ჩაის ულუნი: სასარგებლო თვისებები და შემადგენლობა. როგორ გამოვიყენოთ და გამოვიყენოთ Ulun ჩაი წონის დაკლებისთვის?

ჩაის ულუნი: სასარგებლო თვისებები და შემადგენლობა. როგორ გამოვიყენოთ და გამოვიყენოთ Ulun ჩაი წონის დაკლებისთვის?

კმაყოფილი

ულუნის სასარგებლო თვისებები, რა არის უნიკალური ჩაი?

  • Ulun Tea გახდა წარმოუდგენლად პოპულარული. ეს ჩაი გაიხსნა ძველ ჩინეთში. ითვლებოდა, რომ ამ სასმელს შეუძლია ჯანმრთელობა მისცეს არა მხოლოდ ადამიანის სხეულს, არამედ სულს
  • თარგმნილი ძველი ჩინელიდან "ულუნიდან" ითარგმნება როგორც "მუქი დრაკონი" ან "შავი დრაკონი", თუმცა ამ სასმელის ფერი არის ღია მწვანე, მოყვითალო ჩრდილში
  • ულუნი - მწვანე ჩაის ტიპი თხელი რძის გემოთი, ოდნავ ტკბილი ჩრდილში და კრემის არომატით
  • ეს ჩაი არ გადის მთელ დუღილის პროცედურას და ითვლება რაღაც შავ და წითელს შორის
ულუნი -კლასიკური ნახევრად -ფარდობით ჩინური ჩაი
ულუნი -კლასიკური ნახევრად -ფარდობით ჩინური ჩაი

თუ ამ ჩაის სხვა ჯიშებს შევადარებთ, მაშინ დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ ის ხშირი და საკმაოდ იშვიათი არ არის. ამის მიზეზი არის უჩვეულო შენახვა და ჩაის ფოთლების დამუშავება. იგი იზრდება მთებში მდებარე პლანტაციებზე. ჩინეთის ოსტატები ირწმუნებიან, რომ ჩაის უჩვეულო გემო აქვს იმის გამო, რომ ყოველდღიური ”ჩაი ფოთლებს ფარავს მაღალ წრეში.

ულუნის ჩაის აქვს რბილი სასიამოვნო გემო, მწარე და მჟავე, და ამის მიუხედავად, აკრძალულია ძალიან დიდი რაოდენობით დალევა. ფაქტია, რომ ეს ჯიში შეიცავს კოფეინის გადაჭარბებულ რაოდენობას, რაც იმას ნიშნავს .

რძე ოლონგს აქვს ისეთი კომპონენტი, როგორიცაა Tein-A ნივთიერება, რომელიც უკიდურესად საზიანოა ორსული ქალებისა და მეძუძური დედებისთვის, ასევე განიცდის გულის, სისხლძარღვების, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემებს.

ულუნი, მისი სარგებელი
ულუნი, მისი სარგებელი

არაერთი უკუჩვენების მიუხედავად, ჩაის საკმაოდ ბევრი უპირატესობა აქვს:

  • მას აქვს სპეციალური რბილი, თხელი და სურნელოვანი გემო
  • ორიგინალი ჩაი ორჯერ და სამჯერ შეიძლება გამოწუროთ და ყოველ ჯერზე მისი გემო ითამაშებს ახალს
  • მისი უპირატესობის მთავარი და უმეტესი წონა არის წონის დაკლებაზე გავლენის უნარი, სხეულიდან ჭარბი წყლის გამოვლენა და კარგი საჭმლის მომხრე
  • გარდა ამისა, ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ულუნს შეუძლია შეაჩეროს ორგანიზმში კიბოს უჯრედების რეგენერაცია, რაც ნიშნავს ონკოლოგიური დაავადებების თავიდან აცილებას
  • ულუნის კიდევ ერთი თვისება არის სხეულში დაბერების ყველა პროცესის შენელება, რაც იმას ნიშნავს, რომ მისი რეგულარული გამოყენება ხელს უწყობს ახალგაზრდობის შენარჩუნებას
  • ულუნს შეუძლია არტერიული წნევის ნორმალიზება და ჰიპერტენზიის წინააღმდეგ ბრძოლა
  • ამ ჩაის თავდაპირველი გავლენა პირზე არის ფსიქიური მდგომარეობის ნორმალიზება, რაც ადამიანს სიმშვიდეს, მშვიდობასა და ჰარმონიას აძლევს
  • სიმშვიდესთან ერთად, ჩაი აძლევს საქმიანობას და სიფხიზლეს მრავალი სასარგებლო ეთერზეთების წყალობით ჩაის და კოფეინში
  • ამ ჩაის ვიტამინები წარმოუდგენელია: ეს არის ყველა ვიტამინები B ჯგუფის, ვიტამინ C, ვიტამინი D, ვიტამინი E და ვიტამინი K
  • Ulun- ში სასარგებლო კვალი ელემენტები შეიცავს: იოდი, რკინა, თუთია და სხვები
  • ჩაიში ყველა მიკროელემენტების ურთიერთქმედება მათ ეხმარება მათ სხეულში ხარისხობრივად აითვისონ და ისარგებლონ. ეს აისახება მთელი სხეულის ჯანმრთელობაში: კარგი ჯანმრთელობა, კაშკაშა კანი და მბზინავი თმა

აქედან გამომდინარე, ჩვენ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ჩაი შეიცავს ადამიანისთვის კვალი ელემენტების დიდ რაოდენობას.

ულუნს შეუძლია წყურვილის ჩაქრობა, ტონი, გააუმჯობესოს პანკრეასის ფუნქციონირება და კიდევ გაათავისუფლოს სიმძიმე, რომელიც ხდება მძიმე და ცხიმოვანი საკვებისგან. გარდა ამისა, ულუნი ხელს უშლის სისხლძარღვებში სისხლის შედედების წარმოქმნას და ეფექტურად აშორებს დაგროვილ ტოქსინებს და ტოქსინებს ოგანიზმისგან.

ვიდეო: "Uluna სასარგებლო თვისებები"

რა არის ოლონგის ჩაის შემადგენლობა. როგორ ვაწარმოოთ ჩაი?

  • ჩაის დამზადება საკმაოდ საინტერესო და უჩვეულოა. Ulun- ის წარმოების მიზნით, არა მხოლოდ ხის ფოთლები იკრიბება, არამედ ის საჭრელები, რომელზეც მათ ერთვის (ნაწილი, რომელიც ფურცელს აკავშირებს ფილიალთან)
  • ეს არის ეს პატარა კალმები, რომლებიც შეიცავს ეთერზეთების მაქსიმალურ კონცენტრაციას, რაც ასე სასარგებლოა ადამიანის სხეულისთვის და აძლევს უნიკალურ გემოს
  • ჩაის ფოთლები გროვდება და ჩრდილში თხელი ფენითაა ჩასმული, ისე რომ ისინი თანდათანობით ქრებოდა და კარგავენ მდიდარ მწვანე ფერს
  • მათი მიღების შემდეგ, ისინი გადაეცემა ბამბუკისგან დამზადებულ უჯრაზე, რომელზედაც ისინი მუდმივად უნდა დააგდეს და გაანადგურონ (დაახლოებით ყოველ საათში). ეს უნდა გაკეთდეს ისე, რომ ფოთლის მთლიანობა არ დაზიანდეს
  • ხოლო ფურცელი იმარჯვებს, მისი ბირთვი ხელუხლებელი რჩება და მთლიანობაში
  • გახეხილი ფურცლის კიდეები იძენს დამსხვრეულ ელფერით და ნელა ჟანგავს
  • ასეთი დუღილის შემდეგ, ფოთლებს უნდა მიეცეთ თერმული დამუშავება ღუმელში
  • ღუმელის შემდეგ, ფოთლები გაცივებულია ისე, რომ მათი გადაბრუნება მოხდეს
  • ასეთი პროცესი უნდა გაკეთდეს ფურცლით რამდენჯერმე ზედიზედ
ოლუნის წარმოების პროცესი
ოლუნის წარმოების პროცესი

ვიდეო: "ულუნის ჩაი"

ულუნის მწიფდება წესები. როგორ გამოვიყენოთ ულუნის ჩაი?

ჩაის მწიფდება საინტერესო და შთამნთქმელი პროცესია. ის შესაძლებლობას აძლევს ადამიანს იგრძნოს თავისი არომატი, იგრძნოს რბილი და დელიკატური გემო.

ჩაის თითოეულმა შეყვარებულმა იცის, რომ მწიფდება დამახასიათებელი პროცესი, რომელიც მოითხოვს ბევრ ქულასთან შესაბამისობას:

  • ნებისმიერი ჩაის მწიფდება, ულუნის მწიფდება მოითხოვს ჩაის ჩამოსხმა შიგნიდან ციცაბო მდუღარე წყლით
  • ქოთანი ვიზუალურად უნდა დაიყოს სამ ნაწილად, რომელთაგან ერთი უნდა ივსებოდეს მშრალი ჩაით
  • ჩაი შეედინება ძალიან ციცაბო მდუღარე წყლით, რომლის მინიმალური ხარისხი უნდა იყოს 90 გრადუსი
  • პირველი წყალი არ არის ჩაი, ის უნდა დაიწვა. ეს პროცედურა კეთდება იმისათვის, რომ გადაარჩინოთ ჩაის ფოთლები მტვრისგან და ჭუჭყიდან
  • სასმელისთვის, მხოლოდ მეორე ან მესამე ჩაის ფოთლები შესაფერისია
  • ზოგი მოყვარული ამტკიცებს, რომ შეგიძლიათ ათჯერ გახადოთ იგი
  • მიზანშეწონილია დალიოთ და მოაწყო
როგორ მოვამზადოთ და დალიოთ oolun?
როგორ მოვამზადოთ და დალიოთ oolun?

რა განსხვავებაა მწვანე ჩაის ულუნს შორის, ჩაის თვისებები

  • ჩაი ოლონგ მწვანე - ნახევრად ფარმაცევტის ჩაის ერთ - ერთი ტიპი, ანუ ის, ვინც არ გაიარა wilting– ის სრული პროცესი
  • მწვანე oolun- ის ფოთლები გროვდება პლანტაციებში, რომლებიც მდებარეობს მაღალი დონის რელიეფზე, წლის შემოდგომაზე, ან გაზაფხულზე
  • მწვანე oolun- ის გამორჩეული ხარისხი მისი დელიკატური გემოვნებაა იმის გამო, რომ ფოთლები ღუმელში "შემწვარია" მხოლოდ ნახევარი
  • ჩაის ფოთლები შეიცავს ანტიოქსიდანტების მაქსიმალურ კონცენტრაციას, რომელსაც აქვს სასარგებლო გავლენა ადამიანის ჯანმრთელობაზე და მის კეთილდღეობაზე
  • მჟავები, რომლებიც შეიცავს მწვანე oolun- ს, ხელსაყრელი გავლენას ახდენს საჭმლის მონელებაზე და მათ შეუძლიათ გაყოფა მძიმე საკვების გაყოფა, რაც ხელს უშლის მას სხეულში ცხიმის დეპოზიტების დეპონირებას
  • Green Ulun ითვლება ელიტარული ჩაით და, შესაბამისად, მისი ღირებულება გაცილებით ძვირია, სხვა ჩაისთან შედარებით
ულუნ გრინ
ულუნ გრინ

რა განსხვავებაა რძის ულუნისა და სხვა ჯიშებს შორის?

  • რძე ოლონგს აქვს უნიკალური კრემის გემო და სუსტი მოყვითალო ელფერი
  • ამ ჯიშის შეგროვებისას მხედველობაში მიიღება, როდესაც ფოთლები მწიფდება - შემოდგომის დრო ყველაზე შესაფერისი ითვლება
  • ჩაის ფოთლების შეგროვების ბუჩქის გაზრდისას მას მკურნალობენ სპეციალური ხსნარით, რომელიც მიიღება შაქრისგან. ეს გამოსავალი აძლევს ჩაის ასეთ უჩვეულო არომატს
  • ამ ბუჩქის განაყოფიერების კიდევ ერთი მეთოდია ფესვების ბუნებრივი რძით მორწყვა და ბრინჯის ფქვილით მათი გახეხვა, რაც ასევე გავლენას ახდენს გემოვნების შეგრძნებებზე
  • რძის ოლუნის გამორჩეული თვისება ითვლება იმ ფაქტზე, რომ ფოთლები ჯერ ღუმელში შემწვარი, შემდეგ კი გამხმარი
რძე ოლონი
რძე ოლონი

ვიდეო: ”რძე ულუნი. ჭეშმარიტი და მხატვრული ლიტერატურა "

როგორ არის უნიკალური ჩინური ჩაი ულუნი? ჩაის თვისებები

ჩინურ ჩაის "ულუნს" იშვიათად არ უწოდებენ "ფირუზის ჩაის", რადგან მას აქვს ღია მწვანე ფერი, საერთოდ არ არის გაჯერებული, მსუბუქი და თითქმის გამჭვირვალე. ნებისმიერი ჩაი, სახელწოდებით ულუნი, იწარმოება ჩინეთში, ასე რომ, ნებისმიერი მწარმოებელი, რომელიც წერს: ცეილონი (შრი ლანკა), ინდოეთი ან სხვა ქვეყანა არის სუფთა ყალბი.

დაკვირვება ხელს შეუწყობს კარგი ჩინური ოლუნის განასხვავებას: ყურადღება მიაქციეთ ჩაის ფოთოლს. თუ მწიფდება, ის მჭიდროდ გადაბმული ბურთი იყო და მწიფდება, იგი მუქი კიდეებით გადაიქცა ფურცელში - ეს არის ნამდვილი ჩინური ოლუნი.

ჩინური ოლუნი
ჩინური ოლუნი

ყურადღება მიაქციეთ ჩინური ჩაის ღირებულებას, თუ ფასი მაღალია - ეს უშედეგოდ ეს არ არის: სავარაუდოდ, სუნამო მიენიჭა გამხმარი ჟასმინის ან ქლიავის ყვავილებს. იაფად ჩაიში, ხელოვნური არომატი ემატება.

თუ არ არსებობს რეკომენდაციები შეფუთვაზე ჩაის მწიფდება, მაშინ უნდა დაიცვათ მარტივი წესი: რაც უფრო ძლიერია ფერმენტი, უფრო ცხელი უნდა იყოს წყალი მწიფდება.

გემრიელი ჩაი თეთრი oolun, ჩაის თვისებები და სარგებელი

თეთრი ულუნი ითვლება ყველაზე ძვირადღირებულ და ელიტარულ ჩაი ყველა არსებულთა შორის. იგი განასახიერებს ჩინელების ყველა უნარსა და დახვეწილ გემოს, რომლებმაც იპოვნეს თავიანთი განსაკუთრებული გზა ჩაის ფოთლის შეგროვებისა და მისი გაშრობის მიზნით, ასევე წარმოქმნეს დუღილის განსაკუთრებული, განუმეორებელი გზა.

თეთრი ულუნი დიდი ხანია განიხილებოდა მხოლოდ "უმაღლესი ოსტატებისთვის" და მისი მწიფდება ცერემონიები სპეციალურ ზიარებას ითვლებოდა. დღესდღეობით, ჩინეთიდან ნამდვილი თეთრი oolong საკმაოდ რთულია შეძენა და ძვირი. თხელი კუსით გრძელი რბილი გემოთი და დელიკატური რძის არომატი დღემდე რჩება საყვარელ სასმელად მთელ პლანეტაზე.

ულუნ უაითი
ულუნ უაითი
  • თეთრი ჩაი ეკუთვნის ნახევრად ფარმაცევტულ ჯიშებს და ეს არის ეს თვისება, რომელიც მას განსაკუთრებულ სინაზეს აძლევს
  • ჩაის ფოთლების სპეციალური დამუშავება საშუალებას აძლევს ყველას იგრძნოს წარმოუდგენლად დელიკატური და რბილი გემო და არომატი
  • White Oolong- ს აქვს რბილი კრემის ელფერი და ყვითელი გამჭვირვალე ჩრდილი
  • White Ulun არის ჩაის ყველაზე იშვიათი ქვესახეობა, მას "თეთრს" ეძახდნენ მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი მას სახელმწიფოში აგროვებენ, როდესაც ფოთლები ჯერ კიდევ ძალიან ახალგაზრდაა და "თეთრ ბუმბულს" ჰგავს
  • White Ulun- ს შეუძლია სწრაფად გაათბოს და სხეულს მისცეს აუცილებელი ტონი, მას მრავალი დადებითი გავლენა აქვს ადამიანის სხეულზე, როგორც მთლიანობაში

რა თვისებები აქვს შავი ჩაის? მრავალფეროვანი ჩაის თვისებები

True Black Oolong- ს აქვს მდიდარი თაფლის ჩრდილში და საერთოდ არ არის ამ ჩაის სხვა ჯიშები. იგი იკითხება ბევრ ჩრდილში, რომლებიც გადმოსცემენ ხილის, კენკრის, შოკოლადის და წაბლის გემოვნებას.

Black Ulun- ს შეუძლია მრავალი დადებითი თვისება უზრუნველყოს ადამიანზე:

  • მაცდური და თუნდაც დამშვიდებული გავლენა
  • ტონები და იწვევს ძალას
  • აუმჯობესებს განწყობას და ამაღლებს სულს
  • წნევის ნორმალიზება
  • აუმჯობესებს სხეულში მეტაბოლურ პროცესს
  • დავა დაგროვილი ტოქსინები
  • წილისგან ასუფთავებს ნაწლავებს
  • აქვს ხელსაყრელი ეფექტი პანკრეასზე
ულუნი შავია
ულუნი შავია
  • შავი ჩაი ულუნი უნიკალურია, ყველა ჩინურ ჯიშს შორის, რადგან იგი მზადდება მხოლოდ სპეციალურად შეგროვებული ფოთლებისგან
  • შავი oolun შეიძლება რამდენჯერმე მოაწყოთ ზედიზედ, იდეალური თანხა განიხილება -5 ჯერ
  • ყოველი მომდევნო ჩაის შედუღება შეუძლია ახალი მისცეს, მანამდე კი არ არის ნათელი არომატი და გემო
  • შავი oolong ხასიათდება მდიდარი გემოვნებით, ხისგან მოგონებით
  • რამდენიმე ტემპერატურის ჩაის ფურცელზე ზემოქმედება საშუალებას აძლევს მას მუქი ფერის მოპოვება, მაგრამ შეინარჩუნოს თხელი და დელიკატური გემო

იშვიათად არ არის შავი oolun ეწოდება "puer la dam" მისი რბილი გემოთი და არომატით.

გემოვნების კომბინაცია: ჩაის ჯინსენგ ულუნი

ულუნის ჩაი ჯინსენგის დამატებით ტაივანის ოსტატების უნიკალური განვითარებაა. სწორედ ისინი მოვიდნენ მსოფლიოში ყველაზე გემრიელი ჩაის ჯადოსნური კომბინაციით, ყველაზე სასარგებლო მცენარებით. ასეთ სასმელს აქვს უპირატესობებისა და სასარგებლო თვისებების მასა. სასმელის გემო მსგავსია ორიგინალური ჩინური ოლუნისგან, მხოლოდ თხელი ყვავილოვანი არომატი ავსებს მათ.

ულუნი ჯინსენგით
ულუნი ჯინსენგით

ამ ჩაის უნიკალურობა ისაა, რომ ჩაის ფოთლები დუღილის პროცესში გამდიდრებულია მათი ჯინსენგის ფესვის გამონაბოლქვით.

  • ასეთი ჩაი არ გადის დუღილის სრულ პროცესს და მისი ყურძნის ნახევარს, იგი ხმელია ღუმელში
  • ვიზუალურად, ასეთი ჩაი არის პატარა დიამეტრის პატარა დუმილიანი მწვანე სიმსივნეები, რომლებსაც აქვთ ტკბილი არომატი
  • ჯინსენგ ულუნს აქვს შესანიშნავი მატონიზირებელი თვისებები
  • ჟინსენგთან ულუნს შეუძლია სიცოცხლისუნარიანობის განცდა არ გაუარესდეს, ვიდრე ყავა
  • სტიმულაცია იღებს პიროვნებისა და მისი სქესისგან
  • მისი სისუსტე და ლეტარგია ტოვებს
  • ძილიანობა ქრება
  • წნევა იზრდება
  • სისხლში შაქარი მნიშვნელოვნად მცირდება
  • ქოლესტერინი მცირდება
  • აუმჯობესებს ნერვულ და ფსიქიკურ მდგომარეობას
  • იბრძვის დეპრესიული მდგომარეობით
  • დავები ტოქსინები

ვიდეო: "ჯინსენგ ულუნი, მწიფების წესები"

ოოლონგის ჩაის ზიანი და უკუჩვენებები, ვინ არ უნდა დალიოს ოლონგის ჩაი?

იმისდა მიუხედავად, რომ Ulun Tea- ს მრავალი უპირატესობა აქვს ჩაის ყველა ტიპსა და ჯიშს შორის, მასში საკმაოდ სერიოზული უკუჩვენებებია. ისინი ძირითადად ინდივიდუალურ შეუწყნარებლობაში არიან ჩაის და ორგანიზმში არსებული დაავადებების მიმართ.

ასე რომ, ულუნის ჩაის დალევა სიფრთხილით, ზოგჯერ კი საჭიროა მისი გამორიცხვა დიეტადან:

  • გულის დაავადებების მქონე ადამიანები
  • სისხლძარღვების დაავადებების მქონე ადამიანები
  • ადამიანები, რომლებსაც აქვთ კუჭ -ნაწლავის პრობლემები
  • ორსული ქალი
  • ქალები რძით
  • ხალხი სიბერეში
  • ბავშვები
ულუნი: ჯიშები და ტიპები
ულუნი: ჯიშები და ტიპები

კომპონენტები, რომლებიც ჩაის ნაწილია, ხელსაყრელია მოხმარებისთვის მხოლოდ დილით და დღისით, რადგან საღამოს მათ შეუძლიათ ადვილად გამოიწვიოს უძილობა, შფოთვა და შფოთვა. ოლუნის ზომიერი გამოყენება არასოდეს დააზარალებს და მხოლოდ სარგებელს მისცემს.

ვიდეო: "როგორ გამოვიყენოთ რძე Ulun?"

როგორ გამოვიყენოთ oolong ჩაი წონის დაკლებისთვის?

ძალიან ხშირად ვიყენებ ულუნს მხოლოდ მიზნის მისაღწევად - წონის დაკლება და ჭარბი წონის პრობლემები. გადაჭარბებულმა, მაგრამ ჩაის რეგულარულ გამოყენებამ შეიძლება ხელსაყრელი გავლენა მოახდინოს მთლიან ორგანიზმზე, როგორც მთლიანობაში და გახადოს იგი "საათის მსგავსად". ჩინეთმა დიდი ხანია აღმოაჩინა ამ ჩაის უნიკალურობა და, ალბათ, ამ საიდუმლოების წყალობით, ჩინელები დიდხანს ითვლებიან და ყველაზე ჯანმრთელ ადამიანებად.

ულუნი წონის დაკლებისთვის
ულუნი წონის დაკლებისთვის

ულუნის ჩაი ეხმარება:

  • სხეულის მეტაბოლიზმის გაუმჯობესება და ამით დაადგინეთ მონელება
  • სხეულის გამოსაყენებლად სასარგებლო კვალი ელემენტებით, აუცილებელი კვალი ელემენტებითა და ვიტამინებით
  • ჩაის შემადგენლობაში შედის პოლიფენოლი - უნიკალური ნივთიერება, რომელსაც შეუძლია ცხიმის გაყოფა
  • ულუნი ხელს უწყობს ცხიმოვანი საკვების "ბრძოლას", ხელს უწყობს მონელებას და ასიმილაციას
  • ულუნი ხელს უწყობს უფრო მეტი კალორიის დაწვას საჭმლის მონელების დროს
  • ხელს უწყობს ზედმეტი სითხის ამოღებას სხეულიდან

ვიდეო: " ტექნოლოგია ჩაის ოლონგის წარმოებისთვის "



შეაფასეთ სტატია

კომენტარები K. სტატია

  1. ბევრი რამ მოვისმინე, მაგრამ მე თვითონ არ ვცადე, ტურბოსლიმური ჩაი დავლიე და კმაყოფილი ვიყავი, ამის წყალობით მოვახერხე დამატებით 8 კგ -მდე ჩამოყრა და სხეული გამეწმინდა, თუმცა ასევე უარი ვუთხარი შაქარს, ვფიქრობ გავლენა მოახდინა შედეგზე, მაგრამ ფაქტის დარჩენის ფაქტი, მე პირადად მომეწონა ეს ზოგადად, მთელი ხაზი არის ტურბოსლიმი)

დაამატეთ კომენტარი

თქვენი ელ.ფოსტა არ გამოქვეყნდება. აღინიშნება სავალდებულო ველები *