Articolul vorbește despre cauzele plânsului sfidător dacă este util să plângeți și cum să ieșiți dintr -o stare depresivă.
Conţinut
Beneficiile și daunele lacrimilor
De ce plâng oamenii? Puteți împărți condiționat motivele din cauza cărora doriți să plângeți în două categorii.
Categoria este prima.Suferință fizică care au fost obținute din cauza rănilor sau bolilor.
Categoria a doua.Suferința sufletească care au fost obținute din cauza experienței emoțiilor negative. Sunați suferința mentală poate:
- Resentiment
- Disperare
- Dorind
- Furie
- Dezamăgire
Și dacă acceptăm faptul că plânsul este de obicei precedat de suferință și durere, atunci lacrimile vor fi ultima în lanț durerea → suferință → lacrimi. Prin urmare, problema beneficiilor și pericolelor lacrimilor poate fi formulată după cum urmează: Este dăunător sau util să experimentezi durerea? În ciuda absurdității aparente a întrebării, unii oameni trebuie să simtă durere. Durerea unor astfel de oameni este în tandem cu dragoste. Un astfel de mecanism este pus la începutul copilăriei, când mama și -a pedepsit copilul și a scutit imediat. Adică pentru copil, iubirea și durerea au fost identice.
Se întâmplă ca o femeie sau un bărbat să caute în mod conștient un partener care este capabil să provoace dureri fizice și mentale. Și în discursul rus a apărut chiar: „Bezes - înseamnă iubiri”. Trebuie să lupt cumva cu acest fenomen dacă este transmis constant din generație la generație? Probabil da, pentru că dragostea și violența nu pot fi sinonime. Și începeți să luptați cu această distorsiune, trebuie să învățați să separați aceste două concepte.
De ce este util să plângeți pentru femei, bărbați, copii?
Probabil este imposibil să găsești o persoană care să nu plângă niciodată în viața lui. Și chiar dacă întâlnești un om dur, care va spune că nu plânge niciodată, nu -l crede. A plâns în copilărie, dacă nu din genunchi răciți, apoi de la palmele părinților. Și cu siguranță plânge în situații critice. În ceea ce privește plânsul femeilor, ele pot plânge de la melodrama sfâșietoare, un călcâi rupt pe pantofi sau dintr -o unghie ruptă.
Desigur, un astfel de plâns nu poate fi comparat, iar plânsul care se întâmplă din dezastrul care a avut loc brusc în viață. Dar mecanismul de acțiune în primul și al doilea caz este același. După plâns, descărcarea are loc deoarece, împreună cu lacrimile din corp, hormonii de stres sunt spălați. Și acesta este beneficiul său indubitabil. În ceea ce privește vătămarea, nu este dăunător, ci stresul, supraîncărcarea fizică sau mentală plânsul anterior.
Unii părinți au o convingere persistentă că plânsul copilului nu este doar un fenomen obișnuit, ci și beneficii. Acest lucru nu este așa pentru că strigătul copilului este un semnal de suferință și un apel pentru ajutor. Mai mult decât atât, acest lucru se aplică copiilor foarte mici, pentru care plânsul este singura modalitate de a spune că sunt dureroase, flămânzi sau reci și pentru copiii mai mari.
Este util pentru copii să plângă? Numai în cazul sugarilor, atunci când un copil, astfel, poate spune despre disconfort. Dacă un copil își poate descrie deja problema cu cuvintele, plânsul va semnala că cuvintele nu au fost auzite. Drept urmare, copilul înțelege că plânsul său este o voce a unui plâns în deșert și poate intra în el însuși, să devină izolat și chiar deprimat.
Este util să plângeți cu stres, depresie?
Viața nu poate fi o vacanță eternă și, inevitabil, după succes, întâlniri vesele și creștere a forței mentale, apare o bandă neagră. O persoană rezolvă acum să acumuleze probleme, combate problemele financiare, rezolvă conflictele și intră din nou în fâșia albă a norocului și a bucuriei. Dar, din păcate, există situații în care oamenii se blochează în banda neagră.
Cineva nu are puterea de a se înțelege cu pierderea unei persoane dragi, cineva și -a pierdut credința în sine, cineva a întreprins trădare sau boală. Drept urmare, se pare că banda albă nu va veni niciodată și o persoană este constantă într -o dispoziție deprimată. Este util să plângeți în această stare? Cu siguranță nu există pentru că starea de spirit deprimată poate fi înlocuită cu depresie și mai severă. Cum să ieși din depresie?
Trebuie să încercați să vă umpleți capul cu gânduri strălucitoare. Gânduri despre bucurie, râs, sănătate. Emoțiile pozitive vor include mecanismul de declanșare pentru depresia de ieșire. Poate că această metodă va părea imposibilă pentru cineva. Dar imaginați -vă că veți bea ceai. Creierul tău îți spune ce trebuie să apelezi într -un ibric cu apă, să pornești aragazul, să toarne într -o ceașcă și așa mai departe.
Adică pentru fiecare eveniment există un anumit program de acțiune. În cazul depresiei de ieșire, creierul ar trebui să primească și un program de acțiune. Acest program ar trebui să fie scris în gânduri despre bucurie și noroc. În continuare, creierul va încerca să finalizeze sarcina. Și acesta va fi primul pas către banda albă.
Este util să plângeți pentru ochi?
Ochii noștri clipesc constant și astfel se hidratează continuu. Dacă Sorinka intră în ochi, lacrimile încep să curgă involuntar și astfel un străin este spălat din ochi. Este util ca ochii să plângă dacă nu este nevoie să vă hidratați ochii? Probabil că nu, pentru că atunci când plasați țesutul ochilor, ochii devin iritați, iar pleoapele sunt umflate.
Plânsul din ceapă este util pentru ochi?
Luke Volatiles îi irită ochii și pot provoca arderea și lacrimarea. Și acest lucru nu este suficient, deoarece după ce țesătura a suferit iritații va trebui să -și restabilească funcțiile. Cum să evitați iritarea ochilor atunci când tăiați ceapa? Iată mai multe moduri:
- Dacă strada este caldă - tăiați ceapa, deschiderea ferestrei
- Puteți porni ventilatorul și direcționa fluxul de aer către masa de bucătărie
- Cel mai simplu mod este să suflați pe o tăietură cu ceapă
Plânge animalele?
Oamenii deseori deseori paralele între lumea animalelor și oamenilor și încearcă să prindă diferența și asemănarea. Astfel, provoacă entuziasmul manifestărilor de atașament și tandrețe între animalele din una sau chiar diferite specii. Câinii pot fi prieteni cu pisici, pisici cu papagali, iar în sălbăticie, sunt înregistrate cazuri de primire a animalelor din alte specii din turme.
Există cazuri de hrănire a puiilor altor oameni. Afecțiunea afecțiunii și tandreței animalelor în timpul jocurilor de căsătorie. Dar știu să plângă sau să râdă? Din păcate, sau, din fericire, astfel de manifestări ale stării emoționale sunt inerente numai omului.
Video: De ce este util să plângeți?
După ce plângeți, devine întotdeauna mai ușor.
Nu poți plânge cu depresia? Articolul a fost scris clar de un amator. Aleksandra Lowen, a citit un psihoterapeut -famous al lumii, cartea se numește „depresie”. Și acest lucru este foarte psihoterapeutic - pentru a plânge cu depresia. Singura problemă este cum să facă o persoană să plângă, deoarece cauza acestei boli este o suprimare prelungită a sentimentelor.
Autorul articolului nu se afla pe pielea unui psihoterapeut inteligent, ci în pielea unei persoane care a supraviețuit depresiei și lacrimilor.
De fapt, ar trebui să fie zdrobit așa cum ar trebui, uneori, este foarte util și ajută .. o fac atunci când sunt foarte nervos x), dar, în general, încerc să nu aduc situația la extremă și în timpul stresului, beau Glycine forte evaluarovsky curs pentru a susține sistemul nervos
fiul a murit, 52 de ani, securizat, crescut singur, îmbrăcat, educat, a ridicat o persoană decentă. De la școală a scris scrisori iubitoare. Și apoi după căsătorie a urât, a trăit în diferite orașe. Să nu veniți, să nu invitați nu a vrut să se căsătorească de 6 ori, să călătorească, să bâlbâie, să iubească prostituatele. Nu credeam că ochii mei că de la un astfel de copil ar fi un ciudat moral, nu a văzut așa ceva. O bună cunoaștere a limbilor, școală fizică, obișnuită să lucreze. M -am umilit de neconceput, m -am rugat pentru El toată viața mea, dar Dumnezeu nu a vrut să audă o lovitură bruscă. Testament pentru cine? Prostituată cu care a divorțat din nou de mama și fiica sa _____ nimic. Am plâns, a țipat, pentru care Dumnezeu a fost pedepsit cu oameni de rău.
Poate că ca o cale de ieșire din emoții este cu adevărat importantă. Dar totuși, dacă există prea multe lacrimi în viață, nu va fi nimic bun în acest sens. Trebuie doar să consolidez sistemul nervos în timp util și să nu -l permit. Am formula doamnei mai mult decât polivitaminele. Există vitamine B și magneziu. Și îmi place că există și extracte dintr -un ciulin, un sălbatic și o rădăcină a rădăcinii donului ... Astfel, sănătatea feminină este consolidată.