როგორ გავზარდოთ მგრძნობელობა მამაკაცებსა და მამაკაცებში სექსის დროს: ზოგადი რჩევები. ცუდი მგრძნობელობა სექსის დროს ქალებსა და მამაკაცებში: მიზეზები

დაქვეითების მიზეზები და მამაკაცებსა და მამაკაცებში სექსის დროს მგრძნობელობის გაუმჯობესების გზები.

როგორც ქალები, ასევე მამაკაცები განიცდიან დაქვეითებულ მგრძნობელობას. ყველაზე ხშირად, მიზეზები არ არის ფიზიოლოგიურ ჯანმრთელობაში, არამედ ადამიანის ფსიქოლოგიაში. ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მსგავს ფენომენს ფსიქოანალიტიკოსების გამოყენებით, ისევე როგორც სექსოლოგები. ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით, რა მიზეზების გამო, სასქესო ორგანოების მგრძნობელობა მცირდება და როგორ უნდა გაზარდოს იგი.

პენისის ცუდი მგრძნობელობა მამაკაცებში: მიზეზები

უმეტეს მამაკაცებში, პენისის მცირე შეხებით, რეაქცია შეინიშნება. ამავდროულად, პენისის ყველაზე მგრძნობიარე ნაწილია ხიდის თავი და ფართობი. ეს არის შეხება ამ მხარეში, რომელსაც თან ახლავს ყველაზე ძლიერი შეგრძნებები. მგრძნობელობის შემცირებით, ეს სფერო პრაქტიკულად არ პასუხობს შეხებას. ამ თვალსაზრისით, ერექცია შეშფოთებულია, სექსის დროს წევრი დუნე და სისხლით ცუდად არის დაღვარა.

მამაკაცებში მგრძნობელობის შემცირების ნიშნები:

• სექსუალური აქტის დროს, მამაკაცი განიცდის პენისის არასაკმარისი მგრძნობელობას
• სექსუალური კმაყოფილების მისაღებად გაცილებით მეტი სტიმულირებაა საჭირო
• სექსის დროს, პარტნიორი ვერაფერს გრძნობს პენისის მხარეში, ამის შედეგად
• შესაძლებელია შემთხვევითი ორგაზმი, რომელიც არ არის დაკავშირებული სტიმულაციასთან
• ადამიანი ვერ მიიღებს კმაყოფილებას წევრის გახანგრძლივებული სტიმულაციითაც კი
• ეაკულაციის შეუძლებლობა, ლიბიდოს დაქვეითება და სექსუალური აქტივობის დაქვეითება

აღსანიშნავია, რომ მგრძნობელობის ასეთი დარღვევა შეიძლება დაკავშირებული იყოს სხეულის ორივე დაავადებასთან და ფსიქოლოგიურ პრობლემებთან.

მამაკაცებში მგრძნობელობის შემცირების ფიზიკური მიზეზები:

• დიაბეტი. ამ დაავადებით, სისხლძარღვები და ნერვული დაბოლოებები განიცდიან. შესაბამისად, წევრი ცუდად არის დაღვრილი სისხლით
• Გულის დაავადებები
• ნერვული სისტემის დარღვევები
• ინფექციები
• ზურგის დაზიანებები
• მსუბუქი წონა, სიმსუქნე

ფსიქოლოგიური ფაქტორები ასევე მნიშვნელოვნად მოქმედებენ მგრძნობელობაზე.

ფსიქოლოგიური მიზეზები მგრძნობელობის შემცირების შესახებ:

• Დაბალი თვითშეფასება
• დეპრესია
• გაუგებრობები პარტნიორთან

ამიტომ, თქვენი სექსუალური სურვილები უნდა იყოს ინფორმირებული თქვენი სექსუალური სურვილების შესახებ, უფრო მეტი კომუნიკაცია სექსის, ინტიმური ურთიერთობის შესახებ. ნუ მოგერიდებათ გითხრათ, რა აღფრთოვანებს თქვენ და როგორ გსურთ სექსუალური სიამოვნების მიღება, მგრძნობელობის გაზრდა, თუნდაც ის, რომ გარკვეულწილად უცნაური ან არაორდინალურია.

უარყოფითად, მოწევა, ისევე როგორც ნარკოტიკების მოხმარება, ალკოჰოლი, გავლენას ახდენს მგრძნობელობაზე. ამ ფსიქოტროპული ნივთიერებების გამოყენების გამო, პენისის ერექცია და მგრძნობელობა მცირდება.

ასევე არსებობს ტრავმული ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ პენისის მგრძნობელობის შემცირებას:

• პენისის თავში ხშირი მასტურბაცია და მშრალი ხახუნა, რაც ზიანს აყენებს ლორწოვან გარსს და იწვევს მგრძნობელობის დაკარგვას
• უხეში სექსი. აგრესიული სქესობრივი კავშირის დროს, საკმარისი რაოდენობით შეზეთვის გარეშე, ხიდს, ისევე როგორც თავს
• ზოგიერთი სპორტის კლასები. ეს მოიცავს ველოსიპედს.
• სისხლის მიმოქცევის შემცირება პერინეუმში, მჭიდრო ტანსაცმელში. ეს ეხება მჭიდრო შარვალს, ტრუსებს

მგრძნობელობის დაქვეითება შეიძლება შეინიშნოს, თუ თქვენ მიიღებთ რაიმე წამალს. ყველაზე ხშირად ეს მითითებულია გვერდითი მოვლენებით. მგრძნობელობის მკვეთრი დაქვეითება იწვევს ტვინში დარღვევებს. ეს გამოწვეულია დიდი რაოდენობით სეროტონინის, ზოგიერთი სხვა ჰორმონების წარმოებით, რომლებიც იწარმოება ფსიქოტროპული ნივთიერებების ან ნარკოტიკების გამოყენებისას.

როგორ გავზარდოთ წევრის ხელმძღვანელის მგრძნობელობა მამაკაცებში?

პენისის მგრძნობელობის გასაზრდელად, აუცილებელია გაუმკლავდეთ იმ მიზეზს, რაც იწვევს გაუარესებას. თუ ეს გამოწვეულია დაავადებით, აუცილებელია ინფექციის განკურნება, დაავადება, რამაც გამოიწვია მგრძნობელობის შემცირება. მხოლოდ ამის შემდეგ ის გამოჯანმრთელდება. ასევე არსებობს სპეციალური ინსტრუმენტები, ასევე ტექნოლოგია პენისის მგრძნობელობის გასაუმჯობესებლად.

მამაკაცებში მგრძნობელობის გაუმჯობესების მეთოდები:

• ერთ -ერთი ოპტიმალური და უმარტივესი ვარიანტია ბუმბულის გამოყენება. აუცილებელია სპეციალური ბუმბულის შეძენა Sexhop– ში, რომლებიც განსხვავდება მათი ზომით, ასევე რბილობით. აუცილებელია უფრო ხისტი ბუმბულის ალტერნატივა რბილი პირებით, დატოვოთ ისინი პენისის პენისზე. სასურველია პროცედურის ჩატარება სქესობრივი კავშირის დაწყებამდე დაუყოვნებლივ. ეს ხელს შეუწყობს მგრძნობელობის გაუმჯობესებას.
• თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაზარდოთ პენისის მგრძნობელობა სპეციალური მალამოების, ასევე კრემების გამოყენებით. ახლა სექსუალურ მაღაზიებში იყიდება ღირსეული თანხები. ისინი შეიცავს L- კარნიტინს, არგინინს, ასევე ზეთებს და ვიტამინებს. ასეთი ნივთიერებები ხელს უწყობს წევრ უჯრედში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, მეტაბოლიზმის დაჩქარებას. შესაბამისად, ამის გამო, მგრძნობელობა გაუმჯობესდება.
• ასევე ღირს სასქესო არეალში სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზება. ამისათვის ჩვეულებრივ გამოიყენება მჭიდრო ჯინსების და მკვრივი შარვალი. შეარჩიეთ sweatpants, ან მეტი უფასო შარვალი, რომლებიც არ ზღუდავენ მოძრაობებს და არ შეამციროთ პენისი, პერინეუმის ფართობი.
• უარი თქვან ველოსიპედზე ისე, რომ ჭურჭლის განყოფილება არ დააზარალებს. აუცილებელია რეგულარულად განახორციელოთ ჰიგიენის პროცედურები დარბილების კრემების გამოყენებით და მგრძნობელობის ნორმალიზების მიზნით. ჩვენ არ გირჩევთ რაიმე ტაბლეტების და წამლების მიღებას მგრძნობელობის გასაზრდელად. ამგვარი თანხები დადგენილია მხოლოდ ექიმის მიერ, რადგან მათ შეუძლიათ სიტუაციის გამწვავება და გამოიწვიოს შეუქცევადი შედეგები.

საშოს ცუდი მგრძნობელობა ქალებში: მიზეზები

ბევრ ქალს შეხვდნენ საშოს მგრძნობელობის შემცირების პრობლემა სქესობრივი კავშირის დროს. ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ ყველა ქალმა არ იცის ვაგინალური ორგაზმის შესახებ, მიუხედავად იმისა, რომ 90% შემთხვევებში მათ შეუძლიათ დააკმაყოფილონ საკუთარი თავი, მასტურბაციის დროს. შესაბამისად, საშოს მგრძნობელობის დაქვეითება შეიძლება არ იყოს დაკავშირებული ქალის ჯანმრთელობასთან. მიუხედავად იმისა, რომ ასეთი ფაქტორები ასევე არ არის გამორიცხული.

Მიზეზები:

• ყველაზე ხშირად, მგრძნობელობის არარსებობის მიზეზი არის პარტნიორის გამოუცდელობა. ალბათ, არ არსებობს პრელუდია, რაც აუცილებელია გააღიზიანოს და იზოლირებული შეზეთვა. შესაბამისად, კედლები მშრალია, ან პირიქით, ზედმეტად სველი, ეს იწვევს იმ ფაქტს, რომ ქალი თავის შიგნით არ გრძნობს პენისს. თქვენ უნდა ისაუბროთ პარტნიორთან და გითხრათ თქვენი სექსუალური ფანტაზიების შესახებ.
• უმეტეს შემთხვევაში, იმისათვის, რომ ქალი მიიღოს ორგაზმი, გაცილებით მეტი ძალისხმევაა აუცილებელი, ვიდრე მამაკაცები. ამიტომ, ნუ მოგერიდებათ პარტნიორთან საუბარი, უთხარით მას, თუ როგორ გსურთ სექსი. შესაბამისად, მგრძნობელობის დაქვეითების შემთხვევებში მხოლოდ 10% -ში შეიძლება დაკავშირებული იყოს ჯანმრთელობის დარღვევებთან.
• ეს ჩვეულებრივ გამოწვეულია რეპროდუქციული სისტემის დაავადებებით. ეს გვხვდება ვაგინიტის, საშვილოსნოს ყელის, აგრეთვე დანართების ანთების გამო.
• მგრძნობელობის დაქვეითება ასოცირდება ენდომეტრიტთან, საკვერცხეების ცისტებთან, ასევე შეზეთვის ნაკლებობასთან.
• საშოს მგრძნობელობის დაქვეითება ასევე ასოცირდება დიაბეტთან, გულ -სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებთან, მენოპაუზთან, ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების დიდი რაოდენობით გამოყენებასთან.
• ანტიდეპრესანტების ან ზეპირი კონტრაცეპტივების გამოყენება იწვევს ლიბიდოსა და სქესის სიამოვნების შემცირებას.
• ფსიქოლოგიურ მიზეზებს დიდი მნიშვნელობა აქვს. ეს არის სტრესი, დეპრესია, დანაშაული.
• სექსუალური დაზიანებები, რომლებიც უკავშირდება გაუპატიურებას, პერვერტირებულ სექსუალურ ქმედებებს, სექსუალურ ძალადობას. ასეთი გამოცდილების გამო, ქალი ვერ გრძნობს აღელვებას და ორგაზმს ნორმალურ გარემოში.

როგორ გავზარდოთ საშოს მგრძნობელობა ქალებში?

მგრძნობელობის გაზრდის მიზნით, აუცილებელია რეპროდუქციული სისტემის დაავადებების განკურნება, გაუმკლავდეს სტრესს, გაღიზიანებას და სექსუალურ პარტნიორთან საუბარს. თუ მგრძნობელობის დაქვეითება დაკავშირებულია სექსში სხვადასხვა გემოვნებასთან, თქვენ უნდა ისაუბროთ პარტნიორთან. აუხსენით, როგორ გსურთ ექსპერიმენტი და გითხრათ თქვენი სექსუალური ფანტაზიების შესახებ. მხოლოდ ამ შემთხვევაში, თქვენ შეძლებთ მგრძნობელობის დაბრუნებას და სექსუალური კონტაქტისგან კმაყოფილების მიღებას.

ქალებში მგრძნობელობის გაუმჯობესების გზები:

• თუ მგრძნობელობის დაქვეითება უკავშირდება ვაგინალური კუნთების გაჭიმვას მშობიარობის შემდეგ, უმჯობესია ჩაერთოთ კეგელის ვარჯიშებში, რომლებიც აღადგენს კუნთების ელასტიურობას და მგრძნობელობას დააბრუნებს. თქვენ ასევე უნდა გაიგოთ მეტი თქვენი ეროგენული ტერიტორიების შესახებ. მოგერიდებათ შეიძინოთ dildo, შეისწავლეთ თქვენი სხეული.
• გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ გავლენა სხეულის რომელ ნაწილებზე ყველაზე ძლიერ აღგზნებას იწვევს. ალბათ თქვენ საკმარისად არ იცით საკუთარი თავი. შეეცადეთ სტიმულირდეთ ის წერტილი G, რომელიც არის საშოში, შესასვლელიდან 4 სმ მანძილზე, ზემოდან. ამისათვის საკმარისია შემოიღოთ ორი თითი, რომელიც მოხრილი იყო კაკლის საშუალებით, და სტიმულირება წრეში ან მხრიდან მხრიდან. ამ წერტილის სტიმულირების შემდეგ, თქვენ იგრძნობთ დიდი რაოდენობით შეზეთვას.
• ასევე სქესობრივი კავშირის დროს, თქვენ შეგიძლიათ სტიმულირდეთ კლიტორის. ბევრი ქალი იყენებს გზას სტიმულირების გზით ანუსის მეშვეობით. ამისათვის შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური ფალიმიტატორები, სახელწოდებით "Bunnies". ისინი წააგავს სხვადასხვა ზომის ყურებს, ერთი გამხდარი, მეორე კი სქელი.
• ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს, შეეცადეთ გამოიყენოთ ასეთი დილდო და გაუმკლავდეთ მგრძნობელობას. სთხოვეთ თქვენს პარტნიორს იგივე გააკეთოს სქესობრივი კავშირის დროს.

როგორ გავზარდოთ მგრძნობელობა სქესის დროს ქალებსა და მამაკაცებში: ზოგადი რჩევა

მგრძნობელობის გაუმჯობესება ხელს უწყობს სექსუალური ღიაობის, ორივე პარტნიორის ემანსიპაციას. ესაუბრეთ ერთმანეთს, შეეცადეთ გააცნობიეროთ თქვენი სექსუალური ფანტაზიები რეალობად, თუნდაც ისინი ოდნავ არანორმალურად გამოიყურებოდნენ. სექსის მაღაზიებში იყიდება მნიშვნელოვანი ატრიბუტები სექსისთვის. ეს შეიძლება იყოს gags, ხელბორკილები, პორტფელები, თოკები, ასევე დიდი რაოდენობით Phalloimitator, Anal Traffic Jams.

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კლიტორის სტიმულატორები, რომლებიც იყიდება თხელი, ვიბრაციული ჯოხების ან ჯადოსნური კვერთხის მასაჟის სახით. მათთვის შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური საქშენები, რომლითაც შეგიძლიათ ერთდროულად სტიმულირდეთ როგორც წერტილი G და კლიტორით. ასეთი მოწყობილობების წყალობით, შესაძლებელია მგრძნობელობის გაზრდა, ორგაზმი გახადოს. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი სექსუალური ცხოვრების დივერსიფიკაციას და გახადოს უფრო ნათელი, გაჯერებული.

თავისუფლად ისაუბრეთ ერთმანეთთან ფანტაზიებზე, იმისდა მიუხედავად, რომ ისინი შეიძლება გარკვეულწილად უცნაური ჩანდეს. რა არის საძინებელში, დახურული კარის მიღმა, არავის უნდა ინერვიულოთ. თქვენ შეგიძლიათ მიმართოთ დახმარებას როგორც სექსოლოგის, ასევე ანდროლოგისგან. უმეტეს შემთხვევაში, მგრძნობელობის დაქვეითება ასოცირდება ფსიქოლოგიურ პრობლემებთან და თქვენს პირად ცხოვრებასთან უკმაყოფილებასთან, ასევე საკუთარი სექსუალური ფანტაზიების დამალვაში. ამიტომ, შეეცადეთ არ გქონდეთ საიდუმლოებები თქვენი პარტნიორისთვის.

ასევე არსებობს სტიმულატორები მამაკაცებისთვის, რომლებიც გამოიყენება პროსტატის მასაჟისთვის. ეს კმაყოფილებას იწვევს ზოგიერთ მამაკაცს, ასევე დიდ სიამოვნებას. როგორ შეიძლება მასაჟი პროსტატს იხილეთ აქ. ამისათვის შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური მასაჟორები, რომლებიც გაიყიდება ვიბრაციით კაკვების სახით.

მოგერიდებათ შეატყობინოთ თქვენს პარტნიორს თქვენი სექსუალური ფანტაზიების შესახებ და შეიძინეთ სათამაშოები ინტიმური საქონლის მაღაზიებში. სექსუალური კმაყოფილება დადებითად იმოქმედებს თქვენი ცხოვრების ყველა სფეროში.

ვიდეო: როგორ გავზარდოთ მგრძნობელობა სექსის დროს?