ამერიკელთა დიეტური ჩვევების მიმოხილვა.
კმაყოფილი
ბევრი მოსაზრებაა იმის შესახებ, თუ რას ჭამენ ამერიკელები. განსაკუთრებით ხშირად იზიდავს ამ ერის უხამსობას, ანუ ჭარბი წონა. ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით, რატომ ხდება ეს.
რატომ ჭამენ ამერიკელები სწრაფ კვებას?
ფაქტია, რომ ამერიკელები მიჩვეული არიან მოხერხებულობას, მათ სურთ თავიანთი ცხოვრება მაქსიმალურად მოსახერხებელი და კომფორტული გახადონ. შესაბამისად, დღეში ძალიან ცოტა დრო გადაადგილდება, ურჩევნია არ იარონ, არამედ მიწოდების სამსახურში საკვების შეკვეთა. მიწოდების სერვისიც კი მათ მიწოდების სერვისით მიიტანეს, თუ შეუძლებელია საკუთარი მანქანისთვის წასვლა. სწრაფი კვება ძალიან პოპულარულია. ფაქტია, რომ სწრაფი კვების პრევალენტობა ასოცირდება ამ საკვების ყველაზე დაბალ ფასებთან. ის ნამდვილად პენია.
ლანჩის დროს, ნორმალურად ჭამის მიზნით, მაკდონალდსის ბურგერში კარტოფილისგან უფასო, ასევე კოკა-კოლა ან პიცა, თქვენ მხოლოდ 10 დოლარის განთავსება მოგიწევთ. ამერიკელების სტანდარტებით, ეს არის ძალიან მცირე თანხა, რომელსაც დამლაგებელი იღებს სამუშაო დროის მხოლოდ ერთ საათში. ამიტომ, ისინი საკუთარ თავს საშუალებას აძლევენ ეწვიონ სწრაფი კვების რესტორნებს. ასევე, სწრაფ კვებას შეუძლია თითქმის ყველას ჭამა, თუნდაც ის ადამიანი, ვინც ამერიკელთა სტანდარტებით ძალიან ცოტა გამოიმუშავებს. რა თქმა უნდა, ადამიანებს, რომლებიც სხვა პოზიციებზე მუშაობენ, უფრო მეტს იღებენ, რესტორნებში წასვლა შეუძლიათ. თუმცა, ზოგიერთს მაინც მოსწონს სწრაფი კვების ობიექტებით განაწილება.
რომელი რესტორნებია პოპულარული ამერიკელებში?
ამრიგად, ამერიკაში ყველაზე პოპულარული რესტორნებია KFC, McDonald's, Buritos, Comb, ასევე სხვადასხვა რესტორნები, რომელთაც აქვთ აღმოსავლური სამზარეულო, სადაც ისინი ყიდიან მიწას, კვერცხუჯრედის noodles, ზღვის პროდუქტებს. რესტორნების ქსელიც კი არსებობს, რომელშიც შვედური მაგიდის პრინციპით შეგიძლიათ მოვიდეს და ჭამოთ, მხოლოდ 10 დოლარს იხდიან. ამ ფულისთვის შეგიძლიათ მიირთვათ პიცა, ჰამბურგერები ან ზღვის პროდუქტები, რამდენიც გსურთ, იმის მიხედვით, თუ რომელი რესტორანი აირჩევთ.
რატომ არ ამზადებენ ამერიკელები სახლში? სინამდვილეში, ეს გამოწვეულია სიზარმაცით და იმით, რომ ისინი ბევრს მუშაობენ. ანუ ადამიანი, რომელიც 12 საათის განმავლობაში მუშაობდა, არ შეუძლია სახლში მისვლა და საკუთარი თავისთვის სრული სადილის მომზადება. მათ ჩვენს ქვეყანაში არ აქვთ სამზარეულოს ჩვევა: მოხარშეთ წვნიანი ან სოკოთი ცხელი. დიახ, ეს დროა დროა, და ამის გარდა, საჭიროა მაღაზიაში ვიზიტი, პროდუქციის შესაძენად.
ამერიკაში, ეს არ არის მიღებული, მათ აქვთ დასრულებული, გაყინული ნახევრად დაფარული პროდუქტების კულტი. ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ ყველით დასრულებული მოხარშული noodles არის გაყინული, ხორცის ნაზარით, ან პასტა, რომელსაც აქვს რაიმე სახის სოუსი. ის რჩება მხოლოდ მიკროტალღოვანი, გაყინვის, სითბოს და ჭამის დროს საკვების მოთავსება. ამიტომ ამერიკელთა უმეტესობას ჭარბი წონა აწუხებს. ეს გამოწვეულია დღის განმავლობაში ძალიან დაბალი მობილურობით და მაღალი დონის საკვების მოხმარებით.
რა არის საკვები ამერიკაში?
ბევრი რუსი, რომლებიც რუსეთიდან ამერიკაში ჩავიდნენ, აღნიშნავენ, რომ მათი კვების ჩვევების შენარჩუნების შემდეგაც კი, მათ მოულოდნელად მოიმატეს წონა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ მათი პროდუქტები უფრო მაღალია, ისინი ყოველთვის მატებენ მეტ შაქარს, ზეთებს და სხვადასხვა ცხიმებს. ანუ, პურის რეგულარულად მოხმარების თუნდაც, რომელსაც ჩვენ ნაკლებად მაღალი კალორი გვაქვს, თქვენ უკეთესობის რისკს იკავებთ. იმის გამო, რომ ამერიკულ პურში მეტია შაქარი, მარილი, ასევე ნივთიერებები, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმში წყლის შენარჩუნებას, ასევე ცხიმის დაგროვებას.
ჩვენი მრავალი თანამემამულე, რომლებიც ამერიკაში გადავიდნენ, აღნიშნავენ, რომ ამერიკულ საკვებს ხელოვნური გემოვნება აქვს. ეს მართალია, რადგან ქვეყანაში ჩვეულებრივია უფრო ძვირადღირებული პროდუქტების შეცვლა იაფით, ასევე შემოიღოთ დიდი რაოდენობით კონსერვანტები, შაქარი -ნაკრები, არომატის გამაძლიერებლები. ამიტომ, საკვები ხელოვნურია. მაგრამ იმ ადამიანებთან ერთად, რომლებიც მუდმივად იყენებენ სწრაფ კვებას, ამერიკაში ასევე არის მოსახლეობის კატეგორია, რომელიც ზრუნავს მის ჯანმრთელობაზე, ჭამს საკვებს ორგანულთან.
სინამდვილეში, ეს არის ჩვეულებრივი პროდუქტები, რომლებიც ჩვენ შეგვიძლია ვიპოვოთ ნებისმიერ სუპერმარკეტში ან ბაზარზე ბებიებთან. ეს არის ჩვეულებრივი ვაშლი, რომელიც იზრდება კერძო სექტორის ეზოში, ისევე როგორც სახლის ძროხის ძროხის რძე არ არის განზავებული. სინამდვილეში, საკვები ყოველთვის ასე უნდა იყოს, მაგრამ ამერიკაში უამრავი ხელოვნური დანამატი და შემცვლელია. შესაბამისად, ადამიანები, რომლებიც ცხოვრების ჯანსაღ წესს უხელმძღვანელებენ, უბრალოდ უპირატესობას ანიჭებენ საკვებს ორგანული აღნიშვნით.
რას ჭამენ ამერიკელები შაბათ -კვირას?
ფილმებში ვხედავთ, რომ ამერიკელები ხშირად ამზადებენ ცხელ ძაღლებს, შემწვარ ძეხს, ასევე სტეიკებს შაბათ -კვირას. სინამდვილეში, რეალობა არ განსხვავდება ფილმისგან. სტეიკები საერთოდ არ არის მომზადებული შერჩეული ხბოს ან ღორის ხორციდან, რომელიც დიდხანს შეირჩა ბაზარზე, როგორც ეს ჩვეულებრივ ხდება მწვადი. ხორცი უბრალოდ მიდის, ისინი ყიდულობენ მზა -დამზადებულ, დაჭრილი სტეიკებში, შეფუთულია სუპერმარკეტში.
ამავდროულად, ყველაზე მარტივი ვარიანტია ძეხვის შეძენა, გრილზე ფრაის. ეს გამოწვეულია იმავე დროის დაზოგვით. ამერიკელებს უბრალოდ არ აქვთ დრო დაისვენონ და ჩაატარონ მწვადი მწვადი ან სტეიკების გრძელი პროცესი, ხელნაკეთი ძეხვის მომზადება. ყველაფერი ბევრად უფრო მარტივი და სწრაფია, იმისათვის, რომ ბევრი არ შეგაწუხოთ და რამდენიმე წუთში გემრიელი ვახშამი საზ.
ფაქტია, რომ შესაძლებელია, თუ ჩვენ ამერიკაში ვცხოვრობდით, ისევე როგორც მათ. მაგრამ ჩვენ არც ისე შევიმუშავეთ მიწოდების სერვისების ქსელი და ასევე არ არსებობს უზარმაზარი რაოდენობის ნახევრად დაფუძნებული პროდუქტი ხელმისაწვდომი ფასით. ჩვეულებრივ, სახლის მიწოდება საკმაოდ ძვირია, თუნდაც მოსახლეობის საშუალო კატეგორიისთვის. ამიტომ, თქვენ უნდა წახვიდეთ სუპერმარკეტში, შეიძინოთ პროდუქტები ბაზარზე და მოხარშოთ ხელნაკეთი საკვები.
იმის ნაცვლად, რომ შეიძინონ ძვირადღირებული ნახევრადით დაფარული პროდუქტები, რუსები ყიდულობენ პროდუქტებს საკუთარი პროდუქტებით, რათა დაზოგონ, რადგან ისინი ცუდად ცხოვრობენ. ჩვენ რამდენჯერმე ვიღებთ ნაკლებად ამერიკელებს, ასე რომ, ჩვენ ვერ ვიძლევთ ცხოვრების ამ სტანდარტს.
ვიდეო: რას ჭამენ ამერიკელები?
