ამ სტატიიდან გაიგებთ, შეუძლიათ თუ არა ბავშვებს პოპკორნის მიცემა.
კმაყოფილი
ვინ არ იცნობს პოპკორნს? ალბათ ასეთი ხალხი არ არსებობს. ფიქრობთ, რომ პოპკორნთან ერთად ჭიქას ყიდულობთ, ეს საზიანოა თუ სასარგებლო? ამის შესახებ გავარკვევ.
შეძენილი პოპკორნის სარგებელი და ზიანი ბავშვებისთვის: ექიმების მოსაზრება
პოპკორნი მზადდება სპეციალური ჯიშის სიმინდისგან, რომელიც შეიცავს წყალსა და სახამებელს. 200ᵒC– ზე გაცხელებისას, ასეთი სიმინდი აფეთქებს და გამოდის, ზომით იზრდება.
სიმინდი თავისთავად არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის, არამედ სასარგებლო. იგი შეიცავს B ჯგუფის, კალიუმის, პოლიფენოლების, ბოჭკოს ვიტამინებს; პატარა -კალორი.
პოპკორნის მომზადების პრინციპი საზიანოა. მასობრივი წარმოების ადგილებში, იგი მზადდება დიდი რაოდენობით მცენარეული ზეთი, უფრო მეტიც, უხარისხო (პალმა), უამრავი შაქრის, კარამელის ან მარილის დამატებით. ამგვარი დამუშავების შემდეგ, დაბალკალორიული სიმინდისგან პოპკორნი გადაიქცევა მაღალი დონის პროდუქტად. გემოვნების გასაუმჯობესებლად, მწარმოებლები დაამატებენ სეზონებს, საღებავებს, არომატს, ბევრი მათგანი ჯანმრთელობისთვის საზიანოა.
ცნობილია, რომ პოპკორნი ყველაზე მეტად იწარმოება შეერთებულ შტატებში. და მიუხედავად იმისა, რომ ამ ქვეყანაში, პოპკორნის წარმოებაში, ხალხის მოწამვლის მასიური შემთხვევები იყო არომატული დიაცეტით, რომ პოპკორნი საზიანოა, მხოლოდ ზოგი ამერიკელი აღიარებს, მაგრამ არა ყველა. და ამერიკელი ექიმები არ ურჩევენ პოპკორნს 4 წლამდე ასაკის ბავშვების ჭამა, მხოლოდ იმიტომ, რომ მცირეწლოვან ბავშვებს შეუძლიათ აურზაური.
რუსი ექიმები აღიარებენ, რომ პოპკორნი გამოუშვა მასობრივ წარმოებაში, სხვადასხვა დანამატებით, ტკბილი და მარილიანი, საზიანოა სხეულისთვის და განსაკუთრებით ბავშვებისთვის.
სახლის პოპკორნის სარგებელი და ზიანი ბავშვებისთვის: ექიმების აზრი
ახლა მაღაზიებში, სიმინდის პაკეტები იყიდება პოპკორნის სახლში მომზადებისთვის. მაგრამ ასეთი პოპკორნი ასევე არ არის უვნებელი - ის გამიზნულია მიკროტალღურ ღუმელში მომზადებისთვის. და, როგორც მოგეხსენებათ, მიკროტალღური სხივები ზიანს აყენებს ჩვენს ჯანმრთელობას.
იმისათვის, რომ არ დააზიანოთ თქვენი ჯანმრთელობა, მოხუცი ბაბუის მეთოდი რჩება - პოპკორნის მომზადება რკინის ან თუჯის პანელში მინიმალური ზეთის, მარილის ან შაქრის მინიმალური რაოდენობით.
რომელ ასაკში შეგიძლიათ ბავშვის პოპკორნის მიცემა?
ამერიკელი ექიმები ბავშვებს ურჩევენ, რომ 4 წლის შემდეგ პოპკორნი მისცენ.
რუსი ექიმები აღიარებენ, რომ პოპკორნის ხშირი გამოყენებამ დანამატებით შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის, სიმსუქნის, გასტრიტის ან კუჭის წყლულის პროვოცირება, განსაკუთრებით მაშინ, თუ მას სვამთ ტკბილი გაზიანი სასმელებით. ბავშვებში, საჭმლის მომნელებელი ორგანოები ჯერ კიდევ არ არის საკმარისად ჩამოყალიბებული, ხოლო პოპკორნის უხეში ბოჭკოვანი შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა, ასე რომ, პოპკორნი, დანამატების გარეშეც კი, არ არის რეკომენდებული 12 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის.
ახლა, ჩვენ ვიცით, რომ 12 წლამდე ასაკის ბავშვებს არ შეუძლიათ პოპკორნის ჭამა.
ვიდეო: როგორ ხდება პოპკორნი სიმინდისგან?
