Aby dziecko otrzymało wszystkie niezbędne witaminy w pewnym wieku, ważne jest prawidłowe wprowadzenie uzupełniających się żywności. W tym artykule porozmawiamy o cukinii.
Treść
Dla każdej młodej matki wprowadzenie pierwszego karmienia dla jej dziecka jest bardzo ważnym momentem, ponieważ układ trawienny dziecka nie jest jeszcze dostrojony do stabilnej pracy.
Eksperci kategorycznie zabraniają eksperymentowania jako pierwszego karmienia z żywnością, która nawet w teorii może powodować alergię u dziecka. Dlatego klasycznym wprowadzeniem do systemu zasilania niemowląt równolegle z mlekiem matki są warzywa hipoalergiczne - cukinia, kalafior, dynia, brokuły, marchewki.
Dlaczego cukinowie powinni wybierać pierwsze karmienie?
Jak trzeba było zauważyć, w pierwszej kolejności oceny produktów za pierwsze uzupełniające się żywność jest cukinia - i, bardzo zasłużona. To warzywo jest dobrze wchłaniane, stymuluje funkcjonowanie jelit, równoważy środowisko wodne w ciele, zawiera wiele potas, miedź, karoten i witamina C.
Ponadto słynie z przydatnych właściwości i jest stosowany jako ogólny środek wzmacniający, chuleretyczny, moczopędny, antyalergiczny i annemiczny.
- Zazwyczaj, cucchini ma wprowadzić cukinię jako niemowlęta życiowe w wieku sześciu miesięcy. Na początku lepiej jest ugotować go w postaci tłuczonych ziemniaków, wyłącznie z jednym składnikiem. A jeśli użycie przecieru cukinskiego wielokrotnego użytku pokazuje, że ciało dziecka dobrze je dostrzega, wówczas stopniowo można je dodać do reszty warzyw - marchew, brokuły, ziemniaki.
- Wybierając cukinię do pierwszego karmienia dziecka, należy zwrócić uwagę na jego stan: warzywo powinno być całe, równomiernie pomalowane, bez widocznych uszkodzeń i uszkodzeń. Przed gotowaniem zanurz go przez 15 minut w zimnej wodzie, aby usunąć azotany.
Rada: Jeśli zaczniesz uzupełniające się produkty spożywcze, nie gdy cukinia dojrzewa na łóżkach, w tym celu przygotuj mrożone warzywa.
Puree z cukinii dla niemowląt: przygotowanie i przechowywanie
Gotowanie monokomponentów tłuczonych ziemniaków z cukinii jest bardzo proste.
- Musisz wziąć jedno małe warzywo, dokładnie go umyć, usunąć skórę, wyczyścić nasiona i pokroić w małe kawałki.
- Przygotowane kawałki cukinii muszą być umieszczone we wrzącej wodzie, albo w podwójnym kotlecie i przygotowane do 10 minut.
- Po ochłodzeniu gotowane cukinia najlepiej pobić mikser, aż do jednorodnej substancji.
- Aby „osłodzić” danie, które jest niezwykłe dla dziecka, możesz kapać tam trochę oliwy z oliwek lub mleko matki.
Oczywiście natychmiast dziecko nie będzie w stanie zjeść całego gotowanego puree. Wielu ekspertów nie zaleca przechowywania uzupełniających się żywności przygotowanej dla niemowląt, ale teoretyczne może być zachowane przez trzy dni w lodówce, hermetycznie pakowane.
Wideo: cukinia i uzupełniające się potrawy - jak gotować po raz pierwszy dla dziecka?
