Cum să alegeți o pernă pentru dormit din latex, bambus, ortopedică? Cum să alegeți o pernă în timpul sarcinii, cu osteocondroză cervicală, pentru a dormi pe stomac?

Instrucțiuni pentru alegerea unei perne pentru dormit.

Conţinut

Alegerea pernei pentru un adult nu este mai puțin responsabilă pentru copil. Aproape aceleași cerințe sunt impuse, dar sunt oarecum diferite datorită caracteristicilor fiziologice ale organismului adult. În acest articol vă vom spune cum să alegeți o pernă pentru adulți.

Cum să alegi o pernă pentru dormit?

Treziți -vă dimineața, simțiți -vă obosit, iar gâtul și capul vă doare? Poate că vina este selectată greșit. Calitatea somnului, precum și capacitatea de a restabili rezistența, depind direct de cât de potrivit este produsul.

Cum să alegeți o pernă pentru somn:

În cele mai multe cazuri, poate fi mult mai mare sau mai mic decât înălțimea necesară. Anterior, atunci când au ales astfel de mărfuri, acestea au fost concentrate în principal pe indicatorii de mărime, precum și pe calitatea pernelor și a umpluturii.
Acum, numărul cerințelor a crescut semnificativ. Sortimentul de astfel de produse pe piață este pur și simplu uriaș, puteți achiziționa atât opțiuni soft standard, cât și ortoped, o anumită formă. Regula principală la care trebuie să respecte în timpul alegerii produsului este grosimea acestuia. Ar trebui să fie egală cu distanța de la ureche la umăr.
Cu cât umerii unei persoane este mai largă, cu atât este mai mare, cu atât este mai mare produsul. Dacă este o fată sau o femeie cu umeri îngusți și la o distanță mică de la ureche la umăr, atunci patul de pene ar trebui să fie scăzut. Mărimea ar trebui să fie astfel încât capul să nu alunece pe saltea în timpul somnului. În același timp, cea mai bună opțiune este utilizarea modelelor a căror lățime este egală cu lățimea danelor.

Ce fel de umplutură este mai bine să alegeți?

Nu întotdeauna cea mai bună opțiune este un produs moale folosind un umplutură în jos. Într -adevăr, acestea sunt componente naturale care au fost întotdeauna apreciate, dar, în același timp, sunt alergeni puternici, absolut nu se formează. Perna este foarte moale, poate părea ridicată, dar dacă te culci pe ea, atunci toată puful este rătăcit într -o singură grămadă, astfel înălțimea poate fi insuficientă. De aceea, este mai bine să acordați preferință materialelor mai rigide de la umpluturi naturale.

Perne cu care umplutura este mai bine să aleagă:

Puf sau stilou
Oaie sau lână de cămilă
Păr de cal
Bambus
Coajă de hrișcă
Ierburi

Toate aceste umpluturi sunt bune în felul lor, dar diferă unul de celălalt. Dacă umplutura din puf și stiloul este foarte moale, pufoasă și ușoară, atunci produsul umplut cu coajă de hrișcă este greu și destul de greu. În ceea ce privește produsul, poate fi incomod să dormi oameni, cu boli ale sistemului musculo -scheletic. Înainte de a cumpăra mărfuri, este necesar să se evalueze în mod adecvat starea de sănătate și să țină cont de bolile cronice.

Cum să alegeți o pernă pentru somn - un sfat de specialitate?

Cu osteochondroza coloanei vertebrale cervicale, modelele ortopedice vor fi cea mai bună opțiune.

Cum să alegeți o pernă pentru somn - un specialist:

Ele pot fi sub formă de potcoave atunci când produsele sunt purtate pe gât și fixează capul într -o poziție specifică. Sau sub forma unui dreptunghi, cu o adâncime în interior.
Principalul avantaj este că poziția anatomică a corpului este creată, astfel încât gâtul cu capul dimineața nu doare. Dar oamenii care dorm de partea lor nu le pot folosi.
Adică, utilizarea unui astfel de model va fi absolut inutilă. Același lucru este valabil și pentru modelele dreptunghiulare, cu o adâncime în interior. Sunt concepute pentru somn pe spate.

Cum să alegeți perna ortopedică potrivită pentru osteocondroza cervicală?

Sarcina principală cu osteochondroza cervicală este să nu vindece deloc boala.

Cum să alegeți perna ortopedică potrivită cu osteocondroză cervicală:

Nu se poate face doar utilizarea rolelor speciale. Dar dacă utilizați produsele potrivite în timpul somnului, acest lucru este permis să îmbunătățească starea după trezire și să reduceți durerea dimineața. În aceste scopuri, medicii recomandă utilizarea modelelor cu un efect de memorie care sunt umplute cu poliuretan spumant sau un fel de spumă inteligentă.
Seamănă cu produse formate din două jumătate de găuri. În poziția de pe spate, capul este ridicat, există un role sub gât, care îmbunătățește poziția și circulația sângelui în această zonă. De îndată ce o persoană se întoarce pe partea sa, distanța dintre umăr și cap este nivelată prin utilizarea produsului.
Takzhe pentru osteochondroză este recomandat să utilizeze produse umplute cu hrișcă sau oase de cireș. Acestea sunt mărfuri care nu sunt standard, sunt foarte dure, pot pune presiune în gât. Cu toate acestea, în același timp, se realizează un efect de masaj, ceea ce reduce disconfortul. La început, este incomod să dormi pe astfel de modele. Cu toate acestea, în timp, starea pacientului se îmbunătățește.

Cum să alegeți o pernă ortopedică?

Dacă vă place să dormiți pe modele dure, atunci un păr de cal este o opțiune ideală. Este natural, dar poate provoca alergii, acumulează acarieni de praf. Acestea sunt dobândite în principal de oameni cu scolioză sau lordoză a coloanei vertebrale cervicale.

Cum să alegeți o pernă ortopedică:

Cum să alegeți o pernă pentru persoanele cu patologii ale sistemului musculo -scheletic? În general, mulți cred că un leac pentru toate bolile este utilizarea unui model ortoped.
După cum s -a indicat mai sus, nu în toate situațiile sunt potrivite și pot avea un efect terapeutic. Uneori, produsele pot fi dăunătoare, mai ales dacă o persoană se transformă foarte mult într -un vis, se întoarce.
Dacă o persoană doarme de partea sa, atunci achiziția unui model din spumă inteligentă, care este mai convexă de jos și de sus, este puțin mai mică. Această îndoire este doar în gât și repetă complet forma corpului, precum și distanța de la ureche la umăr. Acest lucru vă permite să dormiți confortabil pe lateral.

Ce pernă să dormi pentru că dormi pe stomac?

Persoanele care preferă să doarmă pe stomac ar trebui să acorde preferință produselor foarte scăzute din fibră moale. Poate fi holofiber, silicon sau puf.

Ce pernă să aleagă pentru a dormi pe stomac:

Vă rugăm să rețineți că înălțimea ar trebui să fie minimă. La urma urmei, o persoană doarme pe stomac, umărul lui nu se sprijină pe suprafața patului. În consecință, nivelați distanța de la cap la umăr, nu este nevoie.
Mulți acordă atenție decorului, precum și caracteristicilor suplimentare. Multe dintre modele fixează fermoarul, acest lucru vă permite să îndepărtați rapid și convenabil perna, să o spălați.
În același timp, produsul este bine fixat, nu alunecă în timpul utilizării sau al somnului. Cu toate acestea, este necesar să achiziționați astfel de produse cu fulgere netedă și un câine mic care nu se poate zgâria în timpul somnului.
Încercați să achiziționați produse închise cu un ham special, cu fulgerul nu intră în contact cu corpul. Opțiunea ideală pentru a dormi pe stomac sunt modelele de grosime mică.
Este necesar să alegeți produsul mult mai mic decât pentru a dormi pe spate sau pe lateral. Experții susțin că visul într -o astfel de poziție este dăunător, deoarece capul este transformat constant în lateral.
Astfel, artera este stoarsă, iar coloana vertebrală nu este într -o poziție anatomică. Dimineața, se poate simți dureri în gât.

Ce fel de umplutură este mai bine să alegeți?

Atunci când alegeți un umplutură, concentrați -vă pe prezența alergiilor în casa dvs.

Perne cu care umplutura este mai bine să aleagă:

Dacă există copii mici care suferă de astm sau dermatită atopică, refuzați să cumpărați modele umplute cu pix, puf, lână de cămilă, piele de oaie sau păr de cal.
Căpușele care pot agrava o reacție alergică sunt injectate în produse. În acest caz, cel mai bine este să achiziționați produse pline cu holoah sau silicon. În plus, astfel de produse sunt perfect șterse în mașină, nu este nevoie să le aburiți, înmuiați în părți mici în pulbere.
La urma urmei, multe gospodine care au pene, știu că stiloul poate fi spălat în apă cu săpun. Cu toate acestea, pentru aceasta este necesar să aburiți perna, pentru a revizui conținutul. Uneori este destul de dificil.

Cum să alegi o pernă pentru femeile însărcinate?

Sarcina este o perioadă specială în care nu numai fizicul viitoarei mame se schimbă, ci și postura ei. Pentru a alege un model pentru femeile însărcinate, trebuie să vă concentrați pe termen, dimensiunea abdomenului și pe parametrii unei femei.

Există mai multe tipuri de perne de sarcină:

I-D
gAPED G.
Banană
Potcoavă
Bagel
Litere e
Numărul 7
Transformatoare

Transformatoare Combinați caracteristicile de design ale aproape toate modelele. Acestea combină mai multe elemente, astfel încât pot fi utilizate nu numai în timpul sarcinii, ci și după naștere, pentru a hrăni copilul. Încercați să achiziționați modele în funcție de vârsta gestațională. Cu cât stomacul este mai mare, cu atât ar trebui să fie mai voluminos patul de pene. Dacă la început un mic rolă este suficientă, pisica

orel este așezat sub spate, apoi în etapele ulterioare este cel mai bine să folosești o formă de potcoavă, care înfășoară spatele și stomacul ca un cocon.

Cum să alegi o pernă din latex?

Nu cu mult timp în urmă, umpluturile din latex au câștigat popularitate. Practic, ortopediștii îi recomandă pentru sprijin adecvat pentru gât și cap. Acest lucru este foarte important pentru bolile sistemului musculo -scheletic. În mod obișnuit, astfel de modele sunt prescrise pentru osteochondroza cervicală, scolioză, lordoză, discuri de discuri și ciupirea nervilor, acumularea de săruri în acest domeniu. Modelul este confecționat din lapte spumat dintr -un arbore de latex. Datorită tehnologiei speciale, acest lapte este spumat, încălzit și se transformă în spumă elastică. Corpul dobândește o poziție anatomică în timpul somnului, susținând bine capul, fixând gâtul.

Avantajele pernelor din latex:

Structură poroasă care ajută la pătrunderea aerului în interior
Moale și confortabil
Susțineți capul gâtului, nu absorbiți mirosurile
Nu aveți nevoie de îngrijire specială
Preveniți astmul și alergiile, datorită proprietăților antibacteriene naturale.

Pentru a alege un model din Latex, este suficient să -i cunoaștem avantajele. S -au dovedit bine. Atunci când alegeți, este necesar să vă concentrați pe dimensiunea și înălțimea sa. Cu cât umerii unei persoane ar trebui să fie mai larg, cu atât modelul de latex ar trebui să fie mai mare. Vă rugăm să rețineți că ambalajul ar trebui să indice: „Fabricat din material natural”. Adică din laptele spumat al unui arbore de latex.

Cum să alegi o pernă de bambus?

Fibra de bambus pe piața internă a apărut relativ recent. Esența sa este aceeași cu cea a celulozei obișnuite sau a vâscozei. Aceștia extrag fibra din tragere de bambus, zdrobind -o, tratând cu substanțe chimice, ceea ce o face foarte moale. Datorită acestui fapt, se dovedește a face material moale și convenabil, care ia cu ușurință contururile corpului.

Cum să alegeți o pernă de bambus:

Atunci când alegeți opțiuni de bambus, ar trebui să fie avut în vedere că sunt hipoalergenice, adică nu acumulează praf și murdărie în sine, în timp ce sunt destul de moi, își păstrează bine forma. Există informații cu privire la faptul că umplutura se întinerește, proprietățile miraculoase le sunt atribuite.
De fapt, aceasta este o mișcare publicitară, modelul de bambus în caracteristici, nu este mult diferit de pene. Printre deficiențe, ar trebui să se distingă higroscopicitatea. Aceasta este o caracteristică negativă, mai ales dacă o persoană transpiră puternic într -un vis.
De -a lungul timpului, umiditatea într -un astfel de umplutură se poate acumula, nu pentru a se usca, ceea ce duce la dezvoltarea ciupercii și microorganismelor. Atunci când alegeți un produs, trebuie avut în vedere că, în timp, este codat și zdrobit.
Prin urmare, pentru persoanele care suferă de osteochondroză, acest model nu trebuie utilizat. Aceasta este o opțiune temporară bună, dar nu este potrivită pentru persoanele cu patologii în coloana vertebrală toracică și cervicală.

Ce pernă să alegi astfel încât să nu existe bulgări?

Cum să alegi un model care să nu se zdrobească? Multe materiale, în ciuda naturalității lor, absorb umezeala, au tendința de a se zdrobi. Contratorii sunt formați în interiorul produsului. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă datorită prezenței unei umpluturi moi în interior și a compresiei constante.

Perne care sunt zdrobite:

Bembarry
Winterizer sintetic
Coborârea
FEERI

Toate aceste produse acumulează rapid umiditate și bulgări în sine. Din când în când, acestea trebuie bătute și chiar scoase în stradă, tratate cu un articulație pentru covoare. Acest lucru vă permite să scăpați de praf, precum și fibre de puf în interiorul produsului, să îl facă mai magnific și mai moale.

Ce pernă să aleagă astfel încât să nu existe bulgări:

Dacă nu doriți să achiziționați un model care este zdrobit, atunci achiziționarea unui produs din latex, sau cauciuc spumat, va fi o opțiune ideală.
Astfel de produse repetă în mod clar forma anatomică a corpului, nu există nicio umplutură în interior, care să fie localizată, piese, astfel încât nu există nimic de rătăcit.
Produsele de hrișcă sunt potrivite.

Care pernă este mai bună pentru somn: pătrat sau dreptunghiular?

Acum, la vânzare, puteți găsi produse în dimensiunea 70 cu 70 cm și 50 cu 70 cm. Aceasta este opțiunea Euro -numită așa.

Ce pernă pentru somn este mai bună - pătrată sau dreptunghiulară:

Formularul are valori dacă o persoană este mare. Un pat standard are de obicei 2 m lungime.
În acest caz, merită să cumpărați nu un pătrat, ci o opțiune dreptunghiulară. Dar dacă o persoană are o statură mică, opțiunea ideală va fi pătrată.
Dacă o persoană este de înălțime medie, atunci preferințele individuale ale cumpărătorului sunt luate în considerare.

Cum să alegeți o pernă pentru somn: umplutură, recenzii

Desigur, mamele și bunicile noastre laudă produsele de la puf, deoarece sunt foarte moi, ușor biciuite și întorc forma anterioară. Dar acest lucru se întâmplă doar pentru că nu sunt familiarizați cu materialele moderne. Mai jos sunt recenzii despre umpluturi pentru perne.

Cum să alegeți o pernă pentru somn, umplutură, recenzii:

Elena, 25 de ani. Am dormit mereu fără pernă, atât de obișnuit. Doar în timpul sarcinii, a dobândit o potcoavă care este foarte mare. Și -a așezat capul pe o buclă, în timp ce prinde rolele. Acest lucru este foarte convenabil și confortabil, deoarece vă permite să dormiți fără să treceți stomacul. Dimineața s -a trezit veselă și plină de forță.

Eugene, 43 de ani. Sufer de osteocondroză, el a suferit jumătate din viață cu el. Recent, stând la coadă cu medicul, am auzit despre modelul ortopedic din Latex. Am crezut că este o mișcare publicitară. M -am dus la magazin, am achiziționat un astfel de „miracol” la un preț scăzut. Nu a achiziționat o opțiune scumpă, deoarece am cumpărat -o pentru un eșantion. Chestia asta mă ajută foarte mult, după somn, gâtul meu mă doare mult mai puțin.

Veronica, 50 de ani. Toată viața mea am dormit pe pene. După următoarea restaurare, nu mai era ceva de turnat în pernă, penele citează, se strică, se împrăștia. Drept urmare, am achiziționat unul nou, de la Husk Hatwal. Mi s -a părut foarte grea și grea. La început a fost teribil de incomod să dormi. Apoi m -am obișnuit și acum cred că această pernă este cea mai confortabilă. Se adaptează la forma capului și a corpului, deci este foarte convenabil să dormi pe el.

Cel mai bine este să alegeți modele din spumă inteligentă, înălțime mică.Ei iau forma corpului și fac somnul cât mai confortabil. Pernele uriașe, înalte, nu sunt potrivite în astfel de scopuri, deoarece coloana vertebrală va fi ridicată, ceea ce va provoca dureri după somn.