Honeysuckle: ვიტამინები, სასარგებლო და სამკურნალო თვისებები და უკუჩვენებები ქალების, მამაკაცების, ბავშვების, ორსული ქალების მიმართ, მოგვიანებით, ძუძუთი კვებით. Honeysuckle: ზრდის წნევას ან ამცირებს? არსებობს ალერგია Honeysuckle- ზე?

სტატიაში გეტყვით, რამდენად სასარგებლოა Honeysuckle Berry ქალთა, მამაკაცთა და ბავშვების ჯანმრთელობისთვის.

კმაყოფილი

Honeysuckle: ვიტამინები

Honeysuckle ბუჩქები სიამოვნებას ანიჭებენ აყვავებას მაისში, ხოლო მასზე ნაყოფი იზრდება ივნისის ბოლოს. ამ "სწრაფი ნაყოფიერების" წყალობით, მცენარე ყოველთვის აძლევს სტაბილურ მოსავალს და არ ექვემდებარება დაბალი ტემპერატურის დესტრუქციულ ეფექტს, ასევე მათ განსხვავებებს. დიდი ქერქის კენკრა (ზოგი მათ სიგრძეს 4-5 სმ-ით აღწევს) აქვს მუქი ლურჯი ფერი, პატარა მოთეთრო დაფა და წვნიანი ხორცი (კენკრის გემო ჰგავს მტრედებს ან მოცვის).

საინტერესოა: მრავალფეროვნებაზე დამოკიდებულია, შეგიძლიათ სცადოთ მჟავე კენკრა, ტკბილი და მჟავე, ტკბილი ან ტკბილი, პატარა მწარედ. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ მხოლოდ კენკრის ჭამა შეიძლება საკვები ჯიშებიდა კენკრა დეკორატიული თაფლი ყოველთვის მწარე და შეუძლია მოწამვლის პროვოცირება.

Honeysuckle კენკრა - "პირველი ვიტამინები" გაზაფხულზე მაგიდაზე, რადგან ისინი ადრეული მწიფდება (ზოგიერთი ჯიში ნაყოფიერია შუა რიცხვებში). მათ აქვთ მდიდარი ქიმიური შემადგენლობა, რომელსაც, რა თქმა უნდა, შეუძლია დიდი სარგებელი მოუტანოს ადამიანს.

კენკრის შემადგენლობა:

გლუკოზა -ენერგიის წყარო სისხლის უჯრედებისთვის (სისხლის წითელი უჯრედები)
ფრუქტოზა -ენერგიის წყარო ტვინის უჯრედებისთვის
გალაქტოზა -ენერგიის წყარო ადამიანის სხეულისთვის, მისი ყველა შინაგანი ორგანოები და სისტემისთვის.
საქაროზა -იძლევა ენერგიას ყველა ადამიანის შიდა სისტემისთვის
ლიმონის მჟავა -ეს ხელსაყრელი გავლენას ახდენს კუჭ -ნაწლავის მთელი ტრაქტის მუშაობაზე, არეგულირებს ენდოკრინული სისტემის მუშაობას, ხელს უწყობს ცხიმის დაწვა, მხედველობის გაუმჯობესებას, ხელს უწყობს კალციუმის შეწოვას, ასუფთავებს ტოქსინებს და შეიძლება სხეულზე ანტისეპტიკური მოქმედება ჰქონდეს.
ვაშლის მჟავა -იგი აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს და ოდნავ დამამშვიდებელ ეფექტს აძლევს, მას შეუძლია ტოქსინების სხეულის გაწმენდა და მრავალი მეტაბოლური პროცესის მონაწილეობა.
Succinic მჟავა -მონაწილეობს სხეულის მეტაბოლურ პროცესებში, ხელს უწყობს ცენტრალური ნერვული სისტემის მუშაობის აღდგენას სტრესის შემდეგ, აღმოფხვრის დაღლილობას და ბლოკავს გარემოს უარყოფით გავლენას.
ოქსალის მჟავა -ეს ხელს უწყობს კალციუმის ადვილად შეწოვას სხეულთან და არეგულირებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს, გამოირიცხება ყაბზობასა და დარღვევებს.
პექტინი -ააქტიურებს ნაწლავის მოძრაობას, გააღიზიანებს მის კედლებს, რის შედეგადაც საჭმლის მომნელებელი პროცესი უფრო სწრაფად ხდება.
Ამინომჟავების -ისინი აძლევენ ადამიანს "ახალგაზრდობისა და ჯანმრთელობის ნაწილი", შეანელებენ დაბერების პროცესს და აჩქარებენ მეტაბოლურ პროცესებს.
ვიტამინი ა -აუცილებელია ხედვა და ძვლები, ასევე კანის ჯანმრთელობა, თმა და იმუნური სისტემის მუშაობა.
Ვიტამინი ცე -იგი მონაწილეობს სხეულის ყველა მეტაბოლურ პროცესში, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, რაც მას სეზონური ვირუსებისა და ინფექციების მიმართ მგრძნობიარეა.
ვიტამინები B (მთელი კომპლექსი) -ისინი დიდ როლს ასრულებენ უჯრედულ მეტაბოლიზმში და სხეულის გაუმჯობესებაში.
ვიტამინი P -აძლიერებს დიდი და მცირე სისხლძარღვების კედლებს, ახდენს წნევის ნორმალიზებას და არეგულირებს გულ -სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობას.
კალიუმი -იგი არეგულირებს სხეულში წყლის ბალანსს და ნორმალიზდება გულის რიტმის შესახებ, მონაწილეობს ნერვული იმპულსების ჩატარების პროცესში.
ფოსფორი -ძალიან აუცილებელია კბილებისა და ძვლების ნორმალური მდგომარეობის ზრდისა და შენარჩუნებისთვის, აგრეთვე გონებრივი და კუნთების აქტივობა.
ნატრიუმი -ახორციელებს და მხარს უჭერს წყლის მარილის გაცვლას, ნეირომუსკულარულ მოქმედებას და თირკმელების მუშაობას.
კალციუმი -ჯანმრთელობისა და ძვლების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად საჭიროა
მაგნიუმი -მონაწილეობს ენერგიის წარმოებაში, გლუკოზის შეწოვაში, ნერვული სიგნალის გადაცემას.
სილიკონი -მასზე დამოკიდებულია მრავალი ქსოვილის, ორგანოების და სისტემის მდგომარეობა.
რკინა -არეგულირებს სისხლში ჰემოგლობინის დონეს, ზრდის მას.
სტრონტიუმი -ამცირებს ძვლის ქსოვილის განადგურების სიჩქარეს
სპილენძი -ჩხუბი უძილობასთან, ტვინის აქტივობის დარღვევებთან, ეპილეფსიასთან, მენსტრუალური ციკლის პრობლემებთან დაკავშირებით
თუთია -აუმჯობესებს კანის, ფრჩხილების და თმის მდგომარეობას, მნიშვნელოვნად ზრდის "მამაკაცს" და "ქალი" ჯანმრთელობას.
იოდი -აუმჯობესებს სხეულის დამცავ ფუნქციებს
სელენი -ამცირებს ონკოლოგიური დაავადებების ალბათობას, ზრდის სხეულის წინააღმდეგობას სხვადასხვა ინფექციების, ბაქტერიების და ვირუსების მიმართ.
ბარიოსი -ეს საჭიროა იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის სხვადასხვა დაავადებები, ასევე გულ -სისხლძარღვთა დაავადებები.

Honeysuckle: სასარგებლო და სამკურნალო თვისებები ქალებისა და მამაკაცებისთვის

ძალიან რთულია Honeysuckle Berry- ის სარგებელის გადაჭარბება, ეს ხელსაყრელი გავლენას ახდენს ქალთა და მამაკაცთა ჯანმრთელობაზე, რაც გავლენას ახდენს თითოეულ ორგანიზმზე განსხვავებულად (დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ჯანმრთელობის პრობლემები გაქვთ).

სარგებელი მამაკაცებისთვის:

დადებითი გავლენა სექსუალურ ფუნქციონირებაზე (ერექცია გაუმჯობესდება, ეაკულაცია ხდება უფრო გრძელი, სპერმის ოდენობა და ხარისხი აუმჯობესებს).
ხელსაყრელი გავლენას ახდენს მამრობითი ჰორმონალური ფონის, არეგულირებს სქესის ჰორმონების ნორმალურ კონცენტრაციას, მათ წარმოებას.
კენკრა "ზრუნავს", რომ პროსტატის რკინა არ ააფეთქებს (ნებისმიერი სიმსივნის ზრდის ბლოკირებას, ანტისეპტიკური ეფექტის მქონე).

სარგებელი ქალებისთვის:

ამ კენკრის მდიდარი ქიმიური შემადგენლობა ხელს უწყობს კანზე ნებისმიერი ანთებითი პროცესის აღმოფხვრას, რის შედეგადაც ის ძალიან კარგად არის გამაგრებული, ყოველთვის გლუვი და არა გადაჭარბებული.
საკვები კენკრის გარეგანი გამოყენება (ე.ი. არა საკვებში, არამედ ნიღბების სახით) ხელს შეუწყობს კანს ვიტამინებით კვებას და მხარს უჭერს მის ტონს.
ამ მცენარის ექსტრაქტი იშვიათი არ არის მზრუნველი კოსმეტიკური საშუალებებით, მაგრამ ყველა იმიტომ, რომ Honeysuckle არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი (გახანგრძლივება ახალგაზრდობა და სილამაზე).
კენკრის დეკორაცია (და ფოთლებისა და ქერქის ტექსტი) შეიძლება აქტიურად იქნას გამოყენებული თმის დასაბანად "მათი ჯანმრთელობის აღსადგენად".
კენკრის ხშირი გამოყენება გააძლიერებს სხეულს, მის დამცავ ფუნქციებს და იმუნიტეტს და აძლიერებს წინააღმდეგობას სხვადასხვა ბუნების დაავადებების მიმართ.
კენკრა ხელსაყრელი მოქმედებს ქალის რეპროდუქციული ფუნქციის შესახებ, შიდა სასქესო ორგანოებში ანთებითი პროცესების წარმოქმნის აღმოფხვრა და თავიდან აცილება და პრობლემების გარეშე დაორსულების შანსების გაზრდა.

Honeysuckle: სასარგებლო და სამკურნალო თვისებები ბავშვებისთვის და რა ასაკიდან შეგიძლიათ ჭამა?

ჩაფლული კენკრა ბავშვისთვის ჯანსაღი საკვებია. ისინი გააძლიერებენ მის ჯანმრთელობას და გაათავისუფლებენ პრობლემებს დაქვეითებული მეტაბოლიზმით, სხეულის სისუსტით, დაავადებებისადმი მისი მგრძნობელობა. თუ გსურთ ამ საკვების პროდუქტის შემოღება თქვენი ბავშვის დიეტაში, აუცილებლად უნდა გაითვალისწინოთ მისი პრეფერენციები და სურვილები. თუ ამას ძალით აკეთებთ, ვერ მიაღწევთ დადებით შედეგს.

ნებისმიერი პედიატრი იტყვის, რომ ადრეული ასაკიდან შეგიძლიათ კენკრას მიანიჭოთ კენკრა, მაგრამ მხოლოდ მაშინ, როდესაც მან უკვე დაიწყო თავისი დამატებითი საკვები (დედების უმეტესობა ექვსი თვის განმავლობაში იწყება). ასევე მნიშვნელოვანია გაითვალისწინოთ კენკრის ნაწილები, რადგან ბავშვის მოთხოვნილება ბევრად ნაკლებია, ვიდრე ზრდასრული. ერთ წელზე უფროსი ასაკის ბავშვს შეუძლია ჭამა არაუმეტეს 0,5 ჩ / კ. ბერი დღეში კარტოფილი იყო.

რაც უფრო უფროსი იქნება თქვენი ბავშვი, მით უფრო მეტი იქნება მისი კენკრის ნაწილი:

1-1.5 წელი -50 გრ კენკრა
2-3 წელი -100 გ. კენკრა

მნიშვნელოვანია: ყოველთვის მიაქციეთ ყურადღება იმაზე, თუ როგორ აღიქვამს თაფლი ბავშვის სხეულს, არის თუ არა ალერგიული რეაქციები, მოწამვლა, ჯანმრთელობა და დიარეა. განსაკუთრებით უნდა იყოს "ჩეკზე", კენკრის პირველი ნიმუშის შემდეგ!

თუ თქვენ პირველად მისცემთ თქვენს შვილს სამკურნალო საკეტს, შეეცადეთ არ გააკეთოთ "ექსპერიმენტი" ამ დღეს სხვა კენკრებითა და ხილით. კენკრის ჭამა მთლიანად შეიძლება, რადგან მასში არსებული ძვლები ძალიან მცირე და იმპერიულია, ის ასევე სასარგებლოა ბავშვის "განაწყენების" განაწყენებისთვის და კომპოზიციებით.

Honeysuckle: ორსული ქალებისთვის სასარგებლო და სამკურნალო თვისებები ადრეულ და გვიან ეტაპზე

რა თქმა უნდა, კენკრა ძალიან სასარგებლოა პოზიციის ქალთა ჯანმრთელობისთვის. გარდა იმისა, რომ იგი შეძლებს მომავალი დედის ჯანმრთელობას კარგ ფორმაში შეინარჩუნოს, იგი მისცემს ვიტამინებისა და განვითარებადი ხილის კვალი ელემენტებს, როგორც ადრეულ ეტაპზე, ასევე გვიან.

Haded Berry ეფექტურია:

ორსულობის დროს შეკრულობით.მას აქვს უამრავი პექტინი, რაც აუმჯობესებს ნაწლავებს და ხელს უწყობს დეფეკაციის პროცესს.
ორსულ ქალში გაზრდილი წნევით.ასეთი თვისება ხშირად გვხვდება ქალებში ნებისმიერ გესტაციაში, სხეულში დეფორმაციისა და სისხლის ნაკადის დაქვეითების გამო (იმის გამო, რომ ნაყოფი "პრესას" ახდენს შინაგან ორგანოებს). Honeysuckle ნორმალიზდება და ამცირებს წნევას.
გულის დაავადებების თანდასწრებით.კენკრის მდიდარი ქიმიური შემადგენლობა ხელს უწყობს გულის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას, ამცირებს მისი შეკუმშვის სიხშირეს.
ჰემოგლობინის ცუდი დონით.ასეთ შემთხვევებში, Honeysuckle უბრალოდ აუცილებელია, როგორც ანემიის და რკინის დეფიციტის საშუალება.
ორსულობის დროს შეშუპებით.კენკრას აქვს კარგი შარდმდენი თვისება, რომელიც ათავისუფლებს სხეულს "ჭარბი წყლისგან".
გულ -სისხლძარღვთა დაავადებებით.კენკრა აძლიერებს გემებს და, შესაბამისად, ფეხებზე კაპილარული ბადეების, ვარსკვლავების და ვარიკოზული ვენების შესანიშნავი პრევენციაა.

Honeysuckle: სასარგებლო და სამკურნალო თვისებები ძუძუთი კვებისათვის

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ Honeysuckle კენკრა ძუძუთი კვების დროს. ამ კენკრის თავისებურება იმაში მდგომარეობს, რომ ის ძალიან იშვიათად იწვევს ალერგიულ რეაქციას და, შესაბამისად, არ შეიძლება ზიანი მიაყენოს არც დედას და არც პატარას. ამის საწინააღმდეგოდ, თაფლობის ნაკვეთი შეავსებს რძეს მრავალი სასარგებლო ვიტამინებითა და მინერალებით, რაც უზრუნველყოფს ბავშვის კარგ ზრდას და განვითარებას.

მნიშვნელოვანია: ნუ გადაჭარბებით, რადგან ჭარბი წონის ჭარბი გამოყენება კვლავ შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს ჯანმრთელობაზე. მეძუძური დედის ყოველდღიური ნაწილი დაახლოებით 100-150 გრამია. კვირაში რამდენჯერმე კენკრაა. ყოველთვის მიჰყევით ბავშვის რეაქციას რძეზე, მას შემდეგ რაც შეჭამეთ თაფლი და გამორიცხეთ კენკრა დიეტადან, თუ "რაღაც არასწორედ დასრულდა".

Honeysuckle: უკუჩვენებები

კენკრას შეიძლება ჰქონდეს უკუჩვენებები, მაგრამ ყველა მათგანი დამოკიდებულია მხოლოდ იმაზე, თუ რა მგრძნობელობა სხეულის მგრძნობელობა ამ პროდუქტზე. ნუ დაელოდებით სერიოზულ შედეგებს თაფლობის შემდეგ, ალბათ, ეს იქნება განავლის აშლილობა ან ალერგიული რეაქცია კანზე: ქავილი, ურტიკარია, გამონაყარი. ასევე შესაძლებელია ქავილი ხორხის და ლორწოვანის შესახებ. შეეცადეთ არ გადაიტანოთ კენკრა გადაჭარბებული რაოდენობით.

როგორ მოქმედებს Honeysuckle Berry ნაწლავებზე?

კენკრას აქვს ლაქსური ეფექტი ნაწლავებზე, ამის მიზეზი არის პექტინისა და მჟავების მდიდარი შემცველობა (ვაშლი, ოქსალიური, ლიმონი). პექტინი აჩქარებს ნაწლავების ფუნქციონირებას, აღიზიანებს მის კედლებს და ხელს უწყობს ნაწლავის რბილ მოძრაობებს. გარდა ამისა, ვიტამინებსა და ამინომჟავებს, როგორც თაფლობის ნაწილს, ექნებათ საწინააღმდეგო ინფლაქტორული და დამამშვიდებელი ეფექტი ნაწლავებზე, რომლებიც სპაზმებისგან გიბიძგებთ.

Honeysuckle- ს აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი

Honeysuckle - შესაძლებელია თუ არა ჭამა დიაბეტით: სარგებელი და ზიანი მიაყენეს ტიპის 2 დიაბეტს

Honeysuckle არის დაბალი კალორიული კენკრა (მასში 100 გ-ზე მხოლოდ 30-33 კკალ). მისი გამოყენება დაშვებულია დიაბეტით დაავადებულთა მიერ, მაგრამ ეს მაინც უნდა გაკეთდეს სიფრთხილით და არა ზედმეტი რაოდენობით.

ვიდრე ბერი სასარგებლოა დიაბეტით დაავადებულთათვის:

ზეწოლას ახდენს ნორმალურზე
ამცირებს ქოლესტერინს
ეხმარება ჭარბი წონის ჩამოყრას
განიცდის შიმშილის შეგრძნებას

მნიშვნელოვანია: დიაბეტით, სასარგებლოა ახალი კენკრის ჭამა ან მისგან მზარეულის კომპოზიციები, შაქრის დამატების გარეშე. Honeysuckle- ის ყოველდღიური ნაწილი დიაბეტით დაავადებულთათვის - 100 გ.

Honeysuckle: ზრდის წნევას ან ამცირებს?

Honeysuckle არის ეფექტური საშუალება წნევის შესამცირებლად. სწორედ ამიტომ სასარგებლოა ჰიპერტენზიული პაციენტებისთვის, რომ ხშირად და რეგულარულად ჭამა კენკრა, რათა თავიდან აიცილონ კრიზები და არ იგრძნონ ცუდად. მნიშვნელოვანია, რომ არ დაარღვიოთ ყოველდღიური "ნაწილი" და ჭამა არაუმეტეს 100-150 გ დღეში, ისე რომ არ მივაღწიოთ "საპირისპირო ეფექტს": სიძლიერის და ჰიპოტენზიის დაკარგვა.

არსებობს ალერგია Honeysuckle- ზე?

Honeysuckle ძალიან იშვიათად იწვევს ალერგიულ რეაქციას. ეს ხდება მხოლოდ იმ ადამიანებში, რომლებიც ძალიან მგრძნობიარეა კენკრის ინდივიდუალური კომპონენტებისთვის. სხეულის თქვენი მახასიათებლების შესამოწმებლად, დაიწყეთ Honeysuckle- ის "დამატებითი საკვები" დღეში 1-2 კენკრისგან და თანდათანობით გაზარდეთ ნაწილი. მიჰყევით სხეულის რეაქციას და ნუ გადაჭარბებით.

შემიძლია ბევრი ჭურჭლის ჭამა?

Honeysuckle- ს არ აქვს შეზღუდვები იმ ადამიანების ჭამაზე, რომელთაც არ აქვთ უკუჩვენებები, მწვავე კუჭ -ნაწლავის დაავადებები და ალერგიული მგრძნობელობა. თუ კენკრის შემდეგ თავს ცუდად გრძნობთ ან თქვენი სკამი უფრო ხშირია, მნიშვნელოვანია, რომ შეაჩეროთ კენკრა საკვებზე, სანამ სახელმწიფოს ნორმალიზდება.