Shopogolism - O que é? Como se livrar da geração da loja e por que é ruim?

O schopogolismo é uma ocorrência muito comum, mas é uma dependência solo, que é importante se livrar. Em nosso artigo, diremos de onde tudo vem e como lidar com isso.

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O schopogolismo é um desejo incontrolável por compras sem necessidade especial. Esse conceito apareceu relativamente recentemente, mas, apesar disso, há mais e mais pessoas que gostam de geração de lojas. O schopogolismo também é chamado oniomania quando apenas compras loucas são feitas.

Freqüentemente, esse hobby é equiparado ao vício em drogas ou outros vícios. Embora essa atração não afete bem as mulheres, mas esse ataque não passará. O sinal mais importante dessa dependência é a ausência da necessidade de uma compra, que é cometida sob a influência de emoções e tração incompreensível.

Por que o Shopaholism aparece - Doença: Razões

O schopogolismo é um forte desejo, de comprar algo sem a necessidade dessas coisas. Em outras palavras, quando o assunto faz a compra, ele gosta. Portanto, as compras são feitas simplesmente para entretenimento e com um significado especial.

Segundo especialistas, a loja -enormada é mais comum nas mulheres, quando não são atenção suficiente, são internamente devastadas, solitárias, querem reconhecimento. Muitas vezes, depois de se separar de um ente querido, as mulheres começam com a depressão, que elas dissipam com a ajuda do golismo da loja. Gradualmente, a dor desaparece e a dependência permanece.

Existem outras razões que contribuem para o desenvolvimento do lojolismo - essa é uma força de vontade fraca, um senso de poder e controle, um desejo de liberdade, adrenalina, amor e assim por diante. Até as lesões das crianças podem mudar uma pessoa ao lojolismo.

A má regulação leva a uma diminuição na capacidade de equilibrar as características da personalidade, a fim de atingir os objetivos pretendidos. E se você combinar isso com a necessidade subjetiva de comprar, esse mau hábito aparece.

A ilusão de poder está em relação a consultores e vendedores. Afinal, todo mundo gosta quando é cortês e lisonjeiro. Além disso, alguns objetos podem realmente ser considerados como alguns atributos de poder.

As compras permite que você crie a ilusão de que sua própria existência é controlada e uma pessoa é gratuita. Afinal, ele reduz a ansiedade, alivia a depressão e também aumenta a autoconfiança. Uma pessoa tem a oportunidade de comprar o que deseja, e não apenas o que é necessário. É isso que um sentimento de liberdade aparece disso.

A adrenalina também é um tipo de medicamento para o corpo, à medida que você se acostuma rapidamente e daqui depende da dependência. É necessário receber cada vez mais. Geralmente, as pessoas estão envolvidas extremamente recarregar com adrenalina, mas a loja -Enormous também é uma boa fonte, porque você precisa tomar decisões sobre a aquisição de certos bens.

Devido à falta de amor, uma pessoa também pode se tornar um homem de compras. Muitas vezes, se uma pessoa não era amada na infância, não tinha atenção, e assim por diante, ele pode se tornar uma loja -Golik. Isto é, submetido ao amor, portanto, é compensado.

Se uma pessoa tem um monte de problemas psicológicos não resolvidos, lesões ou é difícil para ela se comunicar com as pessoas, ele está inclinado a decepcionar e depressão, então a compra de algo novo pode ser considerado uma tentativa de se consolar.

Além disso, o Shopaholism é um círculo fechado. Quando uma compra desnecessária é feita, uma pessoa lamenta suas despesas e ele tem vergonha de seus parentes. Obviamente, surge o clima e a apatia, e apenas novas compras ajudam a se livrar dela.

Entre outras coisas, as causas do consumimento podem ser condicionalmente divididas no seguinte:

Especialidade. Se você não souber qual é a palavra "não", simplesmente não terá argumentos para a voz interior, que pede para comprar algo. Talvez você tenha crescido o único filho da família ou você era muito amado por estar pronto para realizar todos os caprichos. Então, você já está acostumado a receber imediatamente o que deseja e até mesmo as consequências.

Inveja. Sua namorada tem um novo iPhone, mas você não tem? Você só pensa em como consertar essa injustiça, mesmo que não saiba por que precisa desse gadget? Talvez você tivesse que realizar roupas para irmãs antes, e agora está tentando mostrar que pode pagar tudo? Ou talvez você apenas tente combinar as estrelas da empresa em vez de procurar seu estilo?
Sem hobbies. Você tem algum hobby? E, exceto como assistir Telly à noite ou folhear a fita Vkontakte, não há mais nada a fazer? Então você apenas tem uma vida chata e, andando comprando, tenta diversificá -la. E apesar do fato de você comprar coisas, nem na moda, nem nos gadgets, você não entende. Tente lidar com as tendências e inicie uma nova vida.
Dependência do meio ambiente. As coisas mais caras, quanto você é mais frio e todo mundo presta atenção a você? Então você está se esforçando para isso. Mas isso ajuda?
Baixa auto-estima. Você acha que coisas novas o tornarão melhor. Mas, quando você permanece sozinho, não se esconde mais atrás das coisas. Você também está descontente com a aparência ou o personagem.
Incapacidade de combater emoções. Muitas vezes, em revistas, é recomendável usar compras como uma luta contra um mau humor. Você os lê e decidiu que essa ferramenta é a melhor de qualquer problema. Mas não parece que você pareça um alcoólatra, quem apenas teria uma ocasião?

Como reconhecer a loja -Normous: sinais

Nem toda pessoa que gosta de gastar dinheiro é uma loja -gum.

Existem muitos sintomas que ajudam a reconhecer a dependência de compras:

Quando você vai a uma reunião com namoradas, para o cinema, para a pista ou para o parque, você sempre vai ao shopping center por alguns minutos. Você não tem hobbies especiais e, portanto, está pronto para olhar as janelas por horas.
Se você é solicitado a dizer qual é a melhor maneira de combater um mau humor, dirá que precisará comprar algo todos os dias. Afinal, você mesmo usa esse método.
Como regra, você gasta muito mais do que planeja e, portanto, esconde o custo real das coisas dos entes queridos.
Você vai fazer compras sozinho, para que ninguém possa ver como compra tudo o que vê a um preço de desconto.
Você tem várias camisetas t idênticas, três tênis do mesmo modelo e bolsas semelhantes. Mas você não pode explicar por que precisa das mesmas coisas.
Você não pode se acumular em um novo telefone ou viagem que sonha há muito tempo. Afinal, todo o dinheiro depositado exige que você o gaste.

Primeiro, você pede que os vendedores mostrem muito e depois você tem vergonha de que o zelo deles não seja justificado e, portanto, não deixe de sair com a compra.
Você empresta que alguém pode fazer e cada vez que apresenta razões fantásticas. E você devastou o cartão de crédito inteiro e subindo constantemente em parcelas.
Quando você visitou a loja, você tem uma falha. Você nem entende onde todo o dinheiro foi gasto.
As compras dão alegria, mas já em casa tudo passa e imediatamente os pensamentos começam a quem dar tudo.
No armário, muitas vezes você pode encontrar coisas inapropriadas para você e estilo.
Você não acha que tem problemas. Você é apenas uma garota e é isso.

Se pelo menos dois pontos do exposto acima são inerentes a você, você deve, em certa medida, um viciado em compras. Você é constantemente perseguido pelo desejo de comprar algo e mesmo que os preços, seja uma necessidade e se haverá consequências. Essa dependência é comparável ao jogo, alcoolismo, anorexia e assim por diante. Você claramente não esperava que fosse tão sério.

Como se livrar da loja -Golismo: maneiras

Obviamente, se você quiser desviar, pode ir a um psicoterapeuta que ajudará a escapar do vício por uma quantia decente. Mas, se sua loja -enormada não for muito forte e não prejudica as finanças, você pode lidar com ela mesmo. Você só precisa alterar algumas visualizações.

Atitude em relação a si mesmo

Pense no que você realmente deseja alcançar quando for à loja. Auto-estima, beleza, alegria ou outra coisa? Enquanto o problema ocorre, forçará você a gastar dinheiro. E se você começar a erradicar apenas a investigação, mas não entenderá os motivos, receberá mais um vício. Por exemplo, a bulimia, que se manifesta pelo consumo não controlado de alimentos.

Em seguida, pense em como você ainda pode aumentar sua auto -estima, bom humor e satisfação consigo mesmo. Talvez você mesmo saiba como criar roupas bonitas? Ou você sonha em começar um cachorro com o qual sentirá o necessário? Talvez valha a pena mudar seu tipo de atividade e dinheiro já deixará de ser uma necessidade importante?

Certifique -se de compartilhar com suas dificuldades íntimas. Eles podem não entender seu problema, mas você não tentará - você não descobrirá. Claramente e brevemente, diga -me o que as lojas estão fazendo com você e também fale sobre quais ações você espera dos entes queridos. Por exemplo, pegue todas as cartas, ignore o shopping, se você estiver junto e assim por diante.

Faça uma rotina diária para si mesmo. Tente demorar o máximo possível, para que não haja necessidade de adoçar seu humor com as compras. Tente criar seu próprio blog, organize um leilão de coisas, torne -se um estilista e assim por diante. Talvez isso permitirá que você se encontre e os fãs.

Atitude em relação às coisas

Para entender o quão ruim é tudo, retire todas as suas roupas e dê uma olhada em quanto é. Experimente tudo e avalie se você gosta. Você vai usar tudo? Talvez seja melhor dar um pouco, vender ou até retornar à loja? Tire uma foto de cada coisa e, em seguida, coloque uma colagem visual que ajudará a entender o que e o que pode ser usado.

Por exemplo, no centro, coloque jeans e em torno de todas as coisas possíveis que podem ser usadas com eles. Talvez você até descreva as situações em que elas podem ser úteis. Além disso, faça uma lista de 20 a 25 coisas que serão as principais para você nesta temporada e não se desviarão desse valor.

Atitude para obter compras

Você não comprará 5 pacotes de leite? Portanto, alguns pares de tênis não precisam de você, especialmente porque você nem os coloca. Para que você não tenha outro casal extra, depois faça uma lista da direita com antecedência e siga isso. Pense em quais compras você definitivamente precisa. Afinal, alguns terão que ser salvos por muito tempo.

Schopogoliki experimenta grande fraqueza para as vendas. Existe apenas uma solução - é importante avaliar sensivelmente se você precisa das coisas propostas. Os mesmos batons. Por que você precisa de novo se ainda tem 7 peças em casa? Não faça ações, porque não temos o fim do mundo.

Você não deve perseguir as novidades. O que agora está na moda, em alguns meses não será mais relevante. Portanto, se você deseja comprar uma câmera muito cara que acabou de aparecer, faz sentido esperar alguns meses enquanto o custo se torna menor. Além disso, quando você é desenhado para compras, abaixe as coisas por algumas horas no checkout. Talvez você mesmo mude de idéia e, se não, ligue para alguém que avalia com raiva a situação e o dissuadirá da aquisição. Então você pode se alegrar com o dinheiro economizado.

Aprenda a fazer compras em samaches, mercados de pulgas e mercados de pulgas. Portanto, por pouco dinheiro, você pode coletar um excelente guarda -roupa.

Atitude em relação ao dinheiro

Talvez te pareça que os pais recebem dinheiro facilmente e sempre há muito. Mas tente olhar para o trabalho deles, pedindo um dinheiro para eles. Ou comece a trabalhar a si mesmo, especialmente se você já tiver 18 anos. Então, você aprenderá rapidamente a valorizar o dinheiro ou talvez salvar.

Tente coletar cheques e resumir os resultados no final do mês. Considere não apenas suas despesas, mas também os pais, se eles o ajudarem. Assim, você pode entender que começou a gastar muito mais do que ganhar dinheiro e já tentará se restringir em alguma coisa.

Se você apenas gosta de gastar dinheiro, é melhor entregá -lo à caridade. Em vez de adquirir coisas desnecessárias, é melhor comprar brinquedos em um orfanato ou enviá -los ao fundo para ajudar as crianças. E lembre -se sempre de que a abordagem deve ser razoável por dinheiro.