Reguli pentru joc în baschet: pe scurt despre puncte pentru studenții în educația fizică. Joc de reguli simplificate, mini-baschet: reguli

Acest articol descrie regulile jocului în baschet.

Conţinut

Baschetul a apărut foarte mult timp. De atunci, el a câștigat popularitate în rândul sportivilor din multe țări ale lumii. O mică regulă s -a schimbat, dar esența a rămas. Acum acest joc sportiv este prezent în viața școlii în lecții de educație fizică. Mulți se adună după școală în șantiere, pe terenuri de sport și o joacă, marcând mingi în plasă. Mai jos veți găsi regulile acestui joc, precum și istoria apariției și o mulțime de alte informații interesante.

Citit pe site -ul nostru un articol despre volei. Veți afla despre regulile acestui joc, precum și cum să executați corect. De asemenea este si articol despre tenis de masă - Reguli, tenis paralimpic.

Istoria dezvoltării baschetului: apariția acestui joc sportiv, primele reguli ale jocului în baschet

Apariția acestui joc sportiv este foarte interesantă:

Odată, c 1891 Studenții din statul Massachusetts s -au angajat în gimnastică în educație fizică în Colegiul Asociației pentru Tineret, care a fost extrem de plictisitor pentru ei iarna.
Un profesor pe nume James Neismit, văzând o lipsă de interes, s -a întrebat cum să arate interesul pentru educația fizică în secțiile sale.
El a venit cu un nou divertisment, luând ideea din jocul tinereții „Duck on the Rock”, unde piatra trebuia aruncată într -o dimensiune mică, astfel încât să ajungă în vârful altei pietre mai mari . Micuțul James a câștigat în mod repetat acest joc interesant, alegând un stil special, aruncând o piatră de -a lungul traseului, când toți ceilalți băieți au aruncat direct, astfel nu a atins întotdeauna ținta.
Tipul nu știa nici măcar că modelul dezvoltat al jocului îl va face faimos pentru întreaga lume în viitor.
Referindu -se la amintirile trecute ale copilăriei, el a luat două sertare de sub fructe și a legat balustrada de gimnastică la garduri, după care a împărțit optsprezece persoane în mod egal.
Ideea jocului a fost absolut simplă, a fost necesară câștigarea cutiei adversarului, aruncând cel mai mare număr de mingi.

Astfel a început istoria dezvoltării baschetului. Acest fascinant hobby al echipei a fost numele atunci "Baschet"Dar departe de regulile moderne nu s -au conformat:

Nu a fost atinsă mingea cu pământul.
S -au transferat doar unul la altul, fără să se miște și să încerce să arunce mingea într -un coș improvizat.
După ce au lovit ținta, au luat o scară și au scos un trofeu.
Sarcina profesorului a fost să facă acest colectiv sportiv, unde mai mulți participanți ar putea juca, iar el a făcut -o.
Baschetul a început imediat să se răspândească la toate instituțiile de învățământ din SUA.

La început a fost totul 13 regulică James Neismit a inventat. Acestea sunt primele reguli ale jocului în baschet:

Mingea trebuie aruncată doar cu mâna stângă sau dreaptă, și nu cu două simultan.
Puteți bate în orice direcție, dar numai cu ajutorul palmelor voastre. Pumnii sunt interzisați.
Nu este acceptabil să vă deplasați pe site cu mingea în mâini. Jucătorul, după ce a rupt mingea, nu poate decât să -i dea partenerului său din echipa sa sau să -l arunce spre coș.
Mingea este păstrată doar de încheieturi, dar nu de antebrațe.
Este interzis să împingeți și să țineți mâinile adversarului. Pentru prima dată, este dat un avertisment, iar pe a doua - îndepărtarea la prima minge abandonată în coș. Dacă jucătorul a făcut acest lucru în mod intenționat, el este șters până la sfârșitul jocului, fără dreptul să -l înlocuiască.
Toți jucătorii din echipă primesc un folus dacă unul dintre ei bate mingea cu un pumn.
Dacă vreo echipă încalcă regulile jocului de 3 ori la rând, atunci rivalii primesc suplimentar. punct.
Nu puteți atinge mingea care zboară în coș. Dar a fost posibil să mutați coșul, câștigând astfel un alt punct.
Dacă mingea zboară din zona site -ului, atunci jucătorul care l -a atins ultima dată îl introduce înapoi pe teren. Pentru a intra în minge înapoi pe teren este dat timp de 5 secunde. Dacă jucătorul nu are timp, atunci mingea trece echipa adversarului.
Judecătorul trebuie să controleze fiecare acțiune a jucătorilor, evaluând pe bună dreptate jocul și să remedieze toate faulturile și încălcările.
Arbitrul (judecătorul) trebuie să monitorizeze cu atenție mingea atunci când părăsește câmpul.
Meciul constă dintr-o jumătate de 15 minute cu o pauză de cinci minute.
Cei care au abandonat cele mai multe obiective într -o anumită perioadă de timp, el a câștigat.

Dacă contul a fost jucat într -o remiză, atunci prin acordul căpitanilor, jocul poate dura până la prima minge aruncată. După aceea, regulile s -au schimbat puțin. Citiți mai departe.

8 Reguli de bază pentru jocul de baschet și tehnologie pe scurt pentru studenții în educația fizică: 3, 4, 5, 6, 7, după puncte

Acum, în lecții de educație fizică, școlarii joacă baschet, studiind regulile. Cineva la fel ca acest sport, iar cineva devine un adevărat profesionist, protejându -și orașul, regiunea, regiunea sau chiar țara în diferite competiții. Aici 8 reguli de bază pentru jocul baschetului și tehnologie pe scurt pe puncte pentru 3, 4, 5, 6, 7 de grad:

În total participă la echipa de baschet 12 persoane, doar daca 5 jucători În același timp, ei pot participa la bătălia pentru minge, restul poate fi schimbat în voie, fără restricții de înlocuire.
Punctul este numărat atunci când mingea zboară complet în coș.
Alergarea cu mingea este interzisă. O alergare este luată în considerare atunci când mingea este în mâinile lui și jucătorul este terminat mai mult de 3 pași. În acest caz, dreptul de a intra în minge este transferat echipei inamice.
Mingea este permisă doar cu o mână, atingerea în același timp cu mâna a doua amenință tranziția cursului adversarilor.
Dacă mingea zboară în străinătate pentru un teren sportiv, ieșirile sunt numărate și dreptul de a abandona este dat rivalilor.
Un salt cu mingea se poate face exclusiv atunci când o aruncați în coș. Înainte de a arunca, țineți mingea în mâini nu mai mult de 3 secunde, altfel descărcarea este transmisă la comanda opusă.
În cazul unui rezultat, se adaugă o remiză la meci 5 minute. De-a lungul timpului durează până când există un câștigător.
Jocul ar trebui să fie ținut fără un joc dur în mod deliberat. În cazul încălcărilor jocului, este dat dreptul la o aruncare de penalizare (2 încercări). În cazul unui hit, acesta este numărat 1 punct.

Reguli importante ale mingii:

Întotdeauna trebuie să fiți pregătiți să vă deschideți palma atunci când luați mingea pentru a nu vă deteriora mâna, degetele.
De îndată ce jucătorul dă pasul coechipierului său, el trebuie să ia poziția corectă, deschisă sub el la momentul potrivit.
Când aruncați mingea în coș, trebuie să stați în poziția dvs. pentru a nu lăsa adversarul să țină un atac rapid în zona sa.
Nu puteți bate, împinge, țineți mâna adversarului pentru a nu -i provoca nicio vătămare.
Încercați să țineți mingea corect înainte de a arunca în coș. Prinde mingea cu două mâini, una susținătoare, se sprijină de partea mingii, a doua cu o perie pentru a face o aruncare. Ar trebui să fie puțin mai departe decât coroana (5-7 centimetri).

Fiecare școlar trebuie să cunoască aceste reguli și tehnica jocului.

Reguli pentru joc în baschet: gesturi ale judecătorilor, jucătorilor

Dacă cunoașteți regulile jocului în baschet, atunci ar trebui să știți din inimă și gesturi ale judecătorilor. Ceea ce arată arbitrajul în timpul jocului, încălcând regulile și în alte situații legate de joc și ce ar trebui să facă jucătorii:

Timp de joaca:

Open Palm (timpul se oprește)
Hand Ruff (începutul jocului)
Rotație cu un deget (numărătoare inversă)

Acțiuni administrative. Efectuarea oricărei substituții, o invitație a unui jucător de baschet pe site, anunțul unui interval de timp și o demonstrație vizuală a numărătoarea inversă:

Mâinile de stres încrucișat pe piept (înlocuirea jucătorului)
Valul unei palme (ieșire pe câmp)
Imaginea scrisorii "T" Cu ajutorul mâinilor (invitație la o pauză)

Încălcarea regulilor:

Mișcări circulare cu pumnii (alergare)
Mișcare în sus și în jos (întreținerea dublă a mingii)
Jumătate inversând cu o mână (întârziere a angrenajului)
Mâna alungită care arată numai 3 degete (încălcarea regulilor a trei secunde)
Propracție (reveniți în zona din spate)

Informații ale judecătorilor:

Degetul mare, ridicat (interacțiunea dintre judecători)

Demonstrație Fola:

Palm vizat infractorului (performanță nefast)
Suflați pe palma mâinii (încălcarea regulilor jocului de mână)
Mâinile așezate pe șolduri (blocare)
Coatele direcționate către părți (împingând cu coatele)
Încheietura mâinii interceptate (întârziere a mingii)
Locul coliziunii (împingerea jucătorului fără minge)
Pumnul în palma mâinii tale (coliziunea jucătorilor cu mingea)
Mâinile încrucișate crescute deasupra capului (fault bilateral)
Pumnii sus (descalificare)

Fiecare jucător profesionist cunoaște aceste gesturi și ce trebuie făcut dacă judecătorul demonstrează ceva.

Conform regulilor jocului de baschet: durata, timpul jocului

Conform regulilor jocului de baschet, competiția durează 4 perioade. Timpul unei perioade a jocului depinde de asociația de baschet. Fiecare perioadă continuă 10 minute (în Asociația Națională de Baschet pe 12 minute), cu întreruperi asupra 2 minute. Între 2și 3 un sfert, durata pauzei este 15 minute.

Joc pe regulile simplificate ale baschetului: acesta este cum, ce reguli?

Regulile simplificate în baschet sunt utilizate în principal în competițiile pentru copii sau în jocul din curte. Cum este? Acestea sunt regulile sunt considerate simple:

De exemplu, dacă jucătorul a primit mingea, atunci el poate face doar doi pași cu el, după care trebuie să treacă mingea către coechipierul sau să o arunce în ring, altfel va fi numărată o alergare.
În sfârșit, se termină din mâinile adversarului, dar în același timp, fără să se atingă.
Toate echipele sunt împărțite în mod egal și în mod egal (fetele joacă împotriva fetelor, băieților - împotriva băieților).

Adesea, astfel de reguli sunt utilizate la școală pentru copiii elementari.

Încălcarea regulilor competiției jocului în baschet: Cum este pedepsit?

Încălcarea regulilor competiției jocului în baschet „este pedepsită”. Aceasta se numește un fault. Există mai multe tipuri de faulturi, toate 5:

Tehnic
Privat
Dubla
Nepoliticos
Descalificare

Dacă jucătorul face totul 5, atunci este descalificat. Citeste mai mult:

Tehnic - O persoană va aduce mingea incorect de -a lungul site -ului. Acest lucru se întâmplă în principal atunci când alergați cu mingea.
Privat - Când există un contact strâns cu adversarul (șocuri, apucând de mâini).
Dubla - Fola se aplică la doi jucători din echipe diferite.
Nepoliticos - Comportament subfectiv.
Descalificare - Un joc dificil cu un adversar, după care, care a efectuat un jucător nefast, nu va putea continua să joace în acest meci.

După cum puteți vedea, faultul poate fi atribuit, în ceea ce privește nerespectarea regulilor din cauza contactului personal cu adversarul și/sau comportamentul nesportiv. În baschet, este interzis să bată mâna adversarului pentru a lua mingea, a împinge etc.

Reguli pentru joc în mini baschet: puncte

"Mini-baschet" - Acesta este un joc cu o minge pentru copii mai mici 12 ani. Iată punctele regulilor acestui joc:

Jucătorii au făcut concesii din cauza vârstei lor, în care timpul de joc, dimensiunea site -ului, mingea, jucătorii și cei de rezervă sunt reduse.
Echipa ar trebui să fie formată din 10 persoane (5 pe site și 5 la înlocuire).
Dimensiunea mingii №5.
Jocul este format din două jumătate din 16 minute.
De fiecare dată este împărțit de 8 minuteunde este pauza dintre ei 2 minute.

De asemenea, contul de joc, domeniul de aplicare al calculului, încălcările, acțiunile cu mingea rămân neschimbate.

Testați în conformitate cu regulile de a juca baschet

Adesea, în lecții de educație fizică, profesorii le oferă școlii să facă teste. Acest lucru este necesar pentru copiii care sunt scutiți de cursuri din cauza bolii sau din alte motive. De asemenea, profesorul poate stabili o prezentare pe o temă sportivă sau poate interpreta altceva pe tema lecțiilor lipsă. De exemplu, iată un test conform regulilor de a juca baschet:

Câți oameni ar trebui să fie pe site în mini-baschet?

A) 5
B) 4
LA 3

Câți pași puteți face cu mingea în mână, astfel încât alergarea să nu conteze?

A) 2
B) 3
La 4

Câte tipuri de faulturi există în baschet?

A) 3
B) 1
LA 5

În ce an a fost inventat baschetul jocului?

A) 1987
B) 1891
C) 2001

Cum poți bate mingea?

A) cu pumnul
B) Palm
C) palmă și pumn

Ce simbolizează imaginea literei „T” cu ajutorul mâinilor judecătorului?

A) o pauză
B) încălcarea regulilor jocului de către buchete
C) descalificare

Câte secunde este permis să țină mingea în mâini înainte de a arunca în ring?

A) 5
B) 4
LA 3

Mișcări circulare ale judecătorului cu pumnii?

A) RUN
B) împingerea cotului
C) descalificare

Ce se întâmplă dacă există absolut toate cele 5 tipuri de faulturi?

A) descalificare
B) înlocuire
C) pedeapsă

Pentru cine este intenționat mini-baschet?

A) Pentru copiii sub 12 ani
B) pentru copii de peste 12 ani
C) pentru copii cu 10 ani și mai mici

Pentru a consolida materialul, urmăriți mai jos videoclipul despre regulile jocului în baschet. Acest videoclip va ajuta clar, din lateral, pentru a vedea jocul.

Reguli de joc de baschet: Video

Regulile jocului în baschet sunt simple și sunt ușor de reținut. Mai sus, în text au fost descrise în detaliu. Acum uită -te la ele în videoclip pentru a -și aminti și mai bine.