Ako variť vajcia v mikrovlnnej rúre bez oleja: najlepšie recepty, video. Ako kúpiť v internetovom obchode aliexpress formy pre vaječníky v mikrovlnnej rúre? Vaječník v mikrovlnnej rúre: obsah kalórií

Recepty na varenie vajec v mikrovlnnej rúre.

Spokojnosť

Pretože v tomto prípade nebudete musieť používať zeleninu alebo maslo, nakoniec sa misa stane menej vysokou malorickou, a preto je užitočnejšia pre ľudské telo.
Ak vás taký nápad zaujíma, odporúčame vám zoznámiť sa s niekoľkými jednoduchými receptami na varenie vajíčok v mikrovlnnej rúre.

Ako správne pripraviť miešané vajcia: kuchári kuchárov

Tajomstvo náročné na vajcia v mikrovlnnej rúre

Najprv, musíte si uvedomiť, že jedlo môže byť užitočné iba vtedy, ak sa pripravuje z čerstvých výrobkov.

Po druhé, Nezabudnite, že pred varením vajíčok by si mali ľahnúť trochu pri izbovej teplote, pretože od chladu sa hotová misa stane príliš hustá, čo nevyhnutne ovplyvní jej chuť.

Tajomstvá varenia varenia v mikrovlnnej rúre:

Použite na varenie výlučne špeciálnych jedál
V žiadnom prípade sa neopravujte miešané vajcia v kovových formách
Ak nechcete, aby vyprážané vajíčko zafarbili vašu mikrovlnnú rúru, potom ho pri príprave zakryte špeciálnym vekom alebo prepichnite žĺtok na niekoľkých miestach

Ako variť vajcia v mikrovlnnej rúre bez oleja: recept GlazUnya

Je lepšie pripraviť zasklenie v špeciálnych forách, ktoré majú špeciálny povlak, a vyprážané vajíčko sa dá ľahko presunúť do misky.

Ak ste ešte nekúpili podobnú formu, použite sklenené alebo keramické nádoby.

Po varení budete musieť opustiť hotové jedlo na 2-3 minúty a až potom ho preneste na tanier na ďalšie podávanie.

Výrobky Glazunia:

Vajcia - 2 ks
Soľ je štipka
Korenie - štipka
Zelení - 5 g
Čerstvá zelenina pre prílohu

Príprava:

Ak chcete začať, vyberte vajcia z chladničky a nechajte ich ľahnúť si pri teplote izby po dobu 20 minút
V ďalšej fáze začneme rozbiť vajcia do formy
Keď sú vajcia vo forme, prepichnite žĺtok na niekoľkých miestach
Soľ a korenie naše zasklenie a vložte ho do mikrovlnnej rúry
Nastavili sme časovač teploty na výkon 600 wattov a počkajte 2 minúty
Po tejto dobe roztiahneme zasklenie na misku a ozdobíme ho nasekanými bylinkami
Jemne rezajte sezónnu zeleninu a podávajte im ako užitočnú prílohu

Ako kúpiť v internetovom obchode aliexpress forma pre vyprážané vajcia v mikrovlnnej rúre?

Aliexpress: Formy pre vajcia v mikrovlnnej rúre

Ak si chcete kúpiť vysoko kvalitné, ale nie príliš drahé jedlá, urobte nákup v internetovom obchode Aliexpress.

Tu môžete ľahko nájsť formy pre vajcia rôznych tvarov, veľkostí a farieb a čo je najdôležitejšie za smiešnu cenu. Ak chcete, môžete si objednať tu forma, ktorých náklady sa začnú od 90 rubľov.
A napriek svojim nízkym nákladom bude vyrobený z bezpečného materiálu a bude mať veko, ktoré nenechá explodovať vajíčko.

Zobraziť katalóg s vajcami pre vajcia V mikrovlnnej rúre na Aliexpress môžete tu.
Zobraziť katalóg s vajcami pre vajcia Na Aliexpress môžete tu.

Vajcia v buchte v mikrovlnnej rúre

Toto jedlo je dobré pre vás včera alebo dokonca deň pred včerajším dňom a naplňte ho vajíčkom uprostred stredu. Pokiaľ ide o formulár, v tomto prípade je najlepšie uprednostniť zaokrúhlené výrobky.

Pre bagetu alebo bochník sa budete musieť usilovne snažiť vyrobiť dno, ktoré pri vyhrievaní a zachovanie jeho tvaru nezapojí.
A vajíčko na varenie potrebuje trochu viac času.
Ak takéto jedlo držíte 2 minúty, jednoducho sa nebude chopiť tak, ako by malo. Vzhľadom na to, nechajte si raňajky v mikrovlnnej rúre najmenej 4 minúty.

Produkty:

Buchty - 3 ks
Vajcia - 3 ks
Tvrdý syr - 50 g
Zelení - partia
Soľ a korenie podľa chuti

Príprava:

V prvej fáze odrežte vrchol od buchty a opatrne si vyberte svoj stred
Strúhajte syr na hrubom strúhadle a nasekajte zelene
Ďalej vložte vajíčko do každej buchty, soľ, korenie a posypte ho syrom
Pošlite svoje medzery na mikrovlnnú rúru 4-7 minút
Когда сыр расплавится, а булочка слегка подрумянится, достаньте бюлюо микроволbezpe п ark.
Posypte ho nasekanými bylinkami a podávajte k stolu

Ovariálne zasklenie v mikrovlnnej rúre

Tí žena v domácnosti, ktorí radi prekvapujú príbuzných originálnymi jedlami, sa môžu pokúsiť variť vo vaječníku v mikrovlnnej rúre podľa zložitejšieho receptu. V tomto prípade sa vajíčko nebude ľahké rozdeliť do tvaru a na zvláštny vankúš, s pridaním malého množstva smotany. Ako vankúš je možné použiť všetky výrobky.

Môže to byť zelený hrášok, kukurica, fazuľa, vyprážané majstrovky, varené mäso, ryby alebo dokonca klobása. Pokiaľ ide o krém, musia sa brať najvyššiu kvalitu. Ak je táto súčasť vašej misky zlá, nakoniec nedostanete požadovanú konzistenciu smotanovej omáčky alebo jednoducho vyrastie.

Komponenty Glazunya:

Vajcia - 3 ks
Krém - 3 lyžice. l
Varené mäso - 100 g
Tvrdý syr - 70 g
Kukurica - 100 g
Soľ a korenie podľa chuti

Príprava:

Vložte formy do rúry a dobre ich zohrejte
Ďalej položte jemne nasekané mäso, kukuricu a tvrdý syr na spodok
Posypte všetko krémom a pohnite všetku túto hmotnosť vajíčka.
Pošlite všetko do mikrovlnnej rúry na 3 až 5 sekúnd
Odstráňte okuliare z rúry a ozdobte ho zeleňou

Vajcia s paradajkami v mikrovlnnej rúre

Ak sa vám naozaj páči paradajky, môžete s nimi skúsiť uvariť vajcia v mikrovlnnej rúre. V závislosti od sezóny môžete použiť čerstvé, sušené alebo nakladané paradajky. Je pravda, že musíte pamätať na to, že nakladané paradajky majú určitú kyslosť, čo sa dá zbaviť s pomocou malého množstva cukru.

Preto, ak ich používate, nezabudnite si osladiť jedlo malým množstvom trstinového cukru. Stačí ho príliš pridať, inak jednoducho pokazíte svoje jedlo.

Produkty:

Vajce - 2 ks
Paradajky - 1 ks
Polotovary
Zelený hrášok - 2 lyžice. l
Krém 25% - 2 lyžice. l
Soľ a korenie podľa chuti

Príprava:

Opláchnite paradajky a cibuľu a nakrájajte ich čo najjemnejšie
Dali sme nasekanú zeleninu na spodok foriem
Na jednu minútu sme vložili všetko do mikrovlnnej rúry
Hriech Zmäknutá zelenina sú soľ, korenie a chuť so smotanou
Šírime na nich hrášok a kuracie vajce
Opäť pošleme formy do rúry na 2 minúty a naše jedlo je pripravené

Ak chcete získať ešte jasnejšiu chuť paradajok, skúste použiť samotnú paradajku ako tvar vajíčka.

Ak si to vyberiete v strede a naplníte ho najskôr tvrdým syrom a potom vajíčko, potom nakoniec získate veľmi aromatické a chutné jedlo.
Pripravte také vajíčko najmenej 4 minúty.

Vajcia s klobásou v mikrovlnnej rúre

Najobľúbenejšou variáciou vajec je kombinácia vajec s klobásou. Na prípravu takýchto raňajok môžete použiť varené, údené párky, párky a klobásy.

Pokiaľ ide o to, ako môžete doplniť takéto vajíčko, potom tu na prvom mieste bulharské korenie a zelené. Ak je to potrebné, môžete do takých vyprážaných vajíčok pridať plynulý syr, brynzu a ricottu. Takýto prísada dá miske krémovú chuť a urobí ju šťavnatejšou.

Produkty:

Vajcia - 4 ks
Bunks pre Hot Dog-2 PCS
Klobása - 300 g
Bulharské korenie -200 g
Smotanový syr –200 g
Soľ a korenie podľa chuti
Veľa zelených na dekoráciu

Príprava:

Nakrájajte klobásu na malé kocky a odložte
Nakrájajte buchty na polovicu a odstráňte z nich stred z nich
Opláchnite papriku a odrežte ju rovnakú kocku ako klobása
Zaplavený syr nakrájajte na tenké dlhé tyče
Ďalej začneme položiť výplň
Vložte korenie s prvou guľou a mierne ju pridajte a korenie
Dajte klobásu a vajcia s ďalšou loptou
Položte zaplavený syr na vrchol a pošlite všetko do rúry
Po 3 až 5 minútach bude voňavé jedlo pripravené

Vajcia so slaninou v mikrovlnnej rúre

Aby boli vajcia chutnejšie, na prípravu použite slaninu s najväčšou vrstvou mäsa.
Iba v tomto prípade môžete získať ostré, čo dokonale dopĺňa mäkkú konzistenciu vajíčka.

Komponenty:

Slanina - 100 g
Vajce - 3 ks
Soľ a korenie podľa chuti
Non -písatá kyslá smotana - 2 polievkové lyžice
Malá skupina zelených

Príprava:

Najprv nakrájajte slaninu na malé kúsky a vložte ju do tenkej vrstvy na dne pekáča
Pošlite ju do mikrovlnnej rúry na 2-3 minúty (až kým sa neobjaví výrazná chrumkavá kôra)
Zatiaľ čo slanina bude zhnednutá, porazte vajcia kyslou smotanou, soľou, korením a bylinkami.
Nalejte výslednú hmotu do formy a znova pošlite do mikrovlnnej rúry na 2-3 minúty
Dokončené miešané vajcia môžete podávať s toastami alebo cesnakovým chlebom

Ak si želáte, môžete zo slaniny vyrobiť zvláštny jedlý kôš a potom do nej naliať zmes zmesi vajíčok. Na svoju výrobu budete musieť slaninu jemne rezať a potom ju vložiť do jednej vrstvy absolútne celej formy. Ďalej ju budete musieť zhnednúť v mikrovlnnej rúre a forma bude pripravená na ďalšie použitie.

Vajcia v mikrovlnnej rúre s chlebom

Toto jedlo bude osloviť tých, ktorí milujú výdatné raňajky. Pretože v tomto prípade, okrem chleba a vajíčok, budete používať aj preletená syr, hotová misa sa ukáže ako veľmi chutná a čo je najdôležitejšie, po takomto jedle určite nebudete chcieť jesť najmenej 4 hodiny .

Áno, a nezabudnite, že roztavený syr pre takéto miešané vajcia sa musí považovať za tuk, ako je to možné. Ak uprednostňujete nízkotučný syrový produkt, potom sa neroztopí tak, ako by mal, a určite zničí chuť vyprážaných vajíčok.

Produkty:

Vajce - 4 ks
Chlieb - 4 kusy
Smotanový syr - 200 g

Príprava:

Najprv nakrájajte chlieb na tenké kúsky (kôry môžete úplne odstrániť)
Pošlite ju do mikrovlnnej rúry na 2-3 minúty (mierne zhnednuté)
Odstráňte chlieb z rúry, vložte naň vajcia a nezabudnite prepichnúť svoj žĺtok na niekoľkých miestach
Zaplavený syr utierajte na hrubom strúhanku a posypte im vajcia
Potom znova nastavte všetko v mikrovlnnej rúre na 1-2 minúty a jedlo sa môže podávať k stolu

Recepty na vaječníky v mikrovlnnej rúre pre lenivých

Recept na vaječníky v šálke

Produkty:

Vajcia - 2 ks
Hotové kuracie filé - 50 g
Fried Champignons - 50 g
Mlieko - 2 lyžice. l
Soľ a korenie podľa chuti

Príprava:

Opláchnite a vysušte jedlo na pečenie
Vložte do neho filé a šampigónov
Vajcia vajcia mliekom, soľou a korením a nalejte túto hmotu do šálky
Pošlite ju do mikrovlnnej rúry na 2 minúty a môžete vyzdobiť jedlo čerstvými bylinkami
Ak si prajete, môžete vajcia posypať tvrdým syrom a vrátiť ich do rúry na ďalších 30 sekúnd

Lenivé miešané vajcia

Produkty:

Vajcia - 3 ks
Krém - 3 lyžice. l
Soľ a korenie podľa chuti

Príprava:

Vezmite si keramický tanier a zahrejte ju v mikrovlnnej rúre
Vajcia vajcia smotanou a korením a všetko nalejte do misky
Pošlite všetko do mikrovlnnej rúry na 20 sekúnd a potom dôkladne vyberte a dôkladne premiešajte
Vráťte vajcia do mikrovlnnej rúry ďalších 30 sekúnd a môžete si vychutnať misku

Vaječník v mikrovlnnej rúre: obsah kalórií

V zásade, ak pripravujete vajcia v mikrovlnnej rúre bez pridávania masla alebo rastlinného oleja, nakoniec dostanete produkt nie príliš vysoký produkt.
V tomto prípade bude v 100 g raňajok iba 167 kalórií.
Samozrejme, ak do tejto misky pridáte jednu alebo viac komponentov, obsah kalórií v vyprážaných vajciach môže rásť ešte dvakrát.
Napríklad, ak ho uvaríte s pridaním kuracieho mäsa, potom v 100 g jedál bude približne 200 kalórií.
Ak do vaječníka pridáte krém a tvrdý syr, obsah kalórií sa môže zvýšiť dokonca na 300 kalórií.
Vzhľadom na toto všetko je možné povedať jednu vec, ak chcete jesť užitočný produkt, potom sa pripravte najjednoduchšie miešané vajcia so zasklením, ochutená soľou a korením.