DILL: Korzyści i szkody dla zdrowia ludzkiego, wartości żywności, składu chemicznego, witamin, minerałów, zawartości kalorii 100 gramów, przepisów zdrowia.

W tym artykule porozmawiamy o tym, co koperek jest przydatny i jakie są jego zalety leczenia.

Zawartość

Dill jest znany na całym świecie i używa się do tworzenia różnych potraw. Roślina może być przydatna w dowolnej formie. Nawet łodygi i strzałki znalazły aplikację. Roślina może być stosowana do różnych celów terapeutycznych. Dowiedzmy się z Tobą, co jest tak przydatne w koperku i jak można go stosować do leczenia.

DILL: Korzyści i szkody dla zdrowia ludzkiego, wartości żywności, składu chemicznego, witamin, minerałów, zawartości kalorii 100 gramów

Smak i zapach koperku są uważane za konkretne i nie ma żadnej innej rośliny. To właśnie dla aromatu był tak kochany przez kulinarny kulinarny. DILL - Jego korzyści są wysokie i pod wieloma względami wynika to z jego składu.

Poniżej znajduje się wartość odżywcza koperku na 100 gramów.

Aromat tej rośliny jest spowodowany obecnością olejku eterycznego w składzie. Ponadto ma wiele innych zalet. Na przykład tylko 39-40 KCAL stanowi 100 gramów zieleni.

Jeśli mówimy o składzie witaminy, wówczas w Dill jest dużo witaminy C. Aby uzyskać codzienną normę, wystarczy zjeść około 100 gramów. Ma również beta-karoten, tokoferol i elementy makro, które są ważne dla życia ciała. Jeśli dodasz odrobinę koperków do naczynia, to uzupełni żelazo i fosfor, cynk i miedź w ciele, a jego substancje aktywne pomogą w walce z chorobami.

DILL - Świeże korzyści, zielone, suszone koperek, wywar koperek dla ludzkiego ciała?

Co jest przydatne w Dill dla ciała? Dill, którego korzyści są duże, może być nawet lepsze niż myślisz. Wszyscy ciągle się z nim stawiamy, ale nawet nie myślamy o korzyściach, ale jest bardzo duży. Na przykład olejki eteryczne pozwalają aktywuj trawienie i poprawiaj strawność żywnościową. Dlatego, kiedy jemy grilla z koperkiem, mięso łatwiej jest wchłonąć, nie pozwala żołądkowi.

Dill zawiera niestabilne, Które wraz z witaminą C i innymi korzystnymi substancjami pozwalają wyczyścić przewód pokarmowy z patogennej flory, a także poprawić jej odporność. Plus dla wszystkich koperków pozwala wzmocnić ogólną odporność w zimnej porę.
Wywar z koperkiem jest często używany do duszności I może spowolnić reprodukcję komórek rakowych. W każdym razie niektórzy specjaliści są tego opinii.

Z chorobami narządów oddechowych, Na przykład zimna, koperka pozwala usunąć skurcze kaszlu i kichania. Ponadto olejki eteryczne mają działanie przeciwhistaminowe i mogą łagodzić alergie.
Kobiety są przydatne w okresie bolesnej menstruacji, ponieważ może działać jako skurcz. Ta akcja ma wywar.
Niewiele osób wie, ale w Dill jest dużo wapnia, który jest materiałem budowlanym dla kości. Tak więc osoby w starszym wieku powinni częściej jeść zielenie w celu zapobiegania osteoporozie. Kolejna roślina przyczynia się do szybkiego ułamka złamań i pęknięć.
Skład zieleni obejmuje wiele flawonoidów, a także witaminy do normalizacji aktywności umysłowej. Jeśli zjesz gałązkę koperku, wówczas uczucie niepokoju zniknie, a zmęczenie stanie się mniej.
Jeśli wypijesz wywar, będzie to miało korzystny wpływ na układ reprodukcyjny. Jest to przydatne zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, którzy z wiekiem już spadają pochodzenie hormonalne.
Dzięki tej roślinie możesz nawet wywierać presję na norrę. Dill uspokaja nerwy, ale w razie potrzeby może pocieszyć się.

DILL na leczenie: wskazówki, przepisy

Cała roślina jest uważana za przydatną i z dowolnej części można wykonać wywar, infuzje i tak dalej.

Takie fundusze mają świetną użyteczność i nie mają przeciwwskazań. Olejek eteryczny jest najbardziej w nasionach, które jako infuzja lub wywar, są najlepszym sposobem na wzdęcia, bólu głowy i stanu zapalnego w układzie geniturinarnym.

W domu najłatwiej jest wykonać nalewkę lub wywar z użyciem nasion lub pędów.

Zrobić infuzjęWeź sztukę. łyżka suchych nasion i wymieszaj je z wrzącą wrzącą wodą. Po pół godziny otrzymasz miękkie środki przeciwbólowe i uspokajające. Jest używany pół szklanki dwa razy dziennie.
Z pary sztuki. łyżki suchych nasion i 1 łyżki zmiażdżonego łodygi, 20 liści malin lub porzeczek może zostać utworzonym agentem, który prowadzi ciało do tonu. Umieść wszystkie te elementy w litr wrzącej wody i pozostaw na 10 minut. Po ochłodzeniu ciecz jest filtrowana i stosowana dwa razy dziennie (łyżki 2-3 łyżki).

DILL do użytku zewnętrznego

Coś w rodzaju maści są wykonane z koperku Lub środki antyseptyczne, które wcale nie są niebezpieczne dla zdrowia, szlifując nasiona i sprawiają, że są wyczerpujące wodą lub olejem. Ale z pomocą Guela możesz usunąć swędzenie i guz, jeśli zostaniesz ugryziony przez owada. A kompres z nim może rozciągnąć ropę i usuwać stan zapalny.
Możesz zrobić produkt kosmetyczny z Dill. Słynie z nawilżenia skóry, nadaje jej świeży wygląd i eliminuje zapalenie. Jeśli przygotujesz maskę lub kompres z zieleni, możesz usunąć pigmentację, a także dokręcić i poprawić skórę. W szczególności podobne procedury w zimie są przydatne, gdy w organizmie brakuje użytecznych substancji i witamin. W takim przypadku przydatne będą kostki lodu z Dill.

Korzystne właściwości nasion koperków do utraty wagi, przepisy

Utrata wagi występuje z powodu właściwości koperku i jego nasion w celu usunięcia niepotrzebnych substancji, toksyny, niszczy małe pasożyty (robaki), szkodliwe mikroflora i normalizuje proces trawienny, gdy apetyt zmniejsza Mniejsza objętość.

Przepis na herbatę z nasionami koperkowania do utraty wagi:

W szkle z wrzącą wodą zanurz 1 łyżkę. łyżka nasion koperków i pozwól mu warzyć się w ciepłym miejscu przez 1,5-2 godziny. Jest to codzienna objętość picia, którą musisz pić między posiłkami, około pół godziny przed posiłkami.

Koktajle z koperkiem dla utraty wagi:

Grind 3 łyżki. łyżki zielonych liści koperków. Znajdź na najmniejszej tberze 3 łyżki. łyżki marchwi. Zmiel skórkę 1/4 małej cytryny. Dodaj 1 łyżkę. łyżka miodu. Wymieszaj mikser z 350 ml wody (kubek). Pij rano 30 minut przed posiłkami lub zamiast przekąski 1 porcji dziennie.

Przepis na koktajle z liśćmi koperkowania do utraty wagi:

Zmiel drobno świeży koperek. Około 3 łyżki. Wlać łyżki z wodą pitną 1 szklankę. Możesz dodać 1 kiwi, art. łyżka soku z cytryny, gałązka zmiażdżonego selera. Pij na pusty żołądek rano 20-30 minut przed posiłkami zamiast porannego koktajlu 1.

Przepis na koktajle z koperkiem i kefirem:

1 łyżka. Wymieszaj kefir o niskiej zawartości tłuszczu z 3 łyżkami zmiażdżonego zielonego koperku. Dodaj pół małego ogórka i 1 s. łyżka zmiażdżonej świeżej pietruszki. Pij 1 porcję powstałego koktajlu dziennie. Można podzielić na 2-3 dawki.

Przepis z nasionami koperków na utratę masy ciała:

Jedna sztuka. Zmiel łyżkę nasion koperków do stanu 50% proszku i 50% całych nasion. Rano, na pusty żołądek 40 minut przed posiłkami, weź ten proszek, umyłem 1,5-2 szklanki wody lub kubka. Pij 3 dni. Następnie możesz przejść na herbatę lub koktajl z koperkiem.

Przebieg utraty wagi z koperkiem należy rozpocząć od ostatniego przepisu. Weź suche nasiona przerywane przez 2-3 dni. Następnie przez 2 tygodnie pij koktajle z koperkiem. Następny 1 tydzień przerwy i 2 tygodnie pij herbatę z nasionami koperkowania (górny przepis). Znowu tydzień przerwę i ponownie pij koktajle, przerwa, herbata. Czyszczymy z suchym koperkiem (ostatni przepis) 1 raz co 2 miesiące.

Przepisy te będą działać, jeśli ograniczysz się do liczby spożywanych kalorii lub uwzględni je w diecie w celu utraty wagi.

DILL: krzywda ciała

Chociaż Dill ma wielką przydatność, jego niekontrolowane odbiór jest surowo zabronione. Dill, których zalety mogą być szkodliwe, jeśli jest zbyt poniesione przez samokontrola. Pod wieloma względami konsekwencje będą określone przez ilość użycia i formularza.

Jeśli twoje ciśnienie jest obniżone, to przy zbyt dużej ilości zieleni możesz zemdleć, ponieważ już zmniejsza ciśnienie. Niektórzy ludzie nie tolerują niektórych elementów rośliny, dlatego musisz być schludny.

Jeśli dla ciebie ta przyprawa jest nowa w diecie, lepiej zacząć używać jej z małych porcji, a przy początkowych oznak alergii powinieneś odmówić.