É possível fazer cerejas grávidas? Quais são as cerejas úteis para as mulheres grávidas?

O uso de cerejas durante a gravidez em momentos diferentes: benefícios e danos.

Em junho, deliciosas cerejas doces já estão vendendo nas prateleiras das lojas. As futuras mães que atraem bagas vermelhas provavelmente estão preocupadas se é possível comer baga e é prejudicial para a criança. Vamos descobrir.

É possível cereja durante a gravidez

Durante a gravidez, os médicos aconselham ativar as cerejas, como um armazém de vitamina essencial, em sua dieta. Mas o principal é o que os médicos insistem é uma certa quantidade de consumo diário; em nenhum caso você pode abusar da baga.
A parte ideal das bagas suculentas não deve exceder 400 g, elas devem ser divididas em vários truques e consumidas depois de comer como sobremesa.
Existem várias vantagens nisso - então você reabastece regularmente e gradualmente o fornecimento de vitamina benéfica, bem como em um estômago bem -bom, come apenas uma porção de bagas.

Mas ainda assim, à medida que os resultados de pesquisas e revisões nas redes sociais mostram que muitas mulheres grávidas também abusam e aumentam o número de porções. Pedimos que você não se entregue a um mau exemplo, lembre -se de que agora é responsável pela vida do seu filho ainda não nascido.
O consumo ilimitado de bagas pode causar reações alérgicas e outras consequências negativas. E também possui várias contra -indicações sobre as quais você aprenderá mais tarde.

Cerejas: benefícios para a gravidez

Os benefícios do uso de cerejas durante a gravidez são significativos:

• Consiste em muitas vitaminas e elementos de traços úteis, como cálcio - para formar um esqueleto de bebê, magnésio - suporta o trabalho do coração da criança, o ferro - impedirá a ocorrência de deficiência de oxigênio, vitaminas B, C, E
• As bagas de cereja ajudarão você a lidar com a toxicose. Se você sentir náusea ou vômito desagradável, tente comer 5 frutas e sintomas se retirarão
• Depois de consumir frutas frescas, o trato digestivo melhora, a digestão é normalizada e a constipação não o incomodará mais
• Cherry atua não apenas como laxante, mas também como diurético. Portanto, se você for atormentado pelo inchaço, use regularmente esta baga durante o dia e o excesso de líquido deixará o corpo
• Depois de comer cerejas, o trabalho dos rins e do fígado melhora
• Cerejas ajudam a limpar o corpo e eliminar toxinas, reduzir os níveis de colesterol
• Se a futura mãe for atormentada por alta pressão, as cerejas podem normalizar os indicadores
• Uma decocção de folhas de cereja, você pode normalizar o trabalho do coração e vasos sanguíneos
• As mulheres que desejam fortalecer a imunidade das cerejas são extremamente necessárias, protege com segurança contra resfriados. E isso é tão importante durante a gravidez
• Máscara com polpa cereja ajudará as mães sempre parecem frescas e bonitas - elas são uma ferramenta de cura para a pele facial, e os antioxidantes na baga preservarão os jovens da sua pele
• Além disso, as cerejas são uma excelente ferramenta para sacar a sede, pois tem um alto teor de fluido em sua composição
• Os componentes das cerejas afetam favoravelmente o sistema nervoso de uma mulher grávida
• Durante a gravidez, as mulheres geralmente observam sintomas de depressão e insônia. Com a ajuda de cerejas, você pode eliminar esses sintomas e não apenas dormir com força e calma, mas também acordar com um bom humor

Cerejas durante a gravidez 3 trimestres

Em 3 trimestre, é útil que as mulheres usem cerejas, pois é uma salvação real do edema, que durante esse período superou as mulheres.
Mas deve -se lembrar que, com o tratamento térmico, as cerejas perdem muitas propriedades benéficas, para que a melhor opção seja consumida por frutas frescas.
Uma idéia muito interessante será adicionada uma baga a uma salada de frutas ou carne. Não se surpreenda, a salada de carne dará um sabor muito requintado.
Nos estágios posteriores da gravidez, as mulheres reclamam do problema relacionado ao inchaço. Nesse caso, as cerejas devem ser consumidas pelo menos meia hora depois de comer. Em grandes quantidades, as cerejas também contribuem para inchaço.

As cerejas não são um alérgeno forte se você usar não mais de 300 g por dia nos estágios posteriores da baga, haverá apenas benefícios. Mas não exagere, pois há casos que, devido ao aumento do consumo de qualquer fruta, a mãe. Durante a gravidez, a criança era alérgica a este produto.

Cerejas durante a gravidez nos estágios finais

Como você já entendeu, nos estágios posteriores, as cerejas devem ser usadas com cautela e em quantidades limitadas. Se você está cansado das bagas da forma usual, poderá cozinhar um prato interessante com elas.
Novamente, lembramos que as cerejas perdem suas propriedades benéficas durante o tratamento térmico. Portanto, uma ótima opção seria preparar panquecas com cerejas, para isso, pegue as cerejas fixas por dia (lembramos em estágios posteriores que isso não é superior a 300 g por dia), bem como 100 g de açúcar e leite, 2 Ovos, pó em pó, canela e baunilha:

• Asse panquecas de acordo com sua receita favorita
• Limpe as cerejas e misture com açúcar, adicione canela
• Coloque as cerejas de açúcar na panqueca, envolver
• Coloque um pouco de óleo na assadeira, coloque as panquecas e despeje uma mistura de leite com o ovo
• Cozinhe por 15 minutos

Esta é apenas uma das opções. Você também pode preparar mousses, coquetéis e sobremesas de frutas com cerejas. Mostre imaginação, misture a baga com outras frutas igualmente úteis.
Nos estágios finais, você precisa usar cerejas se não tiver contra -indicações. Em que casos é proibido falar mais.

Cerejas durante as contra -indicações da gravidez

As cerejas não são tão prejudiciais e alergenas, pois são permitidas a frutas cítricas, que, quando abusos, podem causar sérios problemas de saúde. Mas todas as contra -indicações estão mesmo nisso, à primeira vista, Berry inofensiva, vejamos mais detalhes:

• Se você descobriu a obstrução intestinal, o uso de cerejas deve ser esquecido
• No caso em que a gastrite ou o aumento da acidez atormentam você durante a gravidez, consulte um médico sobre a possibilidade e a quantidade de uso de cerejas
• A contra -indicação para o uso de bagas também é diabetes mellitus. Novamente, isso deve ser discutido com um médico, porque se você tiver uma tendência para a doença ou apenas certos sintomas, a quantidade de cerejas consumidas deve ser limitada, mas não excluída. Já que tem muito benéfico para vitamina grávida
• A alergia exclui naturalmente a possibilidade de adicionar essa baga à sua dieta.
• Se durante a gravidez você sofre com o aumento da formação de gás, especialmente no final da gravidez, você deve consumir cerejas com muito cuidado, pois isso pode causar inchaço
• Limite o consumo da baga se você tiver pressão reduzida, pois a baga também reduz esses indicadores. Mas, se você comer cerejas excessivamente, o valor da pressão arterial saltará. Também deve ser levado em consideração
• Além disso, não compre bagas em mercados espontâneos. Cuide da saúde do bebê, não coma produtos duvidosos
• Em nenhum caso, não tente cerejas frescas no inverno. Esta baga está "amontoada" com nitratos e conservantes. Se você quiser experimentar a baga no período frio, é melhor congelá -lo a partir do verão. Mesmo que perder parte das propriedades úteis, ainda será mais útil do que o análogo de inverno adquirido

Queridas mães, cuide da sua saúde e saúde do futuro bebê. Não abuse cerejas e não tente bagas de qualidade duvidosa. Isso não apenas terá pouco benefício, mas também muitos danos.

Vídeo: Comida durante a gravidez, o uso de cerejas em 1 trimestre