Você pode e como comer melão no diabetes tipo 2: recomendações de um médico

Melão em diabetes tipo 2.

O melão é um produto bastante útil que crianças e adultos amam. No entanto, poucas pessoas sabem que este produto contém uma grande quantidade de carboidratos, incluindo glicose e sacarose. No artigo, diremos se você pode usar melão para diabetes tipo 2. 

Melão em diabetes: a favor e contra 

Em geral, este produto é habitual para ser considerado útil desde a infância, pois há muita vitamina C. Deve -se notar que o melão- Esse Não é uma fruta, mas um vegetal. Este é o parente mais próximo da abobrinha, bem como um pepino. Apesar disso, o fetal contém uma enorme quantidade de glicose e carboidratos. O mais interessante é que, apesar do baixo teor calórico do feto, consiste principalmente de carboidratos.

Acredita -se que 100 gramas de polpa contêm 39 calorias. Sim, este é um indicador bastante baixo, o que o torna útil para pessoas com excesso de peso. No entanto, não para aqueles que sofrem de insulina -dependente diabetes. O fato é que a composição contém frutose e sacarose. A principal característica deles é que eles são completamente processados \u200b\u200bno corpo e não são depositados, ao contrário da glicose. 

A composição do melão e seu valor alimentar

O vegetal possui vitaminas e elementos de traço como vitamina C, A, PP e B. Contém cobalto, magnésio e sódio, também há iodo e potássio. Apesar disso, o vegetal não pode ser chamado de vitaminas muito úteis e ricas. No mesmo arco ou citrus, existem substâncias e vitaminas muito mais benéficas do que em um melão. Consequentemente, se houver uma escolha, é melhor dar preferência a outras frutas e vegetais e raramente comer o feto. 

Os benefícios do melão no diabetes tipo 2:

• Melhora a função intestinal
• Satate o corpo com vitaminas e microelementos
• Contém fibra, que diminui o processo de liberação de glicose

Ferir melões no diabetes tipo 2:

• Difere em um alto teor de frutose e sacarose
• Contém carboidratos simples que quebram rapidamente

Melão em diabetes: o açúcar no sangue aumenta?

O fato é que, além de um nível de baixa caloria, o vegetal possui um grande índice glicêmico, corresponde a uma unidade de pão por 100 g de um vegetal. Curiosamente, mas isso corresponde a um pedaço de pão com uma espessura de 1 cm, cortado de um pão padrão. Isso é bastante e tem cerca de 50 g de pão.

Como um vegetal de baixa caloria contém uma quantidade tão grande de unidades de pão? Isso se deve ao alto teor de frutose e sacarose, bem como a um alto teor de carboidratos. Consequentemente, o vegetal com doenças endócrinas não é a mais útil. 

Recursos do consumo de melão para diabetes tipo 2:

• O mais interessante é que, para as pessoas que sofrem de uma doença endócrina, é permitido comer não mais de 15 unidades de pão por dia. Ou seja, se uma pessoa come aproximadamente 5 peças do feto, isso levará uma terceira parte de toda a sua dieta, em relação às unidades de pão. O vegetal para esses pacientes é muito controverso.
• A quantidade máxima que pode ser consumida em um dia é de 200 g. Manutenção de unidades de pão não mais que 15. 
• Com insulina -dependente diabetesa condição do paciente depende diretamente do que ele come. Se para pacientes com diabetes do primeiro tipo, você só precisará controlar a quantidade de carboidratos, para o segundo tipo, tudo é um pouco mais complicado. As unidades de pão também devem ser consideradas. Isso é bastante difícil, especialmente se não muita informação sobre todos os produtos. 

PARAvocê pode comer melão com diabetes tipo 2? 

PARAvocê pode comer melão com diabetes tipo 2?Não pense que este vegetal pode ser consumido a qualquer momento. A melhor opção é o período antes do almoço, de manhã. Em nenhum caso o feto pode ser consumido com o estômago vazio, porque isso pode causar um salto acentuado no nível de glicose no sangue, o que afetará instantaneamente a condição do paciente, não para melhor. Em nenhum caso você pode comer uma fruta depois de comer ou complementar a dieta principal.

A melhor coisa há um melão com diabetes Separadamente das refeições, entre café da manhã e almoço. Você não pode beber com nada. Este é um lanche absolutamente cheio que pode fazer entre o almoço e o café da manhã. A quantidade máxima que pode comer pessoas com insulina dependente diabetesIsso é 200 g. 

Melão com diabetes tipo 2: comer regras para comer

O fato é que, em geral, não apenas a quantidade de carboidratos, mas seu índice glicêmico, é de uma doença endócrina para pessoas com uma doença endócrina. Para eles, o sistema de energia como um todo é completamente diferente daquele para o qual as pessoas comuns estão acostumadas, mesmo sentadas em uma dieta que segue seu corpo.

Praticamentetodas as pessoas, sofrendo de dependente da insulina diabetes, pode diferir em peso corporal excessivo e obesidade. Consequentemente, tudo o que possui um alto índice glicêmico afetará adversamente o peso. Isso se deve ao fato de que a glicose se acumula no corpo e o excesso se transforma em gordura. Consequentemente, quando alguns produtos são usados, isso ocorre muito mais rápido. 

Com insulina -dependente diabetesvocê precisa escolher comida com um baixo índice glicêmico. Abaixo está uma tabela que indica o índice glicêmico de produtos individuais. Da tabela, você pode ver que alguns produtos têm um coeficiente alto, enquanto outros são bastante baixos. Os produtos resolvidos são aqueles em que o índice glicêmico é de 50 unidades. Se esse valor for de 50 a 100, os produtos serão perigosos e proibidos. Isso não significa que não há nada.

Recomenda -se que pacientes com essa doença excluam produtos com um índice glicêmico acima de 70 de sua dieta. De acordo com o melão com diabetes tem um GI aos 65 anos. Ou seja, ele se aproxima do crítico. Isso não quer dizer que o feto seja proibido, ele não pode ser comido. Pode comer, mas em certas quantidades. Afinal ao usar 100 gramas de melão, uma pessoa come uma unidade de pão. Isso é muito. 

Quantos gramas de melão você pode comer diabéticos por dia?

Há muitas informações de que as frutas são muito úteis, pois contêm muitas vitaminas. No entanto, não para pacientes com insulina -dependente diabetes. Eles devem apenas controlar a quantidade desses produtos em sua dieta. Vale a pena dar preferência aos alimentos, que são carboidratos complexos. Isto é, essas são variedades duras de trigo, farelo de aveia.

Fibra de melão para diabetes tipo 2:

• O principal a vantagem do melão em diabetes mellitus O fato de que, além de uma grande quantidade de carboidratos, ele contém uma quantidade decente de fibra. Essa é a principal vantagem, portanto a fibra não é completamente processada no corpo e, ao mesmo tempo, diminui o processo de glicose livre. O produto mais útil para distúrbios endócrinos é a fibra. O açúcar será liberado gradualmente no corpo, e não com saltos.
• Vale a pena considerar que pessoas com insulina dependente diabetes, o mais perigoso é o salto no açúcar no sangue. Isso acontece ao usar carboidratos simples, bem como açúcar. Consequentemente, é proibido alimentos com um alto índice glicêmico, deve ser consumido em quantidades muito pequenas ou excluído da dieta. 
• A principal dificuldade em usar o feto é que ele contribui para a aparência de um salto em glicose no corpo. O que é muito perigoso para pessoas com uma doença endócrina. É por isso que o feto é recomendado para ser consumido separadamente da refeição geral, a fim de não aumentar adicionalmente o nível de salto e açúcar.  A quantidade máxima diária de melão no diabetes tipo 2 é de 200 g.

Como escolher um melão com diabetes do segundo tipo? 

Como descobrimos anteriormente, o feto é indesejável, mas não proibido. Consequentemente, deve ser consumido em pequenas quantidades.

Seleção de diabetes tipo 2:

• Ao escolher o feto, você pode reduzir o risco de açúcar no sangue. Para fazer isso, você precisa escolher um pouco de frutas verdes.
• Nesse caso, eles conterão menos açúcar, frutose e sacarose.
• Assim, o processo de libertação,dividindo Os carboidratos serão realizados gradualmente e não espasmódicos. Isso é muito útil para pessoas com insulina dependente diabetes. 
• Também é necessário usar não apenas a polpa, mas também as sementes. Muitos observam que, com o uso correto do vegetal, bem como o uso de sementes, é possível reduzir o peso, melhorar a condição com dependente da insulina diabetes.  

Sementes de melão no diabetes tipo 2 

Quanto ao uso de sementes, infusões, decocções são preparadas principalmente. 

Instruções de preparação decocção de sementes de melão no diabetes tipo 2:

• As sementes do vegetal são usadas há muito tempo pelos curandeiros populares como um produto que diminui o nível de glicose no sangue e regula o açúcar. Para ser tratado com uma ferramenta semelhante, é necessário usar sementes secas.
• Depois que eles comeram o feto, as sementes permaneceram, elas precisam ser lavadas, remover a polpa e secar ao sol. Além disso, antes do uso, eles devem ser cortados com um moedor de café ou liquidificador. É necessário que as sementes se transformem em pó.
• Agora, 10 g de pó devem ser derramados com 200 ml de água fervente. Misture tudo bem e esfrie com um estado ligeiramente quente. Tal decocção deve ser tomada três vezes ao dia, de preferência 40 minutos antes das refeições. Isso também se aplica à primeira recepção da manhã, quando você precisa beber uma decocção de estômago vazio. 

Focinho amargo focinho em diabetes mellitus 

Esse melão se tornou muito mais fácil de encontrar em nossoregiões, apesar do fato de que Esta é uma fruta exótica. Eles usam esta fruta por um longo tempo no tratamento do diabetes, mas em nosso país se tornou popular há pouco tempo. Vale a pena notar que agora esta fruta pode ser encontrada em jardins e fazendas particulares. É muito mais fácil comprar frutas, além de frutas e folhas secas. Às vezes, eles são vendidos em uma farmácia ou você pode fazer um pedido pela Internet. Como cozinhar melãomomordica para diabetes tipo 2?

Instruções: 

• Para fazer isso, corte o feto em pedaços pequenos e encha firmemente a jarra. Tudo isso é derramado com vodka de alta qualidade, ou álcool médico. É necessário deixar a mistura por cerca de 14 dias em um local escuro e frio. Você pode fazer isso no porão ou na varanda.
• Em seguida, você não deve esquecer de sacudir a mistura resultante todos os dias. Após 2 semanas, a mistura deve ser filtrada, armazenada no frio. É necessário tomar a droga, 10 ml todos os dias com o estômago vazio. Gradualmente, você pode aumentar a quantidade de medicamentos em até 30 ml por dia.
• O produto é aceito uma vez por dia, de manhã cedo com o estômago vazio. Ajuda a estabilizar os níveis de açúcar e também impede seu aumento acentuado. Isso é tão útil para pessoas que sofrem de insulina dependente diabetes. 

O melão com diabetes dependente de insulina não é o melhor produto. Dê preferência a outras sobremesas com um índice glicêmico menor.

VÍDEO: MELON PARA DIABETES DO TIPO 2 Diabetes: Posso comer?