რა არის საშუალო კრიზისი მამაკაცებში, როდესაც ის მოდის, როდესაც ის იწყება და მთავრდება, რა შედეგები მოჰყვება? რამდენ ხანს გრძელდება საშუალო კრიზისი მამაკაცებში, როგორ ვლინდება ეს, როგორ გადალახოს, რა უნდა გააკეთოს მეუღლეს?

როგორც საშუალო კრიზისი გამოიხატება მამაკაცებში და ბილიკებში, რაც კაცს დაეხმარება ამ პერიოდთან ერთად გაუმკლავდეს დეპრესიით.

ჰქონდათ თუ არა ქალებს ასეთი სიტუაციები, როდესაც ოდესღაც მხიარულ და მხიარულ საყვარელ ადამიანს მოულოდნელი ხდება პირქუში და გაღიზიანებული? ხშირი დეპრესია უკვე მოგეჩვენებათ ნორმად? გილოცავთ, თქვენი არჩეული ერთი შეუფერხებლად გადაკვეთა შუა საუკუნეებში და იგრძნო ამ პერიოდის კრიზისი. მოდით გავარკვიოთ, თუ რა არის დროში და როგორ უნდა მოგვარდეს იგი.

რა არის საშუალო კრიზისი მამაკაცებში?

ყველა ქალი ნამდვილად არ აფასებს იმ სიტუაციებს, რომლებშიც კაცი აღმოჩნდა შუა კრიზისის პერიოდში. როგორც ჩანს, ცოლები, რომ ეს ყველაფერი წვრილმანი და სისულელეა. მაგრამ ადამიანისთვის ეს არის ღრმად ფსიქოლოგიური სტრესი.

მართლაც, ამ პერიოდში კაცის გაგებაშია, რომ იგი წყვეტს უგუნურ ბიჭს (თუნდაც ის 10 წლის განმავლობაში იყოს დაქორწინებული), მაგრამ ხდება სერიოზული და პასუხისმგებელი ადამიანი. და თუ ცოლი არ უჭერს მხარს და არ ამშვიდებს მამაკაცს, მაშინ მას არა მხოლოდ საკუთარ თავში დახურვა შეუძლია, არამედ გრძელი ბინგიდანაც კი შედის ან სხვა ქალისგან კომფორტს იპოვნოს.

რა არის საშუალო კრიზისი? სინამდვილეში, ეს მხოლოდ გარკვეული ხაზი, რომელშიც ადამიანს უკვე აქვს სტატუსი, ოჯახი და კომუნიკაციის გარკვეული წრე. მაგრამ ადამიანისთვის კრიზისს აქვს საკუთარი სპეციფიკური ნიუანსი.

იგი მოულოდნელად ხვდება, რომ მისი ცხოვრების უკვე ნახევარი უკან დგას და ყურადღებით დააკვირდით იმას, რაც აქვს. გარდა ამისა, ის ძალიან ზედმიწევნით გამოიყურება - მანქანა შეიძლება უკეთესი იყოს, სახლი უფრო მეტია, ცოლი უფრო ლამაზია. და აი ის არის, დეპრესია მოვიდა.

მისი პირადი სტანდარტებით, ყველაფერი, რაც მან ძალიან მოკრძალებულად მიაღწია. ისევ ის იხსენებს მის შეცდომებს, რომლებიც ამ დროისთვის, მისი აზრით, ახალგაზრდობა იყო. და გააცნობიერა, რომ ყველა მათგანმა ვერ შეძლო გამოსწორება, ის კიდევ უფრო სამწუხარო იყო.

შემდეგი ნაბიჯი არის მნიშვნელობების გადაფასება. ახლა რაც მინდოდა მიღწევა, არც ისე სასურველია. და რაც სასურველია, ძალიან არარეალურია. ადამიანი გაურკვეველია, რა სჭირდება მას და როგორ მიიღოს იგი.

გარდა ამისა, მამაკაცი თვლის, რომ ის ჯერ კიდევ wow და უნდა გააკეთოს ყველაფერი, ვიდრე ახალგაზრდა წყვილი სამსახურში, ვარჯიშის დარბაზში. და როდესაც რატომღაც ეს არ ხდება, უარყოფითი ემოციების ტალღა უბრალოდ ფარავს ადამიანს. და სარკეში მიდიოდა და როდესაც მან დაინახა რამდენიმე ახალი ნაოჭები ან ნაცრისფერი თმა დაგეგმილი მელა, კაცი კარგავს ოპტიმიზმის ნაშთებს.

მამაკაცებში საშუალო კრიზისის ნიშნები და სიმპტომები 30, 33, 35, 40, 45, 50, 52 წლის შემდეგ და შემდეგ

მოდით განვიხილოთ, როგორ გამოიყურებიან კაცები და რას გრძნობენ მამაკაცები საშუალო კრიზისის პერიოდში. ასევე მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ იგი გრძელდება არა კვირაში, არა თვეში, მაგრამ შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე წლის განმავლობაში.

• ადამიანის ქცევა მკვეთრად იცვლება. აღარ არსებობს ისეთი გართობა - გამოჩნდა პირქუში დეპრესიული ადამიანი. პირიქით, მშვიდი ბიჭები კომპანიის სული გახდებიან, შეიძლება ზედმეტი შეუერთდნენ ალკოჰოლს.
• კაცი ახლა ძალიან უხალისოდ მიდის სამუშაოდ. ყოველივე ამის შემდეგ, 20 წლის წინ ის ოცნებობდა, რომ ის გახდებოდა ჰოლდინგის ხელმძღვანელი, მაგრამ აღმოჩნდა, რომ ახლა ის მხოლოდ სავაჭრო კომპანიაში იყო მენეჯერი. მაგრამ მას ნამდვილად ესმის, რომ რაღაცის მიღწევა უკვე უფრო რთული იქნება, ვიდრე 20 წლის ასაკში. თუ დროულად არ უჭერთ მხარს კაცს, შეიძლება სამსახურიდან გაათავისუფლოს.
• თან ახლავს გაუარესება ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაში, კაცში ფიზიკური ჯანმრთელობის გაუარესებაა. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც დიდი ხანია დადასტურებულია, ნერვებისგან ყველა პრობლემა. და ყოველგვარი წარუმატებლობის გამო, მამაკაცი ჯანმრთელობის გაუარესების წინაშე დგას.
• კაცი რაიმე მიზეზით უკმაყოფილო ხდება - საყვარელი ბორსი ახლა დაქვემდებარებულია და მჟავე, ლამაზმა მეუღლემ მოულოდნელად იპოვა მისი მუცელი და ცელულიტი. და ის გადაიქცევა მოხუცი კაცად. ეს აზრები უბრალოდ გადალახავს ადამიანს მძიმე დატვირთვით.

30 -დან 33 წლამდე ასაკის ადამიანს აქვს კიდევ ერთი კრიზისული პერიოდი, როდესაც ის სრულ დამოუკიდებლობასა და თავისუფლებას იძენს. და ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანი არ დაუშვას თავისუფლების გატარება, რადგან თუ ის დაქორწინებულია, მაშინ ეს კავშირი მას ტვირთს. თავისუფალი ხალხი, თავისუფლების მოპოვება, არ სურს საკუთარი თავის ტვირთი ოჯახური კავშირებით.

უხსოვარი დროიდან კაცი იყო მინისტრი და მეომარი. დროთა განმავლობაში, ბიოლოგიურმა საათმა, მშვიდად, ბიჭს შეუქცევადი დაბერების პროცესები მიიყვანა. აქედან კრიზისი წარმოიშვა, რადგან გააცნობიერა, რომ ახალგაზრდობა გადის, ისინი ასევე ჩნდებიან:

• პროსტიზაცია
• ჰორმონალური ცვლილებები
• ლიბიდოს შემცირება და, შედეგად, პოტენციალი
• წონის ზრდა

მამაკაცებში საშუალო კრიზისი შეიძლება შევადაროთ ქალებში მენოპაუზას. ეს შეიძლება ასოცირებული იყოს სისხლში ტესტოსტერონის შემცირებულ დონესთან. მაგრამ მამაკაცებს აბსოლუტურად არ სურთ ყოფილი წარმატებების დაკარგვა, მათ შორის სექსუალური. ამიტომ, ხშირად 35 წლის შემდეგ მათ გულის კიდევ რამდენიმე ქალბატონი ჰყავთ.

ამრიგად, ადამიანი პირველ რიგში ამტკიცებს, რომ მას კვლავ შეუძლია ქალების ყურადღების მიქცევა. ანუ, უბრალოდ ამტკიცებს საკუთარ თავს.

და თუ, 35 წლამდე, მამაკაცი ეძებს საკუთარ თავს და მიაღწევს გარკვეულ მიზნებს, მაშინ 40 წლის შემდეგ ისინი უკვე განიხილავენ და აფასებენ ყველაფერს, რაც მიაღწიეს. და ფსიქოლოგების აზრით, კაცი 40-45 წლის ასაკში მას სურს საკუთარი თავის დანახვა შემდეგნაირად:

• კარიერაში-გამარჯვებული მეომარი
• ოჯახში - ხელმძღვანელი და მინისტრი
• საჭე არის მხოლოდ მაღალი კლასის მანქანა და ძლიერი იახტა
• საზოგადოებაში - აღიარება და აღტაცება

და თუ ეს ყველაფერი მიღწეულია, მაშინ ადამიანს არ აქვს სიხარული. ისევ და ისევ, 50 წლის ასაკში, უფრო და უფრო მეტი შიში მიიღება. რა უნდა გავაკეთოთ შემდეგ? იყიდეთ სხვა მანქანა ან სახლი, წადით კურორტზე. მაგრამ ეს ყველაფერი რატომღაც არ იწვევს იმას, რამაც შეიძლება ბევრისთვის აღფრთოვანება გამოიწვიოს.

და ცოლი, როგორც ჩანს, აღარ არის აღფრთოვანებული თავისი წარმატებებით. და სხვა ბეწვის ქურთუკის შეძენა ითვლება მოცემულ, თვალებში მადლიერების გარეშე.

გარდა ამისა, 40 -დან 55 წლამდე ასაკის, ადამიანი საშინლად იტანჯება ერთი აზრით - მას შეუძლია დაკარგოს ძალა. ამის გარეშე, როგორც ამ სამყაროს უფლებამოსილებებს სჯერა, ისინი არაფერს ნიშნავს. და შემდეგ იწყება, როგორც კარგად ცნობილი სიტყვით: "ნაცრისფერი თმა წვერში, დემონი ნეკნში".

ახალგაზრდა მოყვარულებს, ასაკის კაცის თქმით, ასტიმულირებენ მის ლიბიდოს და აუმჯობესებენ ძალას. მაგრამ ეს არის ის, რაც შეცდომას უშვებს მამაკაცებმა - ისინი თვლიან, რომ ეს იყო პოტენციალის გაუარესება, რომელმაც გაასუფთავა მათი ოჯახური ცხოვრება და მხარი დაუჭირა მას ახალგაზრდა გოგონების დახმარებით. მაგრამ სწორედ ეს არის ბედიის არსებობა (იშვიათმა ქალმა არ იცის მეტოქის შესახებ), რომელიც გაუარესდება მის პირად ცხოვრებას.

ყოველივე ამის შემდეგ, ქალი ასევე წუხს, რომ ეს არ არის ისეთი სუფთა, როგორც ადრე. და იქნებ კაცმა დაკარგა ინტერესი. ასე რომ, ეს ხდება თოვლის ბურთის გაუგებრობისგან, რომელსაც შეუძლია გაანადგუროს ოჯახი.

მნიშვნელოვანია მოთმინების მოპოვება, რადგან ადამიანის კრიზისი შეიძლება იყოს 3 -დან 5 წლამდე. და ხშირად ამ პერიოდის შედეგი დამოკიდებულია ნათესავებისა და მეუღლის გონივრულ ქცევაზე. ყოველივე ამის შემდეგ, მისი მეუღლისა და შვილების გამძლეობა ხელს შეუწყობს ოჯახში დაბრუნებას და მამაკაცის ჩვეულებრივ წრეში. და არა ქმრის ფსიქოლოგიური აშლილობების გაგების სურვილი, რასაც ოჯახის გაფუჭება მიჰყვება.

როდესაც საშუალო კრიზისი იწყება და მთავრდება, რამდენ ხანს გრძელდება?

როგორც ადრე გავარკვიეთ შუა კრიზისის შესახებ, ეს არის ძალიან ინდივიდუალური პერიოდი, რომელიც შეიძლება დაიწყოს ორივე 30 და 50 წლის. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია კაცის შინაგან განწყობაზე და მის ფასეულობებზე- ოჯახი, შვილები, წარმატებული შრომა.

რაც უფრო ნაკლები ღირებულება აქვს მამაკაცს, რაც უფრო ადრე და უფრო გრძელია კრიზისული პერიოდი. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ დროულად დაადგინოთ მიზეზი და განახორციელოთ ყოვლისმომცველი ზომები პარტნიორის დეპრესიის აღმოსაფხვრელად. მეუღლეს უნდა ჩაატაროს საუბარი ქმართან, მხარი დაუჭიროს მას, დააკავშიროს ბავშვები ერთობლივი დროით.

ადამიანისთვის მნიშვნელოვანია გაიგოს, რომ ის არ არის მარტო და ყველა თავისი ძალაუფლებით. მხოლოდ ამ შემთხვევაში, საშუალო კრიზისი გაივლის მამაკაცს სწრაფად და ყველაზე ნაკლებად გულწრფელ გამოცდილებას. თუ ცოლმა და შვილებმა დამოუკიდებლად ვერ მოახერხეს კაცის დახმარება, მაშინ იქნებ მას მოუწევს ეძებეთ ფსიქოლოგი დახმარებისთვის.

საშუალო კრიზისი მამაკაცებში - დეპრესია: როგორ გადარჩება, როგორ გამოვიდეთ?

დეპრესია საშუალო კრიზისით არის ფენომენი, რომელიც არავის გააკვირვებს. მაგრამ მისი გადალახვაა საჭირო. მოდით გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს.

განვიხილოთ ყველაფერი ეტაპობრივად:

• პრობლემები სამსახურში - დაბალი ხელფასი, ყოველთვის უკმაყოფილო ხელმძღვანელობა, შურიანი კოლეგები.

ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გაარკვიოთ, გჭირდებათ თუ არა ამ ტიპის საქმიანობა. შეიძლება ღირდეს მოკლე შვებულების მიღება და საკუთარი თავისთვის ახალი სამუშაოს ძებნა. დიახ, რთულია და კიდევ ერთხელ შეიძლება დაიწყო რაღაც საშინელი. მაგრამ ეს უფრო უარესია, ვიდრე სამსახურში წასვლა, როგორც მძიმე შრომა. ან იქნებ შეეცადოთ საკუთარი თავისთვის იმუშაოთ. მხოლოდ აუცილებელია გადაწყვიტოს საქმიანობის ველი და არ გაიაროთ.

• პრობლემები მეუღლესთან - შეუსაბამობა, სკანდალები.

მნიშვნელოვანია, რომ აქ არ იყოს ეგოისტი. გადახედეთ რჩევებს, რადგან არა მხოლოდ ქალი არ არის სწორი. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ უკეთესად უნდა შეასრულოთ კონკრეტული სიტუაცია. გადადგით ნაბიჯი და გადადგით ორი ნაბიჯი უკან.

მაგრამ თუ თავად ადამიანი ვერ უმკლავდება დეპრესიას და სიტუაცია მხოლოდ გაუარესდება, მაშინ საჭიროა სპეციალისტის მონახულება. გამოცდილი ფსიქოლოგს შეეძლება დაეხმაროს, იპოვოს კონტაქტის წერტილები და პრობლემის მოგვარების გზები.

გარდა ამისა, თუ დეპრესია ღრმაა, მაშინ თერაპევტს შეუძლია მიმართოს წამლის მკურნალობას.

მნიშვნელოვანია: მხოლოდ ფსიქოთერაპევტი უნდა განხორციელდეს. არ არის საჭირო მედიკამენტების მკურნალობა, რომელიც ნათესავ ან კოლეგას დაეხმარა. წამლის არჩევანი ინდივიდუალურად შეირჩევა, დეპრესიული მდგომარეობის ხარისხის გათვალისწინებით.

წამლის მკურნალობა შეიძლება შედგებოდეს:

• ანტიდეპრესანტები, რომლებიც უზარმაზარი რიცხვია. ყველა მათგანი ხელს უწყობს შფოთვის, დეპრესიის აღმოფხვრას. და ასევე გააუმჯობესეთ ძილი და მადა.
• დამამშვიდებელი, რომლებიც მკურნალობის დასაწყისში გამოიყენება მოკლევადიანი კურსით. ნარკოტიკების მიღების ეფექტი დაახლოებით 2 კვირის შემდეგ ხდება.
• განწყობის სტაბილიზატორები. ეს მედიკამენტები აღმოფხვრის დეპრესიულ აშლილობას და განწყობის სტაბილიზაციას. კაცის აღების შემდეგ, განწყობის ცვალებადობა არ იქნება აღინიშნება დეპრესიული მიმართულებით.
• ვიტამინები - ნერვული სისტემის ნორმალიზების მიზნით, B ვიტამინი გამოიყენება

საშუალო კრიზისი მამაკაცებში - ბედია, ოჯახიდან გამგზავრება: რა უნდა გააკეთოს ქალს?

საშუალო კრიზისით, მამაკაცი ყველა ქალს წააწყდა. ძალიან ხშირად, მამაკაცი აღმოაჩენს გამოსავალს ამ საკითხთან დაკავშირებით ახალ ჰობიში, ახალგაზრდა გოგონა, რომელიც განწყობას წამოიწყებს და არა მხოლოდ.

ასეთი აურზაურის შედეგი ხშირად ლაქებია და ყველაზე ხშირად ცოლის ინიციატივით. უშედეგოდ, ბოლოს და ბოლოს, გვერდით მიდიოდა, კაცი არასოდეს ფიქრობს ოჯახის დატოვებაზე. 35 წლის შემდეგ, კაცს შეუძლია მოძებნოს ახალი პოზიტიური ემოციები და სექსუალური მუხტი, აღარ. არ აქვს მნიშვნელობა როგორ ფიქრობდნენ ცოლები მარადიულ სიყვარულზე, მაგრამ კაცი გაჯერებულია ოჯახური კავშირებით და ცეცხლს ეძებს მხარეს.

მაგრამ 40 წლის ასაკში ბევრი მამაკაცი აღიარებს, რომ მათი მეუღლე მთლიანად შეესაბამება მათ, როგორც თანამგზავრი, ბედია და დედა. და გვერდით გოგონა მხოლოდ დროებითი ჰობია. და თავის ბედიასთან დასვენების დროს, კაცი, პირველ რიგში, საიდუმლოების შენარჩუნებაზე ფიქრობს. ყოველივე ამის შემდეგ, ის არის შესანიშნავი ოჯახის კაცი, კარიერა და მზრუნველი მამა. თუ აღმოჩნდება, მაშინ კომბინაცია შეყვარებული+ცოლი მას პოზიტიურ ემოციურ მდგომარეობაში მოაქვს.

მაგრამ ყველა საიდუმლო ერთხელ აშკარა ხდება და დადგება დრო, როდესაც "კეთილდღეობის" ცოლი ღალატს სწავლობს. უფრო მეტიც, ძალიან ხშირად თავად შეყვარებული აფიქსირებს ამის შესახებ, ფიქრობენ, რომ ამ გზით ადამიანი მას მარტო მიიღებს. ყველა ქალი არ არის მზად, რომ მთელი ცხოვრება იმ ფონზე იყოს.

და თუ ღალატი არ იყო ნასამართლევი, მაშინ ერთი ან ორი წლის შემდეგ კაცი დაიღალა ახალგაზრდა ვნებით და ის დაბრუნდა წყნარ საოჯახო ნაპირზე. მაგრამ ცხოვრებაში არსებობს არაპროგნოზირებადი და მოულოდნელი სიტუაციები. Რა უნდა ვქნა?

ამ სიტუაციაში მყოფი ქალისთვის მნიშვნელოვანია თავშეკავებით და სწორად მოიქცეს. და ეს ნიშნავს, რომ ქმარი კრიზისის დროს დეპრესიის დროს არ ტოვებს მხარეს კომფორტის მოსაძებნად, ცდილობენ იზრუნოს საკუთარ თავზე, იყოს კარგად მოზღვავებული და ქალური. მხარი დაუჭირეთ კაცს, მოუსმინეთ მას და იყავით მეგობარი, პარტნიორი და შესანიშნავი ბედია.

მაგრამ არ გადააქციოთ თქვენი ზრუნვა ფანატიზმად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მამაკაცი დატოვებს სამუდამოდ ბრწყინვალე მეუღლეს გრძელი ფრჩხილებითა და ყალბი წამწამებით, სადაც ის უბრალოდ მოამზადებს გემრიელ ბორანს. იპოვნეთ შუა საფუძველი.

მაგრამ წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ ღალატს აცნობეთ. რა მოქმედებები გაქვთ. დიახ, უპირველეს ყოვლისა, მე მინდა გავანადგურო ბედიის ყველა თმა, სახეში ჩავდოთ და კარები გამოვიყენო, ელოდება მას, რომ ყოველდღიურად მუხლებზე იწვა.

მაგრამ აქ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს ორმოცი წლის ფსიქოლოგიის ფსიქოლოგია. ამ ასაკში, მათ აღარ სურთ პრობლემები, თუმცა ბევრს არასდროს სურს ეს. განსაკუთრებით, თუ ეს, სხვა, მიიღებს მას ღია თავდასხმის შედეგად, შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ მისი ნივთების შეგროვების შემდეგ, თქვენ მხოლოდ მის ცხოვრებას გაუადვილებთ. ის მშვიდად გადადის კმაყოფილი ვნების თბილ მკლავებში.

მაგრამ მოვლენების ასეთი კურსი არ მოგვწონს. ამიტომ, ასეთი წესები უნდა ახსოვდეს:

• შეინახეთ პირი ციხესიმაგრეზე. დიახ, ძნელია და საერთოდ მინდა რაღაც საზიზღარი ბედიის გაკეთება. მაგრამ იყავით ბრძენი, ეს მოგვიანებით ჩაითვლება. მოგვიანებით, როდესაც ყველაფერი კარგად დასრულდება თქვენთვის, თქვენ დაასხით მეუღლეს პირველ ნომერზე. მაგრამ ახლა მნიშვნელოვანია, რომ არ გაამჟღავნოთ ეს პირადი ნიუანსი.
• იპოვნე მოკავშირე. არ დაიჯეროთ, მაგრამ დედა -ინლავი დაგეხმარებათ. ყოველივე ამის შემდეგ, იგი ასევე აწუხებს საყვარელ შვილს. და თუ გაირკვა, რომ მან ბავშვები და მისი მეუღლე გადააგდეს ახალგაზრდა სპიკერის გულისთვის, მაშინ ის ძლივს ბედნიერი იქნება. შესაძლოა, თავიდანვე გამოავლინოს ქალიშვილზე ირონიით, რომელიც, მათი თქმით, აშკარად არ მოიქცეოდა შვილთან, ერთხელ დადიოდა. მაგრამ მას ექნება საუბარი კაცთან, დარწმუნებული იყავით.
• გაეცანით ინფორმაციას მეტოქის შესახებ. თქვენ არ იცით სიმართლე კაცისგან, გარდა ამისა, ის მარტივად გეტყვით, რომ მას საერთო არაფერი ჰქონდა, რომ იგი მოხიბლული, მთვრალი იყო და ა.შ. თქვენ მაქსიმალურად უნდა იცოდეთ მის შესახებ ყველაფერი და გესმოდეთ, რა მიიზიდა თქვენს კაცს მასში.

აქ გამარჯვება მოიგებს მას, ვინც უფრო ბრძენი და მდგრადი, მზაკვრული და მშვიდი იქნება. თქვენ უბრალოდ უნდა გაუშვათ თქვენი ქმარი, დიახ, თქვენ არ ჩქარობდით. უბრალოდ უთხარით თქვენს ქმარს: ”თუ ეს თქვენთვის უფრო ძვირია, მაშინ შეიძლება მასთან იყოთ. მაგრამ თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ მე არ შემიძლია თქვენს გარეშე ცხოვრება, რადგან მე მიყვარს და ვაფასებ. ”

დაიმახსოვრე, რომ კაცის გამართვის საუკეთესო საშუალებაა მისი გაშვება. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მართოთ ქმარი. მაშინაც კი, თუ ეს ძალიან მტკივნეულია და მისი ნახვის ძალა არ არსებობს. ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს და ნება მიეცით ისაუბროთ.

ასევე მნიშვნელოვანია ისწავლოთ თუ როგორ უნდა აპატიოთ. დიახ, ეს არის რთული და მტკივნეული, მაგრამ ყველა ადამიანი ცდება. და იქნებ ახლა შენმა ქმარმა გააცნობიერა, თუ რამდენად ძვირფასია მას და შენს ოჯახს.

მთავარია გახსოვდეთ, რომ მნიშვნელოვანია ერთმანეთის მიმართ ყურადღებით იყოთ. ნუ ჩაატარებთ დასვენების დასვენებას წიგნებითა და ტელევიზორებით, მაგრამ გააკეთეთ ყველაფერი ერთად, იპოვნეთ საერთო ინტერესები, მოგზაურობა. შემდეგ კი ქმარი იმდენად მგზნებარე იქნება ოჯახისა და მისი მეუღლის მიმართ, რომ მხიარულ შთაბეჭდილებების მიღმა, ის არ დაუშვებს დემონს შეაღწიოს მის სულსა და სხეულში.

როდის არის ყველაზე რთული ასაკი მამაკაცებში - კრიზისული წლები?

მამაკაცებში, კრიზისული პერიოდი შეიძლება ერთზე მეტჯერ და ცხოვრების სხვადასხვა პერიოდში ადამიანი დევს დაელოდება სიტუაციებს, რომლებიც მას დეპრესიულ მდგომარეობას იწვევს. ეს პერიოდები შეიძლება დაიყოს შემდეგში:

• 13-16 წელი - ამ ასაკში, ბიჭს სურს ძალიან ზრდასრული ჩანდეს არა მხოლოდ სხვის თვალში, არამედ საკუთარი თავის თვალში. ამ მომენტში მნიშვნელოვანი მოქმედებაა მშობლებისგან დამოუკიდებლობის დემონსტრირება. ამის საპასუხოდ, მხოლოდ კონფლიქტები და გაუგებრობა ხშირად მიიღება.
• 21-23 წელი - ამ პერიოდის განმავლობაში, კვლევა უკვე დასრულებულია და უნდა იყოს პასუხისმგებელი სამუშაოზე მათი ქმედებებისთვის. თქვენ აღარ შეგიძლიათ გამოტოვოთ წყვილი ან არ გააკეთოთ საშინაო დავალება. ახლა თქვენ უნდა მოვიდეს სამუშაოდ ადრე და შესაძლოა გვიან დარჩეთ. მეგობრებთან ერთად შეკრებები აღარ ხდება ასე ხშირად. თავდაპირველად, ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს ახალგაზრდობაში სროლის, ნერვიულობის, აურზაურის შეგრძნება.
• 30 წელი - ზოგისთვის ეს პერიოდი კრიზისის ჰარბინგერია, ზოგი კი ამ ასაკში უკვე მთლიანად ტყვეობაშია. ამ პერიოდის განმავლობაში, ადამიანი იწყებს იმის გაცნობიერებას, რომ მან მიაღწია ცხოვრებაში და ის, რაც ნიშა დაიკავა. არსებობს იმის გაგება, რომ ზოგიერთი დაფა გადაჭარბებული იყო და, შესაბამისად, ვერ იქნა მიღწეული.

• 35 წელი - იმ მომენტში, კაცი იწყებს თავის გარემოს გადახედვას. პირველ რიგში, ეს ეხება მეუღლეს და შვილებს. ახლა მას, როგორც ჩანს, სიყვარული უკვე გავიდა, მაგრამ იყო რუტინული და დრო, რომლის დაბრუნებაც შეუძლებელია. ახლა მისთვის დღეები განუყრელად დაფრინავენ, სახეზე ახალი ნაოჭები ამატებს. სად არის დეპრესიის გარეშე. აქ ხშირად აღინიშნება ჩხუბი, სკანდალები და დეპრესიული ადამიანის ნანგრევები. მაგრამ, თუ ცოლი ამ პერიოდს გაუძლებს ძალას, მაშინ მამაკაცი დროთა განმავლობაში გადის დეპრესიას და ის იწყებს უფრო რეალურ ცხოვრებას, განსაზღვრავს მიღწეულ მიზნებს და წარმატებით მიაღწევს მათ.
• 40 წლის ასაკში მამაკაცს აქვს დეპრესიის ახალი ხარისხი. და მაშინაც კი, თუ ადამიანი საკმაოდ წარმატებულია, მაშინ მიზეზი ახალია. კერძოდ - დაავადება. ამ ასაკში, მამაკაცი, სავარაუდოდ, უკვე საავადმყოფოში იყო ერთი მიზეზის გამო, იგი ქრონიკულ დაავადებებს უყურებს მეგობრებთან ერთად, რომელთანაც მას შეეძლო ზედიზედ რამდენიმე დღის განმავლობაში ჰეამი ჰქონოდა. და აქ ძალიან ხშირად ფიქრობენ სიკვდილის შესახებ. ყოველივე ამის შემდეგ, ასაკი, მათი აზრით, უკვე ავალდებულებს იფიქრონ ამაზე. მნიშვნელოვანია კაცის გადმოცემა, რომ თქვენ უბრალოდ უნდა დაიცვათ საკუთარი ჯანმრთელობა და იხელმძღვანელოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით.
• 50 წელი - ახლა კაცი სულ უფრო და უფრო პატარა ბავშვივით ხდება. გარდა ამისა, ბავშვი მტკივნეულია, კაცი მუდმივად იწყებს ავადმყოფობას. მაგრამ თუ ცოლი არ უჭერს მხარს მამაკაცს მისთვის ამ რთულ მომენტში, შესაძლებელია, რომ ის იპოვის ახალგაზრდა გოგოს, რომელიც იზრუნებს და გულუბრყვილოდ გადახედავს საყვარელ თვალებს. აქ ის ეძებს გარანტიას.

შეეცადეთ დაეხმაროთ ადამიანს ემოციურ ავარიას გაუმკლავდეს. გესმოდეთ, რომ ეს შეიძლება მოგეჩვენოთ წვრილმანი, მაგრამ უფრო ძლიერი სქესისთვის, ასეთი წარუმატებლობები გახდება პრობლემა და ძალიან სერიოზული. იზრუნეთ საყვარელ ადამიანებზე!

საშუალო კრიზისი მამაკაცებში: რა შედეგები მოყვება?

არ აქვს მნიშვნელობა რამდენ ხანს გრძელდება დეპრესია, მაგრამ ის სამუდამოდ ვერ გაგრძელდება. და ამიტომ მნიშვნელოვანია ამ პერიოდის შესაძლო შედეგების უზრუნველყოფა. ისინი შეიძლება შემდეგნაირად იყვნენ:

• ხელსაყრელი. დიდი ხნის მტკივნეული აზრების შემდეგ, მამაკაცი გადაწყვეტს, რომ მისი ცოლი ჯერ კიდევ საიმედო მხარდაჭერა და მხარდაჭერაა, შვილებს უყვართ იგი და საქმეს სიამოვნებას მოაქვს. ამიტომ, ადამიანი იწყებს საკუთარი თავის უფრო რეალურ მიზნებს და ნორმალურ სახალისო ცხოვრებას უბრუნდება.

• არასახარბიელო. ამ შემთხვევაში, ადამიანი, რომელიც არაფერს შეესაბამება მის ცხოვრებაში, იწყებს ყველაფრის შეცვლას. ეს ეხება ყველაფერს: ცოლი, სამუშაო, გარემო. ძალიან ხშირად, ახალ ცხოვრებაში წარმატების მიღწევა, მამაკაცი მიტოვებული ცოლის კარზე აკაკუნებს. მაგრამ ეს კარი ყოველთვის არ არის გახსნილი. ამგვარი მოვლენები შეიძლება შეიცავდეს ადამიანს ახალ დეპრესიაში და დატოვოს, როგორც ამბობენ, გატეხილ ბილიკში.

საშუალო კრიზისი მამაკაცებში: როგორ გადავლახოთ?

თუ თქვენ ეძებთ ინტერნეტში თქვენი კაცის შუა კრიზისის პრობლემის გადაჭრას, მაშინ მართალი ხართ და შეცდომა დაუშვით. ისინი მართლები არიან, რადგან თქვენ უნდა წაიკითხოთ ინფორმაცია, სხვა ადამიანების ფსიქოლოგიური რჩევები. ეს უნდა გაკეთდეს იმისთვის, რომ მომზადდეს ადამიანის დეპრესიული მდგომარეობის განსხვავებული კურსისთვის. მაგრამ შეცდომა შეიძლება იყოს ის, რომ ყველა ზომა არ არის გამოყენებული თქვენი ქმრისთვის. ყველა ადამიანი ინდივიდუალურია და ის, რაც ერთი ქალის ქმარს დაეხმარა, ყოველთვის არ დაეხმარება შენს.

ჩვენ გთავაზობთ ქცევის ზოგად რეკომენდაციებს, თუ თქვენს მამაკაცს აქვს საშუალო კრიზისის პერიოდი:

• არ გამოთქვას ხმამაღლა სიტყვები "კრიზისი", კაცისთვის "საშუალო ასაკი". ნებისმიერ წინადადებაში, ისინი შეამცირებენ მის მოსმენას და მას მწუხარებას მოუტანს მას.
• შეეცადეთ არ ჩხუბი და არა ისტერია. კაცი, რომელიც ცოლთან მუდმივ უთანხმოებას დააკვირდება, შეეცდება გვერდით მოიძიოს მშვიდი ნავსადგური.
• ადამიანს კარგი მსმენელი სჭირდება. და ეს არის ისინი, ვინც უნდა გახდნენ ცოლი. თუ მას ვერ გაუზიარებს პრობლემები თანამგზავრთან, ის დაიწყებს ალკოჰოლში ამ საკითხის გადაწყვეტის ძიებას.
• თუ დეპრესია ძალიან ღრმა და გრძელია, მაშინ, ალბათ, საჭიროა თერაპევტთან დაკავშირება. კაცისთვის, ეს ძალიან ცუდი იდეაა, მაგრამ შეეცადეთ დაარწმუნოთ იგი, რომ ეს ერთადერთი სწორი გამოსავალია.

• მამაკაცის გვერდით უნდა იყოს წარმატებული და თავდაჯერებული ქალი. არ არის საჭირო ძველ სამოსში სიარული და თავზე თაიგული. გახდი თანამედროვე და უფრო ხშირად გასვლა სატელიტთან ერთად - მეგობრებთან ერთად შეკრებები, კინოთეატრში წასვლა ან ბავშვებთან ერთად ბუნებით მოგზაურობა. მან უნდა გააცნობიეროს რა არის საჭირო და მნიშვნელოვანი საყვარელი ადამიანებისთვის.
• ისე, რომ კაცი არ ფიქრობს მხარეს ცეცხლის პოვნაზე, თავად მოიტანეთ ეს ცეცხლი თქვენს ინტიმურ ცხოვრებაში. შეეცადეთ ექსპერიმენტი და გაოცება. ის ნამდვილად იმუშავებს მაქსიმალურად მაქსიმალურად.
• თქვენ უნდა იპოვოთ ძალა საკუთარ თავში და იყოთ მშვიდი თქვენი ქმრის ანტიკასთან მიმართებაში. იყავით უფრო ბრძენი და მხარი დაუჭირეთ მას ყველაფერში.

საშუალო კრიზისი მამაკაცებში: რა უნდა იცოდეთ თქვენი ცოლი და ბედია?

მეტ -ნაკლებად იმის გაგება, თუ რა უნდა გაკეთდეს, დროა შეისწავლონ ძირითადი შეცდომები. ეს არის ის მოქმედებები, რომელთა შესრულებაც შეუძლებელია:

• ნუ დააკისრებთ მამაკაცს დეპრესიაში რჩევებით. არ არის საჭირო გამოსაყენებელი: "ვფიქრობ", "დარწმუნებული ვარ", "ვიცი რამდენად უკეთესია". კაცმა უნდა გააცნობიეროს, რომ მას თავად შეუძლია მიიღოს ერთი ან სხვა გადაწყვეტილება.
• არ დაადანაშაულოთ \u200b\u200bსაკუთარი თავი თქვენი ქმრის დეპრესიაში. ამ ეტაპზე ერთი ან სხვა ეტაპზე ატარებს ყველა ადამიანი.
• კაცმა არ უნდა დაინახოს შენი ცრემლები. ამ სიტუაციაში, ის არ ინანებს, მაგრამ კიდევ უფრო გაბრაზდება.
• ნუ განაწყენებთ, თუ ადამიანი არ აჩვენებს ყურადღების ნიშანს, ის ახლა ყველა საკუთარ თავშია და მისი პრობლემები. თქვენ, თავის მხრივ, აჩვენებთ სინაზეს და მხარი დაუჭირეთ თქვენს პარტნიორს. ეს მას ნდობას მისცემს მის აუცილებლობას.
• მიეცით კაცს თავისუფლება, დაე, მშვიდად იფიქროს. დარწმუნდით, რომ მას არ მოსწონს ეს თავისუფლება.
• არავითარ შემთხვევაში არ ლაპარაკობთ განქორწინებაზე. ამ სახელმწიფოში, ადამიანი მარტივად შეუძლია დათანხმდეს ამაზე, შემდეგ კი სინანული მოგიწევთ.
• ეჭვიანობის სცენები. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ნულიდან უსაფუძვლო სკანდალი, ან ადამიანი თქვენი ცხოვრებიდან დატოვოს.
• არ შეწყვიტო საკუთარ თავზე ზრუნვა. წადით სპორტისთვის, ეწვიეთ სილამაზის სალონებს. იყავით ფორმაში, მაგრამ არ გააკეთოთ თოჯინა. პარტნიორის თვითგანვითარება კაცს გაახარებს.

საშუალო კრიზისი მამაკაცში გარდაუვალია. მაგრამ საყვარელი ადამიანების და სასიამოვნო საშინაო ატმოსფეროს წყალობით, ეს შეიძლება იყოს fleeting და მსუბუქი.

ვიდეო: საშუალო კრიზისი მამაკაცებში