ჩაის მოწევის შედეგები.
კმაყოფილი
მოწევა ცუდი ჩვევაა, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს ფილტვების, გულის, ასევე ტვინის მდგომარეობაზე. მოწევის მრავალი უარყოფითი შედეგი არსებობს. ამიტომ, ბევრი ცდილობს სიგარეტის ჩანაცვლებას რაღაც უფრო სასარგებლო. ამიტომ ბევრს აქვს სურვილი ჩაის, სხვა მწვანილის მოწევა.
რა მოხდება, თუ ჩაის მოწევა?
ადამიანები, რომელთაც სურთ მოწევა დატოვონ, ფქვილს ექვემდებარებიან, რადგან ფიზიკური დამოკიდებულების გარდა, ჯერ კიდევ ფსიქოლოგიურია. უმეტეს შემთხვევაში, მოწევა ასოცირდება გარკვეულ რიტუალთან. უმეტეს შემთხვევაში, ეს არის ერთგვარი დარწმუნება ან პროდოტის გზა, პრობლემების განშორება. დილით ადრე, ფინჯან ყავაზე ან საღამოს, ძილის წინ. დროთა განმავლობაში, ასეთი რიტუალები ჩართულია დილით და საღამოს შორის დასასვენებლად და ნერვები წესრიგში.
ამრიგად, მწეველი იწყებს დღეში უფრო დიდი რაოდენობის სიგარეტის მოწევას. ჩვევების მოშორება შეიძლება ძალიან რთული იყოს. ამისათვის, გამოიგონეს ელექტრონული სიგარეტი, გამოიყენეთ უამრავი პრეპარატი, ასევე ხალხური მეთოდები. ზოგი მწეველი იყენებს სიგარეტს ჩაის სიგარეტით.
ჩაის ეფექტი სხეულზე:
- ასეთი ექსპერიმენტები არანაკლებ საზიანოა, ვიდრე ნიკოტინის გამოყენება სიგარეტში. ფაქტია, რომ ჩაი ძალიან სასარგებლო სასმელია. იგი შეიცავს უამრავ კვალი ელემენტს და ვიტამინებს, ასევე ტანინებს, რომლებიც ასტიმულირებენ მეტაბოლიზმს და ასევე ავსებენ სხეულს რამდენიმე კვალი ელემენტით და საჭირო ნივთიერებებით.
- მაგრამ ეს ყველაფერი ხდება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ჩაი გამოიყენება სასმელის სახით. თუ ასეთ ფოთლებს ეწევით, ჯანმრთელობას დიდი ზიანი მიაყენებს. ჩაის დაწვისას იქმნება უზარმაზარი ეთერზეთები და ტანინები, რომლებიც ფილტვებში შეაღწევენ და სწრაფად შედიან გულში. შესაბამისად, რესპირატორული და გულ -სისხლძარღვთა სისტემები ყველაზე სწრაფად განიცდიან.
- შესაბამისად, ადამიანი, რომელიც ფიქრობს, რომ ჩაის მოწევა გაცილებით ნაკლებ ზიანს აყენებს, ვიდრე სიგარეტის მოწევა, ცდება. წვის დროს წარმოებული კვამლი ძალიან კაუსურია. მას შეუძლია ასთმის შეტევების პროვოცირება, ისევე როგორც კურდღელი. ადამიანებმა, რომლებმაც ჩაი ჩაის, აღნიშნეს, რომ რამდენიმე ფაფის, ხველის, ღებინების და გულისრევის შემდეგ შეიძლება განვითარდეს.
- ეს იმის გამო ხდება, რომ მოწევა ძალიან მშრალია, არ მოქმედებს ფილტვებზე. შესაბამისად, არ შეგიძლიათ ჩაის მოწევა. ეს არანაკლებ მავნეა, ვიდრე ნიკოტინით ჩვეულებრივი სიგარეტის მოწევა. მოწევის დატოვების ცუდი გზა.
რა მოხდება, თუ სიგარეტს ეწევა 1 ჯერ, 2, 3 ჯერ?
თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ სიგარეტის ოპტიმალური რაოდენობა დღეში ისე, რომ არ არსებობს დამოკიდებულება. ბევრს მიაჩნია, რომ რამდენიმე სიგარეტისგან ზიანი არ არის. სინამდვილეში, ეს არის ყალბი განცხადება, რადგან ეს არის ერთი სიგარეტიდან, რომ ეს ყველაფერი იწყება. ჩვეულებრივ, ადამიანი ეწინააღმდეგება, რომ დაისვენოს და გაეცინა, გადაიტანოს სერიოზული რამ და აზრები. ეს არის ერთგვარი მედიტაცია, დასვენება. ამიტომ, თუ ამას ერთხელ აკეთებთ და დაივიწყებთ ყველაფერს, რაც ხდება მოწევის დროს, ეს არის ერთგვარი ანტიდეპრესანტი. დროთა განმავლობაში, დღეში სიგარეტის რაოდენობა მხოლოდ გაიზრდება.
მართლაც, მათზე დამოკიდებულება, ვინც დღეში 1-3 სიგარეტს ეწევა, უფრო ნელა ვითარდება, ვიდრე მათ, ვინც დღეში მთელ პაკეტს ეწევა. ამის მიუხედავად, მუდმივი მოწევით, დღეში ასეთი მრავალი სიგარეტი, დამოკიდებულება განვითარდება. ის არ განვითარდება ერთ კვირაში, მაგრამ ერთ თვეში. ამიტომ, თუ არ მოწევთ, ჩვენ არ გირჩევთ დაიწყოთ მცირე რაოდენობის სიგარეტის დაწყება. რადგან მოგვიანებით ეს გამოიწვევს დამოკიდებულების განვითარებას და ცუდი ჩვევების განვითარებას.
თუ გსურთ მოწევის დატოვება, ნამდვილად არსებობს სიგარეტის რაოდენობის შემცირების მეთოდი დღეში. მხოლოდ მთლიანად გადაყლაპვით, თქვენ შეგიძლიათ თავი დაეღწია როგორც ფსიქოლოგიურ, ისე ფიზიკურ დამოკიდებულებას. ამიტომ, ჩვენ გირჩევთ, რომ მოწევაზე უარის თქმის პროცესში, ეს მთლიანად და ბოლოს გააკეთოთ.
ვიდეო: ჩაის მოწევა
