Ako sa stať múdrejším? Čo čítať a aké cvičenia robia, aby sa stali múdrejšími?

Ako sa stať múdrejším? Čo čítať a aké cvičenia robia, aby sa stali múdrejšími?

Briti, majstri idiomu a autori mnohých okrídlených výrazov tvrdia, že smrť je dočasným javom, ale hlúposť je navždy. Je to tak? A ak nie, potom sa môžete stať inteligentnejším? Čo mám urobiť? Vyhľadajte odpovede v článku.

Tento článok obsahuje všeobecné odporúčania na rozvoj duševných schopností a nezohľadňuje individuálne charakteristiky vývoja jednotlivca

Prečo sú ľudia múdrejší?

Aj keď sú schopnosti nášho mozgu skvelé, zvyčajne používame nie všetok jeho potenciál. Z toho vyplýva, že každý z nás má šancu významne zvýšiť účinnosť našich myšlienkových procesov.

Čo je známe o mozgu modernej vedy
Čo je známe o mozgu modernej vedy
  • Je veľmi dôležité neustále nútiť váš mozog pracovať. Napríklad, čím viac robíme majstrovstvo iba slova a oratória, tým lepšie vnímame ústnu a písomnú reč, tým hlbšie prenikneme do podstaty slov a významu slov a ešte zmysluplnejšie a presne ich používame
  • Čím viac cvičíme v matematike, tým väčšia dôvera získavame, keď sa musíme vysporiadať s číslami, a čím viac trénujeme svoju schopnosť pracovať s rukami (to znamená, že rozvíjame jemné motorické zručnosti) a manipulujeme s malými predmetmi, tým viac obratnosti Vykonávame operácie, ktoré vyžadujú zručnosti tento typ
  • Náš mozog je nepochybne našou najdôležitejšou vlastnosťou. Väčšina z nás to však vníma ako časť nášho tela, ktorá si vyžaduje najmenšiu pozornosť
Mozog ako svaly
Spojenie medzi mozgovou aktivitou a svalovou aktivitou
  • Náš mozog je rovnako ako každá iná časť nášho tela, je potrebná starostlivosť a práca
  • Jeme právo na udržanie zdravia srdca, zvlhčujeme pokožku, aby sme ju chránili pred vyschnutím
  • Športovci, na akej úrovni vykonávajú, sa snažia zlepšiť svoje výsledky a trénovať na to bez toho, aby sa šetrili a zlepšili svoje vybavenie pomocou špeciálnych cvičení
  • Rovnakým spôsobom existujú cvičenia a gymnastika pre myseľ, ktoré môžeme urobiť pre zlepšenie fungovania nášho mozgu a urýchlenie myšlienkových procesov
  • Moderná veda preukázala, že bunky nášho mozgu neustále vytvárajú nové, čoraz odolnejšie väzby a zrelý mozog dospelých je schopný kultivovať nové bunky bez ohľadu na vek

Dôležité. Človek je schopný používať svoj mozog oveľa plodnejší a objaviť mu neznámy talent, ak neustále skúma nové cesty, získa nové skúsenosti a nové vedomosti.

  • Každý z nás je schopný, nepretržite riadiť obrovský potenciál nášho mozgu, vytvárať nové a trvanlivejšie spojenia medzi bunkami a v dôsledku
  • Koniec koncov, už dlho sa preukáže, že naše duševné schopnosti nie sú určené biologickou dedičnosťou, ale napríklad sociálnymi faktormi, napríklad vzdelávanie a vzdelávanie

Ako sa stať inteligentným dievčaťom alebo inteligentným chlapom?

  • Všetci máme nejaké predstavy o tom, čo a do akej miery sme schopní. Napríklad niekto môže byť skvelý hudobník, ale je úplne beznádejné pokrčiť plecami, keď musíte opraviť svoje auto
  • Existujú ľudia s jazykovými a matematickými schopnosťami, ale úplne stratení, keď musia verejne predviesť aspoň krátku reč
  • Faktom je, že nikto nemôže mať univerzálne schopnosti, ale nie sú žiadni ľudia, ktorí nie sú schopní aspoň niečo
  • Určite, ktoré z vašich schopností sú vyvinuté vo väčšom a do akej miery

Typy inteligencie

Profesor pedagogiky Harvardskej univerzity Howard Gardner identifikoval sedem rôznych druhov inteligencie. Stručne povedané, táto „klasifikácia“ je nasledovná:

  1. Verbálno-lingvistická inteligencia, to znamená,
  • jazykové znalosti
  • držanie kultúry reči
  • schopnosť viesť verbálnu debatu
  • písomná tvorivosť
Foto4_0
Jednoduché spôsoby rozvoja reči
  1. Svalová kinematická (motorická) inteligencia, ktorá zahŕňa
  • výrazy tváre
  • jazyk gestá
  • umenie tanca
  • fyzické cvičenia
  • herecké schopnosti
  1. Hudobná rhytmická inteligencia, to znamená
  • hranie rôznych hudobných nástrojov
  • spev
  • hudobná skladba
  • vysoko rozvinutý zmysel pre rytmus

Ak nemáte príležitosť navštevovať hudobné kurzy, nezáleží na tom. Používajte mentálny tréning

Vplyv mentálneho výcviku na rozvoj mozgovej kôry
Vplyv mentálneho výcviku na rozvoj mozgovej kôry
  1. Logika/matematika
  • výpočtové schopnosti
  • schopnosť riešiť problémy
  • dekódovanie kódov
  • abstraktné symboly
  • zapamätanie na vzorce atď.
  1. Vizuálno-priestorová inteligencia, to znamená,
  • ozdoby
  • vzory
  • návrh
  • maľba
  • kresba
  • vizuálna predstavivosť
  • sochárstvo
  • farebné hry
Ako rozvíjať vizuálno-priestorovú inteligenciu
Ako rozvíjať vizuálno-priestorovú inteligenciu
  1. Medziľudská inteligencia (vzťahy s ostatnými ľuďmi)
  • medziľudské kontakty
  • schopnosť sympatizovať
  • skupinové projekty
  • spolupráca
  • rýchlosť reakcie
  1. Medziľudská inteligencia (sebavedomie a intuícia)
  • myslenie na strategické schémy
  • vedomie emócií
  • introspekcia
  • pozornosť/koncentrácia
  • premyslenosť

Do týchto kategórií môžete tiež pridať kreatívne myslenie, ktoré sa niekedy nazýva „ôsma inteligencia“ a pamäť - deviata.

  • Existuje názor, že každý z vyššie uvedených intelektu
  • Niektoré dôkazy o spravodlivosti tohto vyhlásenia poskytujú výskum ľudí, ktorých mozog sa ukázal byť čiastočne poškodený-buď kvôli mozgovej príhode, alebo inak
  • Títo ľudia napríklad stratili schopnosť hovoriť koherentne, stále môžu spievať slová vokálnych diel

Dôležité. Pracujte s každým intelektom. Iba týmto spôsobom sa môžete stať harmonicky rozvinutým človekom s vysokou úrovňou intelektuálneho rozvoja

Vlastnosti práce mozgovej hemisféry

Pravá a ľavá hemisféra mozgu vykonáva rôzne funkcie. Pravá hemisféra mozgu je zodpovedná za emócie a intuíciu, združenia a kreativitu. Ľavá priorita je logika a štruktúra železa. Vyzerá to takto

Ako interaguje ľavá a pravá hemisféra mozgu
Ako interaguje ľavá a pravá hemisféra mozgu

Vedecky dokáže, že jedna z hemisfér nášho mozgu je spravidla lepšie vyvinutá a je vedúcou. V závislosti od toho, ktorá z našich hemisfér je vedúca, sme rozdelení na pravicových a ľavicových ľudí. To ovplyvňuje náš intelektuálny a psychoemocionálny rozvoj

Levo -Hemisphere a bez zákona: vlastnosti a rozdiely
Levo -Hemisphere a bez zákona: vlastnosti a rozdiely

Dôležité. Vyvíjajte obidve hemisféry mozgu! Najjednoduchší spôsob: Staňte sa človekom, ktorý rovnako vlastní pravú aj ľavú ruku

Vlastnosti výkonu mozgu

Mozog je súčasťou tela, ktorý má svoje vlastné biologické rytmy aktivity a pasivity. Zvážte ich pri práci na školení v oblasti spravodajských informácií

Režim prevádzky mozgu
Režim prevádzky mozgu

Tipy, ako sa stať inteligentnejším za 5 minút denne

24 hodín za deň. Používajte každú voľnú minútu na svoj rozvoj

  1. Neuróny
Ako trénovať neuróny a vyvinúť hemisféry mozgu
Ako trénovať neuróny a vyvinúť hemisféry mozgu
  1. Zmena techniky čítania
Ako sa naučiť čítať rýchlejšie
Ako sa naučiť čítať rýchlejšie
  1. Naučte sa určiť množstvo vizuálne
Ako sa naučiť vizuálne určiť množstvo niečoho, niekoho
Ako sa naučiť vizuálne určiť množstvo niečoho, niekoho
  1. Učte poéziu ako pamiatku. Dokonca aj jednoduché čítanie poetických línií má priaznivý vplyv na mozog
  2. Počúvajte nielen hudbu, ale aj zvukové knihy. V hudbe uprednostňujú klasické diela, pretože existencia „účinku Mozarta“ je vedecky preukázaná skutočnosť
  3. Rozšírte svoju slovnú zásobu: Naučte sa nielen správne vysloviť slová, ale tiež zistiť ich významy
  4. Vypracujte senzorické vnímanie
Ako rozvíjať zmyslové vnímanie
Ako rozvíjať zmyslové vnímanie
  1. Hrať hry. Vrchol intelektuálnych hier všetkých čias a národov vyzerá nasledovne
  • kontrolné prostriedky
  • šachový
  • backgammon
  • sudoku
  • poker a iné kartové hry

Zoznam intelektuálnych hier možno pripísať aj

  • hádanky
  • latagramy
  • krížovky a skenovanie
  • hádanky
  1. Prestaňte byť otrokom návykov. Z času na čas zmeňte situáciu v obytnom priestore, v dennom menu, obrázku, obľúbenej čokoláde, parféme atď.
  2. Pri počítaní odmiette používanie gadgetov. Pokúste sa v mysli vykonať matematické akcie
  3. Zvyknite si venovať pozornosť malým veciam

Celkovo nie je možné opísať všetky metódy rozvoja inteligencie. Urobte prvý krok po tejto ceste a svet v okolí vám ponúkne veľké množstvo možností na dosiahnutie súboru cieľov

Ak sa chcete pripraviť na nový typ aktivity, nezabudnite vykonať jednoduché cvičenie

Ako sa naladiť na brainstorming
Ako sa naladiť na brainstorming

Zvláštne mini-medicín vám umožní opustiť problémy, ktoré vás rušia a naladenie na brainstorming

Čo čítať, aby ste sa stali múdrejšími?

Fotka10

Senzačné „Twilight“ a „50 odtieňov šedej“ v zozname kníh odporúčaných na čítanie nie sú zahrnuté. Avšak aj z milostného románu Ladies si môžete pre myseľ vytvoriť simulátor.

Pri čítaní kníh venujte pozornosť neznámym slovám, geografickým názvom, jedlá, historických udalostí. Nezabudnite sa dozvedieť všetko o neznámeho slova/koncepte. Nájdite recepty svojich obľúbených jedál literárnych hrdinov, nezabudnite ich pripraviť a vyhodnotiť chuť.

A samozrejme, prečítajte si nielen ľahké čítanie „bulváru“. Medzi knihy, ktoré ste čítali, by malo byť

  1. Práce týkajúce sa svetovej klasiky, pretože klasická literatúra je jedným zo základných kameňov intelektuálneho rozvoja
  2. Monografia
  3. Biografie/autobiografia slávnych ľudí
  4. Psychologická literatúra
  5. Vedecká literatúra
  6. Referenčné publikácie

Dôležité. Spravodajstvo je určené počtom svedkov kníh a nie sú čítaní! Pamätajte si na to, „prehĺtajte“ knihy z nasledujúceho zoznamu „musia čítať“

Hry rozvíjajúce myseľ

Využite úspechy civilizácie pre svoje dobro! Otvorte vyhľadávacie nástroje smartfónov nielen na štúdium módnych trendov sezóny alebo športovej súťaže

Stránky s hier s žeriavmi na vývoj pamäti, logiky, pozornosti, myslenia pomôže udržať mozog v pracovnom stave

Zoznam platforiem so simulátormi pre myseľ

  • Brainexer
  • Mozgový
  • Chisloboi
  • Kognifit
  • Fitnesbrain
  • HappyMozg
  • Lipasovať
  • Memonica
  • Mozgame
  • Petruchek
  • Kvantifikovaný
  • S-myseľ
  • Vzostup
  • Wikia
  • Zanimatika

Cvičenia na to, aby sa mozog stal inteligentnejším

Podľa laureáta Nobelovej laureáta Rita Levi-Montalchini je záruka zabránenia degradácii mozgu konštantným nadšeným a aktívnym stavom. Pani Levy-Montalchini sa dá uveriť, pretože pár mesiacov pred jej vlastným 100. výročím uviedla správu o lekárskom kongrese

Niekoľko cvičení uvedených v článku vám ukáže smer, ktorým by ste sa mali pohybovať

Foto11 Foto12 Foto13 Foto14 Foto15 Foto16 Foto17

Ako sa v živote stať inteligentnejším?

  • Chyby sú lekcie, ktoré umožňujú jednotlivcovi rásť a zlepšovať sa. Urobil chybu? Vyvodiť závery a pokračujte
  • Zamerajte svoje myšlienky na pozitívne. Pozrite sa na deti: Ich zvedavá myseľ je otvorená pre radosť, smiech, kreativitu a lásku
  • Neutekajte od problémov. Hneď ako vzniknú, vyriešte aj tie najnepríjemnejšie problémy. Tým sa ušetrí vaše nervy a čas
  • Obklopte sa ľuďmi, ktorí sa môžu niečo naučiť. Vyhnite sa skeptikom, cynikom, pesimistom
  • Naučte sa stanoviť správne ciele. Nestrácajte svoj život na snoch iných ľudí
  • Odpočívaj, pretože bez dobrého odpočinku nebude úplná práca
  • Nepočítajte s okamžitým šťastím. Thomas Edison - autor viac ako 4000 patentovaných vynálezov - tvrdil, že jeho myseľ je iba 5% Božích iskier a 95% tvrdej práce
  • Nenechajte sa odradiť kvôli veciam, ktoré nemôžete ovládať alebo zmeniť. Pamätajte, že dážď nám nepodlieha, ale môžeme si vziať dáždnik a nasadiť si pláštenku
  • Usmievajte sa po celom svete a svet sa na vás bude usmievať

VIDEO: Koľko percent mozgu používame?

Video: Air Force: Ľudský dôvod. Buďte múdrejší ako 1 časť



Autor:
Vyhodnotiť článok

Komentáre K. článok

  1. Áno, len niektoré knihy, cvičenia pre mozog nestačia ... Adresy zvonku sú veľmi dôležité. Mám toto divadlo z hodnotenia. Pravidelne pijem kurz, vždy pomáha prvýkrát. S ním sa zdá, že mozog je skutočne inteligentnejší alebo tak niečo ... takže ešte ľahšie sa stáva úlohami vyriešiť, vzhľadom na to, že študujem na matematickej fakulte))))))))))

Pridať komentár

Váš e-mail nebude zverejnený. Povinné polia sú označené *