Quando e como acostumar a criança a adormecer sozinha em seu berço em diferentes idades: regras básicas, dicas. O que não pode ser feito acostumando o bebê a dormir separadamente?

Neste artigo, estudaremos as regras básicas sobre como acostumar o bebê para adormecer por conta própria e dormir em seu berço.

Para que a criança e seus pais dormissem firmemente a noite toda, é muito importante acostumar o bebê a adormecer por conta própria. Alguns pais do próprio nascimento das migalhas o ensinam a dormir separadamente no berço, enquanto outros preferem colocar o bebê por perto. E nesta ocasião, muitos pediatras e psicólogos argumentam Yaro por um longo tempo. Mas ainda assim, dormir com uma criança ou não, resolver apenas os próprios pais. Embora, de qualquer forma, mais cedo ou mais tarde o bebê deva aprender a dormir sozinho em seu berço.

Quando ensinar uma criança a dormir sozinha?

Você pode acostumar o bebê desde tenra idade, guiado pela regra, melhor, melhor. Mas se a criança estiver no GV e, ao mesmo tempo, também dorme com seus pais, o bebê fica separadamente após o desmame do peito. Mas lembre -se de que quanto mais velha a criança se torna, moralmente, é mais difícil para ela adormecer separadamente, respectivamente, para os pais também.

ImportantePara adormecer independentes, um filho recém -nascido naturalmente não é suficiente, mas nada impede que os pais dormam um reflexo nas migalhas. Mas com o tempo, você não precisa ouvir histeria e limpar as lágrimas, colocando a criança em outra cama. Embora cada pai já esteja decidindo esse dilema para si mesmo. Afinal, toda a família também deve dormir o suficiente. Mas não vale a pena apertar por mais de 1 ano.Em tenra idade, eles se acostumam com o berço mais rápido.

Tais os principais recursos são distinguidos quando o bebê está pronto para dormir de forma independente e separadamente:

• como já mencionamos, você precisa fazer isso quando um bebê já excomungado do peito E esqueci com segurança dela. Isto é, passou cerca de 2-4 semanas. Afinal, para cada criança, isso é puramente tolerado individualmente;
• ele já dormindo a noite toda Ou pelo menos cerca de 6 horas. Mas a prática mostra que a falta de uma necessidade no peito e empurra frequentes acordar. Se a criança dorme com um mamilo, isso não dará uma garantia de que não acordará à noite. Afinal, ele age sobre o princípio da mama. Portanto, você precisa lutar com ela, mas não necessariamente imediatamente. Não dê ao bebê dois estresse de uma só vez;
• pequena dica - A criança não requer a presença constante da mãe E ele pode dar um passeio na sala por pelo menos 20 minutos, então está pronto para dormir separadamente;
• e se ele perceber Momo a ausência, isso não importa ou não, então ele não enrola birras e manchas de lágrimas;
• e também o conceito de "meu" já se desenvolveu.

Mas vale a pena adiar um pouco se você notar:

• o garoto frequentemente acorda à noite, especialmente contra o fundo de superexcitação do sistema nervoso;
• ou ele geralmente tolera dolorosamente se separando com sua mãe;
• crianças prematuras podem ser mais apegadas à mãe;
• o mesmo se aplica às crianças que receberam inatas, ou no processo de parto, lesão de qualquer natureza;
• quando o bebê estiver doente, é claro, espere um pouco;
• se você foi recentemente ao jardim, Não se apresse em mudar o bebê. Talvez o período de adaptação ainda não tenha passado. O caminho do bebê se afastará do primeiro estresse.

IMPORTANTE: Se você está em uma posição interessante e a barriga já está visível, não deve ensinar o bebê a dormir por conta própria. O fato é que as crianças percebem isso como a aparência de um oponente. Afinal, sem ele, o bebê dormiu com a mãe. Portanto, nesses casos acompanhe seu berço nos estágios iniciais da gravidez.Se você está esperando um segundo bebê, ensine ao seu berço até que um irmão ou irmã apareça

Regras básicas e rituais de adormecer independentes em diferentes idades

Com que idade você acostuma o bebê a adormecer separadamente, um lugar para dormir desempenha um papel importante. A cama deve ser adaptada apenas para dormir. Mas se você tocou pela primeira vez na cama, comeu e depois tente deitar o bebê para dormir lá, ele pode não entender por que foi especificamente colocado na cama. Portanto, é melhor se se Em um local para dormir, a criança só vai dormir, é aconselhável separar o leito dos pais e o berçário.

Por onde começar a ensinar a criança a dormir por conta própria?

• Para começar, é necessário aprenda a determinar quando o bebê realmente quer dormir. Cada pessoa tem completamente seu próprio ritmo, portanto, não “pressione” o bebê com um cronograma, apenas porque é necessário. Você pode balançar o bebê por horas, dar um mamilo, etc. Mas se ele não quiser dormir, apenas alguns minutos depois de você colocar a criança no berço - ele acordará. Consequentemente, todos os esforços serão em vão.
• Vale a pena "familiarizar -se" com a cama. O garoto acordará nela e, com o tempo, entende que este é um lugar para dormir. Isto é, se o bebê adormecer em seus braços, não há nada de errado nisso, o principal é que ele acorda em sua cama.
• Portanto, por algum tempo você terá que "se adaptar" à programação da criança e, mais tarde, quando o bebê se acostumar com o berço, poderá apresentar as migalhas do seu sono e vigília. E isso ajudará um certo ritual de adormecer, por exemplo, lendo contos de fadas ou canções de ninar, acariciando nas costas, etc.
• O garoto não é obrigado a adormecer apenas pelo fato de os pais decidirem assim!

Como ensinar a dormir se um bebê tiver até 2 anos?

• O processo de posicionamento também é de grande importância. Ele deve incluir vários pontos, por exemplo, para um bebê recém -nascido, um ritual tão descontraído será suficiente:
  • comprado;
  • atraído;
  • parecia uma coluna;
  • eles deitaram no berço.
• Para crianças mais velhas, você pode adicionar contos de fadas de leitura, vestir seus pijamas favoritos, escolher um brinquedo para dormir, ligar uma luz noturna, etc.

IMPORTANTE: Um dos truques mais funcionais para crianças de 1,5-2 anos é o seu próprio espaço. Ou seja, explique a ele que ele já é um adulto e ele precisa dormir separadamente. Aja com o princípio da sugestão, convencendo gradualmente o bebê nos benefícios indiscutíveis de seu quarto e berço. Não se afaste do objetivo.

• Antes de deitar, você precisa exclua jogos e aulas ativos. Isso só pode excitar o sistema nervoso, após o qual o bebê será muito difícil de tranquilizar e colocar na cama.
• Não espere que a criança adormeça imediatamente depois de colocá -lo na cama. Vale a pena deixá -lo decidir independentemente quando adormecer. Ele pode mexer com a cama por algum tempo, olhar pela janela, etc. Mas não se aproxime e tenta "convencê -lo" a dormir ou elaborar uma empresa. As crianças são persistentes nisso e podem cobrir por cerca de 1,5-2 horas. Mas você também não deve desistir.
• Se o bebê chorar, você não deve tirá -lo imediatamente do berço. Isso é especialmente verdadeiro para crianças mais velhas que já entendem como manipular os pais com a ajuda do choro. Você pode se aproximar e acariciar a criança. Para ir periodicamente ou olhar para o quarto do bebê para que ele entenda que não foi abandonado.

IMPORTANTE: Em geral, vale a pena tolerar por 3 dias. Nesse período, estalam com sedativos e toleram, enquanto a criança se acalma e adormece. Não, se ele simplesmente rolou uma birra, então isso será uma zombaria do bebê. Divida apenas choramingando do choro real.

• Se o bebê chegar até você à noite, não o repreenda e o leve de volta. Calmamente, descubra qual é o problema e depois leve -o para a sala e deite -se por 30 minutos por perto até que o bebê adormeça.
• Esteja preparado para o fato de que as crianças vão recorrer a você de manhã cedo. Mas não os coloque por perto para dormir mais. Ascenses precoces precisarão ser suportadas por vários dias. Sim, e não mora na cama antes do almoço - isso está errado.

Se a criança já tem 3-4 anos, como acelerar adormecer em seu berço?

• Nessa idade, eles são manipuladores ainda maiores. Eles já têm o querido "eu quero" para o qual você deve encontrar proibições razoáveis. Você não deve apenas dizer não, sempre dê uma explicação.
• Eles já podem criar monstros em um armário ou debaixo de uma cama. Mostre à criança que não há ninguém, verificando cuidadosamente todos os cantos. Você pode deixar a porta aberta pela primeira vez. Mas não leve à sua cama! E lembre-se, Demonstre a segurança do berço do bebê o máximo possível.
• Além disso, nessa idade, minimize a visualização da TV ou computador e vale a pena esquecer os jogos em todas as 1-2 horas antes de dormir. Melhor ler livros ou jogar jogos em desenvolvimento. Vendo o bebê que o berço está seguro!

E se a idade é de 5 a 7, como ensinar a dormir separadamente?

• Nessa idade, eles podem responder muito dolorosamente ao "movimento" para a cama deles. Portanto, é tão importante fazê -lo o mais cedo possível. Certifique -se de escolher um momento importante e agradável. Por exemplo, uma compra importante na sala e talvez a chegada de parentes.
• Você pode ir para o truque usando uma pessoa autoritária. Deixe -o fazer uma pergunta a uma pessoa a quem ele ama ou respeita muito, sobre o sono por conta própria. Afinal, o bebê já é um adulto e ele deveria ter sua própria cama.
• Torne esse momento agradável para esperar o bebê com impaciência. Por exemplo, ler livros ou beber chá com pais e deliciosos biscoitos. Mas sempre deve haver um esquema aproximado. E você pode usar um tanque de rádio para comunicação. Se não houver ninguém, use xícaras e threads. Chame o interesse da criança.
• Não o envie para dormir sob punição! A partir disso, ele não amará ainda mais sua cama.
• Elogie -o e incentive -o por sucessos. Mas não suborne com brinquedos, seja encorajador na escolha. O que ele quer mais - que conto de fadas lê, ou qual brinquedo colocar, ou quem lerá o conto de fadas.
• Expresse orgulho em seu bebê. Elogie -o mais não apenas com a família, mas também para os avós ou até sua namorada. Mas deixe -o ouvir.

O que não pode ser feito quando você ensina uma criança a dormir sozinha?

Não é particularmente importante na idade em que você decidiu acostumar o bebê para dormir no seu berço, é importante lembrar aquelas coisas que não podem ser feitas categoricamente.

• Repreenda o bebê se ele chorar. É melhor manter a calma e a paciência, mostrando um exemplo ao bebê. O comportamento irritante dos pais reflete diretamente sobre o poço do próprio bebê.
• Não ameaçar ou bater em uma criança. Esse comportamento pode repelir completamente o desejo do bebê de dormir separadamente. E, em princípio, será muito mais difícil para ele adormecer.
• Ignore a criança completamente. Por um lado, você não precisa ser levado para gritos e provocações de uma criança que está tentando atrair a atenção. Mas, por outro lado, isso não significa que você precisa fechar a criança na sala e esquecê -lo completamente. Periodicamente, vale a pena ir para ele e, se o bebê chorar por um longo tempo, o bebê ainda não está pronto para adormecer independente.

Importante: Arme -se com um esquema tão aproximado. O primeiro dia vai para o quarto dele ou apenas para o berço após 5 minutos, a cada 2 minutos. Ou seja, após 7, 9, 11, 13 e 15. No dia seguinte, serão 3 minutos, e todos os dias aumentam o intervalo para 4. Espere também por mais e a primeira visita. Bem, no final, deve haver aproximadamente o seguinte esquema: 15, 20, 25, 30, controle 30.

O que fazer se a criança ainda não quiser adormecer por conta própria: dicas

Segundo muitos pediatras, uma criança saudável não pode deixar de dormir por muito tempo e, em qualquer caso, mais cedo ou mais tarde ele adormecerá. Mas se você tiver certeza de que seu bebê está completamente saudável e problemas com o sono não saem e o bebê se recusa completamente a dormir separadamente dos pais, então você precisa procurar o motivo em outro.

• Talvez você tenha A rotina diária é organizada incorretamente. Por exemplo, durante o dia o bebê está se movendo o suficiente, ele anda pouco ao ar fresco e, à noite, pelo contrário, se comporta ativamente. Consequentemente, é bastante difícil para ele se acalmar.
• Ele é quente ou frio. Portanto, resolva a temperatura na sala. A propósito, a temperatura ideal é de aproximadamente 18-20 ° C e a umidade não é superior a 70%.
• O garoto está com fome ou quer beber. Mas não "seja realizado" se ele pedir 3 porções durante a noite. Crianças muitas vezes, antes de ir para a cama, eles querem "beber, lá, para adiar o tempo.
• As migalhas podem cortar os dentes ou um estômago doer.

IMPORTANTE: Mesmo que a criança esteja doente, coloque -a de volta com você. Afinal, todo o processo precisará ser iniciado novamente.

Não entre em pânico imediatamente e se preocupe com o fato de a criança não querer dormir sozinha. Se isso é um bebê, é necessário ensiná -lo a dormir em sua cama gradualmente, porque Para o bebê, uma forte excomunhão da mãe pode ser estresse. Obviamente, esse processo requer paciência e perseverança.

IMPORTANTE: Se você já começou a acostumar a criança a dormir, não se retire do cronograma. Sempre siga uma vez.

Como você pode ver, é possível acostumar o bebê a adormecer por conta própria em seu berço. O principal é não liderar a criança na ocasião e a cada grito correr e levá -lo em seus braços. Quanto mais rápido você puder acostumar seu filho a dormir separadamente e adormecer sem se apoiar, mais rápido os pais começarão a se derramar.

VÍDEO: Como desmamar um bebê de um sono conjunto e ensinar a dormir por conta própria?