Jak często musisz zmienić pościel w domu?

W tym temacie porozmawiamy o właściwym czasie zmiany pościeli.

Rzadko myślimy o tym problemie, zmieniając pościel, ponieważ jest dla nas wygodna. Odgrywa także rolę, ponieważ przyzwyczaili się do tego w rodzinie. Ale oba te kryteria nie udzielają poprawnej odpowiedzi. Ale częstotliwość zmiany bielizny wpływa nie tylko na nasze zdrowie, stan i nastrój, ale także inne aspekty naszego życia. Dlatego w tym temacie na pierwszy rzut oka podniesiemy tak nieistotne, ale niezwykle ważne pytanie:

Jak często zmieniać pościel w domu?

Każdy z nas jest zadowolony, że wziął prysznic lub kąpiel w nocy, idź spać w czystym łóżku. W końcu wielokrotnie zauważaliśmy, że zwłaszcza pachnie, a myśli przychodzą pozytywnie. Ponadto aromat świeżego pościeli przyczynia się do szybkiego zasypiania z dobrymi snami. A co najważniejsze - sen w czystym łóżku jest wyjątkowo silny, a rano budzisz wypoczęty i wesoły!

Z tego wnioski jest proste - im częściej zmieniają się pościel, tym bardziej przydatne dla naszego stanu i zdrowia!

Dlaczego musisz zmieniać pościel w odpowiednim czasie lub jakie jest niebezpieczeństwo przedwczesnego przesunięcia?

• Ale przyspieszony rytm naszego życia, zatrudnienia w pracy i kwestia finansowa, niestety, rzadko daje nam możliwość monitorowania czystości łóżka i codziennej zmiany. Dlatego warto ograniczyć się do zaleceń - Zrób to po 7-10 dniach.
• Zwłaszcza jeśli jest to łóżko małżeńskie, które dzielisz na dwójkę lub łóżko dla dzieci. W końcu łóżko jest idealnym inkubatorem dla wszystkich rodzajów Wirusy, bakterie i inne mikroorganizmy.I zdobywając i hodowla naszej bielizny, nie możemy ich uniknąć, nawet przy codziennej kąpieli.
• Szkodliwe mikroorganizmy gromadzone w łóżku penetrują pory ciała i Może powodować różne choroby.Wraz z ich ciągłym wdychaniem błona śluzowa jest podrażniona, może rozwinąć się hamowanie odporności, alergii, a nawet astmy. I nawet nie zgadniemy, że powodem tego jest po prostu przestarzałe bieliznę.
  • Brudne łóżko może powodować zapalenie neurodermatów i wyprysk, a także prowadzić do przewlekłych form zapalenia nosa i innych dolegliwości górnego dróg oddechowych.
• Najczęstszy wrog do naszego zdrowia, żyjący w naszym łóżku - To jest kleszcz (pościel).Są to tak małe mikroorganizmy, że nie można ich zobaczyć nagim okiem, ale mają taką koncentrację i mnożą się tak szybko, że są w stanie zaszkodzić naszemu zdrowiu.
  • Jeden gram pyłu zawiera do stu takich mikroorganizmów. Mają specjalne kubki ssące, z czego nie można je wytrzeć lub odkurzyć. Każda osoba dorosła jest pokonana około dwadzieścia razy dziennie - mianowicie Te produkty ich życia stają się silnym alergenem dla osoby.
  • Bardzo trudno jest się ich pozbyć, nawet gotowanie pościel i przetwarzanie mebli ze specjalnymi produktami nie daje gwarantowanego rezultatu, ale możesz znacznie zmniejszyć ich ilość, do całkowitego wyzwolenia, poprzez częstą zmianę pościel.

• Ponadto w naszym zestawie do spania w teksturach tkaninowych znajdziesz:
  • pyłek roślin, jeśli w domu są kwiaty;
  • pleśń, która często jest konsekwencją bakterii;
  • w obecności zwierząt domowych jest też wełna, a może nawet robaki;
  • a także keratynizowane części skóry, a nie tylko twoje;
  • pot;
  • ten sam krem \u200b\u200bdo twarzy lub rąk, który aktywuje jedynie mieszanie całej tej kompozycji.
• Poduszka jest uważana za nie mniej niebezpieczną. Nawet terminowo Zmiana poduszeknie jest w stanie właściwie chronić go przed częściami kleszczymi, kurzu i rogeratynizowanymi. I dodaj do tego naturalne włosy lub możliwe łupież.
  • Dlatego trzeba je opiekować co najmniej raz w roku, to znaczy myć i suszenia wysokiej jakości. Poduszka potrzebuje tego, co można odczytać w materiale, potrzebują poduszki z piór. „Jak umyć poduszkę z pióra?”
  • Nawiasem mówiąc, jeśli jesteś przyzwyczajony do mycia włosów rano, poduszka powinna być zmieniana co 2-3 dni. I nie zapominaj, że pozostają na nim nie tylko elementy kosmetyków, których mikroskopijne cząsteczki pozostają nawet po dokładnym przemyciu, ale także produkty do pielęgnacji włosów.

Jak długo trwa prawidłowa zmiana pościeli?

Ważne: optymalną częstotliwość zestawu do łóżka można uznać za częstotliwość - raz w tygodniu w lecie i raz na 2 tygodnie zimą. Ale w tym przypadku konieczne jest monitorowanie terminowej zmiany piżamy, to znaczy raz w tygodniu.

1. Małe dzieci i osoby chore Alergie, astma lub jakakolwiek choroba przewlekła, łóżko należy zmieniać częściej na 2-3 dni.
2. Jeśli dziecko lub dorosły jest zakaźnym zapaleniem, Na przykład grypa lub ospa wietrzna, wówczas zmiana zestawu powinna być przeprowadzana każdego dnia!
3. Przedszkolaki lub uczniowie szkół podstawowych Możesz dokonać zmiany nieco rzadziej - 1 raz w 10 dni. Należy zauważyć, że nie zanieczyszczają tego tak bardzo.
4. Ale oto nastolatki Ze względu na restrukturyzację hormonalną i ulepszone gruczoły łojowe - musisz się zmienić 2 razy w tygodniu.
5. Nowo narodzonymożesz zmienić pościel raz w tygodniu. Ale wtedy pieluszka, którą zakryjesz na górze, musi być starannie monitorowana i natychmiast usunięta z najmniejszą niedomykalnością lub zanieczyszczeniem. Do tego stopnia, że \u200b\u200bzmienisz to 2-4 razy dziennie. Nawet jeśli jest czysty, zmień go codziennie. W końcu dziecko nie utworzyło jeszcze odporności.

Małe zalecenia

• Mycie powinno być przeprowadzane w temperaturze wody co najmniej 60 ° C, zaleca się wysuszenie gorącego powietrza w maszynie lub na otwartym słońcu, jeśli na to pozwala na to pogoda.
• Ale każdy rodzaj bielizny ma własne zasady mycia, o których można przeczytać w artykule „Jak prawidłowo myć pościel”.
• Oczywiście, aby przestrzegać tych zaleceń, powinieneś mieć co najmniej 2-3 zestawy pościeli. A przy zakupie pościeli daj preferencje tylko naturalnym materiałom, z których najlepsze są tradycyjnie uważane za len, bawełnę i satynę. W końcu materiały te są najbardziej higieniczne, przyjemne w dotyku i trwałe, wytrzymały do \u200b\u200b300 lub więcej prania.

Wideo: Jak często zmieniać pościel?