Receitas de pratos para uma criança em até um ano, com uma foto. O menu do bebê é de até uma semana durante uma semana em mama e alimentação artificial por meses

Preparamos alimentos complementares para crianças de até um ano: por onde começar, como adicionar alimentos complementares a um ano, receitas para pratos e dicas úteis.

O nascimento de uma criança é um evento especial na vida de cada família, mas o nascimento de um primeiro nascido é muito problema. De fato, para criar um filho, você precisa passar por milhares de testes, há muito o que saber e ainda cometer erros, porque não havia receita ideal para criar filhos e não.

Neste artigo, mais facilitaremos a solução da questão de alimentar a criança até um ano, a saber, um menu saboroso e diversificado para o primeiro ano de vida.

Menu por uma semana e receitas para pratos com fotos para um bebê aos 5 meses em mama e alimentação artificial

Para crianças em amamentação aos 5 meses, as primeiras gotas de alimentos complementares são frequentemente introduzidas, mas os artistas acostumados a mingau e as misturas estão prontas para visitar novos pratos. Concentre -se ao inserir um novo prato no que você apresentou antes e quais componentes são novos.

Importante: nunca sob nenhuma circunstância, não apresente dois novos componentes ao mesmo tempo.

Observe que, após 4 meses, a criança já desenvolveu o reflexo de engolir, mas ainda não é capaz de mastigar comida. O estômago de uma criança de 5 meses é completamente diferente de um análogo adulto e não pode aprender e digerir alimentos de uma mesa adulta. Além disso, nessa idade, os pais e ninguém mais depositam hábitos alimentares, a saber, a salinidade de pratos, doces, vários gostos. Além disso, a criança ainda não conhece a maioria das palavras, mas lê emoções perfeitamente. É pelo menos uma vez pensar que você alimenta os produtos insuficientemente saborosos da criança, pois ele considera instantaneamente essas emoções de você e se recusa a comer.

Portanto, em crianças e pais, os hábitos de paladar geralmente coincidem. Afinal, vale a pena os pais para mudar para a nutrição adequada, substituir os intensificadores de sabores prejudiciais, os temperos naturais e seu filho alcançarão úteis e não prejudiciais.

As opções de alimentação variam dependendo das fontes, daremos várias fontes, e você mesmo decidirá a que direção você tem mais confiança.

Pediatria tradicional sobre alimentação aos 5 meses:

• A quantidade total de alimentos consumidos nessa idade é igual ou inferior a 900 ml por dia. Você não pode exceder esse valor;
• Leite materno ou mistura artificial - 700 ml. por dia;
• Purê de frutas ou sucos frescos naturais - 40 ml por dia;
• Purê vegetal, bem como vegetais adicionados a outros pratos de 15 a 150 g com amamentação e 10-100 g para crianças artificiais;
• Mingau de grão-10-50 ml;
• Manteiga natural (adicione sem tratamento térmico no purê vegetal e cereal-1-4 g por dia. Mas aqui é importante adicionar óleo caseiro, e não opções artificiais das prateleiras dos supermercados.

Lembre-se de que cada produto é introduzido a partir de grãos e gotículas, é adicionado a 3-5 partes e somente, então é fornecido completamente. Em qualquer reação - exclua imediatamente a comida e consulte um médico.

A regra de ouro é um ingrediente por semana. Se uma reação negativa for 14 dias sem novos ingredientes.

Também vale a pena considerar os aparentemente elementares, mas infelizmente nem sempre usados \u200b\u200b- os primeiros alimentos complementares são sempre em forma de pasto. É necessário introduzir o mingau depois de rasgar o primeiro dente e o que morder é após 3-4 dentes.

Honrado Dr. Komarovsky sobre a alimentação aos 5 meses

De acordo com o médico competente que conquistou a confiança de pais e avós - aos 5 anos de idade, a criança deve permanecer na amamentação, ou se isso já acontecer, em uma mistura adaptada. Na sua opinião, os órgãos internos de uma criança de 5 meses simplesmente não estão prontos para aceitar e digerir outros produtos. As consequências são problemas com o trato gastrointestinal, rins, fígado, etc. Em mais vida.

Mas se você estiver com tanta pressa de introduzir alimentos complementares no 5º mês de Kormarovsky, recomenda começar com um laticínio. O Kefir é um produto ideal para a primeira alimentação, porque não é apenas mais próximo do leite natural, mas também melhora a digestão e, principalmente, reduz a carga no fígado, que já está preparada para mudanças nesse período.

Depois de uma semana, você pode adicionar queijo cottage e, após uma semana, a alimentação pode ser substituída completamente por alimentos complementares. Por mais um mês, Kormarovsky recomenda a alimentação azeda e somente a introdução de cereais.

Agora, fornecemos uma lista universal de produtos por 5 meses:

• Mingau (sem mistura): arroz, trigo sarraceno, aveia;
• Vegetais: brócolis, abobrinha;
• Frutas: maçã, pêra, ameixa.

Observe que não há bananas notórias nesta lista, pois ainda vivemos no clima para que haja bananas naturais e, após o processamento e o transporte de bananas, as crianças não são adequadas por um ano.

Purê de batatas para uma criança 5 meses

Precisamos de abobrinha. Nós o limpamos e o modo para pedaços pequenos.

Escolhendo uma opção:

• Ferva em água ou cozido no vapor;
• Nós assamos no forno.

Moa com um liquidificador, uma batedeira, um garfo para um estado de purê. Nós tratamos o bebê!

Vídeo: “Purê de maçã” para crianças e adultos, fácil de cozinhar/de 3 ingredientes

Menu por uma semana e receitas para pratos com fotos para um bebê aos 6 meses em mama e alimentação artificial

Se você aderir à maneira tradicional de introduzir alimentos complementares, em 6 meses você já terá uma dieta pequena, mas muito agradável, que, é claro, pode ser comprada em potes, mas não é mais agradável cozinhar?

Então, por 6 meses 1, levaremos a comida completamente complementar. A partir do qual recomendamos metade do Kefir complementar ou queijo cottage, e metade dos alimentos complementares é um dos pratos para escolher.

Mingau de cozinha na água

Sob água corrente, meus grãos, despejam um pouco mais do que fornecidos para cozinhar e colocar fogo, anteriormente cobertos com uma tampa.

Depois que o mingau foi fervido, retire do fogo e jogue a manteiga em outro mingau quente.

Além disso, esfregue o mingau ou pique o liquidificador.

Mingau de laticínios

Lave o cereal e despeje água fria por duas horas (para que incha e cozinhe menos).

Drenamos os restos de água e despejam leite. Cozinhe antes que o mingau fique macio. Além disso, pique o liquidificador e trate seu bebê.

Purê de uma pêra

Limpamos a pêra e esfregamos o mais rápido possível em um ralador fino ou picam o liquidificador. Não esperamos pela perda de vitaminas e tratamos imediatamente nossos amendoins!

Purê de batatas vegetais

Tomamos vegetais (a composição pode variar dependendo do que você já conseguiu introduzir), limpo e colocá -la no vapor.

Retiramos e trituramos à vontade por um liquidificador ou ralador. Sirva com uma pequena quantidade de manteiga.

IMPORTANTE: Sal, adoçar, acrescentar verdes ou temperos não é recomendado, pois existe um alto risco de incutir hábitos alimentares prejudiciais desde a infância e, assim, minando a saúde.

Menu por uma semana e receitas para pratos com fotos para um bebê aos 7 meses em mama e alimentação artificial

Durante 7 meses de idade, as opções de alimentação são familiares e novas variações:

• Purê de batatas vegetais
• Purê de frutas
• Mingau na água
• Mingau no leite
• Gema de ovo
• Queijo tipo cottage
• Purê carne
• Sucos frescos
• Kefir
• Cracker ou biscoitos para bebês
• Pão de ontem

Carne pura do passo da língua -receita de passo

Ferva a língua por 2-3 horas em uma panela ou por 20 minutos em uma panela de pressão. Cortamos um pedaço pequeno, o restante é enviado à dieta para os pais, não é recomendável armazenar por vários dias uma língua cozida para uma criança.

Moa com um liquidificador ou em um moedor de carne, adicione manteiga e trate o jovem gourmet!

Menu por uma semana e receitas para pratos com fotos para um bebê aos 8 meses em mama e alimentação artificial

Nos 8 meses, o bebê tem dentes e ele é quase um bebê grande. Nesta idade, você pode começar a tratar com pratos, onde os produtos são finamente esmagados e devem ser mastigados.

Durante 8 meses de idade, as opções de alimentação são familiares e novas variações:

• Cereais não esmagados, tanto na água quanto no leite;
• Purê de batatas vegetais ou pedaços de vegetais cozidos. Você já pode apresentar batatas, repolho, cenoura e beterraba no menu;
• Sopas de carne e peixe, mas sem caldo;
• Produtos azedos: kefir, Cottage Cheese e novo - iogurtes caseiros, fermentados, iogurte;
• Verdes por estação, mas não cebola verde e outras especiarias nítidas;
• Sucos, néctares e compostos sem conservantes.

Sopa de peixe ou carne para uma criança 8 meses

Despeje a carne ou o peixe com água fervente e cozinhe até a completa prontidão. Escorra o caldo e moa com um liquidificador ou em pequenos pedaços.

Despejamos um copo de água em uma panela e com uma cama com batatas picadas finamente pequenas, cenouras e, se desejado (se inserido em alimentos) de aipo. Ferva até cozinhar, corte as verduras, tempere a sopa e despeje a carne ou o peixe. Vire com manteiga. O prato está pronto!

Vídeo: Receitas de sopas para uma criança de 8 meses

Menu por uma semana e receitas para pratos com fotos para um bebê aos 9 meses em mama e alimentação artificial

Durante esse período, o bebê já para quase todas as refeições requer não apenas leite, mas também alimentos complementares. O cardápio se torna bastante diversificado e é cada vez mais parecido com uma mesa adulta. Mas não confunda e tente tratar algo da sua dieta, continue cozinhando a comida dele para o bebê.

Segunda-feira:

• Café da manhã: mingau (cevada de pérolas, trigo sarraceno, arroz para escolher), um pedaço de carne, purê de baga;
• Almoço: Sopa de carne ou frango, purê de abóbora e metade da gema de ovo;
• Lingue da tarde: iogurte com bagas ou frutas, biscoitos;
• Jantar: bebida de leite de frutas, pão.

Terça-feira:

• Café da manhã: mingau para escolher (mas não o mesmo no dia anterior), metade da gema;
• Almoço: sopa de serpente, purê de abobrinha com peixe, pão e compota de frutas;
• Lanche da tarde: frutas ou sobremesa de frutas, biscoitos;
• Jantar: iogurte eu sou frutas, crouton (pão seco).

Quarta-feira:

• Café da manhã: sopa de laticínios, chá na grama;
• Almoço: orelha de peixe, purê de batatas com peixe, compota de frutas e pão;
• Snack da tarde: purê de maçãs, peras, drenando para escolher, geléia caseira;
• Jantar: maçã assada, cracker e suco;

Quinta-feira:

• Café da manhã: sopa de carne, trigo sarraceno, compota de maçã;
• Almoço: ensopado de legumes, costela de peixe, compota, pão;
• Snack da tarde: sobremesa de frutas e bagas;
• Jantar: Fresco de frutas e legumes.

Sexta-feira:

• Café da manhã: aveia com manteiga, sobremesa de frutas;
• Almoço: orelhas de abobrinha, ensopado de legumes com uma costeleta cozida no vapor, pão e geléia;
• Snack: kefir e biscoitos;
• Jantar: geléia de frutas-abrigo.

Sábado:

• Zvara: mingau de trigo com manteiga, chá de ervas;
• Almoço: sopa de galinha, purê de batatas, costeleta e pão no vapor, compota;
• Lanche da tarde: purê de pêssego, crouton, suco;
• Jantar: Kefir.

Domingo:

• Café da manhã: sopa de laticínios, compota de baga;
• Almoço: bonés com almôndegas, ensopado de legumes, costeleta de carne, pão, suco de cenoura;
• Snack da tarde: sobremesa de frutas, Crouton;
• Jantar: bagas com leite e pão.

Vídeo: Como alimentar uma criança de 9 a 12 meses. Dicas para os pais - União de pediatras da Rússia

Menu por uma semana e receitas para pratos com fotos para um bebê aos 10 meses em mama e alimentação artificial

Nesta idade, existem modificações próximas à nutrição adulta, mas para a transição certa, vale a pena considerar:

• A primeira refeição é necessária para o leite materno ou uma mistura;
• Após 2-3 horas de interrupção;
• O almoço é necessário para o primeiro e o segundo prato;
• Luz do jantar;
• Entre a alimentação, além da água, você pode dar suco, compota, chá. Mas se o mau apetite é apenas água;
• Lanches o mais tardar 1,5 horas antes de comer.

Durante esse período, introduza:

• Proteína de ovo, mas apenas cozida ou cozida no vapor em uma omelete;
• Peixes gordurosos, especialmente salmão e truta;
• Diferentes tipos de carne, você pode adicionar carne bovina de baixa gordura, carne de porco, aves, além de frango;
• Todos os tipos de vegetação;
• Ervilhas verdes, legumes, espinafre. Este último é apenas um armazém para um organismo em crescimento.

VÍDEO: Primeiro alimentos complementares: purê com espinafre e aipo. Nós nos preparamos para crianças

Menu por uma semana e receitas para pratos com fotos para um bebê aos 11 meses em mama e alimentação artificial

Nessa idade, já existem tantos tipos de pratos que vale a pena notar apenas cujas instruções devem ser seguidas, e o resto lhe dirá fantasia e classes de mestrado em vídeo.

• A primeira refeição: leite materno ou mistura.
• Café da manhã: mingau em água ou leite, chá e biscoitos. Para o mingau na água, também há vegetais.
• Segundo café da manhã: leite materno/mistura e queijo cottage/iogurte.
• Almoço: sopa de carne ou peixe, legumes e carne/peixe para escolher, chá e pão.
• Snack: purê de frutas/cheesecakes para cereais a vapor/leite e compota, chá, suco.
• Snack: frutas, frutas, legumes, biscoitos, bolachas, etc.
• Jantar: leite materno ou mistura, legumes/iogurte, freesha ou sucos.
• 1-2 horas antes de dormir: kefir/iogurte/iogurte.
• Antes de ir para a cama: leite materno ou mistura.
• Noite: leite materno ou mistura.

Vídeo: menu para uma criança por uma semana / menu de uma criança até um ano

VÍDEO: MENU 11 RECEÍNEAS MENSAIS CRIANÇAS

Menu por uma semana e receitas para pratos com fotos para uma criança aos 12 meses

Oferecemos um menu aproximado para uma criança de um ano. Observe que o Borscht das crianças difere de um rico e fritador clássico Borsch, e outros pratos também são preparados a partir do cálculo de que haverá uma criança.

Segunda-feira

• Primeira refeição: leite.
• Café da manhã: trigo sarraceno na água, cenoura cozida, ervilhas verdes, chá, pão.
• Segundo café da manhã: purê de maçã e biscoitos.
• Almoço: sopa de almôndega, purê de batata com uma costeleta de frango para vapor, uma beterraba com maçã, suco, pão.
• Snack: caçarola acionada com compota.
• Jantar: abobrinha cozida com cenoura.

Terça-feira

• Primeira refeição: leite.
• Café da manhã: leite com vermicelli, iogurte.
• Segundo café da manhã: um casal de peixe e um pedaço de pão.
• Almoço: orelhas, mingau de trigo com um pedaço de carne cozida, brócolis cozido, compota, frutas secas.
• Jantar: legumes cozidos no vapor, compota.

Quarta-feira

• Primeira refeição: leite.
• Café da manhã: mingau de arroz com leite, chá.
• Segundo café da manhã: Fresh é frutado, Crouton.
• Almoço: borsch, legumes assados, compota, biscoito.
• Snack: iogurte com frutas e compota.
• Jantar: caçarola coalhada com chá de ervas.

Quinta-feira

• Primeira refeição: leite.
• Café da manhã: purê de batatas, beterraba ralada cozida e suco de bagas.
• Segundo café da manhã: massas curvas com frutas, croutons.
• Almoço: sopa com tarugos de queijo, macarrão com almôndegas, chá e biscoitos.
• Snack: Cheesecakes com passas, frescas das bagas.
• Jantar: Maçã assada com mel, compota.

Sexta-feira

• Primeira refeição: leite.
• Café da manhã: mingau de leite com trigo sarraceno, croutons com chá.
• Segundo café da manhã: vegetais sazonais frescos em uma salada, compota.
• Almoço: sopa com frango e vermicelli, mingau de arroz com peixe cozido cozido no vapor, abobrinha cozida, suco, pão.
• Snack: suflê de carne com suco.
• Jantar: Brócolis cozido, cenoura e couve -flor com um peixe para vapor.

Sábado

• Primeira refeição: leite.
• Café da manhã: mingau de leite, biscoitos, pêra.
• Segundo café da manhã: maçã assada, ovos de piso, suco.
• Almoço: sopa de trigo sarraceno, batatas assadas com manteiga, carne cozida, salada com repolho, chá.
• Jantar: queijo cottage com creme de leite com baixo teor de gordura, frutas de frutas frescas.

Domingo

• Primeira refeição: leite.
• Café da manhã: legumes cozidos, ovos de piso, biscoitos e chá.
• Segundo café da manhã: beterraba assada e iogurte.
• Almoço: sopa de batata, mingau de cevada com uma costeleta de peixe cozida no vapor, meio ovos, brócolis, compota e pão.
• Snack: caçarola Vermichellet e iogurte.
• Jantar: legumes assados \u200b\u200bcom compota de frutas sazonais.

Todos os dias antes de dormir, recomenda -se iogurte ou iogurte.

Vídeo: Conselhos de pediatras para nutrição adequada para crianças menores de um ano