ამ თემას განვიხილავთ, თუ როგორ უნდა განვსაზღვროთ ჰაერის დეზინფექცია და სახლის ოთახის დეზინფექცია.
კმაყოფილი
- როგორ გავაკეთოთ ჰაერის დეზინფექცია სახლში: დეზინფექციის საყოფაცხოვრებო მეთოდები
- ქიმიური ჰაერის დეზინფექციის მეთოდი
- ჰაერის დეზინფექცია ხორციელდება და იმპროვიზირებული საყოფაცხოვრებო საშუალებები
- ჰაერის დეზინფექციის სასიამოვნო მეთოდი - ეთერზეთები
- ულტრაიისფერი ან კვარცის ნათურა ჰაერის დეზინფექციისა და ოთახისთვის
- ჩვენ დეზინფექციას ვუყურებთ ჰაერს რეცირკულატორის გამოყენებით
- ჩვენ ვეძებთ მარილის ნათურის დახმარებას ჰაერის სახლის დეზინფექციისთვის
- ჰაერის humidifiers ასევე შეუძლია სახლში ჰაერის დეზინფექცია
- როგორ სწორად დავასაბუთოთ ჰაერი და განვსაზღვროთ შენობა: რჩევები
- ვიდეო: სახლის ჰაერის დეზინფექცია
საცხოვრებელ შენობაში ჰაერის დეზინფექცია ხორციელდება ინფექციური და ვირუსული დაავადებების რისკის შესამცირებლად, რომლებიც გადადის საჰაერო ხომალდის წვეთებით და ძალიან საშიშია ადამიანისთვის.
დეზინფექციის მთავარი ამოცანაა ჰაერში მავნე მიკროორგანიზმების კონცენტრაციის შემცირება, რაც იწვევს სხვადასხვა დაავადებებს და ბუნებრივი იმუნიტეტის ამაღლებას. მაგრამ როგორ არის მართალი და რაც მთავარია - როგორ ჩავატაროთ ჰაერის სახლის დეზინფექცია, ამ მასალაში განვიხილავთ.
როგორ გავაკეთოთ ჰაერის დეზინფექცია სახლში: დეზინფექციის საყოფაცხოვრებო მეთოდები
შემოდგომის ზამთრის პერიოდში ჰაერის დეზინფექციის განხორციელების აუცილებლობა. ყოველივე ამის შემდეგ, ბუნებრივი ვენტილაცია არ იქნება შენახული, ჰაერში მიკრობების რაოდენობა იზრდება და თითოეული ჩვენგანის იმუნიტეტი ვირუსების შეტევების ზონაში შედის. დეზინფექციის სხვადასხვა გზა არსებობს, მაგრამ თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი დადებითი და წინააღმდეგობები. იმისათვის, რომ გადაწყვიტოთ არჩევანი, თქვენ უნდა გაეცნოთ თითოეულ მათგანს, რასაც ახლა გავაკეთებთ.
ქიმიური ჰაერის დეზინფექციის მეთოდი
- იგი ხორციელდება იატაკების სარეცხი საშუალებით და ყველა ზედაპირის დამუშავებით სადეზინფექციო სითხეებით, რომლებიც მოიცავს მონოქლორამინი, ქლორი, ქლორცინი, ჰექსაკლორი.
- ამ კომპონენტებიდან გამომდინარე, ინდუსტრია აწარმოებს მრავალფეროვან საყოფაცხოვრებო ქიმიკატებს, რომლებიც გამოიყენება შენობის დეზინფექციისთვის. ისინი წარმოიქმნება სითხეების, გელების, ღეროების, მუსების, ფხვნილების, გრანულების ან თუნდაც სადეზინფექციო ხელსახოცების სახით.
- მაგრამ მათ აქვთ მოქმედების ერთი პრინციპი - მსუბუქი და ტენიანობის გავლენის ქვეშ, ეს მედიკამენტები ათავისუფლებენ ატომური ჟანგბადისა და ქლორის, რომელიც დესტრუქციულად მოქმედებს ბაქტერიებსა და ვირუსებზე. უბრალოდ არსებობს ქიმიური სადეზინფექციო საშუალებების უამრავი სახელი, ასევე საყოფაცხოვრებო ქიმიკატების სავაჭრო ბრენდები.
- ყველაზე პოპულარული და პოპულარული ნარკოტიკებია სისუფთავე, დისკლტინი, სანიტარული, ბრწყინვალება, ჭრილობა, დიქლორი ან ცილა, ისევე როგორც თავად ცაცხვი.ზოგადად, ეს მხოლოდ ცნობილი ბრენდის მხოლოდ მცირე პროცენტია.
- თქვენ უბრალოდ უნდა ფოკუსირება მოახდინოთ კონკრეტულ დავალებებზე, თუ რა მიზნით ხართ დეზინფექცია. და ასევე გაითვალისწინეთ რას აპირებთ დეზინფექციას, რომელი ზედაპირის დასამუშავებლად.
- მაგრამ ქიმიური სადეზინფექციო საშუალებების გამოყენებამდე, ყურადღებით შეისწავლეთ ინსტრუქციები და დააკვირდით ყველა სიფრთხილის ზომას. ყოველივე ამის შემდეგ, ქიმიკატები შეიძლება იყოს ტოქსიკური კონტაქტით კანთან ან ინჰალაციასთან, და ასევე შეიძლება ადვილად აითვისოთ. ასევე უნდა იქნას გათვალისწინებული, რომ ვადის გასვლის შემდეგ, სადეზინფექციო საშუალებების უმეტესობა კარგავს საქმიანობას.
მნიშვნელოვანია: ყოველთვის იმუშავეთ ამ წამლებთან მხოლოდ ხელთათმანებითა და რესპირატორებით, როდესაც სახლში არ არიან შვილები ან ოჯახის სხვა წევრები. აუცილებელია ოთახის ვენტილაცია გაწმენდის შემდეგ, ისე რომ ქლორის სუნი გაქრება! და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ქიმიურმა კომპონენტებმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია და გაღიზიანება კანზე.
ჰაერის დეზინფექცია ხორციელდება და იმპროვიზირებული საყოფაცხოვრებო საშუალებები
- ისინი, როგორც წესი, გამოიყენება სხვადასხვა ზედაპირების დასამუშავებლად გადაწყვეტილებების სახით, ხოლო ოთახში ჰაერის მიმოქცევა ასევე ხელს უწყობს მის განწმენდას.
- ასეთი კარგად ცნობილი ნივთიერებები შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ხელნაკეთი სადეზინფექციო საშუალებები:
- მარილის გაჯერებული ხსნარი. აუცილებელია 100 გრ მარილის განზავება 1 ლიტრი წყალში. ასეთი თხევადი სახლის ყველა ზედაპირზე მკურნალობა, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ნიჟარასა და სამზარეულოს საცობებს. დიდი პლიუსი არის ალერგიის ნაკლებობა;
- ძმარი ან ლიმონის წვენი, თუ არსებობს შეუწყნარებლობა პირველი არსის მიმართ. განზავდეს თხევადი 1: 2 თანაფარდობით მარტივი წყლით, დაასხით სპრეიერის ქილაში და გაიარეთ ყველა ზედაპირი, მათ შორის ქსოვილის ავეჯიც კი. სხვათა შორის, მარილსთან დაკავშირებისას, ეს მეთოდი ასევე ხელს შეუწყობს სხვადასხვა ზედაპირებზე ლაქების აღმოფხვრას. თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ დაასხით ოთახი სპრეის იარაღიდან, ძმარი სუსტი ხსნარით. ოთახის დეზინფექციის შედარებით უსაფრთხო გზა;
- წყალბადის ზეჟანგი შესაფერისია არა მხოლოდ ჭრილობის დამუშავებისთვის. აუცილებელია 1 დიდი ბოთლის ან 100 მლ განზავება 5 ლიტრ წყალში. ამ ნარევი შეიძლება გაიაროს თითქმის ყველა ზედაპირზე, რაც დარწმუნდება მაღალი ხარისხის დეზინფექციით;
- ამიაკი, როგორც ძლიერი იარაღი მიკრობებისა და ვირუსებისგან. რამდენიმე წვეთი ჭიქა წყალზე საკმარისია და თქვენ შეგიძლიათ გაანადგუროთ მავნებლების უმეტესობა. სხვაგვარად შეგიძლიათ გააკეთოთ - ღუმელი ამიაკით მკურნალობა ამიაკით და ცოტათი გაათბეთ. და თამბაქების გამო, ოთახში სადეზინფექციო ეფექტი მიიღწევა და უსიამოვნო სუნი ქრება.
მნიშვნელოვანია: მაგრამ არსებობს უამრავი ნიუანსი! ზოგიერთ ზედაპირზე მარილის ხსნარი ტოვებს დაფას, ამიტომ საჭიროა ხელახლა. მუქი და შეღებილი ზედაპირებისთვის პეროქსიდი არ არის შესაფერისი, რადგან მას შეუძლია შეცვალოს ფერი. და ამიაკს აქვს მგრძნობიარე სუნი, ასე რომ, როდესაც მასთან მუშაობისას, მიზანშეწონილია ოთახის კარგად ვენტილაცია. ძმარი არ არის შესაფერისი ყველასთვის, ალერგენული ციტრუსის მსგავსად.
ჰაერის დეზინფექციის სასიამოვნო მეთოდი - ეთერზეთები
- აქვთ მაღალი ანტისეპტიკური და ანტიმიკრობული თვისებები. ამავდროულად, მათ ჯერ კიდევ აქვთ უნარი და ბენეფიციარი გავლენა მოახდინონ სხეულზე, აღმოფხვრას თავის ტკივილი და ვირუსული დაავადებების პირველი ნიშნები.
- ისინი გამოიყენება ხსნარის სახით, როდესაც იატაკების დასაბანად და ავეჯის წაშლის დროს, აეროზოლების სახით, არომატის ნათურების გამოყენებით ან გამოყენებით.
- სველი გაწმენდით 3-4 წვეთი ეთერზეთს ემატება ლიტრი წყალი. დასაფლავებისთვის ან გათბობისთვის საკმარისია და 2-3 წვეთიარომატის გაჯერებიდან გამომდინარე.
- დეზინფექციისთვის საუკეთესოა:
- წიწვოვანი ეთერები, განსაკუთრებით ნაძვი და ნემსები;
- ციტრუსის ხილი, განსაკუთრებით ლიმონი;
- ევკალიპტი;
- ჩაის ხე.
მნიშვნელოვანია: მაგრამ თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ არ გაქვთ ალერგია ამა თუ იმ კომპონენტის მიმართ. და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თქვენ უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ 100% ბუნებრივი პროდუქტი. აღსანიშნავია ისიც, რომ ზოგიერთ არომატს, მაგალითად, ევკალიპტის ან ჩაის ხის სუნი აქვს ძალიან მგრძნობიარე სუნი. ამიტომ, ნუ გადააჭარბებთ მას დოზაში!
ულტრაიისფერი ან კვარცის ნათურა ჰაერის დეზინფექციისა და ოთახისთვის
- კვარცინგი - ოთახში ჰაერის გაწმენდის პროცესი და ოზონით გაჯერება - არის ძალიან ეფექტური სადეზინფექციო საშუალება, რომელიც მოქმედებს ყველა ტიპის ვირუსზე და ბაქტერიებზე, მაღალი ენერგიის ულტრაიისფერი გამოსხივებით.
- მაგრამ მას აქვს მრავალი თვისება, რის გამოც მისი გამოყენება რთულია. პირველ რიგში, თქვენ შეგიძლიათ ჩართოთ კვარცის ნათურა ოთახში მხოლოდ ხალხის არყოფნის შემთხვევაში, ცხოველები, თევზი აკვარიუმში და მცენარეებში!
- ეს მანიპულირება ხორციელდება დღეში ერთხელ, 15-20 წუთში. ამ პროცედურის შემდეგ, ოთახი აუცილებელია ფრთხილად გაუმჯობესება.
- გარდა ამისა, კვარცის ნათურის გამოყენების ეფექტურობა ოთახში, სადაც ბევრი ობიექტი, საგნები და ავეჯი, ისევე როგორც სხვადასხვა ზონები, რომლებიც არ არის ხელმისაწვდომი უშუალო ულტრაიისფერი სხივებისთვის, ძალიან საეჭვოა.
- ამიტომ, კვარცინგი უნდა განხორციელდეს ეტაპზე, მოწყობილობის გადაადგილება ოთახების გარშემო და ყველა ხელმისაწვდომი და მიუწვდომელი კვანძი. მაგრამ პორტატულ ნათურებს ჩვეულებრივ აქვთ არასაკმარისი ძალა.
მნიშვნელოვანია: არასოდეს დაგვავიწყდეს, რომ ულტრაიისფერი გამოსხივება ძალზე საშიშია ჩვენი სხეულისთვის. უფრო მეტიც, ხშირი კონტაქტით. მაგრამ სამედიცინო დაწესებულებებისთვის ეს მოწყობილობა შეუცვლელია.
ჩვენ დეზინფექციას ვუყურებთ ჰაერს რეცირკულატორის გამოყენებით
- ულტრაიისფერი ნათურის მოქმედებისგან განსხვავებით, რეცირკულატორი განსხვავებულია. იგი შედგება ვერცხლისწყლის ნათურისგან და სპეციალურ გარსაცმში დახურული ფლაკონისგან. ნათურის გამოსხივება არ შეაღწევს ოთახში. ამიტომ, ეს საფრთხეს არ უქმნის ხალხს, ცხოველებს და მცენარეებს. და ჰაერის დეზინფექცია და მიკროორგანიზმების ზემოქმედება ხდება გარსაცმის შიგნით.
- აქედან გამომდინარე, რეცერკულატორის გამოყენება მნიშვნელოვნად უსაფრთხოვიდრე ულტრაიისფერი ნათურის გამოყენება. და შეიძლება განხორციელდეს ხალხის, ცხოველების და მცენარეების თანდასწრებით. ამ მოწყობილობის გამოყენება ასევე არ საჭიროებს ოთახის ვენტილაციას.
- მაგრამ უსაფრთხოების ზომები მაინც უნდა იყოს მაღალ დონეზე:
- არავითარ შემთხვევაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ მოწყობილობა გაუმართაობის ნიშნებით;
- ჩართეთ იგი გარსაცმის ამოღებით;
- ყოველთვის აუცილებელია ყურადღებით აკონტროლოთ ფლაკონის მთლიანობა, მისი ვერცხლისწყლის კომპონენტის გათვალისწინებით.
- ამჟამად, რეალიზატორები იყიდება დიდ ასორტიმენტში. უფრო მეტიც, ისინი გახდებიან თითქმის ისეთივე აუცილებელი მოწყობილობები, როგორც კონდიციონერები. მოწყობილობის არჩევისას, იგი უნდა იხელმძღვანელოს მისი ენერგიით, დამოკიდებულია იმ ოთახის მოცულობიდან, რომელშიც ის უნდა იმუშაოს, განზომილებები და ხარჯები. მობილური მოდელები ძალიან მოსახერხებელია, რაც, საჭიროების შემთხვევაში, შეიძლება გადაადგილდეს ბინის გარშემო.
მნიშვნელოვანია: რეცირკულატორის გამოყენებით, უნდა გვახსოვდეს, რომ მისი უწყვეტი მუშაობა არანაკლებ ზიანს აყენებს ადამიანის ჯანმრთელობას, ხოლო სტერილური ჰაერი ხელს უწყობს ბუნებრივი იმუნიტეტის შემცირებას. გარდა ამისა, მისი უწყვეტი მუშაობის გამო, შეიძლება მოხდეს მიკროორგანიზმების მუტაცია და ისინი დარჩებიან გამძლეობით სხივების მიმართ. აქედან გამომდინარე, მიზანშეწონილია გამოიყენოთ რეცირკულატორი მხოლოდ ვირუსული ინფექციების სეზონში, შემდეგ კი შეზღუდვებით.
ჩვენ ვეძებთ მარილის ნათურის დახმარებას ჰაერის სახლის დეზინფექციისთვის
- ეს არის ბუნებრივი ნათურა, რომელიც დამზადებულია ბუნებრივი მინერალის მთელი ნაჭრისგან. შექმნილია საჰაერო იონიზაციისთვის. ქვის მარილი, თავისი უნიკალური თვისების გამო, დიდი ხანია გამოიყენება სიცივის სამკურნალოდ და იმუნიტეტის ასამაღლებლად.
- დღეს, როდესაც დადებითად დატვირთული იონების ჭარბი რაოდენობა, რომელიც ჩვენს საცხოვრებელ სახლებში შეიქმნა, ელექტრო მოწყობილობებით, უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობაზე და ცხოვრებაზე, მარილის ნათურას შეუძლია ამ ეფექტის განეიტრალება ჰაერის უარყოფით იონებით შევსებით.
- მისი უწყვეტი მუშაობის დროს, ჰაერის იონიზაცია ხდება მუდმივად, მიკროკლიმატი ნორმალიზდება ოთახში, ჰაერი იწმინდება პათოგენური მიკროფლორით, ხოლო ადამიანები აუმჯობესებენ სუნთქვას და იმუნიტეტს იზრდება.
- ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა ტვინის ან ფილტვების დაავადებების, აგრეთვე გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის.
- მარილის ნათურის არჩევისას, ყურადღება მიაქციეთ მის წონას, იმის გათვალისწინებით, რომ იგი გამოიყენებს მას. რაც უფრო დიდია ნათურის წონა, მით უფრო ეფექტურია ჰაერის გაწმენდის პროცესი, მაგრამ ყოველი 10 მ² -ზე გჭირდებათ მინიმუმ 1 კგ მარილიანი მასივი.უმჯობესია ნათურა საწოლის მახლობლად განთავსება.
ჰაერის humidifiers ასევე შეუძლია სახლში ჰაერის დეზინფექცია
მოწყობილობებს, რომლებიც ერთდროულად ბინაში ჰაერის ტენიანობას უბრუნებენ, აქვთ სადეზინფექციო ეფექტი. ისინი ასევე ხელსაყრელი გავლენას ახდენენ ჩვენს კეთილდღეობაზე, თავიდან აიცილებენ ლორწოვანი გარსების გადაჭარბებას და იმუნიტეტის გაზრდას. დღეს ინდუსტრია გვთავაზობს ისეთი მოწყობილობების სიმრავლეს, რომლებიც ჯანსაღი ცხოვრების წესის განუყოფელი ატრიბუტი გახდა. ჰაერის humidifiers არის რამდენიმე ტიპი:
- ტრადიციული- მართეთ ჰაერი სპეციალური ანტიბაქტერიული ფილტრებისა და აორთქლების საშუალებით. ოთახში ჰაერის მუდმივი მიმოქცევის გამო, იქმნება ოპტიმალური მიკროკლიმატი;
- ორთქლი- ისინი მუშაობენ გათბობის ელემენტის გამოყენებით, რომელიც წყალს ორთქლად აქცევს და ოთახში ქმნის "ტროპიკულ" ტენიანობას. უფრო დიდი ეფექტისთვის, მწვანილისა და ეთერზეთების დეკორაციები შეიძლება დაასხით მოწყობილობის ფლაკონში;
- ულტრაბგერითი მოწყობილობები- იმუშავეთ ულტრაბგერითი გამოყენებით, რომელიც ანგრევს წყალს მოწყობილობის შიგნით და ქმნის ოთახში სველი ნისლის ეფექტს;
- საჰაერო სარეცხი - მრავალფუნქციური მოწყობილობები, რომლებიც აერთიანებს 3 ფუნქციას. ანუ ოთახში ჰაერის გაწმენდა, დამატენიანებელი და არომატიზაცია. ოპერაციის პრინციპი - ჰაერის დაბანა. მოწყობილობაში მოთავსებული ვერცხლის ღეროების წყალობით, მის გავლით გადის წყალი იონიზირებულია და ხდება ბროლის სუფთა. და ანტიბაქტერიული ფილტრები ანადგურებენ ყველა პათოგენურ მიკროფლორას;
- კლიმატის კომპლექსები - მრავალფუნქციური მოწყობილობები, რომლებიც ახორციელებენ ჰაერის ფილტრაციის, გაწმენდისა და დეზინფექციის მრავალსაფეხურიანი სისტემას. ავტომატური სენსორების წყალობით, ანალიზი ხორციელდება და ჰაერის ხარისხის კონტროლი.
როგორ სწორად დავასაბუთოთ ჰაერი და განვსაზღვროთ შენობა: რჩევები
მოწყობილობის ყიდვა ან ნათურის განათება თქვენი საყვარელი არომატით არ არის საკმარისი. თქვენ უნდა დააკვირდეთ კიდევ რამდენიმე წესს, რაც დაგეხმარებათ შენობის სწორად გაწმენდის ჩატარებაში. ამიტომ დაიცავით ჩვენი რეკომენდაციები:
- არასოდეს დეზინფექცია ბავშვებთან ერთად! უფრო მეტიც, თუ თქვენ მუშაობთ Caustic ან, კიდევ უფრო უარესი, საშიში კომპონენტებით. დიახ, და ასეთი მანიპულირება ძალიან ჰგავს სახლში ზოგად გაწმენდას, ამიტომ ბავშვები უბრალოდ ჩაერთვებიან, დაბნეულობდნენ ქვემოდან. იგივე ეხება ცხოველებს;
- ჩვენ ვიწყებთ საძინებელიდან გასვლას, შეუფერხებლად მოძრაობს სამზარეულოში. დასასრულს, თქვენ უნდა დაამუშავოთ აბაზანა და აბაზანა;
- ასევე არ უნდა დაგვავიწყდეს გრავიტაციული წესის შესახებ - მტვერი ეცემა.დიახ, მას შეუძლია ჰაერში ასვლა, მაგრამ შემდეგ ის ჰორიზონტალურ ზედაპირებზე მოაგვარებს. ამიტომ, ჯერ ამოიღეთ ზედა თაროები, შემდეგ კი შეუფერხებლად დაეცემა იატაკზე;
- არ დაგავიწყდეს ფარდები და რბილი სათამაშოები. მათში, დროთა განმავლობაში, თქვენ დაგროვდებით იმდენი მტვერი, როგორც ხალიჩაზე. და ყველაფერი იმიტომ, რომ ჩვენ მათ ძალიან ხშირად მენატრება. ამიტომ, ოთახის დეზინფექციებისას, ყოველთვის დააკავშირეთ ოთახში ყველა წყობის, რბილი ან ქსოვილის ობიექტები პროცესთან;
- თუ ჩამოსხმა ჩნდება ოთახში, დაუყოვნებლივ დაამუშავეთ იგი სპეციალური გადაწყვეტილებებით;
- და ისევ ვიმეორებთ - არ უნდა დაგვავიწყდეს პირადი დაცვის შესახებრესპირატორული ტრაქტი, თვალებისა და კანის ლორწოვანი ზედაპირი.
როგორც ხედავთ, ამჟამად სახლში ჰაერის დეზინფექციის უზარმაზარი არჩევანია. მათი გამოყენება შესაძლებელია ცალკე, მაგრამ მათი კომბინაცია შესაძლებელია. ეს არჩევანი დამოკიდებულია თქვენს პირად პრეფერენციებზე, ცხოვრების პირობებზე, შემდგომში გამოყენებაზე და, რა თქმა უნდა, ფასების პოლიტიკაზე. მაგრამ დაიმახსოვრე, შენი საყვარელი ადამიანების ჯანმრთელობა და ჯანმრთელობა უფრო ძვირია! და ასევე არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ უკეთესია, რომ თავიდან აიცილოთ დაავადება, ვიდრე მკურნალობა!
Კარგი რჩევა. დაეხმარა. Გმადლობთ. მაგრამ რა არის ეს: "... წიწვოვანი ეთერები, კერძოდ ნაძვი და ნემსები"? ნემსები? და "... ციტრუსის ხილი, განსაკუთრებით ლიმონი" შემდეგ დასრულება "და ციტრუსი")))
თქვენ ჯერ კიდევ არ შეგიძლიათ ამოიღოთ არაფერი საკუთარი თავისგან 100%, ვირუსები და ბაქტერიები. მაშინაც კი, თუ სახლში სრულყოფილი სისუფთავეა, თქვენ მაინც შეხვდებით მათ ... ამიტომ, პირველ რიგში, თქვენ უნდა იფიქროთ იმუნიტეტის გაძლიერებაზე. შემიძლია ვურჩიო Evalevsky Selena Forte. ძალიან მომწონს. დავიწყე მასთან გაცილებით იშვიათად დააზარალებს და ვიცი, რომ ის ასევე ანტიოქსიდანტური დაცვაა, ასე რომ, ეს არ იქნება ზედმეტი. სხვათა შორის, ასევე არსებობს ვიტამინი C.