jemne, mierne zdvihnite hlavu a hornú časť tela
• v ležnej polohe na chrbte zdvihnite striedavú farbu a ohnite nohy na kolenách
• chôdza na mieste s zrýchlením
• Ľahké napínanie

Gymnastika s dieťaťom je zábavná a užitočná.

Video: Ako rýchlo odstrániť žalúdok po cisárskom reze?

Prečo došlo k záhybu žalúdka po cisárskom reze?

Po cisárskych rezoch by sa maternicové aj brušné svaly mali postupne vracať do normálneho tvaru, keď boli natiahnuté. Po operácii Caesarean sa tento proces vyskytuje dlhšie ako pri bežnom narodení, pretože boli rezané.

Previsnutý žalúdok po cisárskom rezoch

Vďaka tomu, bežný problém pre všetky mladé matky, budete musieť nejaký čas vyrovnať a potom sa začať riešiť telesnou výchovou, stravou, masážou, obalmi.

Nakoniec sú niektoré vyriešené na abdominoplastike, to znamená utiahnutie natiahnutých svalov, odstránenie natiahnutej kože a prebytočného tuku.

Prečo žalúdok nezmizne po cisárskom sekcii?

Žalúdok odíde, ale nie okamžite. Samozrejme, že túžba a úsilie ženy bude potrebná, ako vždy, v prípadoch, keď chce úplne vyzerať.

Video: Ako utiahnúť žalúdok po cisárskom reze?