De ce doare călcâiul: cauzele și tratamentul durerii la călcâiele picioarelor. Cum să scapi de o durere de călcâie? Ce doctor să contacteze dacă călcâiele doare?

Durerea care apare în călcâie poate avea mai multe motive. În orice caz, ea oferă o persoană multiplă inconveniente și senzații neplăcute unei persoane.

De ce a rănit călcâiele picioarelor: motive

• Cu siguranță, toată lumea a trebuit să simtă durere în călcâie cel puțin o dată în viață când mergea. Există multe motive pentru care durerea se poate întoarce din nou și din nou: de la oboseala obișnuită la boli articulare
• Durerea în călcâie este un simptom destul de frecvent care apare la aproape fiecare al treilea rezident al Rusiei
• Nu merită să ignorați această durere, deoarece călcâiul este o parte importantă a corpului. Îndeplinește o funcție indispensabilă de amortizare. Pe parcursul întregii zile, rezistă la sarcini uriașe, înmuind presiunea doar unui strat de țesut adipos
• Călcâiul este cel mai larg os din întregul picior. Acesta este locul de trecere a tuturor canalelor nervoase care se răspândesc pe tot piciorul. Și de aceea este atât de sensibil. Poate afecta atât răni și boli

IMPORTANT: Dacă simțiți durere în călcâie, trebuie să găsiți urgent cauza pentru ei. De fiecare dată când pășește pe picior, există senzații neplăcute care îți agravează viața, limitând mișcările.

Posibile cauze ale durerii în călcâie:

Pinten de călcâi - O boală teribilă a persoanelor în vârstă și a persoanelor cu supraponderale. Cert este că nu puteți vindeca Spur, nu puteți slăbi doar senzațiile neplăcute.
Depozitele de sare sunt formate pe călcâie sub forma unei creșteri, capătul ascuțit este săpat atunci când mergeți în țesătură și creează dureri neplăcute de cusătură. Cea mai severă durere care apare după somn, când o persoană încearcă să stea pe picioarele odihnite. Când mergeți, slăbirea durerii este posibilă din cauza pierderii de sensibilitate și dependență.

Artrită - Inflamarea țesăturilor. În acest caz, vorbim despre o țesătură care conectează călcâiul la degete. O astfel de durere se caracterizează printr -o creștere treptată și cele mai puternice manifestări ale sale dimineața, după somn, când piciorul era într -o stare calmă mult timp.

Fascit - Boala piciorului, când se formează o formațiune densă în țesuturile piciorului, care face dificilă mișcarea și creează durere. Inflamarea țesăturilor poate contribui la depunerea de săruri pe osul mormanului, iar durerea de pe picioare este îmbunătățită de durere.

• Gută -Damage la articulații din cauza depunerii excesive de săruri de acid uric
• Leziuni ale tendonului - Dă -i călcâiului, mai ales cu plimbări lungi sau încărcături grele
• Artrita reactivă - Consecințe din bolile infecțioase ale corpului
• Oprește -te copleșitor și o ședere lungă pe picioare
• Subțierea grăsimii subcutanate
• O creștere accentuată a greutății umane

Video: „De ce apare durerea de călcâi? Este întotdeauna un pinten de călcâi? "

Ce doctor să contacteze dacă călcâiele doare?

Indiferent de durerea în călcâie, necesită tratament. Nu presupuneți că aceasta este doar o boală profesională la care sunt predispuși sportivii sau alergătorii profesioniști. Condițiile moderne de viață, încălțămintea incomodă, o ședere lungă pe picioare și problemele cu exces de greutate devin cauzele durerii.

IMPORTANT: Cel mai adesea oamenii se plâng de durere în călcâiul picioarelor singure și doar o treime din cazuri aparțin suferinței ambelor călcâie. Cea mai severă durere găsește o persoană după somn, când picioarele erau într -o poziție orizontală de mult timp și nu experimentau o sarcină. Nu este rar ca o persoană să câștige mângâiere și nici măcar să se plimbe, încercând să nu apese călcâiul când merge, evitând durerea.

Mai mulți medici pot face față problemelor și bolilor călcâiului:

• terapeut
• fizioterapeut
• traumatolog
• reumatolog
• ortoped
• chirurg
• neurolog
• reumatolog

Specializarea medicului depinde de natura durerii tale. În primul rând, ar trebui să contactați terapeutul participant cu reclamații și el vă va direcționa către specialistul necesar.

Pentru a scăpa de durerea de călcâi, pacientul trebuie să fie supus fizioterapiei și tratamentului medicamentos. Eliminarea unor astfel de dureri nu poate fi instantanee și nu este rareori un an întreg.

Intervenția chirurgicală este recomandată numai în unele cazuri, în principal pacientul trebuie să fie supus unui curs de exerciții de fizioterapie, injecții, bandaje și o luptă cu excesul de greutate. În perioada de tratament, este interzis să poarte pantofi strânși și încălțăminte cu toc.

Important: astfel încât medicul să poată face o „imagine” completă a bolii, pacientul trebuie să facă un test de sânge, x -ray și RMN.

Video: „Fascia plantară. „Spurs” pe călcâie ”

Cum să scapi de o durere de călcâie?

De regulă, tratamentul durerii de călcâi este un eveniment cuprinzător care include multe proceduri. Durează aproximativ un an, această perioadă face posibilă simțirea schimbărilor de senzații.

În doar 1% din toate cazurile, medicii recomandă o operație pacientului. Adesea, pentru a scăpa de toți factorii negativi care contribuie la dezvoltarea bolii, ar trebui să vă schimbați complet stilul de viață.

Scăparea durerii în călcâie vă va ajuta:

• Fizioterapie: O varietate de exerciții și vergeturi sunt destinate încălzirii mușchilor picioarelor și fascia piciorului. O astfel de educație fizică ar trebui făcută pentru ambele picioare, chiar dacă o doare doar una. Ajută la ameliorarea durerii și la creșterea flexibilității
• Analgezice: Unele medicamente pot elimina durerea și inflamația în articulații. În unele cazuri, compresele reci sunt potrivite pentru tocuri
• Talluri ortopedice: Un astfel de lucru poate slăbi sarcina pe călcâie atunci când mergeți, îl puteți cumpăra într -un magazin specializat sau farmacie
• Bandajare: Ortopedienii recomandă bandajarea piciorului cu o bandă elastică pentru a reduce sarcina pe fascia piciorului
• Corticosteroizi: În unele cazuri, experții prescriu injecții cu acțiuni antiinflamatorii puternice. Astfel de injecții nu sunt arătate tuturor, deoarece au multe contraindicații
• Intervenție chirurgicală: O operație foarte dificilă pentru acciza fascia poate fi realizată dacă nu una dintre metodele terapeutice nu a dat rezultate
• Terapie cu valuri de șoc: O nouă procedură care nu a reușit încă să -și demonstreze eficacitatea 100%. Folosind un aparat special, impulsurile de sunet sunt direcționate către călcâi

Video: „Durere în călcâie. Ce trebuie să știți despre exerciții de fizioterapie? "

Ce va ajuta cu durerea în călcâie?

În primul rând, este necesar să consultați un specialist, numai el va putea prescrie un tratament cu adevărat eficient: atât fizioterapie, cât și analgezice externe.

Unguentele sunt capabile să aibă un efect anti -inflamator și nu un efect analgezic puternic. Cel mai adesea, medicii prescriu:

• unguent diclofenac
• unguent ibuprofen
• voltaren Gel
• gel de piroxici
• unguent dimexid
• gel Ketorol
• unguent Indometocin
• Unguent Butadion

Folosiți unguent cu un curs de cel puțin două săptămâni. În tot acest timp, este necesar să se aplice un strat gros al medicamentului pe un loc dureros și să se frece până se absoarbe complet. Trebuie să smulgeți călcâiele des: cel puțin de trei ori pe zi. După procedură, este recomandat să puneți degetul pe picior și să oferiți picioarelor pace. Fiecare unguent are un efect:

• Înmuierea pielii
• eliminarea durerii
• Îmbunătățirea circulației sângelui
• Îndepărtarea inflamației
• eliminarea disconfortului în timpul mișcării

Ce se produce durerea de la călcâie la coapsă, cauzele apariției sale?

Cauzele durerii care afectează site -ul de la călcâie la coapsă pot fi:

• Încărcături excesive
• răni
• articulații ale articulațiilor
• patologia sistemului vascular
• varice
• rupturi de mușchi și tendoane
• ciupirea nervilor
• artrita și artroza
• gută
• tumori maligne

Sindromul durerii este complet divers, iar cauzele sale depind doar de locația sa. Cel mai adesea, cauzele durerii de la călcâie la coapsă sunt nervii ciupiți sau boli inflamatorii articulațiilor. Motivul pentru senzațiile neplăcute ar trebui căutat într -un loc în care concentrarea durerii este cea mai puternică.

Dezvoltarea bolii este influențată de factori precum:

• boli infecțioase
• leziuni ale aparatelor de picioare și de susținere
• metabolismul perturbat
• boli canceroase

IMPORTANT: O examinare minuțioasă a terapeutului, un test detaliat de sânge și o rază X vor da un răspuns la cauza durerii.

Video: „Ahile tendon leziune”

Ce apare o durere ascuțită în călcâie, cauzele?

O durere ascuțită în călcâie care a avut loc de nicăieri poate apărea din mai multe motive:

• opriți -vă peste
• deteriorarea țesutului adipos al călcâiului
• stai mult timp pe picioare
• obezitate
• vătămare
• boli inflamatorii

IMPORTANT: Cauzele durerii sunt împărțite în două grupuri: cele care sunt cauzate de deteriorarea structurii piciorului și a celor care sunt consecințele bolii.

Dacă nu aveți probleme de sănătate, atunci cauza durerii ar trebui căutate într -un stil de viață prea activ, lovituri și leziuni ale piciorului recent și o creștere puternică în greutate atunci când picioarele nu sunt obișnuite cu greutatea corporală mare.

Video: „Durerea în călcâie a dispărut și în exces de greutate”

De ce există o durere de întindere în călcâie?

Este destul de dificil de spus despre motivul apariției de a trage dureri în călcâie. Pentru a înțelege pe deplin cauza bolii, trebuie să examinați în detaliu fiecare simptom. Durerea de tragere poate apărea atât din cauza rănilor, cât și din cauza metabolismului afectat în organism.

Cele mai frecvente cauze ale apariției tragerii durerii în călcâie sunt:

• inflamarea fascia
• tendinita lui Ahile se întindea tendonului din cauza încărcăturii excesive
• pinten de călcâi
• bURIT - Inflamarea pungilor articulare
• fractură de stres
• sindromul „Fracturi udlored” - ciupirea canalelor nervoase

De unde vine durerea arzătoare în călcâie? Cauze și tratament

Un astfel de simptom precum arderea poate apărea în călcâie din motive:

• boli de piele
• picioare plate
• tulburări metabolice
• diabet
• boli comune
• dystonia vegeto-vasculară
• pantofi inconfortabili și mers incorect

IMPORTANT: Dystonia vegetativă-vasculară și venele varicoase pot fi cauzele tulburărilor metabolice din organism, precum și defecțiuni ale funcțiilor sistemului nervos.

Dacă nu aveți boli, atunci în cazurile de ardere a călcâielor, băi contrastante pentru picioare vă vor ajuta: un bazin cu apă caldă și rece. După procedură, ar trebui să hidratați picioarele cu cremă, să puneți șosete și să vă ridicați deasupra capului o perioadă.

De ce se produce a cincea durere noaptea?

A cincea durere în timpul nopții nu este normală. Cauzele unor astfel de senzații pot fi boli inflamatorii și traumatice grave. O astfel de durere nu este îndepărtată prin mijloace externe și necesită spitalizare umană.

Tocurile se pot îmbolnăvi dimineața și chiar noaptea din cauza funcționării afectate a sistemului musculo -scheletic. Prin urmare, în astfel de cazuri, un test de sânge, un test de sânge și o examinare detaliată a medicului nu pot face. Dacă pentru o lungă perioadă de timp nu puteți scuti durerea cu medicamente medicale și remedii populare - faceți o programare cu terapeutul.

Cum să înțelegem de ce rănile călcâiele: sfaturi

A cincea durere dă nu numai durere, ci și o încălcare a vieții obișnuite. Adesea, o persoană este dificil de mișcat, nu poate purta pantofii preferați, este obligată să se bazeze pe suprafața suprafețelor.

Cum să scapi de durerea călcâiului care a apărut dimineața:

• Încercați să eliminați durerea cu frig - încercați să masați călcâiul cu gheață învelită într -un prosop timp de 15 minute, apoi coborâți -vă picioarele într -o baie caldă
• utilizați droguri neinflamatorii non -sistemroidice: unguente și geluri
• cumpărați o căptușeală de călcâi în farmacii și introduceți -o în pantofi de zi cu zi, proprietatea sa: distribuiți uniform greutatea pe tot piciorul

Dacă aveți ocazia, achiziționați un pantofi ortopedici speciali care vă permit să slăbiți durerea atunci când mergeți. În caz de durere de orice natură - ar trebui să abandonați sportul, săriți și să mergeți la distanțe îndepărtate.

Video: „Durere în călcâie. Revizuirea Spursului Heel.