De ce nu mă apreciază: motive. Cum să te faci să începi să te apreciezi și să te respecți? Cum să înțelegeți că încercați să mulțumiți tuturor: semne

În acest articol, vom vorbi de ce se întâmplă acest lucru că nu ești apreciat și ce să faci cu el.

Unii oameni încearcă să fie buni pentru toată lumea și să facă așa cum ar trebui alții. Desigur, ei înșiși se consideră buni și demni de respect, dar doar alții nu observă și nu apreciază acest lucru. De ce se întâmplă acest lucru și cum să te descurci cu asta? Să aflăm.

De ce nu mă apreciază și nu mă pune în nimic: motive

Uneori se întâmplă că par să ieși din pielea ta, dar nu ești apreciat și nici nu observă că faci bine. Dar atunci merită să vă arătați cu caracter, apoi toată lumea o vede imediat. Ce s -a întâmplat, pentru că ești atât de bun și toată lumea ar trebui să o vadă. Și întregul punct este că voi înșivă îl aduceți singur, deși este posibil să nu înțelegeți acest lucru. Deci, care este afacerea?

• Nu te simți când începe „alergarea”

Acest lucru se datorează faptului că în copilărie nu ați fost apreciat, nu a fost suficient de respectat și nu s -a schimbat prea mult în timp. Pentru tine, această situație nu depășește de obicei, dar acest lucru nu este așa și, ulterior, devine foarte târziu. A doua jumătate a ta este constantă furioasă, obosită sau sarcastică? Și, de asemenea, nu te apreciază și ea nu -i place în mod constant ceva? Nu ești tu de vină, dar tocmai ai dat peste o astfel de persoană. Cu toate acestea, dacă încă nu ați dispersat, atunci limitele au fost deja depășite de dvs.

• Iertați prea repede

Dacă ați fost jignit sau arătat lipsă de respect, atunci în gândurile dvs. se învârte că nu a fost intenționat și îl iertați imediat pe infractor. Acest lucru nu se poate face în niciun caz. Trebuie să fii capabil să te ridici pentru tine, așa că învață să te apere.

• Credeți sacru că oamenii iubitori nu jignesc

Te uiți la lume ca și cum ar fi amabil și deschis și chiar și astfel de gânduri nu vin la tine pe care o persoană iubită le poate jigni, nu să te aprecieze. Aceasta este doar o astfel de viziune asupra lumii transformă viața în iadul existent. La urma urmei, cel pe care îl iubești jignește uneori mai puternic. Nu uitați că, dacă cineva vă iubește, atunci nu vă va trata neapărat bine. Aceasta este realitatea și trebuie să învățăm să o acceptăm, astfel încât mai târziu nu doare prea mult.

• Încercați să demonstrați tuturor că nu sunteți fără speranță

Crezi că trebuie să acționezi și să -ți amintești constant că ești o mamă excelentă, soție, fiică, prietenă și așa mai departe. Aceasta este o greșeală foarte mare, deoarece oamenii au format deja o opinie despre tine și încerci să o schimbi. Dacă vă cunoașteți prețul, atunci nu încercați niciodată să demonstrați ceva.

• Îți umilești demnitatea de dragul relațiilor

Toată lumea vrea să fie iubită și este destul de normal. Dar nu trebuie să deveniți victimă și să vă răsfățați o persoană în toate, pentru a nu rămâne singură. Dacă o persoană se comportă vulgar față de tine, nu te apreciază, atunci nu are nevoie de tine, așa că de ce îl umilește. Mai bine găsește -l pe cel care te apreciază cu adevărat.

• Crezi orb că nu vor să te jignească

Chiar și persoanele plăcute te pot folosi în orice moment. La urma urmei, tu însuți vă permiteți să o faceți. Nu fiți naivi și nu vă permiteți să utilizați. De regulă, oamenii care renunță rapid la pozițiile lor nu sunt apreciați și, prin urmare, nimeni nu se teme să le facă ceva rău, deoarece răspunsul nu va urma.

• Îți este frică să jigniți pe cineva, chiar dacă ați făcut rău singur

Nu ești obișnuit să spui că nu îți place și preferi să suporti insulta. Dar nu veți face nimic altuia, pentru că vă este frică să -i răniți sentimentele. Te -ai gândit la tine? Poate că este timpul să -l rezolvi? Probabil este timpul să vă luați și să vă faceți să începeți să apreciați.

• Crezi că alții au păreri similare

Da, încercați să protejați, să iubiți și să ajutați pe toată lumea. Și credeți sincer că alții încearcă să facă la fel. Dar nu uitați că în lumea noastră este plină de oameni egoisti, vicleniți și răsfățați și nu faptul că cunoștința voastră crede ca tine, te apreciază.

• Ești empatic și pentru ceilalți

Cumva nici nu te gândești la tine. Dacă sunteți jignit, atunci veți experimenta penibil pentru infractor. Adică aveți responsabil pentru sentimentele altor persoane și vă gândiți mai mult la cei care v -au rănit.

• Ai nevoie de o evaluare

Întotdeauna aștepți să te laude chiar și pentru cele mai mici lucruri. Și dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci vi se pare că nu sunteți apreciat. Vă așteptați ca infractorul să -și recunoască greșeala și să înceapă să regreteze fapta. Crede -mă, nu va fi întotdeauna și există cu adevărat oameni care nu le pasă de ceilalți sau se consideră corecți. Și ce pot spune, pentru orice fleac, nimeni nu se va lăuda și acest lucru este normal.

• Când ai fost jignit, îl scuturi pe altul

Dacă ai avut o luptă cu o prietenă, atunci începi să regreți -o. Oricum, când te -ai răcit, ai început să te consideri vinovat și să cauți modalități de reconciliere. Aceasta este o poziție greșită. Gândește -te la sentimentele tale. Poate că o prietenă este într -adevăr greșită, nu te apreciază, așa că de ce să fugi imediat?

• Nu știi care este respectul

Sunteți sigur că respectul trebuie câștigat și încercați activ să o faceți. Adică nici nu aveți astfel de gânduri, încât respectul este dat așa.

• Nu crezi niciodată că ai dreptate

Dacă sunteți jignit, atunci chiar și în gândurile voastre nu va avea ca s -ar putea să aveți dreptate. Te vei învinovăți pentru ceea ce s -a întâmplat și vei căuta motivele pentru tine.

• Atrageți oameni puternici

Egoistii si narcise se întind spre tine, pentru că ailoca întotdeauna poziția victimei. Este mai convenabil pentru tine, în timp ce alții îl folosesc.

• Nu puteți lua decizii

Încercați să căutați compromisuri. Ești neputincios în luarea deciziilor.

• Ești incomod să fii în termeni egale

Trebuie să oferiți ceva oamenilor pentru a demonstra că meritați cu adevărat ceva.

• Nu construiți granițe

Aici motivele sunt diferite. Ți -e frică de complicații. Încercați să vă mulțumiți cu alți oameni și nici nu înțelegeți ce doriți. În același timp, când granițele dvs. sunt încălcate, nu vă apreciază, sunteți foarte neplăcut, dar nu puteți face nimic, pentru că atunci o persoană poate fi jignită.

• Te simți vinovat când nu poți da totul

Adică, încercați întotdeauna să oferiți tot ce este mai bun și să vă supărați dacă nu puteți da tot ce puteți.

• Ți -e frică să rămâi singur

Crezi că este mai bine să construiești relații cu ceilalți decât să cauți armonie cu tine însuți. Ești speriat să fii lăsat fără dragoste. Dar, atunci când încetați să le permiteți altora să vă gestioneze emoțiile, veți deveni mai calmi.

Cum să mă faci să încep să mă prețuiesc și să mă respect?

Mulți încearcă să cedeze, pentru a nu provoca furie și durere. Sunt gata să renunțe la propriile lor interese pentru a face un altul fericit și apoi se confruntă cu faptul că nu există nicio recunoștință. Cum să te descurci cu asta? Cum să încetezi să te sacrifici și să -i faci pe ceilalți să se aprecieze?

• Nu sunteți apreciat - efectuați o analiză

Dacă sunteți unul dintre cei care încearcă pentru alții, atunci scrieți 5 cazuri pe o foaie de hârtie când a trebuit să vă mulțumiți cu cineva și să uitați de interesele dvs. Apoi scrieți ce ați putea face dacă vă puneți dorințele puțin mai sus decât străini. În plus, scrieți ce se va întâmpla dacă refuzați să ajutați sau să mergeți într -un loc sau la o petrecere.

Acum studiați toate informațiile primite și vedeți dacă totul este atât de trist. Decideți dacă acest rezultat sau acest rezultat va fi catastrofal. Este într -adevăr înfricoșător dacă dintr -o dată reacția ta nu atrage la cineva sau nu vei mai comunica cu această persoană.

• Nu sunteți apreciat - începeți să acționați

Înțelegeți că toate prejudecățile sunt doar în cap și trebuie să luptați cu ei. Doar eliberați -vă de ei și faceți -vă înapoi puțin din prejudecăți. Aruncați o privire la reacția altor oameni. Cum vor accepta că acum îți poți exprima propria poziție? Poate că s -au obișnuit mult timp cu faptul că sunteți de acord cu toate și nici nu vă gândiți să obțineți un răspuns diferit.

Merită să ne gândim dacă merită să vorbim cu o persoană care nu -i pasă deloc de interesele tale și de a lui este mai importantă pentru el.

• Nu sunteți apreciat - determinați normele comportamentului pentru voi

Este important să vă dați seama ce granițe vă puneți pentru voi și pentru ceilalți. Gândiți -vă la ce comportament este considerat normal pentru dvs. și care nu este. Nu tratați nerăbdătorii sau nu pretindeți că comportamentul anormal este norma.

Din nou, pe baza situațiilor de mai sus, determinați ce simțiți atunci când nu sunteți respectat și invers. Determinați clar pentru dvs. ce fel de comportament este normal pentru dvs. și care nu este. În plus, gândiți -vă la noile limite care determină limita admisă.

• Nu sunteți apreciat - determinați sursa problemei

Adesea, persoanele care caută aprobarea altora înșiși sunt imigranți din astfel de condiții sociale în care opinia lor nu a însemnat nimic și nu a luat în considerare niciodată.

Ei se așteptau întotdeauna la tine că tu însuți ai înțelege ce au nevoie alții și le vei adapta la ei? Credeți că singura modalitate de a obține aprobarea este de a îndeplini dorințele altor oameni? Dacă cel puțin o întrebare pe care o dați un răspuns afirmativ, atunci trebuie să înțelegeți că nu toată lumea iubește oamenii slabi.

Când oamenii înțeleg ce este o persoană în fața ei, atunci le vor folosi cel puțin o dată. După cum se spune - este un păcat să rezistăm. Dacă vă ascundeți întotdeauna în spatele așteptărilor și planurilor altor persoane, atunci potențialul personal și individualitatea pot fi îngropate.

• Ei nu te apreciază - decide pentru tine să te ajute și cine nu

Nu vă construiți respectul de sine doar pe ceea ce faceți pentru alții. Desigur, asistența reciprocă este importantă, dar nu vă place. Încercați să luați o decizie dacă ajutați o persoană.

Amintiți -vă că cel mai adesea oamenii apreciază acte sincere și nu cele care se fac cu frică sau vinovăție. Nu uitați niciodată de asta, pentru că, dacă încercați să vă rog, atunci actul dvs. nu este în mod clar sinceritate. Da, și tu însuți este puțin probabil să vă ajutați să vă ajutați atât de nefiresc. Nu îi ajutați pe ceilalți dacă vă contrazice interesele. La urma urmei, nu poți fi bun pentru toată lumea.

• Nu te apreciază - învață să spui nu "

Nu ar trebui să faceți scuze pentru refuzul dvs. Spune -mi doar ce crezi. De exemplu, dacă soțul meu a decis să -i cheme pe toți prietenii să se relaxeze și ești obosit și nu vrei să stabilești masa, atunci spune -mi despre asta decât să fii ciudat mai târziu. Nimeni nu va fi jignit de tine. De asemenea, puteți fi de acord să stați într -o altă zi.

O altă situație. Dacă o prietenă te sună la o petrecere, dar va exista o persoană neplăcută pentru tine, atunci nu trebuie să traversezi și să pleci. Mai bine se referă la cazuri urgente, la oboseală și așa mai departe.

Nu este nevoie să vină cu argumente super complexe. Doar refuză o persoană și uită -te la reacția sa. De regulă, voi înșivă veți vedea că nimeni nu a fost jignit de dvs. și nu ați luptat. Dacă se întâmplă opusul, atunci oamenii nu vă apreciază cu adevărat pe voi și pe propriul lor „eu” pentru ei în primul rând.

• Nu ești apreciat - exprimă -ți dorințele

De exemplu, dacă ați fost chemat la film pentru a viziona un nou film, dar nu vă place genul, atunci spuneți -mi despre asta și nu tăceți. Amintiți -vă celor dragi că aveți și propriul gust. Dacă spuneți despre părerea dvs., nu veți deveni un egoist în ochii lor.

Nu este nevoie să -ți fie frică să ceri ceva. Dacă credeți că nu sunteți apreciat și nu faceți nimic pentru dvs., atunci probabil că vă tăceți dorințele. Nu forțați oamenii să ghicească ce doriți. Spune -mi doar despre asta și urmărește dezvoltarea evenimentelor.

• Nu ești apreciat să faci ceva pentru tine

Faceți ceea ce obișnuia să vă fie interzis și priviți reacția celorlalți. Schimbați -vă aspectul sau mergeți într -un loc de odihnă neobișnuit. Faceți tot ce doriți și nici nu vă deranjați cu părerile altor oameni. Nu este nevoie să faci doar ceea ce se așteaptă de la tine.

Probabil aveți atât de multe idei în rezervă, încât opinia altora împiedică să se întruchipeze. Desigur, nu ar trebui să o ignorați deloc, ci și să faceți un factor definitoriu din acesta - și el.

• Nu ești apreciat - nu poți fi o „zdrență”

Acest lucru este complet inacceptabil. Respectă -te, pur și simplu nu devii egoist. Este suficient pentru tine să devii mai încrezător în tine și să înțelegi că, dacă nu îți place ceva, atunci nu ar trebui să faci asta. Ascultați persoanele dragi, dar luați -vă singuri toate deciziile.

Uneori se întâmplă ca nevoile altora să poată veni mai întâi. În acest caz, în cazul în care interesele dvs. sunt conflict, atunci va fi mai corect să găsiți un compromis sau o soluție benefică reciproc.

Cum să înțelegeți că încercați să -i mulțumiți pe alții că nu sunteți apreciat: semne

Există mai multe semne evidente care arată că încercați să vă placă toată lumea:

• Ești supărat fără niciun motiv sau arăți pasivitate
• Ești rar mulțumit de situație
• Încerci să suprimăm sau ești suprimat
• Te grăbești mereu undeva fără niciun motiv

Din nou, dacă nu puteți face plăcere tuturor, atunci nu se va întâmpla nimic groaznic. Cu siguranță nu veți rămâne fără prieteni. Și dacă prietenul tău nu a comunicat cu tine când ai început să -ți exprimi părerea, atunci nu ai nevoie de un astfel de prieten. Cu toate că, nu „tocați umărul” și „închideți toate ușile”, poate totuși să se răzgândească.

Ce se va întâmpla când te schimbi și te oprești pentru a -i face pe placul tuturor?

Adesea poate fi dificil pentru alții să se obișnuiască cu schimbările și, prin urmare, nu este nevoie să le tratezi prea strict. Fii mai moale și nu -ți cere scuze pentru acțiunile tale, pentru că nu faci nimic rău.

De asemenea, se întâmplă ca oamenii să nu accepte schimbări și să nu învețe cum să vă valorizeze opinia. Sunt deja obișnuiți cu asta. Nu este nevoie să faceți scuze pentru ei. De obicei, sunt pulverizate, dar toată negativitatea este direcționată singure. Ei, ca și tine, își pot suprima dorințele de dragul altora și cred că ar trebui să fie așa. Ce este necesar de la tine. Treptat, ei vor face față schimbărilor tale și ar trebui să le liniștiți și să fiți mai toleranți.

Uneori, unele acțiuni afectează slab relațiile la locul de muncă. Deci, pentru a nu te implica în conflict sau dezasamblare, ar trebui să vii cu fiecare dintre efectele sale. De exemplu, dacă refuzi șeful, vei fi pur și simplu concediat. În acest caz, îl puteți mulțumi, chiar dacă nu vă place. Până la urmă, aceasta este munca ta. Totuși, nu vă schimbați prea mult aspectul, mai ales dacă decideți să mergeți la bancă pentru un împrumut.

Faptul că ați decis să vă schimbați, desigur, este bun, dar pur și simplu nu -i învinovățiți pe ceilalți de o astfel de decizie. Tu ești cel care ai vrut să se schimbe și nu sub presiunea altcuiva, ci personal pe tine însuți.

Pentru a vă înțelege propriile dorințe, este nevoie de mai mult de o zi. Practica este, de asemenea, importantă. De exemplu, dacă soțul s -a oferit să comande hamburgeri pentru cină, dar nu doriți, atunci credeți că doriți să mâncați singur și să vă oferiți să îl comandați. Nu credeți că propunerea dvs. va fi inadecvată, încercați să o exprimați.

În cele din urmă, trebuie să înveți că, în căutarea recunoașterii tuturor, poți intra în manipulări. Prin urmare, trebuie să scapi urgent de dorința de a face plăcere tuturor și atunci nimeni nu te poate gestiona.

VIDEO: De ce nu te apreciezi? | Yaroslav Samoilov