ტკივილი სხეულში ყოველთვის იწვევს უამრავ გამოცდილებას, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ეს არის სახსრების შემაერთებელი ტკივილი. მოდით გაერკვნენ, რა უნდა გავაკეთოთ მასთან.
კმაყოფილი
სახსრები არა მხოლოდ ძალიან საშიშია პირის ზოგადი მდგომარეობისთვის, არამედ საკმაოდ მტკივნეული. სამწუხაროდ, რამდენიმე ადამიანი ახერხებს მათ თავიდან აცილებას - განსაკუთრებით ასაკთან ერთად. უფრო მეტიც, ზოგჯერ სახსრები ტრიალებს, როგორც სხვა დაავადებების შედეგები, ამინდის ცვლილებებზე და დიდი ხნის დაზიანებების გამო.
ყველაზე გავრცელებულ პრობლემებს შორის, რომლებიც იწვევს სახსრის პრობლემებს: ოსტეოქონდროზი, ართრიტი ან ართროზი, სხვადასხვა ანთება. არსებობს უამრავი ნარკოტიკი და პროცედურა, რომელიც მიმართულია ასეთი დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლაში, მაგრამ თითოეულ ადამიანს შეუძლია იზრუნოს საკუთარ თავზე, დაიცვას სწორი დიეტა და გამოიყენოს ჯანმრთელობისთვის აუცილებელი ნივთიერებები.
რისი ჭამა არ შეიძლება სახსრების ტკივილში?
სანამ გითხრათ, რა ნივთიერებები უნდა იქნას გამოყენებული სახსრების ტკივილისთვის, განვიხილოთ „მტრების“ სია, რომლებიც ადამიანის სხეულს დისკომფორტს მატებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ზუსტად ის, რასაც ჩვენ ვჭამთ, რაც ხშირად იწვევს როგორც დაავადებების წარმოქმნას, ასევე ქრონიკული დაავადებების გამწვავებას.
ასე რომ, თუ გსურთ თავიდან აიცილოთ ერთობლივი პრობლემები, მაშინ ძალიან ფრთხილად იყავით შემდეგი სასმელების გამოყენებისას:
- სასმელი და მინერალური წყალი (სითხე, რა თქმა უნდა, უნდა იყოს მთვრალი, მაგრამ ზომიერად, ისე, რომ არ დაარღვიოს წყლის მარილის ბალანსი).
- ძლიერი ალკოჰოლი (აშორებს კალიუმს და ამის გამო, ზედმეტი სითხე იწყებს ერთობლივი ტომარას დაჭერას და თირკმელების მუშაობას დარღვეული).
- ლუდი (ზრდის შარდმჟავას რაოდენობას, რადგან ის პურინებით არის განლაგებული).
- ღვინო, ყურძნის წვენი და შეადგინეთ ქიშმიში (ასევე მდიდარი პურინებით).
- კვასი (რადგან იგი ხორციელდება საფუარის საფუძველზე, რომელიც გაჯერებულია პურინებით).
- ყავა, ჩაი, კაკაო (ხელს უწყობს კალციუმის გაჟონვას, რაც ძლიერი ძვლების საფუძველია).
- სითხეები ბოსტნეულზე და ფესვის ბოსტნეულზე ღამისთევა ოჯახიდან - პომიდორი, კარტოფილი (შეიცავს ნივთიერებას, რომელიც აჩქარებს სისხლის წითელი უჯრედების დაშლას).
- რძე, რძის პროდუქტები (შეუძლია ანთების პროვოცირება)
- ტკბილი სასმელები (გარდა ბუნებრივი თაფლისა), სოდა და ელექტროგადამცემი ინჟინრები კოფეინით (შეიცავს დახვეწილ ნახშირწყლებს).
- ალერგენები - რძე, წვენები ციტრუსის ხილიდან და ა.შ. - დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ნივთიერებები უარყოფითად რეაგირებს თქვენი სხეული.
სასმელები სახსრებში ტკივილისა და ანთების შესამცირებლად
- კოპორის ჩაი ტკივილის შესამსუბუქებლად და ანთების მოსაშორებლად, იმუნიტეტის გაძლიერება და ძვლების ვიტამინებით გაჯერება. მომზადების პროცესი: 0,5 ლიტრი არაყი და 50 გრ ცხენის წაბლი - დაჟინებით მოითხოვეთ 2 კვირა, ყოველდღე შეანჯღრიეთ tincture. მიიღეთ 30 წვეთი 4 ჯერ დღის განმავლობაში ერთი თვის განმავლობაში.
- Fuck ერთად თაფლით. თქვენ უნდა აიღოთ 1 კგ ცხენის ფესვები, კარგად დაიბანოთ, დაჭერით, აურიეთ 4 ლიტრი წყლით და ადუღეთ 20 წუთის განმავლობაში. როდესაც ის ოდნავ გაცივდება, დაამატეთ თაფლის ნახევარი –კილოგრამი და გაგრილების შემდეგ მთლიანად გაცივდება, განათავსეთ tincture მაცივარში. დალიეთ ჭიქა დღეში ერთხელ ექვსი თვის განმავლობაში.
- შვრიის ინფუზია. ჩვენ ვიღებთ ერთ სრულ ჭიქას შვრიის სლაიდების გარეშე, დავასხით წყალი ლიტრი წყლით და ვტოვებთ ჭაბურღილ ადგილას, სანამ ერთი მეოთხე სითხე აორთქლდება. დალიეთ ნახევარი ჭიქა დღეში სამჯერ.
ანთება ერთ -ერთი ყველაზე დამანგრეველი პროცესია, რომელიც შეიძლება მოხდეს სახსრებში. მის წინააღმდეგ საბრძოლველად, ყველა საშუალება კარგია - და ის, ვინც დაუყოვნებლივ იწყებს გავლენას ანთების ფოკუსზე.
ასეთ შემთხვევებში საუკეთესოა, რომ ასაწყობი ფიტოჩაი შედგება:
- ბაღის პიტნა
- ლინდენის ფერები
- ცეროსობი
- ცხენის მჟავე
- ჭინჭარი,
- ჰოტები
- thyme
- სააფთიაქო გვირილა
- Სტ. ჯონს ვორტი
- ფიჭვის კვირტები
- იისფერი და ბარგი
დაჭრილი და შერეული ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ინგრედიენტებით, თქვენ უნდა აიღოთ სამი სუფრის კოვზი და დაასხით 400 მლ მდუღარე წყალი, შედეგად ფიტოჩი დღის განმავლობაში ორჯერ ან სამჯერ უნდა იყოს მთვრალი.
ჩვენ მოვიშორებთ სახსრების შეშუპებას მცენარის საფასურის გამოყენებით
თუ ჭარბი სითხეები არ არის გამოიყოფა სხეულიდან, მაშინ ისინი იწყებენ სახსრებში დაგროვებას და იწვევს შეშუპებას, რაც მიუთითებს ანთებითი პროცესის დასაწყისში. სახსრების შეშუპების ნიშნები, უნდა დაიწყოს ნივთიერებების გამოყენება, რომლებსაც აქვთ შარდმდენი მოქმედება. გაითვალისწინეთ, რომ მათ ასევე უნდა მიიღონ ფრთხილად, შეფერხებებით, ისე, რომ არ დააზიანონ თირკმელები.
მაგალითად, lingonberry, კომპოზიციური ან ხილის სასმელების ანაბარი ან ლინგონბერიის, თაღლითური ღეროვანი, chicory და თუნდაც დაფნის ფოთოლი, ორთქლის მდუღარე წყალი შესანიშნავია ამ მიზნით. ეს ყველაფერი უნდა იყოს მთვრალი ჭიქის მესამედით დღეში სამჯერ.
ბოსტნეულის საფასური ებრძვის გადაჭარბებულ სითხეს:
- Juniper კენკრა (4 წილი), Diaghil's Rhizome (3), სიმინდის ყვავილის ყვავილი (3) - გახეხეთ და კარგად აურიეთ, დაასხით 40 გრ ნარევი ჭიქა ცივი წყლით, ადუღეთ და ადუღეთ 2 წუთის განმავლობაში დაბალ სითბოზე. 20 წუთის შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოთ გამოყენება: ერთი სუფრის კოვზი ჭამამდე.
- ოხრახუშის რიზომი (1 წილი), სიმინდის ყვავილების ყვავილები (1 წილი), არყის კვირტები (1 წილი), ლენტები ბროშურები (2 წილი) - დაჭრილი და მიქსი, მიიღეთ 2 ჩ.წ. ნარევები, დაასხით მდუღარე წყალი და მოხარშეთ 10 წუთის განმავლობაში. აიღეთ სუფრის კოვზი ჭამის წინ.
როგორ ამოიღოთ მარილის საბადოები სახსრებიდან?
სახსრებში ართრიტი და ართროზი იწვევს მარილების საბადოებს, რომლებიც ასევე უნდა ჩატარდეს შეურიგებელი ბრძოლით. მასში შეუცვლელი იარაღი შეიძლება იყოს:
- ფიტოჩი ვარდების დამატებით, რომელიც შეიცავს ვიტამინების მთელ საკუჭნაოს.
- წვენები საზამთროს, კიტრის, პომიდვრისგან (მარილის გარეშე!).
- გაწმენდილი სასმელი წყალი.
მონასტრის ჩაი სახსრების ტკივილისთვის: ეფექტური რეცეპტები
საგზაო ბერების მიერ შეგროვებული გრძელვადიანი მონასტრის რეცეპტები შემოწმებულია და შემოწმდა საუკუნეების განმავლობაში. მათი მშვენიერი თვისებების წყალობით, მათ დღეს არ დაკარგეს აქტუალობა. მხოლოდ მათ გამოყენებამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია თქვენს დამსწრე ექიმთან და ყურადღება მიაქციოთ ზოგად უკუჩვენებებს, რომელთა შორის ორსულობა და ძუძუთი კვება, ალერგია და ბავშვების ასაკი.
- სამონასტრო ჩაი ტკივილისთვის და რადიკულიტისთვის იგი შედგება წმინდა იოანეს ჭუჭყის ფოთლებისგან (აჩქარებს სისხლის ნაკადს და მეტაბოლიზმს), სურნელოვან ფესვს (ის ნორმალიზდება წნევისა და ანესთეზიის ნორმალიზება) და პრიმროსის ყვავილები (დამშვიდებები და ანესთეზია), რომლებიც გროვდება პროპორციებში 2: 1: 1. ინგრედიენტების გახეხვა, დაასხით 3 ჩ.კ. შედეგად მიღებული ნარევი ორი ჭიქა მდუღარე წყლით. ხუთი წუთის შემდეგ, ჩაი შეიძლება გაფილტრული იყოს და დალიოთ დღეში სამჯერ.
- უძველესი ბერების ჩაის რეცეპტი ანთებითი პროცესებისგან იგი მზადდება მშრალი წითელი როუანის კენკრისგან (იბრძვის ანთებითა და ანესთეზირებით), ხორბლის ფესვები (შარდმჟავა), ექინაცეა (იმუნიტეტის გაძლიერება), ლოვი (ხსნის ტოქსინებს და ჭარბი სითხე), ივანაი (აღდგება სახსრების უჯრედები), იარრის ფოთლები (ჭრილობის სამკურნალო ეფექტი ) მიღებულია თანაბარი აქციებით. თქვენ უნდა მიიღოთ 2 სტადი. ლ. შედეგად მიღებული ნარევი, დაასხით ორი ჭიქა მდუღარე წყალი და მოაყარეთ დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. ფილტრაციის შემდეგ, თქვენ უნდა დალიოთ იგი სამი თვის განმავლობაში - დღეში ორჯერ პირველი ორი კვირის განმავლობაში, შემდეგ კი შესვენება კიდევ ორი \u200b\u200bკვირის განმავლობაში. მთელი ამ ხნის განმავლობაში თქვენ არ შეგიძლიათ ჭამა კარტოფილი, ბადრიჯანი, წიწაკა და გამოიყენოთ უფრო ნედლეული ხილი და ბოსტნეული.
- ერთობლივი ჩაი ისინი ამზადებენ ჭაობის საბერს ახალი ფოთლებისგან, როდესაც ის ყვავის. მოჭრილი ფოთლების სამი სუფრის კოვზი უნდა დაასხით მდუღარე წყლით და დალიოთ ჩვეულებრივი ჩაი.
გუტითა და რევმატიზმით დაავადებული ადამიანები შესაფერისია:
- ჩაი dandelion ფესვებისგან.
- pyreia (ათავისუფლებს ანთებას და ანესთეზიას).
- ჭინჭრის ფოთლები (თხელი სისხლი და სუფთა სისხლძარღვები).
- არყი (მკურნალობა სასქესო ორგანოს).
- ცხენის (შარდმდენი) და ფრინველის ფრინველები (საჭმლის მონელების დამყარება) - თანაბარ აქციებში.
იგი ჩვეულებრივი ჩაის მწიფდება, ის შეიძლება თაფლით ტკბილეული იყოს.
ვიდეო: ფიტოჩები სახსრებისთვის
