კმაყოფილი
იმის შესახებ, თუ რა არის მარილი, ხალხმა შეიტყო ძველ დროში, როდესაც ისინი შეაგროვეს იგი ზღვის სანაპიროზე მდებარე ქვებიდან. მას შემდეგ ღირდა მისი წონა ოქროში, იყო ვაჭრობის ობიექტი და ნაყოფიერების სიმბოლო. მისი სიდიადეზე შედგება საკმაოდ ბევრი გამონათქვამი, ანდაზები და ტრადიციები. დროთა განმავლობაში, ადამიანმა ისწავლა მისი ამოღება სხვადასხვა წყაროდან და დიდი რაოდენობით წარმოება, ხოლო მარილი გახდა ჩვეულებრივი საკვების კომპონენტი.
საკვების მარილის ტიპების რაოდენობა ძალიან მრავალფეროვანია: ზედმეტი, იოდირებული, ქვა, მზარეული, ზღვა, შავი, დიეტა, ვარდისფერი ჰიმალაიანი, წითელი ჰავაიანი, მშვენიერი სახეხი, საშუალო სახეხი და დიდი სახეხი. მისი გამოყენების სფეროები ასევე მრავალრიცხოვანია: სამზარეულო, მედიცინა, კოსმეტოლოგია, საყოფაცხოვრებო საქმიანობა და შინამეურნეობები.
საკვების მარილის სარგებელი ადამიანის სხეულისთვის
მოდით გავაანალიზოთ საკვების მარილის სასარგებლო თვისებები, სადაც ისინი იყენებენ და რა არის მათი როლი:
სხეულისთვის:
მარილი ან სამეცნიერო სახელწოდება-ნატრიუმის ქლორიდი, დიდ როლს ასრულებს საჭმლის მომნელებელ პროცესში და ჩვენი სხეულის მჟავა-ბაზის ბალანსში.
ასე რომ, ქლორის დახმარებით იწარმოება ამილაზას ფერმენტი, რომელიც ხელს უწყობს ნახშირწყლების შემცველი პროდუქტების შეწოვას და კუჭის წვენი იქმნება. ქლორი ასტიმულირებს ნერვული სისტემის ფუნქციონირებას და მონაწილეობს ცხიმის მეტაბოლიზმში. ნატრიუმი არეგულირებს მჟავისა და ტუტეების თანაფარდობას, ამით წყლის ბალანსის შენარჩუნებას, მოქმედებს ნერვული იმპულსებისა და კუნთების შეკუმშვის დროს. მონაწილეობს ჟანგბადის ტრანსპორტირებაში, ამით გამორიცხავს სისხლის შედედების და ამინომჟავების წარმოქმნის შესაძლებლობას.
მნიშვნელოვანია: მარილის ნაკლებობით, ადამიანს აქვს პრობლემები საჭმლის მომნელებელ სისტემასთან, არტერიული წნევა არეულობს, დაღლილობა, სისუსტე, სუნთქვა და თავის ტკივილი შეინიშნება.
მკაცრად შეუძლებელია თქვენი დიეტისგან მარილის გამორიცხვა!
საკვების მარილის გამოყენება მედიცინაში
- საავადმყოფოში ყველა კაპელინი მზადდება მარილიანზე და ეს არის საკვების მარილის რეგულარული გადაწყვეტა.
- სოციალურ დაცვას აქვს ფართო გამოყენება თერაპიული მიზნებისათვის.
ხალხურ მედიცინაში საკვების მარილის გამოყენება
- რესპირატორული ტრაქტის სიცივით, ცხვირის ღრუს გარეცხილია წყლის მარილიანი და ყელი აკოცა. ცხვირის სინუსები თბება შემწვარ პანელში. გააკეთეთ ინჰალაცია ბრონქის დაავადებით.
- მოწამლით, მარილის ხსნარი შლის ტოქსინებს და ანაზღაურებს სხეულის მიერ სითხის დაკარგვას
- რეზინის და კბილის ტკივილის დაავადებით
- მწერების ნაკბენებით, ქავილი და შეშუპება ათავისუფლებს
- ოსტეოქონდროზის, რევმატიზმისა და ართრიტის მკურნალობისას
- სისხლჩაქცევები, თავის ტკივილი და ა.შ.
საკვების მარილის გამოყენებით კოსმეტოლოგია:
მარილი, როგორც სხვა კომპონენტების ნაწილი, ძალიან პოპულარულია კოსმეტიკური პროცედურებით. იგი გამოიყენება სახეზე სკრაბების მომზადებისთვის, ტონიკებისა და ნიღბების, მუწუკების ლოსიონებისა და ყველა სახის აბანოსთვის. ეს ასოცირდება მარილის ანტისეპტიკური, გათეთრების თვისებებთან, მის შემადგენლობაში მინერალების, მაკრო და კვალი ელემენტების გაჯერებული შემცველობით და კანის აღმოფხვრის უნარს ჭარბი ტენიანობისა და ცხიმისგან.
მნიშვნელოვანია: როგორც მედიცინაში, ასევე კოსმეტოლოგიაში, დააკვირდით მარილის გამოყენების რეკომენდებულ პროპორციებს, რომ არ დააზიანოთ თქვენი სხეული
საკვების მარილის გადახრა ადამიანის სხეულისთვის
მნიშვნელოვანია: როგორც უკვე აღვნიშნეთ, სხეული არ შეიძლება არსებობდეს მარილის გარეშე, მაგრამ მისი გადაჭარბებული შინაარსი საშიშია მისთვის.
რა ზიანი მიაყენა მარილის გამოცხობას?
- პირველ რიგში, არტერიული წნევა იზრდება მარილის გადაჭარბებული მოხმარების გამო, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინსულტი და გულის შეტევა
- Მეორეც, სადინარები ჩაკეტილია და სითხე ვერ დატოვებს უჯრედებს, რაც იწვევს შეშუპებას
- მესამე, მარილი შლის კალციუმს სხეულიდან - ძვლის ქსოვილის მთავარი კომპონენტი
-მეოთხედი, მარილის გადაჭარბებული რაოდენობა თირკმელების მუშაობას, რაც იწვევს სხვადასხვა ტიპის დაავადებას
-სიფრთხილე, დღეში 3-4 გრამი მარილი, ყველაფერი დანარჩენი დეპონირდება სახსრების ქსოვილებში დღეში.
- მეექვსეზე, საკვების შეწოვის ჩვევა იწვევს გემოვნების რეცეპტორების მგრძნობელობის დარღვევას
მნიშვნელოვანია: მარილის გამოყენება უკუნაჩვენებია ჰიპერტენზიის, თირკმელების დაავადებების, გულ -სისხლძარღვთა სისტემის, კანის, ნერვული სისტემის, აგრეთვე ჭარბი წონის წარმომადგენლებისთვის დაავადებული ადამიანებისთვის.
ყოველდღიური რაციონალური მარილი დღეში ადამიანისთვის
გამოიყენეთ მარილი სწორი ოდენობით!
მნიშვნელოვანია: ჯანმრთელი ადამიანისთვის მარილის გამოყენების ყოველდღიური მაჩვენებელი ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემების მიხედვით არის 5 გრამი (ერთი ჩაის კოვზი).
საშუალო მაჩვენებელი 6 -დან 10 გ -მდე.
ვიდეო: მარილის სარგებელი
