Jak sprawić, by paznokcie były piękne i zdrowe? Jak wyglądają zdrowe paznokcie? Zdjęcie

Jak wyhodować zdrowe, mocne paznokcie w domu? Jedzenie, witaminy i suplementy diety dla pięknych zdrowych paznokci.

Ile różnych rzeczy jest przerobione na jeden dzień, żeńskie ręce są przygotowywane, wymazane, oczyszczane, a czasem nawet naprawy czegoś w domu. Cała ta praca bardzo negatywnie wpływa na stan paznokci.

Stają się kruche, rozprzestrzeniają się i rosną powoli. Prawidłowa i regularna opieka pomoże uniknąć takiego problemu. Jeśli zwrócisz uwagę na swoje długopisy co najmniej kilka razy w tygodniu, wówczas zostaną ci dobrze zmęczone i zdrowe paznokcie.

Jak wyglądają zdrowe paznokcie na rękach? Zdrowy kolor paznokci. Zdjęcie

Najważniejszym znakiem, że twoje paznokcie są zdrowe, są ich wygląd. Powinny być gładkie, równe i nieco przezroczyste. Nierówność i rowki zwykle pojawiają się w wyniku uszkodzenia hormonalnego. Wskazówki powinny być białe lub kości słoniowej.

Jeśli płyta paznokci ma żółty kolor lub jest na nim wyraźne miejsce, sugeruje to, że coś jest nie tak z twoim ciałem. Cóż, oczywiście nie powinna łamać i położyć się. Jest to oznaka braku witamin w ciele.

Jak wyhodować zdrowe mocne paznokcie?

Absolutnie każda dziewczyna marzy o pięknym i oryginalnym manicure. Aby to zrobić, musisz najpierw wyhodować paznokcie. Ale jak pokazuje praktyka, nie wszyscy przedstawiciele uczciwej seksu udaje się to zrobić szybko.

Najczęściej głównym problemem jest kruchość talerza do paznokci, więc dziewczyny najpierw muszą uporządkować swoje zdrowie, a dopiero wtedy zacząć planować wycieczkę do salonu kosmetycznego.

Wskazówki, które pomogą zwiększyć zdrowe paznokcie :

• Użyj produktów aptecznych. Niedrogi, ale dość skuteczny sposób zwalczania tego problemu, jest uważany za olej roślinny. W każdej aptece znajdziesz Burdock, Sea Ballthorn i olej migdałowy. Możesz także spróbować użyć aktywatora wzrostu paznokci. Zawiera komponenty, które zasilają płytkę paznokci jak najwięcej, stymulując jej wzrost
• Przygotuj środki ludowe. Zrób swoje długopisy różnorodne kąpiele wykonane z soli morskiej, jodu, cytryny i pieprzu. Jeśli chcesz osiągnąć szybki wynik, wykonaj te procedury kilka razy w tygodniu
• Weź witaminy. Latem i jesienią najlepiej jest nasycić ciało niezbędnymi elementami śladowymi warzywami i owocami. Zimą można użyć tabletów kompleksów witaminowych
• Prawidłowo dbaj. Wyjmij skórkę w czasie i pokrój talerz. Kup za manicure tylko najwyższej jakości dekoracyjne kosmetyki. Wykonuj wszystkie prace domowe w gumowych rękawiczkach, pomoże to chronić paznokcie przed ekspozycją mechaniczną

Jakie witaminy i suplementy diety należy przyjmować, aby mieć zdrowe i dobrze pogodowane paznokcie?

Jeśli chcesz jak najszybciej zaskoczyć wszystkich idealnym manicure, spróbuj wziąć witaminy lub suplementy diety. Jeśli nie wiesz, który lek wybrać, skontaktuj się z specjalistą w celu uzyskania porady. Po zdaniu wszystkich testów wyznaczy cię pożądanym kompleksem witamin.

Substancje, które muszą być w witaminach i suplementach diety:
• Witaminy A, B5, C i E
• Wapń
• Jod
• Cynk
• Żelazo
• Kwas nikotynowy

Żywność i jedzenie na zdrowe mocne paznokcie

Te kobiety, które mają piękny manicure, wiedzą, że odżywianie znacznie wpływa na jego wygląd. Zdrowe paznokcie naprawdę nie lubią ograniczeń związanych z żywnością i szkodliwą żywnością, więc tylko zdrowa i zrównoważona dieta może pomóc w uporządkowaniu długopisów.

Produkty paznokci korzystne:

• Jajka. Produkty te zawierają cysteinę i biotynę, które są odpowiedzialne za błyskotliwość i elastyczność
• Nabiał. Uczyń płytę paznokciową i zablokuj procesy stratyfikacji
• Świeże mięso i ryby. Promuj szybki wzrost
• Zieloni, warzywa, owoce i płatki zbożowe. Wzbogacić ciało witaminami.
• Owoce morza. Zmniejsz kruchość
• Czysta woda i świeżo wyciśnięte soki. Wystarczająca ilość płynu w ciele ma pozytywny wpływ na stan paznokci.
• Orzechy. Zwiększyć tempo wzrostu

Jak sprawić, by paznokcie były zdrowe i silne w domu?

Nasze długopisy mają codziennie negatywny wpływ. Pozostawiono na nich środowisko, chemikalia domowe i słabe kosmetyki. Z tego powodu pojawienie się rąk będzie bardzo rozpieszczane, a jeśli każdego dnia nie jest podawana przez co najmniej kilka minut, prawdopodobnie wkrótce wstydzisz się, aby pokazać im z zewnątrz. Dlatego będzie lepiej, jeśli codziennie rozpieszczasz ręce za pomocą kąpieli leczniczych i kremów odżywczych.

Recepty ludowe dotyczące opieki, wzrostu i wzmocnienia

• Maska odżywcza. Weź olej rycynowy i roztwór olejowy witaminy A, wymieszaj wszystko w czystej misce i nałóż na paznokcie i skórę wokół niej. Poczekaj 25-30 minut i ostrożnie wyjmij pozostałe maski za pomocą miękkiej szmatki
• Bielenie. Do wybielania możesz użyć świeżej cytryny. Należy go przyciąć i palcami w miazgę. Po 5 minutach należy je wyjąć i spłukać ciepłą wodą
• Wzmocnienie herbaty. Weź pod polem, włóż go do pół litra słoika i wlej wrzącą wodę. Zamknij wszystko pokrywką i pozostaw, aby całkowicie ostygnąć. Musisz wziąć taką herbatę dwa razy dziennie przez 2-3 tygodnie

Przepisy na wzrost floty dla wzrostu paznokci

Cóż, miękkie ręce i długi manicure zawsze były dumne z każdej dziewczyny. Ale bardzo często, z katastrofalnego braku czasu, zapominamy poświęcić im czas, a to bardzo szybko wpływa na ich stan. Pomogą uczynić je silnymi i zdrowymi, a także przyspieszyć wzrost, zdrowe kąpiele ręczne.

Przepisy, które pomagają wzmocnić talerz paznokci:

• Kąpiel sodowa. W szklance ciepłej wody dokładnie rozpuść 1 łyżkę soli morskiej, opuść palce w roztworze i poczekaj 10-15 minut. Za czasem mam ręce z czystą wodą i nakładam na nich każdy krem \u200b\u200bskładowy
• Wzmocnienie kąpieli. Weź 100-150 g oleju roślinnego, dodaj do niego 6-8 kropli jodu i dobrze wymieszaj. Opuść palce w powstałej mieszance przez pięć minut. Za czasem usuń resztki jodu i oleju miękką szmatką
• Kąpiel miodu. Berm to pół szklanki mleka, dodaj do niego 2 elementy. Naturalny miód, połowa soku z cytryny i ostrożnie wymieszaj wszystkie składniki i opuść tam palce. Po 20 minutach wyciągamy je ze szklanki i myjemy ciepłą wodą

Sezonowa pielęgnacja paznokci

Patelka paznokciowa, podobnie jak całe ciało, toleruje ostre zmiany temperatury. Dlatego w zimnej porę konieczne jest przygotowanie paznokci do niskich temperatur.

• Jeśli chcesz, abyś miał zdrowe paznokcie nawet zimą, w żadnym wypadku nie opuszczaj domu bez wygodnych rękawiczek. W nocy zrób pożywne maski dla palców. Aby to zrobić, wcieraj tłuszczowy krem \u200b\u200blub olej roślinny do talerza paznokcia
• Latem ręce oczywiście cierpią mniej niż zimą, ale promieniowanie ultrafioletowe wszystko wpływa na strukturę paznokci. Dlatego będzie lepiej, jeśli przed wyjściem na ulicę zastosujesz krem \u200b\u200bskładowy lub maskę na nich. Po wyschnięciu produktu na talerzu pozostaje niepozorny film ochronny

Zapobieganie grzybom paznokci

Kolejnym wrogiem pięknego manicure jest grzyb. Najczęściej choroba ta objawia się, jeśli dana osoba gwałtownie zmniejszyła obronę organizmu. Możesz także zostać zarażony grzybem w miejscach publicznych.

Metody leczenia grzyba:

• Tradycyjne leczenie. Możesz użyć maści, żeli i sprayów. Aby leczenie było skuteczne, konieczne jest wybranie środków do zwalczania choroby, specjalista
• Ethnoscience. W domu niezależne maści są stosowane w leczeniu grzyba. Na przykład musisz wziąć jajko, olej roślinny, esencję octu i dimetyloftalan. Dokładnie wymieszaj wszystko i rozmazać dotknięte obszary z mieszaniną uzyskaną przez mieszaninę

Wskazówki dotyczące utrzymywania paznokci silnego, zdrowego

Jeśli bez wyraźnego powodu, twój manicure zaczął się łamać i leży, troszczysz się o to. Poniższe zalecenia pomogą uniknąć takich problemów:

• Jedz tylko zdrowe produkty
• Pij dużo czystej wody
• Zastosuj leki na talerzu paznokci
• Okresowo obcinaj paznokcie i nawilżaj skórkę

Wideo: Jak rosnąć długie i zdrowe paznokcie