Почему муж ушел из семьи, что делать? Как вернуть уходящего мужа, стоит ли его возвращать? Муж ушел из семьи: как начать новую жизнь, как избавиться от любви к мужу?

Бывают ситуации, когда муж уходит из семьи. Давайте рассмотрим, что нужно делать в таком случае.

Выходя замуж, каждая девушка уверена, что ее ожидает долгая и счастливая жизнь с любимым человеком и ничто в мире не сможет разрушить их близость. Однако наступает день, когда брак, еще недавно такой прочный, дает трещину, а муж объявляет о своем решении уйти. Большинство женщин теряется в такой ситуации, не зная, как нужно себя вести.

В данной статье мы расскажем, что советуют практикующие психологи. Их рекомендации помогут справиться с душевным потрясением.

Почему муж ушел из семьи?

Для начала стоит разобраться, почему мужья уходят из семьи. Конечно, основания для каждого конкретного мужчины индивидуальны. Однако самыми распространенными причинами распада брака, по мнению психологов, являются такие:

• Муж ушел к любовнице. В данном случае соперница выступает своего рода лакмусовой бумажкой, проявляющей давно появившиеся проблемы в семье. При этом жена должна понимать, что если выяснять отношения приходит любовница мужа, то сам он из семьи уходить не очень-то и хочет. Поэтому не помогайте разлучнице, не предлагайте развод сами.
• Мужчина осознает, что с женой у него нет ничего общего, кроме совместного имущества и детей. В семейной жизни отсутствуют факторы, связывающие и укрепляющие отношения между партнерами: путешествия, походы в театр и кино, общие увлечения и темы для бесед.
• Дама чрезмерно опекает своего супруга, решая за него все вопросы и тем самым превращаясь в мамочку. Конечно, заботиться о любимом человеке нужно. Однако с мужчиной нельзя обращаться, как с маленьким ребенком. В представителях сильного пола потребность решать сложные задачи и быть героем заложена самой природой. И если мужчину лишить такой возможности, рано или поздно он взбунтуется и постарается вырваться из-под опеки, муж уйдет из семьи.

• Жена прекращает ухаживать за собой. Понятно, что в домашних хлопотах ей зачастую некогда особенно прихорашиваться. Однако любой мужчина хочет видеть рядом с собой красивую стильную даму с маникюром и прической, а не тетку в мятом халате и бигуди.
• Женщина неправильно расставляет жизненные приоритеты: с головой уходит в материнство или занимается только собственной карьерой. Муж при этом уходит на второй план. В этой ситуации мужчина начинает чувствовать себя лишним и ненужным в семье, и со временем приходит мысль о разводе.
• Жена постоянно критикует супруга и старается переделать его под собственные стандарты. Она указывает ему, как одеваться, где работать, о чем говорить, с кем общаться. Мужской природе такой контроль противопоказан. Да и ни один человек не может выдержать постоянного недовольства в свой адрес.
• По разным причинам муж не может в семье реализовать свои сексуальные потребности. Это может быть закомплексованность жены, разный темперамент или рутина и однообразие в интимных отношениях. Естественно, что в такой ситуации муж будет искать удовлетворения вне брака, не исключено, что муж уйдет из семьи, к другой.

• Плохие отношения с родственниками негативно сказываются и на общении между супругами. Особенно если кто-то из родителей подливает масла в огонь, настраивая свое чадо против зятя или невестки.

Если муж решил уйти: что делать?

В том случае, когда мужчина еще не ушел, а лишь намеревается это сделать, вы должны проявить мудрость и сдержанность. Излишние эмоции только навредят делу. Как же правильно поступить в данной ситуации? Советы психологов помогут выстроить правильную линию поведения.

• Обсудите сложившиеся обстоятельства. Делайте это максимально спокойно и доброжелательно. Ваша задача – понять причины его решения, а не бросаться с обвинениями и упреками. Элементарный разговор по душам часто помогает предотвратить развод.
• Если муж озвучил, что именно его не устраивает в браке, попытайтесь посмотреть на ситуацию его глазами и устранить негативные факторы. Покажите ему свою готовность к изменениям ради сохранения семьи.
• Не закатывайте истерику и не устраивайте сцен. Как бы ни сложились ваши отношения в дальнейшем, муж должен запомнить вас здравомыслящей женщиной.
• Не устраивайте допрос с пристрастием о причине его ухода. И не стоит засыпать мужа разными подозрениями. Порой и сам мужчина не может четко сформулировать свои аргументы. Не отталкивайте его излишней настойчивостью.

Если, несмотря на ваши попытки сохранить семью, партнер тверд в намерении разорвать отношения, старайтесь вести себя достойно.

Муж ушел из семьи, как себя вести:

• Не уговаривайте остаться, не умоляйте и не плачьте. Это не поможет, если мужчина окончательно решил уйти. А вам потом будет стыдно, воспоминая о собственном унижении.
• Создайте в глазах мужчины образ несломленной сильной женщины. Как бы ни было трудно, сохраняйте собственное достоинство. Ни в коем случае не давите на жалость.
• Старайтесь вести себя дружелюбно. Изображать чрезмерную радость, конечно, тоже не стоит. Будьте сдержанной и слегка отстраненной.
• Поблагодарите мужа за то хорошее, что было между вами в прошлом. При этом старайтесь не выглядеть жертвой. К жертве испытывают жалость, но не любовь.

Как вернуть уходящего мужа?

Уход мужа не всегда означает окончательный разрыв. В том случае, если мужчина не завел себе новую пассию, у вас есть шансы его вернуть. Для этого действовать нужно правильно:

• Прежде всего устраните из своего сознания надежду на возвращение мужа. Хоть и говорят, что надеяться нужно всегда, но не в данном случае. Примите установку «муж вернется – хорошо, а нет – ничего страшного». Смиритесь с мыслью о расставании. Излишняя надежда только помешает вам изменить свою жизнь и воспользоваться новыми возможностями и перспективами.
• Проанализируйте причины, по которым ушел ваш партнер. Переоцените свои поступки. Если виной разрыва стал ваш характер и привычки, старайтесь работать над своими недостатками. Вам нужно продемонстрировать мужу, что вы изменились к лучшему.
• Помните, что главное в возвращении супруга – это не увеличение вашей любви к нему, а уменьшение собственных отрицательных качеств, которые отталкивают его от вас, и стали причиной ухода из семьи.

• Встречайтесь иногда с супругом в компаниях общих знакомых. Однако не делайте этого слишком часто, чтобы он не подумал, будто вы нарочно ищете повод увидеться. Старайтесь при встречах выглядеть наилучшим образом. На вопросы «как дела» отвечайте «спасибо, все хорошо». Можете добавить, что сначала вам было тяжело, но теперь начинаете видеть в расставании некоторые преимущества.
• Если муж забрал не все свои вещи, предложите ему это сделать. К его приходу наведите порядок в доме, а из кухни пусть доносятся вкусные запахи. Воспоминания о тепле семейного очага вызовут у мужчины ностальгию. И, возможно, у него появится желание вернуться.
• Не надоедайте супругу частыми звонками и сообщениями.
• Вспомните, о чем муж просил вас в последнее время. Возможно, о том, чтобы вы внимательнее относились к его матери, вникали в его дела, перестали критиковать по разным мелочам и пр. Старайтесь сейчас выполнить его пожелания.
• Не соглашайтесь на встречи по первому зову мужчины. Занимайтесь своими делами. Он должен знать, что ваша жизнь на нем не зациклилась, и вы не рыдаете по вечерам в одиночестве. Когда муж узнает, что вы чем-то заняты, ему станет безумно любопытно, что происходит интересного в вашей жизни. И его обязательно зацепит мысль о том, что вам может быть хорошо и без него.
• Когда супруг видится с детьми, старайтесь проводить время вместе с ними. Тем самым вы подчеркнете важность семейных отношений.
• Изредка просите мужчину о помощи по дому, подчеркивая его значимость и нужность.
• Напоминайте ему иногда о вашем совместном прошлом. Муж должен чувствовать, что между вами всегда останется связь.
• Иногда мужчина не может решить окончательно, чего хочет. Он то уходит из семьи, то возвращается снова. Не допускайте этого. Четко обозначьте свою позицию. Твердо заявите, что вас такая ситуация не устраивает. Пусть муж определится, где и с кем он будет жить. Однако не будьте слишком резкой и категоричной при этом. Не стоит торопить его с подачей документов на развод.

• Дайте супругу возможность вернуться, не создавайте ненужных препятствий. Согласно статистике большинство «блудных» мужей делают попытку возвращения в семью. И чем больше между супругами связывающих факторов, тем более велик шанс. Однако мужчину часто удерживает от этого шага понимание, что ему придется всю оставшуюся жизнь извиняться перед вами за свое решение уйти. Убедите своим поведением партнера, что он может вернуться без каких-либо условий, просто так.

По мнению психологов, если мужчина при расставании пытается что-то доказать, спорит и даже повышает голос – это значит, что между вами осталась какая-то связь, и ему больно от предстоящего разрыва. В этом случае вернуть супруга шансы есть. А вот если партнер ведет себя вяло, не спорит, не считает нужным что-либо объяснять, то вероятность его возвращения очень мала.

А еще имейте в виду, что если, несмотря на все ваши попытки восстановить отношения с мужем, он не вернулся в течение 2-3 месяцев, то, скорее всего, шансов на это уже нет. Конечно, бывают исключения, но они достаточно редки.

Муж ушел из семьи: стоит ли его возвращать?

Прежде чем предпринимать какие-то меры по возвращению мужа в семью, подумайте, а нужно ли это делать. Не каждый брак стоит того, чтобы за него бороться.

К тому же вы должны понимать, что даже если мужчина вернется, прежними ваши отношения уже не будут:

• Уход – это в любом случае предательство. И если муж ушел один раз, то может сделать это снова. При этом он будет уверен, что его примут обратно и простят.
• Будьте готовы к тому, что прежнего доверия между вами уже не восстановить.
• Перед тем, как начнете принимать меры с целью вернуть супруга, ответьте честно на вопрос «А буду ли я рада, если он вернется просто так, без извинений. Или он должен сначала измениться, раскаяться и умолять о прощении?» Подумайте, сможете ли вы принять своего супруга без предъявления претензий и упреков?
• Тот, кто любит, не уходит. Возможно, вы не замечали, что чувства вашего партнера к вам давно улетучились. Так зачем возвращать человека, который вас больше не любит? Как вы сможете жить с ним дальше?

• В случаях, когда причиной расставания является измена супруга, восстанавливайте отношения только в крайнем случае. Некоторые вещи простить невозможно. Вас всегда будут преследовать мысли о сопернице, и вы постоянно будете находиться в напряжении из-за своей ревности.

Муж ушел из семьи: как начать новую жизнь?

После ухода мужа из семьи женщина чувствует себя подавленной и растерянной. Расставание всегда причиняет боль. Чтобы справиться с ситуацией и не впасть в депрессию, психологи дают такие рекомендации:

• Не стоит сразу же бросаться в объятия других мужчин. Вам нужно время, чтобы разобраться в своих желаниях, и определиться, в каком направлении будет двигаться ваша жизнь. Случайные связи будут только мешать вам в данный период. Вступать в новые отношения можно только с ясной головой и спокойствием в душе.
• Период, наступивший после разрыва с мужем, является для женщины подходящим временем, чтобы заняться собой: посетить косметолога, записаться к стилисту, обновить гардероб. Интересно, что многие женщины после развода хорошеют.
• Не обвиняйте никого в вашем неудавшемся браке: ни мужа, ни себя. Примите эту ситуацию, как она есть, и живите дальше.
• Не цепляйтесь за ушедшего человека. Разрыв с ним означает, что отношения исчерпали себя и ничего полезного вам принести не могут.

• Займитесь самообразованием, запишитесь в спортзал или начните ходить на стадион, откройте для себя новые увлечения. С головой уйдите в любимое дело.
• Не мстите бывшему супругу. Это не достойно. Кроме того, гнев застилает глаза, и человек не может в таком состоянии мыслить рационально и адекватно. А еще негатив в вашей душе будет отталкивать от вас друзей и знакомых. Отпустите плохие мысли и продолжайте свой путь без злобы.
• Ищите плюсы в расставании с супругом. Понятно, что вам сейчас очень больно, а будущее представляется неизвестным и пугающим. Но все-таки постарайтесь найти хоть какие-то приятные вещи, которые случились в вашей жизни после ухода мужа: нет необходимости стоять подолгу у плиты, появилось свободное время для собственных увлечений, освободилось место в шкафу.
• Не жалуйтесь на мужчину всем своим знакомым, выставляя его в дурном свете. Люди будут чувствовать себя неловко при этом. Особенно если вы будете вынуждать их принять чью-то сторону. В крушении брака виноваты всегда оба супруга.
• Не настраивайте детей против отца. Они и так наверняка страдают из-за вашего разрыва. Уделяйте им больше внимания, дарите больше ласки. Приложите усилия, чтобы дети чувствовали любовь обоих родителей, независимо от того, как те относятся друг к другу.
• Боритесь с унынием всеми возможными способами: встречами с подругами, путешествиями, просмотром комедий. Это очень важно для того, чтобы вы смогли вступить в новые отношения. Согласитесь, никому не хочется связываться с депрессивным человеком, который погряз в своих обидах на жизнь. Мужчины хотят встречаться с жизнерадостными женщинами. Вот и станьте такой.
• Не занимайтесь чрезмерной самокритикой и самокопанием. Иначе вы загоните себя в глубокую душевную пропасть. Не вините себя и не ищите изъяны. Просто так случилось, что вы с мужем оказались героями разных историй. И никто в этом не виноват.

• Чаще общайтесь с друзьями. Однако речь идет не о печальных посиделках с подругами с целью обсуждать вашу ситуацию по десятому кругу. Лучше идите с компанией в такие места, где сможете получить заряд позитива: в кино, бильярд, боулинг.
• Если есть возможность, поезжайте в экскурсионный тур с насыщенной программой. Смена обстановки, переезды с места на место и куча новой информации наверняка отвлекут вас. Вы расширите кругозор и получите массу впечатлений. Кроме того, такой отдых – замечательный способ завести новых друзей.
• Простите своего бывшего. Жизненные обиды мешают человеку развиваться и жить счастливо. Неумение прощать – это не только недостаток характера, но и прямой путь к болезням.

Работая над собой, будьте готовы к тому, что потребуется достаточно долгое время для самовосстановления. Глубокой душевной ране, нанесенной вам, необходимо время, чтобы затянуться.

Помните, что с уходом мужа жизнь ваша не останавливается. Это не конец света. Впереди вас ждут новые знакомства, впечатления, чувства и эмоции.

Жизнь у вас одна. И вы не должны провести остаток дней в разочарованиях, обидах и жалости к себе. Каждый человек рождается для счастья. И вы не исключение. То, что происходит с нами, является опытом, который мы должны пройти и использовать в будущем себе во благо. А этот период просто нужно пережить. Сделайте правильные выводы и встаньте на путь обновления. Наверняка навстречу к вам спешит другой мужчина, с которым вы будете счастливы.

Как избавиться от любви к мужу, который ушел из семьи?

Если попытки вернуть супруга потерпели неудачу, а вы никак не можете выбросить его из головы, нужно поставить иную задачу. Все силы вы должны бросить на избавление от зависимости к уже бывшему мужу:

• Вспоминайте отрицательные черты мужчины и его негативные поступки. Найдите максимальное количество недостатков и постоянно напоминайте себе о них. Конечно, у вас не получится быстро разлюбить бывшего партнера, но ежедневное прокручивание его негативных черт сыграют свою роль.
• Спрячьте подальше фотографии и подарки своего бывшего. Выбрасывать их не стоит, все-таки это прошлое вашей семьи. А вот убрать с глаз долой необходимо.
• Повышайте собственную самооценку. Цените себя, чаще хвалите. И не скромничайте при этом. Повторяйте ежедневно, что вы самая красивая, умная и сексапильная.
• Максимально дистанцируйтесь от мужчины: не звоните ему, избегайте встреч, не говорите о нем с общими знакомыми, удалите из друзей в социальных сетях.
• Позволяйте другим мужчинам ухаживать за вами. Почувствуйте себя привлекательной и желанной. Легкий флирт и кокетство всегда идут на пользу женщине.
• Загружайте свой день по максимуму: работа, спортзал, бассейн. Старайтесь быть настолько занятой, чтобы на мысли о муже просто не оставалось времени.

Использовать перечисленные приемы необходимо в комплексе, а не поодиночке. Психологи уверяют, что данные рекомендации наверняка помогут разлюбить мужа, который ушел из семьи, не смог оценить вас по достоинству.

Видео: Что делать, если муж ушел из семьи?