Por que a celulite aparece e como lidar com isso?

No artigo, você encontrará dicas simples que ajudarão você a se livrar de cascas de laranja em casa.

• O aparecimento de crosta laranja feia geralmente perturbou as mulheres, porque mesmo depois de quarenta, cada uma quer permanecer jovem, saudável e atraente. Muitas mulheres consideram esse processo irreparável, para que não tomem nenhuma ação para eliminar o problema, mas simplesmente tentam esconder as áreas problemáticas dos olhos indiscretos

• Mas você não precisa fazer isso. Afinal, a indústria da beleza moderna oferece muitas maneiras de combater esse problema. Com a abordagem correta, você pode trazer rapidamente a pele normal. Então, vamos descobrir como se livrar da celulite de maneira rápida e eficiente

As causas da celulite

Talvez a celulite possa ser chamada de problema cosmético mais desagradável. Afinal, ele não pode ser disfarçado de cosméticos decorativos e removido com hidratantes. A crosta laranja feia aparece devido ao acúmulo de uma grande quantidade de células adiposas sob a pele.

E como as células adiposas têm a capacidade de acumular produtos excedentes e metabólicos, com o tempo, o inchaço ocorre nos locais de acumulação, a pele perde sua elasticidade e os tubérculos começam a aparecer nela, que se assemelham a uma casca de laranja.

Causas de celulite:

• Nutrição importante. Se uma pessoa come com alimentos exclusivamente gordurosos, fritos, salgados e agudos, com o tempo os órgãos internos deixam de funcionar normalmente e não remove substâncias nocivas do corpo. Eles permanecem no espaço intercelular e contribuem para o acúmulo de células de gordura e fluidos

• Hormônios das mulheres. Se uma mulher tem um nível de estrogênio aumentado, isso pode se tornar um impulso para o desenvolvimento da crosta laranja. Isso se deve ao fato de que sua abundância relaxa fortemente os músculos e os vasos sanguíneos. Eles obtêm uma grande quantidade de produtos fluidos e metabólicos. Isso pode provocar inchaço, o que significa celulite

• Estilo de vida passivo. O homem moderno se move muito pouco, ele passa a maior parte do dia sentado. Como resultado, não apoiamos o tom normal da massa muscular e, por sua vez, não fornece a pressão desejada na veia. Por causa disso, a estagnação do sangue ocorre e, no espaço intercelular, não são muito úteis substâncias começam a acumular

• Modo de consumo incorreto. Não importa o quão estranho isso possa parecer, mas uma quantidade insuficiente de fluido no corpo também pode provocar o desenvolvimento da celulite. Afinal, é a água que ajuda nosso corpo a se livrar de toxinas e toxinas. E se bebermos muito pouco, as substâncias nocivas serão viciadas em nosso corpo e, com o tempo, começaremos a começar os problemas de pele

Como lidar com a celulite em casa

A pele aveludada e elástica é o sonho de toda mulher. Independentemente de quantos anos o sexo justo, ela sempre se esforça para fazer tudo para que sua pele esteja sempre em perfeitas condições. Mas quando você já tem mais de trinta anos e as mudanças relacionadas à primeira idade começam a se manifestar, torna -se mais difícil e difícil lutar com problemas dermatológicos.

E se você puder retornar a frescura à pele rapidamente, uma quantidade considerável de tempo terá que ser gasta na luta contra a celulite. Mas mesmo que você não tenha dinheiro extra para procedimentos de salão, não deve ficar chateado. Se você aderir a várias recomendações, é provável que esse problema seja capaz de resolvê -lo sozinho.

Maneiras de combater a celulite em casa:

• Revise sua dieta. Se você usar muitos carboidratos, tente reduzir seu número pelo menos metade. Em geral, é melhor usar produtos contendo carboidratos complexos para cozinhar. Eles ajudarão a limpar o corpo de toxinas e toxinas e melhorarão o máximo possível os processos metabólicos. Siga também a quantidade de proteína em pratos acabados. Como eles fortalecem o tecido conjuntivo, sua desvantagem pode levar a rupturas e, portanto, à celulite

• treinar intensamente. Todos os dias de manhã, faça ginástica, role em uma bicicleta, nade, corra ou apenas caminhe muito pelo parque. Até o movimento mínimo beneficiará seu corpo. E lembre -se, se você começou a praticar esportes, faça -o sistematicamente. Se você fizer grandes pausas, seus músculos perderão o tom e você poderá começar a começar a problemas com a gordura subcutânea

• Massageie -se. Para este procedimento, você precisará de uma lata de massagem especial, óleo de laranja, toranja e pinheiro. Para começar, misture proporções iguais em todos os óleos e aplique em movimentos circulares em áreas problemáticas. Massageie-os por 1-2 minutos. Quando a pele estiver um pouco aquecida, pegue a jarra e comece a fazer uma massagem intensa mais branca. No final do procedimento, remova o excesso de óleo usando água morna com sabão

Métodos de combate à celulite

Embora a celulite seja considerada apenas um problema cosmético para se livrar dela com apenas pomadas e géis, é improvável que seja capaz. Para obter um resultado positivo, você geralmente precisa usar vários métodos de uma só vez. O principal é que você deve lembrar que é impossível se livrar da celulite em um dia.

Isso geralmente leva muito tempo, esforço e dinheiro. Mas se você escolher os procedimentos corretos e fazê -los regularmente, com o tempo a pele se tornará novamente veludo e elástico, e você poderá caminhar pela praia sem se preocupar com sua aparência.

Métodos que ajudarão você a se livrar da celulite:
• Banhos de sal
• envoltórios anticelulitos
• Natação
• drenagem linfática ultrassônica
• Mesoterapia
• Miostimulação
• Meias -calças de compressão

Como se livrar da celulite nas pernas e nádegas

Pernas e nádegas são os dois locais mais amados de celulite. Como nesses lugares as maiores células adiposas, é aqui que a crosta laranja parece mais rápida. E se você não trazer saúde ao normal e não fortalecer o tônus \u200b\u200bmuscular, a condição só irá agravar. Mas antes de iniciar o tratamento, certifique -se de descobrir as razões para a ocorrência da doença.

Afinal, se você tem excesso de peso ou o nível de hormônios aumentar, não importa quais massagens você faça, não conseguirá se livrar da celulite. Portanto, para iniciantes, vá para a clínica, passe todos os testes e, se eles mostrarem que não há problemas com a saúde, só então comece a resolver qual método você lutará com um problema de pele não muito bonito.

Maneiras de combater a celulite nas pernas e nádegas:

• Massagem com mel. Para o procedimento de tratamento, você precisará de mel natural, de preferência Linden ou Floral. Certifique -se de comprar óleo de limão, lavanda ou eucalipto em uma farmácia. Misture os componentes da mistura anticelulita e aplique -a a tampas dermatológicas com movimentos de massagem. Tente fazer massagem para que a pele fique bem aquecida

• drenagem linfática manual. Se você fizer isso corretamente, ajudará a remover o excesso de água da pele e limpá -los de produtos metabólicos não bastante úteis. Mas não confunda esse procedimento com a massagem convencional. Nesse caso, você não precisa amassar os músculos. Você precisa obter um resultado completamente diferente. Com movimentos leves e patéticos, é necessário relaxar os músculos, redistribuir o líquido nos tecidos e desbloquear a linfa estagnada

• Radiação infra-vermelha. Este método ainda é considerado bastante exótico. Embora alguns salões de beleza já estejam oferecendo um serviço semelhante conosco. Na maioria das vezes, é prescrito para mulheres que têm medo de quaisquer procedimentos graves. A radiação infravermelha, caindo nas áreas afetadas, ativa todos os processos metabólicos na pele e aumenta seu tom geral

Envolve contra celulite

• Os envoltórios são considerados uma ferramenta bastante eficaz para combater uma crosta laranja. Existem duas maneiras de realizar este procedimento: embrulho frio e quente. O sexo justo escolhe o método desejado, dependendo da condição da pele. Mas ainda assim seria melhor usar esses métodos alternadamente. Devido ao contraste dos indicadores de temperatura, a pele é muito melhor passível de substâncias anticelulitas e, após 10 a 12 procedimentos, você pode esquecer a celulite
• Mas a vantagem mais importante desse procedimento é o seu barato. Para fazê -lo, você não precisará ir ao salão de beleza e pagar muito dinheiro por sua conduta. Você pode comprar tudo o que precisa por meios mínimos e fazer embrulho em casa. Para realizar, você precisará de celofane e produtos com um efeito anticelulita (café, mel, batata, chá verde, vinagre de maçã, algas marinhas, argila e óleos essenciais). Se você não quiser mexer, pode comprar soro pronto em qualquer farmácia e usá -lo com calma
• Mas, para que o envoltório tenha exatamente o impacto que você espera, você deve preparar o procedimento corretamente. Primeiro, você precisa remover partículas queratinizadas do tegumento dermatológico. Isso pode ser feito com a ajuda de barcos ou loções. Depois, com a ajuda de movimentos de massagem, aqueça bem as áreas afetadas e só então aplique uma mistura anti -celulita a eles

Exercícios para combater a celulite

Como você já, provavelmente, entendeu a celulite - isso nada mais é do que processos estagnados comuns. E para eliminá -los sozinhos e massagens, isso não é suficiente. Se você já notou as manifestações de casca de laranja, aumente imediatamente a circulação sanguínea em áreas problemáticas com exercícios físicos.

Mas lembre -se, os exercícios trarão um resultado positivo apenas se você os fabrica regularmente. Se você estiver entediado de fazer os mesmos exercícios, às vezes os substitua por um passeio de bicicleta ou saltos de salto.

Exercícios que ajudam a se livrar da crosta laranja:
• Lugs
• Semi -prioridade
• agachamento profundo
• Gêmeos
• Aumentando a pélvis
• Passos caminham

Procedimentos cosméticos contra celulite

• Além de massagens, envoltórios, banhos terapêuticos e exercícios físicos especiais para o tratamento de casca de laranja, medicamentos cosméticos podem ser usados
• Se você decidir combater um defeito de pele com esse método específico, ao escolher um agente de elevação, preste atenção à sua composição. Afinal, a partir de quão corretamente você seleciona um medicamento anti -celulita para cortina a duração e a eficácia do tratamento
• Se os problemas com a cobertura dermatológica começaram a aparecer em você, os produtos que simplesmente aumentarão o tom da pele são bastante adequados para você. Se você esperar por sinais mais óbvios, compre mais eficazes de cosméticos
• Ele não deve apenas tornar a pele elástica, mas também fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e impedir o acúmulo excessivo de glicose. Bem, para os representantes do sexo justo, no qual a celulite é pronunciada, os produtos que estimulam a quebra da gordura são ideais. Será melhor se eles contiverem cafeína

Vídeo: Como se livrar da celulite nas pernas e nádegas em casa?