Fobii asociate cu oamenii - frica de oameni necunoscuți, beți, bătrâni, frica de comunicare cu oamenii, frica de o mare acumulare de oameni, atingând oameni, pierderea unei persoane: simptome, tratament

Simptome și cauze ale fricii oamenilor. Recomandări pentru tratamentul problemelor mentale.

Fobie - Aceasta este o tulburare a psihicului, numind frica și panica fără cauză. Cel mai neplăcut lucru din această situație este că, chiar și cu o mare dorință, el nu își poate controla emoțiile și începe să se comporte nu în întregime în mod adecvat.

De regulă, oamenii care au această problemă, atunci când se întâlnesc cu frica lor, încep să vorbească confuz, își pierd orientarea în spațiu sau încearcă pur și simplu să le distanțeze de o sursă care atrage frica și panica cât mai repede posibil.

Care este numele fobiei - frica oamenilor?

Antropofobie Este unul dintre tipurile de fobie socială, care este exprimată de frica oamenilor. Mai mult decât atât, în acest caz, persoana bolnavă este panicați, nu se teme de inamic sau de un fel de persoană rea, dar absolut toți cei care încearcă să se apropie de el. Cel mai adesea, bărbații și femeile suferă de această patologie nu au prieteni și nu se încadrează prost în echipă. Ei preferă să -și petreacă timpul singur și chiar și pentru alimente și medicamente ies doar în cazuri extreme. Desigur, acest lucru nu înseamnă că astfel de oameni, în general, nu ies afară.

Pot merge la serviciu sau uneori pentru plimbări în parc. Dar, în același timp, vor face ca tot restul indivizilor să nu se încadreze în spațiul lor personal. Adică, la stația de autobuz, ei vor sta în afară de toți ceilalți și, după ce vor veni la muncă, se vor scufunda imediat la locul lor și vor opri toate încercările de a comunica. Mulți psihologi cred că această fobie este cel mai adesea formată în copilărie. Motivul aspectului său nu este circumstanțe destul de plăcute. Poate fi trauma psihologică severă, violență, resentiment la cineva sau chiar la spaimă.

După ce a supraviețuit tuturor acestor emoții neplăcute și nu a primit sprijin din partea adulților, copilul se închide pur și simplu în sine și începe să creadă că în această viață este imposibil să ai încredere în nimeni. Dacă părinții nu observă apariția unor astfel de probleme psihologice la copilul lor, atunci devenind adult, el va încerca cu siguranță să se distanțeze de oameni. Cu acest comportament, el va încerca să evite situațiile stresante.

Teama de comunicare cu oamenii, frica de a vorbi - omilofobie: simptome și tratament

Homilofobie - Aceasta este o fobie care se manifestă ca o teamă de comunicare cu oamenii. În acest caz, o persoană nu dorește să discute cu bărbați, femei și chiar copii necunoscute, pentru că se teme să -și formuleze în mod incorect gândul și să fie un interlocutor ridiculizat. Această boală psihologică se poate dezvolta din mai multe motive.

Aceasta poate fi o critică nerezonabilă față de părinți, bunici, ridicol de colegi de clasă sau colegi sau un început nereușit al conversației obișnuite. De asemenea, catalizatorul pentru dezvoltarea acestui stat poate fi o performanță nereușită în public, ca urmare a căreia o persoană a auzit multe recenzii necorespunzătoare adresate lui.

Simptome ale homilofobiei:

• Întărirea bătăilor inimii
• Gură uscată
• Probleme cu expresiile faciale
• Discurs incoerent (mușcături)
• Roșeața pielii
• Reacție inadecvată la sprijin

Desigur, fiecare persoană reacționează diferit la situația neplăcută pentru el, astfel încât se poate manifesta toate simptomele simultan, iar cealaltă poate avea, de exemplu, probleme cu expresiile faciale și gura uscată. Manifestarea bolii depinde în mare măsură de ce etapă se află. Cu cât o persoană trăiește mai mult cu această problemă, cu atât mai violent va răspunde la iritantul pacientului.

În ceea ce privește tratamentul acestei patologii, psihologii sfătuiesc să înceapă să ajusteze o boală mintală numai după ce o persoană însuși recunoaște că are probleme. După aceea, el trebuie să înceapă treptat să învețe să comunice cu străini cu el. Pentru început, aceasta poate fi o corespondență pe internet, iar apoi puteți merge la comunicare prin telefon.

Ei bine, după ce autoestima pacientului crește ușor, puteți trece la un contact mai real, de exemplu, puteți încerca să discutați cu oameni dintr -un magazin, farmacie sau parc. Dacă faceți totul bine, atunci de -a lungul timpului, o persoană va înțelege că comunicarea cu străini poate destul de ușor și fobie ca atare va dispărea de la sine.

Gaptofobie (Afnenfosmofobie) - frica de a atinge oamenii: simptome și tratament

Așa cum ai înțeles deja, probabil, gaptofobia - aceasta nu este altceva decât o teamă de a atinge oamenii. În faza inițială, oamenii apropiați nici măcar nu bănuiesc că gospodăria lor are o problemă. La început, această tulburare mentală este mai probabil ca o dragoste foarte puternică de curățenie sau doar aroganță. O astfel de opinie poate apărea datorită faptului că, după fiecare strângere de mână sau atingere, o persoană aleargă în baie și încearcă să se spele pe urme invizibile.

Desigur, mediul strâns percepe un astfel de comportament ca fiind lipsa de respect și, în acest context, eliminarea odată ce începe oamenii apropiați. De fapt, pacientul își poate trata interlocutorul foarte călduros, doar în fiecare atingere vede o amenințare pentru el însuși și de aceea încearcă să scape de urme de atingere.

Simptome ale gaptofobiei:

• O persoană evită locurile publice
• A adunat un spirit pentru o lungă perioadă de timp înainte de a preda o mână interlocutorului
• TENSE la cel mai mic contact cu un vecin
• Tot timpul își freacă mâinile de șervețele umede
• Iritarea nerezonabilă și dezgustul se manifestă

Această patologie este tratată, ca orice alte fobii pentru destul de mult timp, astfel încât nu puteți uita să uitați de problema dvs. literalmente după prima sesiune de psihoterapie. De regulă, în faza inițială, o persoană bolnavă trebuie să participe la sesiuni de terapie de grup.

Și după ce starea psiho -emotională este puțin stabilizată, va fi posibilă trecerea la terapia de șoc atât de numită. Esența acestui tratament este că o persoană vizitează în fiecare zi locuri aglomerate sau merge la lecții de dans în pereche.

Frica de o acumulare mare de oameni, mulțimi - demofobie (ocolofobie): simptome și tratament

Demofobie Patologia este cea care împiedică foarte mult o persoană să trăiască normal. Dacă se agravează, atunci pacientul poate, în general, să refuze să iasă. Unii pacienți care suferă de această tulburare mentală susțin că nu se tem de prezența oamenilor pe străzi, dar că acumularea prea mare de bărbați și femei le poate provoca răni sau chiar să le zdrobească. Din acest motiv, se deplasează cel mai adesea de -a lungul rutelor cu putere scăzută, încercând să nu se apropie de companiile care se găsesc în calea lor.

Simptome ale ocolofobiei:

• Dezorientare completă
• Transpirație puternică
• Discurs incoerent
• Tremur mâinile
• Căpușă nervoasă

Este dificil să scapi de această patologie, dar este încă posibil. Pentru început, va fi necesar să contactați un specialist și să treceți la o examinare. Dacă afecțiunea este foarte agravată, este probabil să vi se prescrie asistență medicamentoasă. Dacă tulburarea mentală nu a fost încă foarte profund consumată în subconștientul tău, atunci literalmente după prima vizită la psiholog, va fi posibilă începerea terapiei corective.

Pentru început, pacientul va trebui să intre în oameni pentru timpul minim (aceasta poate fi o călătorie la cel mai apropiat magazin). Când atacurile de panică devin mai puțin agresive, va fi posibil să treceți la a doua etapă, vizitând parcuri, piețe și centre comerciale. Și după ce disconfortul dispare în aceste locuri, va fi posibil să coborâm în metrou.

Teama de a privi oameni în ochi: Cum să scapi?

Deși acest tip de fobie provoacă un minim de disconfort, este totuși necesar să se combată. La urma urmei, dacă nu priviți direct interlocutorul în ochi, atunci ar putea crede că pur și simplu nu doriți să efectuați un dialog cu el.

Sfaturi ale psihologilor:

• Efectuați în mod regulat instruire. Pentru a face acest lucru, deveniți la oglindă de mai multe ori pe zi și încercați să vă uitați la reflecția dvs. cât mai mult timp.
• Dă -ți instalarea potrivită. Trebuie să vă dați seama că lăsați o persoană să arate și nemulțumită, nu vă veți face rău în special.
• Când comunicați cu o persoană necunoscută, încercați să vă controlați respirația și în faza inițială vă puteți traduce temporar ochii în nas.
• Mergând pe stradă, nu te uita niciodată departe de trecători -mai ales dacă ar fi fost primii care te privesc. Astfel, vei antrena tenaceul aspectului.
• Antrenează viziunea periferică. Acest lucru vă va ajuta să rămâneți calm tot timpul și puteți privi în ochii interlocutorului pentru mult timp.

Teama de străini, străini - xenofobie: simptome și tratament

Până de curând, xenofobia era considerată o caracteristică a caracterului sau a mentalității, astfel încât persoanele care au această problemă nu au fost considerate bolnave. Dar recent, această tulburare a devenit considerată o abatere, iar psihologii au început să încerce să ajusteze comportamentul unei persoane cu o astfel de problemă.

Simptome de xenofobie:

• Ostilitate față de oameni ai unei alte națiuni sau religii
• Dorința de a contacta persoanele cu o culoare diferită a pielii
• Frica de coliziune cu reprezentanții unui anumit grup de oameni
• Panică atunci când tratează o persoană de o altă națiune sau o culoare a pielii

Poate că xenofobia este singura abatere comportamentală care este foarte bună pentru corectare. Dacă o persoană nu are alte tulburări mentale și starea sa emoțională este normală, atunci pentru a scăpa de această problemă, va trebui să vizitați literalmente câteva traininguri specializate sau conversații de grup.

După cum arată practica, dacă un terapeut reușește să ajungă la subconștientul pacientului său, atunci are rapid toleranță la reprezentanții diferitelor grupuri religioase și străini.

Teama oamenilor bătrâni este Gerontofobia: Cum să scapi?

La majoritatea oamenilor, bătrânețea este asociată cu singurătatea, problemele de sănătate și nu un corp foarte frumos. Desigur, în timp ce suntem tineri și plini de forță, ne gândim puțin la ce se va întâmpla cu noi când vom avea 60 și 70 de ani. Dar totuși, oricât de bine este viața noastră de aproximativ 40 de ani, începem să ne gândim din ce în ce mai mult despre inevitabilitatea fizicului morții.

Pentru unii oameni, astfel de gânduri devin o idee obsesivă și dezvoltă o boală mentală numită hertofobie. Oamenii a căror patologie progresează foarte repede, încearcă să întârzie bătrânețea în toate modurile disponibile. Cel mai adesea, devin pacienți constanți de chirurgi plastici, diverși vindecători și homeopați. Li se pare că, în acest fel, vor putea să -și extindă tinerețea și, cel mai important, să le întârzie moartea.

Recomandări de tratament:

• Trece prin tratament cognitiv-comportamental
• Faceți gimnastică de respirație
• Releu de câteva ori pe săptămână
• Urmăriți filme pozitive și citiți cărți care nu deranjează psihicul
• Încercați să vă inspirați că bătrânețea poate fi și frumoasă

Teama de oameni grași

• Așa cum ați înțeles deja, probabil că o persoană modernă este destul de susceptibilă la diverse fobii. Mai mult, unii dintre noi căutăm o problemă în care restul nu sunt vizibile pentru restul. De exemplu, pentru unii oameni, fără niciun motiv vizibil, există o teamă de bărbați și femei pline. Cel mai adesea, acest lucru se manifestă prin disconfort interior, dezgust și dorință de a contacta o persoană care are exces de greutate.
• Acum să ne dăm seama pe ce se bazează această fobie. Din copilărie, ni se impune opinia că doar o persoană subțire și strânsă poate fi considerată frumoasă. Prin urmare, dacă vedem o persoană grasă în fața noastră, atunci aceasta ne provoacă imediat emoții negative. Oamenii sănătoși din punct de vedere mental se calmează imediat după ce se îndepărtează de obiectul iritației.
• Aceiași bărbați și femei care au un psihic nu destul de persistent, de regulă, sunt agățați de acest lucru și încep să evite oamenii plini. În ceea ce privește modul de a scăpa de această problemă, puteți face acest lucru cu ajutorul stării de spirit potrivite. Trebuie să vă amintiți că completitudinea nu este transmisă atunci când atingeți, îmbrățișați și sărutări, așa că dacă vorbiți cu prostiile sau pur și simplu priviți în ochii ei, atunci greutatea dvs. nu va crește cu siguranță.

Teama unei anumite persoane

• Teama unei anumite persoane este o fobie specifică care apare ca urmare a unui stres emoțional negativ suficient de puternic. Puteți vedea sau chiar afla doar despre un act teribil comis de un anumit bărbat sau femeie, iar mintea ta subconștientă va începe să proiecteze această situație asupra ta, provocând astfel frică de panică înainte să te gândești adesea.
• Din acest motiv, atunci când vă întâlniți cu această persoană, veți simți un disconfort destul de puternic, care se va manifesta cu o creștere a presiunii, a gurii uscate și a tremurării membrelor. Dacă observați astfel de simptome, atunci consultați imediat un specialist pentru ajutor. Dacă nu faceți acest lucru, este probabil ca fobia dvs. să progreseze și, în consecință, puteți avea chiar paranoia.

Teama de oameni roșii

Teama de oameni roșii nu este altceva decât un ghimbir. În acest caz, frica de panică la o persoană apare pur și simplu pentru că vede un păr cu roșu. Cel mai interesant lucru este că, din cauza fricii puternice, este posibil ca pacientul să nu înțeleagă nici măcar un bărbat sau o femeie în fața lui. Singurul gând al unei persoane supuse unei astfel de boli este dorința de a se distanța cât mai repede de sursa de iritație. Psihologii nu au putut determina pe deplin la ce este legată aspectul acestei probleme.

Unii susțin că acest lucru se datorează culorii strălucitoare a părului, alții spun că cauza este caracteristicile comportamentale ale roșii. Dar pentru a nu declanșa această fobie, trebuie să vă amintiți un lucru - aceasta este o tulburare, ca oricare alta necesită o corecție imediată. Terapia corectă nu va permite agravarea bolii și, în cel mai scurt timp posibil, vă va economisi de la problemă. Dacă nu tratați Gingerfobia, atunci va crește în jingherism și apoi, împreună cu frica, veți avea dorința de a provoca vreun rău unei persoane cu păr roșu.

Teama de oameni beți

• Această patologie, ca majoritatea fobiei noastre, apare în copilăria noastră. Cel mai adesea, cauza aspectului său este beția fără probleme a părinților sau a cuiva din oameni apropiați. Oamenii de știință au dovedit că, dacă un copil mic vede o persoană foarte beat și inadecvată în fața lui în fiecare zi, atunci aceasta formează o mulțime de emoții negative care se fac să se simtă când crește.
• Cel mai adesea, acest lucru se manifestă prin dezgust pentru a bea oameni. O persoană care are această fobie se teme în același timp și îi urăște. De regulă, această tulburare mentală se manifestă cu închisoare, suspiciune excesivă și iritabilitate. Și cel mai important, pacientul va simți frica, chiar dacă alcoolul nu arată agresiune.
• Dacă doriți să scăpați de patologie în cel mai scurt timp posibil, atunci găsiți un specialist calificat care vă va ajuta să vă puneți emoțiile în ordine. Dacă înveți să blochezi negativitatea în stadiul inițial al apariției sale, atunci este probabil, în general, vei înceta să reacționezi la oamenii beți.

Cum să depășești frica oamenilor - sociofobie: recenzii despre clinica tratamentului depresiei și fobiei

Elena: Înapoi la școală, mi -am dat seama că am disconfort dacă mai mult de 5 persoane se adună lângă mine. În copilărie, a încercat să -i spună mamei sale despre problema ei, dar nu a luat -o în serios, crezând că, în acest fel, încercam doar să omit lecțiile. Prin urmare, a trebuit să trăiesc cu frica mea de oameni la vârsta conștientă.

Deja căsătorită, s -a îndreptat către un psiholog și m -a ajutat să -mi dau seama ce mă îngrijorează. Am participat la cinci sesiuni de grup și în acest moment sunt destul de calm chiar și pentru o mulțime imensă de oameni.

Eugene: Acum câțiva ani am avut probleme grave de sănătate, pe care le -am rezolvat cu succes prin intervenția chirurgicală. Totul a mers bine, m -am recuperat repede, dar literalmente după externare am avut o teamă de panică că gospodăriile mele mă vor infecta din nou cu un fel de boală.

La cea mai mică stare de rău, am alergat la doctor și am primit teste bune, am scos creierul atât cu el, cât și cu rudele mele. Drept urmare, medicul însuși m -a invitat să fac o examinare de către un terapeut. După ce am trecut, am aflat că am un cancer de cancer, așa că a trebuit să iau un curs de terapie terapeutică.

Video: Cum să scapi de fobie?