ამ თემაში, ჩვენ გავაანალიზებთ, თუ როგორ უნდა ასწავლოს პატარას სხვადასხვა მიმართულებით გადაბრუნება.
კმაყოფილი
პირველი მიღწევების ჯგუფში შედის ბავშვის დამოუკიდებელი გადატრიალებები უკანა მხრიდან მუწუკამდე. ზოგჯერ ეს მანიპულირება საკმაოდ მარტივად გადის, მაგრამ დაბრუნების გადატრიალებით, მუწუკიდან უკანა მხარეს, შეიძლება წარმოიშვას სირთულეები. მაგრამ ნებისმიერ სიტუაციაში ახალგაზრდა მშობლებს შეუძლიათ დაეხმარონ მათ შვილს ისწავლონ გადაბრუნება ან უბრალოდ დააჩქარონ ამ უნარის განვითარება. ამისათვის თქვენ უნდა შეიარაღოთ რამდენიმე სავარჯიშოებით, რომელზეც ჩვენ ვისაუბრებთ ამ მასალაში.
როგორ ვასწავლოთ ბავშვი, რომ გადახვიდეთ ზურგზე და პირიქით: სავარჯიშოები
გადაბრუნება სწავლა არის ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი ბავშვის განვითარებაში. ახალი შეძენილი უნარები ეხმარება ბავშვს იცოდეს სამყაროში და ახალი გზით გადახედოს ნივთებს. მაგრამ უნდა იცოდეთ ისიც, თუ როდის უნდა მოითხოვოთ ბავშვისგან ასეთი უნარი.
ბავშვი მზად არის ისწავლოს შემობრუნება, თუ:
- ის უკვე თავდაჯერებულად იწვა მუწუკზე და მასზე შეიძლება 10-15 წამზე მეტი ხნის განმავლობაში;
- ამავე დროს, იგი თამამად იჭერს თავს. და არა მხოლოდ, მაგრამ იყენებს ასეთ შესაძლებლობას, რომ იცოდეს სამყარო;
- ის ცდილობს დედასთან ერთად თამაშობდეს მუწუკზე, რადგან ასე უფრო საინტერესოა იმის დაკვირვება, თუ რა ხდება;
- მას უკვე აქვს კარგი ხელები. ანუ მას შეუძლია ჭაობიანი ხელში ჩაგდება ან დედა თმის თმას;
- ისევ და ისევ, მუცლის მდგომარეობაში დაბრუნებისას - ბავშვი ცდილობს ოდნავ მოიმატოს სახელურებზე ან იდაყვებზე და ასე უჭირავს რამდენიმე წამის განმავლობაში;
- და რაც მთავარია-თუ ის დაინტერესებულია რაღაცით (ხმის ან ახლომდებარე სათამაშო), ის ცდილობს გადახედოს.
ბავშვის ძირითადი მომზადება, რომ ისწავლოს როგორ გადაბრუნება
- როგორც კი ბავშვი ერთი თვის გახდებოდა, პედიატრის ექიმები გვირჩევენ უფრო ხშირად ავრცელებს ბავშვი მუწუკზე. ამ მარტივი ვარჯიშის დახმარებით, ბავშვი არამარტო დაიწყებს კისრის შენარჩუნებას უფრო თავდაჯერებულად, არამედ გააძლიერებს კუნთებს. მცირედით ოდნავ გაზარდოს დრო, როდესაც ბავშვი მუცელზე მოტყუებულ მდგომარეობაშია 1 წუთიდან 10 წუთამდე.
- დაახლოებით 3-4 თვის განმავლობაში შეგიძლიათ დაიწყოთ სპეციალური ფიზიკური ვარჯიშების გაკეთება. დაიწყეთ ისინი უკეთესად სწრაფი მსუბუქი მასაჟის შემდეგ, რომელიც მოიცავს სხვადასხვა პრესის ბავშვის სხეულს.
- თქვენ უნდა დაიწყოთ პოზიციით უკანა მხარეს, შემდეგ კი ბავშვი გადააქციეთ მუწუკზე. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ხელები უნდა იყოს თბილი.
- გააკეთეთ სავარჯიშოები მოქნილობით მუხლზე. მასაჟის შემდეგ, განათავსეთ ბავშვი ზურგზე. დაიწყეთ მარცხენა ფეხი და მიიღეთ მხოლოდ ბავშვის მხარეს მარცხნივ. რამდენჯერმე გაიმეორეთ და მსგავსი მანიპულაციები გააკეთეთ სხვა ფეხით.
- მოხრილი და გააფართოვეთ ბავშვის ფეხები ნელა. ეს ტანვარჯიში მოზრდილთა მსგავსია სავარჯიშო "ციკლედისტი". ასეთი მანიპულაციები ხელს უწყობს კუნთების კარგად განვითარებას და დათბობას.
- ფრთხილად იმოძრავეთ მკერდზე და გააკეთეთ თქვენი ბავშვის სახელურები რაც შეიძლება მეტი მხარეები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მონაცვლეობით აწიოთ ან ჩამოაგდოთ ისინი ზემოთ/ქვემოთ. ეს ასევე ხელს შეუწყობს კუნთების დათბობას.
- ბავშვმა უნდა დაიჭიროს მშობლის თითები ხელებით. ფრთხილად გაიყვანეთ ბავშვი. დროთა განმავლობაში, ბავშვი დაიწყებს დამოუკიდებლად მიღწევას მშობლის ხელში. ეს გააძლიერებს მუცლის კუნთებს და გაამარტივებს გარდამტეხის პროცესს.
- ბევრი პედიატრი გვირჩევს ბანაობა უფრო ხშირად. წყლის პროცედურები დადებითად მოქმედებს ბავშვის ემოციურ კომპონენტზე, აძლიერებს იმუნიტეტს და ქმნის ბავშვის მომავალ პოზას. ცურვის ჩატარება შესაძლებელია, როგორც აბაზანაში, ისე საცურაო აუზში.
ისწავლეთ გადაბრუნება უკან მუცელზე
- განათავსე ბავშვი ზურგზე . შეეცადეთ დააკაკუნოთ თქვენი ბავშვი ნათელი, ზარის სათამაშოებით, მასზე მაღლა და ქვევით მიიყვანა.
- როდესაც თქვენ იჭერს სიგნალს, რომ ბავშვი იწყებს მის მიღწევას, შემდეგ კი თვალების წინ წაიყვანეთ და 30 სმ მანძილზე დადო.
- თუ ბავშვი მზად არის, მაშინ ის დაიწყებს მის მიღებას. და იმ მომენტში მხოლოდ მას მსუბუქად უნდა აიძულო.
- განათავსეთ ბავშვი ისევ უკანა მხარეს. შეუფერხებლად, ძალისხმევის გარეშე, ფეხი მუხლზე მიაბრუნეთ. ახლა წნევის გარეშე, მაქსიმალურად გააკეთეთ საპირისპირო მიმართულებით. ეს არის, მარჯვენა ფეხი მარცხნივ უნდა იქნას მიღებული. და, პირიქით, თქვენ მოქმედებთ სხვა ფეხი. მუხლზე უნდა შეეხოთ ჰორიზონტალურ ზედაპირს, მაგრამ წნევის გარეშე. ინერციით, იქნება შემობრუნება.
- მიაწოდეთ ბავშვი თქვენი თითის დახმარებით, დაე, ბავშვი მასზე აითვისოს. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თქვენ არ უნდა გაიყვანოთ ბავშვი საკუთარ თავზე. ბავშვმა თავი უნდა აიყვანოს იმ მიმართულებით, რაც მას სჭირდება.
- ბავშვი უკანა მხარეს იწევს. მიეცით თქვენს შვილს თქვენი თითი ისე, რომ მან შეძლოს მასზე აითვისა. თქვენი უფასო ხელით, ფრთხილად მხარი დაუჭირეთ ქუსლებს. ანალოგიურად, პატარას ექნება მხარდაჭერა, ხოლო გადაბრუნება გაცილებით ადვილი გახდება.
- ბავშვი მის მხარესაა. იჯექით ბავშვი უკნიდან და შექმენით მხარდაჭერა უკანა მხარეს თქვენი ხელებით. ასეთი მანიპულირება არ მისცემს ბავშვს უკან დაბრუნებას. ბავშვის წინ, განათავსეთ ნათელი, სონორული სათამაშო. ასეთი ტანვარჯიშები ასევე ეხმარება თქვენს პატარას ისწავლოს თქვენს მხარეს ტყუილი.
ფიზიკური ვარჯი
- ბავშვი მუცელზე ტყუილ მდგომარეობაშია. კვლავ მიიპყრო ბავშვის ყურადღება მის საყვარელ სათამაშოზე. გაიყვანეთ ბავშვის მარჯვენა სახელური წინ ისე, რომ მან შეძლოს სათამაშოზე მისასვლელად. როდესაც ბავშვი საკმარისად არის დაინტერესებული, განათავსეთ სათამაშო წინ, უკან, მარცხნივ და მარჯვნივ. ბავშვი შეეცდება აითვისოს იგი და გადააბრუნოს ზურგზე.
- ნაზად, სიტყვასიტყვით რამდენიმე წუთის განმავლობაში, ასწიეთ ბავშვი, რომელიც კუჭზე მდებარეობს, საწოლზე ზემოთ მან შეძლო ზედაპირიდან დაწყება თავისი პალმებით. ასეთი ტანვარჯიშის შესრულება შესაძლებელია პირველი თვის შემდეგ.
- ბავშვი მუწუკზეა. ფრთხილად მარცხენა ფეხი მუხლის სახსარში და მიიღეთ მარჯვენა. ბავშვი შეეცდება დამოუკიდებლად აამაღლოს ხელები და გადახვია. გააკეთეთ სარკის ოპერაცია. თუ ბავშვი წარმატებას არ მიაღწევს, დაეხმარეთ მას, ფრთხილად მიიყვანეთ კალმზე. დარწმუნდით, რომ მოულოდნელი გადატრიალებით, ბავშვი არ მოხვდა.
როგორ გავაკეთოთ ჯანმრთელობის ტანვარჯიო ბავშვთან ერთად, რომ ვისწავლოთ როგორ გადაბრუნოთ: რჩევები
- არ არის რეკომენდებული საკვების მიღებისთანავე პატარასთან ტანვარჯიშის ვარჯიშების ჩატარება. ის უნდა გაიაროს მინიმუმ 30-40 წუთი.
- დარწმუნდით, რომ ბავშვი მშრალ საფენშია, არა მშიერი და კარგი ძილის შემდეგ. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ მას კარგი განწყობა ჰქონდეს. მაგრამ, როგორც წესი, აღწერილი სამი რჩევა უზრუნველყოფს მას.
- სავარჯიშოების დაწყებამდე ღირს ბავშვისგან ტანსაცმლის ამოღება, დატოვეთ იგი კომფორტულ სლაიდებში ან მთლიანად შიშველი. ეს არ ზღუდავს ბავშვის მოძრაობას.
- სავარჯიშოების ტარება ბრტყელ, მყარ ზედაპირზე. ამასთან, ფრთხილად დარწმუნდით, რომ ბავშვი არ დაარტყა თავში.
- ბავშვის ყურადღება მიიპყრო ნათელი სათამაშოებით, გაჯერებული ილუსტრაციებით და სონორული რატებით.
როგორც ხედავთ, ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც ახალგაზრდა მშობლებს შეუძლიათ გააკეთონ თავიანთი შვილისთვის, უფრო ხშირად უნდა გააკეთონ ეს, გააკეთონ მასაჟი და არ დაუშვან ყველაფერი საკუთარი. და ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს რეგულარულად და ყოველდღე! და კიდევ უკეთესი, ამავე დროს.
ვიდეო: სავარჯიშოები, როგორ ვასწავლოთ ბავშვი გადაბრუნება?
